خستگی و بی حالی در بارداری یکی از نشانه های رایج حاملگی است. برخی زنان در تمام دوران بارداری احساس بی حالی دارند؛ در حالی که برخی دیگر اصلا احساس خستگی نمی کنند. خستگی و بی حالی در طی نه ماه بارداری متغیر است؛ به طوری که در سه ماه اول شایع تر بوده و در سه ماهه دوم کاهش پیدا می کند، اما در سه ماهه سوم بی حالی بازگشت می کند. علاوه بر تغییرات خلقی خستگی زنان تحمل آن ها را کم کرده و شرایط بارداری را برایشان سخت تر می کند. توجه بهنیازهای عاطفی زنان باردار و کمک همسرتان، می تواند به شما برای آسانتر شدن این دوران کمک کند. شناخت حالات طبیعی دوران حاملگی، اضطراب و نگرانی های غیر ضروری را از بین خواهد برد. در این مقاله به طور کامل درباره علت و راه های مقابله با خستگی های دوران بارداری صحبت کرده ایم.
برای دریافت مشاوره در زمینه خستگی و بی حالی در بارداری می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
خستگی و بیحالی در دوران بارداری کاملا طبیعی است، مخصوصا در 12 هفته اول بارداری؛ چرا که تغییرات زیادی در سیستم بدن رخ می دهد.
اگر پیش از حاملگی می توانستید ساعت ها بیدار مانده و انرژی زیادی داشتید؛ اما اکنون که حامله هستید حتی نمی توانید یک فیلم را تا آخر ببینید نگران نباشید، دلیل آن تنها حاملگی شماست.
در طول یه ماهه اول بارداری بدن شما خون بیشتری تولید می کند تا مواد مغذی را به کودک در حال رشد شما برساند. سطح قند خون و فشار خون شما نیز پایین تر است. تغییرات هورمون ها، به خصوص افزایش سطح پروژسترون، باعث خواب آلودگی شما می شوند. علاوه بر تغییرات جسمی موجود در بدن شما تغییرات هیجانی می تواند موجب کاهش انرژی شود.
افکار شما درباره داشتن فرزند، سلامت کودک، اضطراب مادر شدن و.. همگی نقش مهمی در حال فیزیکی شما خواهند داشت. درک طبیعی بودن تمام این ها به شما برای عبور آسان تر از این مراحل کمک خواهد کرد.
در سه ماهه دوم سطح انرژی از دست رفته شما دوباره افزایش پیدا می کند و احساس می کنید که مانند گذشته شده اید. بسیاری از زنان از این فرصت برای انجام کارهای مهم خود استفاده می کنند. چرا در سه ماهه آخر دوباره سطح انرژی کاهش می یابد. اما اگر در سه ماهه دوم همچنان احساس خستگی کردید نگران نباشید. خستگی در تمام طول سه ماهه دوم نیز ممکن است وجود داشته باشد.
در اواخر بارداری، به احتمال زیاد دوباره احساس خستگی خواهید کرد. در این دوره وزن بیشتر کودک به علاوه خواب کمتر سطح انرژی شما را پایین می آورد. تکرر ادرار و نداشتن خواب کافی همگی منجر به بی حالی و خستگی شما می شوند.
در آخر اینکه بی حالی و خستگی شما می تواند ناشی از تغییر در وضعیت خواب شما باشد. اگر عادت دارید که به پشت بخوابید بهتر است در همان ماه های اول بارداری خوابیدن به پهلو را تمرین کنید؛ چرا که خوابیدن به پهلو در سه ماهه آخر حاملگی خطر به دنیا آوردن نوزاد مرده را کاهش می دهد.
خستگی و سطح پایین انرژی می تواند به معنای کمبود آهن (کم خونی) باشد. پزشک زنان شما در دفعاتی که برای چکاپ مراجعه می کنید این موارد را در آزمایشات شما بررسی و در صورت نیاز ویتامین و قرص های مکمل تجویز خواهد کرد.
اگر در شما احساس نا امیدی و بی علاقگی به چیزهایی که قبلا از آن ها لذت می بردید ایجاد شده است؛ ممکن است دچار افسردگی شده باشید. بهتر است برای درمان افسردگی به متخصص مراجعه کنید. چرا که به احتمال زیاد بعد از زایمان افسردگی از بین نرفته و یا شدت پیدا می کند.
پس از آن که مطمئن شدید بی حالی شما علتی غیر از بارداری شما ندارد، می توانید با استفاده از راه های زیر با خستگی این دوران مقابله کنید.
بیشتر از حدی که قبلا استراحت می کردید اکنون نیاز به استراحت دارید؛ بنابراین به خودتان سخت نگیرید. شب ها زودتر به رختخواب بروید و یا در طی روز استراحت کنید. از خوردن مایعات چند ساعت قبل از خواب پرهیز کنید، این روش خوبی است تا دفعات کمتری در طول شب برای دستشویی بیدار شوید.
اگر حاملی باعث می شود که به همه تعهدات و فعالیت هایی که درگیر آن بودید نرسید، احتمالا باید برای مدتی برخی کارها را کنار بگذارید. حاملگی ممکن است باعث شود حتی ساعات کار خود را کاهش دهید. اگر امکان دارد از نزدیکان یا دوستان درخواست کنید تا در کارهای خانه نیز به شما کمک کنند.
خوردن غذاهای مقوی در طولانی مدت سطح انرژی شما را حفظ می کند. اطمینان بیابید که در آهن، پروتئین و کالری به اندازه کافی دریافت می کنید. اگر مواد مغذی مصرف نکنید خستگی ممکن است بیشتر شود. نوشیدن آب به اندازه کافی در این دوران اهمیت بیشتری پیدا می کند. خوردن مواد غذایی زیر برای افزایش انرژی توصیه می شوند:
ممکن است احساس کنید که هیچ انرژی برای ورزش ندارید؛ اما اگر سطح متوسطی از فعالیت مثل روزی 30 دقیقه پیاده روی داشته باشید، باعث می شود که احساس شادی داشته باشید. ورزش در دوران بارداری مفید است مگر آن که متخصص شما را منع کرده باشد.
برای دریافت مشاوره در زمینه خستگی و بی حالی در بارداری می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
منبع : خستگی و بی حالی در بارداری
اگر مادر خانواده خوشحال باشد، اعضای خانواده هم خوشحال هستند. حتما برای مناسبت‌های خاص مانند روز مادر یا تولد مادرتان به این فکر بودید که برای خوشحال کردن مادر چه می‌توانید بکنید. اما توجه کنید که با رعایت نکاتی ساده در ارتباط با مادرتان می‌توانید هم شادی را به او هدیه دهید و هم این که با این کار نشاط خود و کل اعضای خانواده‌تان را بالا ببرید. در ادامه این مقاله به راه‌های خوشحال کردن مادران چه با هدیه و چه بدون آن می‌پردازیم.
برای دریافت مشاوره در زمینه خوشحال کردن مادر می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
شاید در بعضی مناسبت‌ها توان تهیه هدیه نداشته باشید، یا دوست دارید چند وقت یک بار مادرتان را به طور ویژه خوشحال کنید اما همیشه هم نمی‌شود هدیه گرفت. پس باید به فکر راه‌های دیگر باشیم.
از این ساده‌تر نمی‌شود. اما بدانید از این هم خوشحال‌کننده‌تر وجود ندارد. هرچقدر هم برای مادر هدیه تهیه کنید، اثر یک بار از ته دل و با مهربانی جمله "دوستت دارم" را نخواهد گذاشت. مادرتان مانند تمام زنان دیگر ابراز علاقه کلامی را دوست دارد و با شنیدن آن از زبان شما شادی را با همه وجودش احساس می‌کند.
بوسه و آغوش شما در اوج سادگی سیل شادی را به قلب مادرتان سرریز می‌کند. علاوه بر احوال‌پرسی و ابراز احساسات تلفنی و از راه دور سعی کنید چند وقت یک بار حتما به صورت حضوری علاقه خود را با یک بوسه مهربان و آغوش محکم به او نشان دهید.
با مادرتان مانند یک دوست بیرون از خانه قرار بگذارید، به گشت و گزار و خرید بروید. برای ناهار یا شام باهم به یک رستوران یا کافی‌شاپ بروید و از زندگی بگویید و بشنوید. در خرید حوصله کنید، مادرها دوست دارند این کار را با حوصله انجام دهند.
اگر می‌خواهید هدیه‌ای قابل لمس برای مادرتان داشته باشید به نکات زیر توجه کنید:
بعضی از خانواده‌ها عادت دارند در مناسبت‌های خاص، لوازم منزل برای مادران هدیه می‌برند. اگر برای مادرتان هدیه می‌برید چیزی تهیه کنید که جنبه شخصی داشته باشد؛ نه آن که برای کار کردن بهتر او در خانه وسیله ای بخرید. در حقیقت این‌گونه شما بیشتر از آن که مادرتان را خوشحال کرده باشید برای خودتان هدیه گرفته‌اید. عشقتان را با توجه کردن به علائق و سلیقه آن‌ها در انتخاب یک عطر، شال و روسری، لباس، زیورآلاتی که حتما خیلی گران هم نباشد نشان دهید.
مادرتان از عطر چه گلی لذت می‌برد؟ قرمزی گل رز را بیشتر دوست دارد یا سفیدی مریم؟ این بار توجه کنید. می‌توانید با خودتان یک شاخه گل به خانه ببرید یا سبد گلی را برایش بفرستید. مطمئن باشید خوشحالی و ذوق را در چشمانش می‌بینید.
می‌توانید کارت تبریک بسازید. خیلی هم سخت نیست. اگر نتیجه کار خودتان باشد حتما فوق‌العاده خوشحال می‌شود. استفاده از عکس‌ها و چیزهای خاطره‌انگیز و مورد علاقه‌اش هم ایده خوبی برای ساختن کارت تبریک است.
مهمترین چیزی که می‌تواند منجر به خوشحالی مادرتان و همچنین بهبود ارتباط شما شود نکاتی است که در ارتباط با مادرتان باید رعایت کنید. شما با روش‌های خوشحال کردن بالا به صورت مقطعی احساس خوبی را در مادرتان ایجاد می‌کنید اما اگر ارتباط روزمره شما بهبود پیدا کند؛ معجزه اصلی اتفاق افتاده و شادی عمیق و واقعی را باهم احساس خواهید کرد. اما به یاد داشته باشید یاد گرفتن این نکات یک شبه ممکن نیست و نیاز به تمرین دارد. پس کم کم شروع کنید.
اکثر ما عادت داریم تمام مشکلات کاری و ارتباطی و درد دل‌هایمان را برای مادرمان باز می‌کنیم، مادران معمولا اصلی ترین سنگ صبور ما هستند. این مسئله حساسی است که بیشتر باید به آن توجه کنید. مادران معمولا با احساسات فرزندانشان درگیر می‌شوند و اگر احساس منفی را با آن‌ها در میان بگذارید آن‌ها هم پا به پای شما غصه می‌خورند، در ضمن اگر مشکلی دارید که به راحتی قابل حل نیست و آن‌ها کمکی به شما نمی‌توانند برسانند بیشتر هم غمگین می‌شوند. حتی ممکن است به خاطر آن که برایتان کاری نمی‌توانند بکند احساس گناه داشته باشند.
راه حل چیست؟ می‌دانیم شما هم برای احساساتتان نیاز به همدلی دیگران دارید، اما بهتر است این همدلی را تنها از یک نفر مانند مادر نگیرید. به دیگران هم مانند دوستان، خواهر و برادرها، پدر و همسرتان هم فرصت دهید. گهگاهی هم با آن‌ها با توجه به آمادگی و تواناییشان درد دل کنید، این کار هم فشار احساسات شما را کم می‌کند و هم آن که باعث می‌شود راهکارها و بازخوردهای متنوعی را دریافت کنید و بهتر به حل مسائلتان بپردازید. در ضمن مادرتان هم با شاد دیدن شما خوشحال می‌شود. به یاد داشته باشید اگر احساس خوبی ندارید و فقط برای آن که نمی‌خواهید مادرتان اذیت نشود در مقابل او احساستان را مخفی می‌کنید، باعث نگرانی بیشتر او می‌شوید. پس در مواقع نیاز صادقانه مشکلاتتان را با او در میان بگذارید.
علاوه بر این که در انجام کارهای خانه و یا دیگر کارهای روزمره می‌توانید به مادرتان کمک کنید، کمک کردن منحصر به این کارها نیست. می‌توانید پای صحبت او بنشینید و به دردل‌هایش گوش دهید. با او همدلی کنید و برای حل مسائل به جای انتقاد صرف در تصمیم‌گیری به او کمک کنید. به حالات احساسی او نیز توجه داشته باشید. اگر از بیرون غمگین، عصبانی یا خسته به نظر می‌رسد از او بخواهید احساسش را با شما در میان بگذارد.
این احساس که کارهای یک فرد توسط دیگران دیده می‌شود و قدر آن دانسته می‌شود برای همه مهم است. مادران نیز با وجود آن که معمولا بدون انتظار و چشم داشت برای فرزندانشان هر کاری می‌کنند از این قاعده مستثنی نیستند. از مادرتان برای هر کار کوچکی که برای شما انجام می‌دهد تشکر کنید. چه طبخ غذا، اتو کردن لباس، تمیز کردن خانه باشد و چه حتی دعای خوبی که برای شما می‌کند. حتی برای حضورش هم از او تشکر کنید تا بداند اگر کار خاصی هم نکند وجودش برای شما ارزشمند است.
هر انسانی مجموعه‌ای از خاطرات و احساسات است. یکی از مهمترین چیزهایی که ما را به هم وصل می‌کند اطلاع از داستان‌های زندگی‌مان است. به داستان‌های مادرتان از خاطرات گذشته‌اش گوش دهید. حتی گاهی بخواهید خاطره‌ای خوش از گذشته برایتان تعریف کند. قول می‌دهیم با کمال میل استقبال می‌کند. با این کار هم به او نزدیک‌تر می‌شوید و هم در این ارتباط او را خوشحال می‌کنید.
شروع روز با جمله "صبح به خیر! روز خوبی داشته باشی مامان". مطمئن باشید با این پیام شما مادرتان روز خوبی خواهد داشت. به او نشان دهید که هر لحظه به فکرش هستید و در کنارش حضور دارید. تکنولوژی فقط ما را از هم دور نکرده، گاهی می‌تواند ما را به هم نزدیک کند.
شاید برای شما پیش آمده که کنار دوستتان یک سوتی دادید و از آن به بعد هر بار آن را یادآوری می‌کنید باهم می‌خندید، به این‌ها جک خصوصی می‌گویند. با مادرتان هم جک‌های خصوصی داشته باشید. این باعث می‌شود در کنار هم و فقط با یادآوری خاطرات خصوصی خودتان ساعت‌ها بخندید. چه چیز از این بهتر؟!
با خوشحالی مادر متوجه می شوید که چقدر وحدت خانواده بیشتر شده و تمام اعضای خانواده از انرژی مادر بهره می برند. اگر مدت هاست که مادر خود را دچار از غم و ناراحتی می بینید؛ بهتر است از دیگر اعضا خصوصا پدر بخواهید مداخله کند. گاهی به طور غیر مستقیم یعنی با خوشحال کردن پدر، مادرتان را نیز خوشحال کنید. گاهی مشکلات و مسائل در خانواده آنقدر پیچیده شده اند که دیگر خود اعضا نمی توانند از پس حل آن ها برآیند. در این شرایط بهتر است از یک بزرگ تر و یا متخصص در زمینه مسائل خانوادگی درخواست کمک کنید. مشاوره خانواده با در نظر گرفتن تمامی جوانب و حفظ اصل رازداری بهتر می توانند به شما کمک کنند.
برای دریافت مشاوره در زمینه خوشحال کردن مادر می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
داروهای ضد روان پریشی یا آنتی سایکوتیک ها که ضد جنون نیز گفته می شوند؛ برای درمان بعضی از اختلالات روانی تولید می شوند. داروهای ضد روان پریشی عمدتا برای کاهش علائم سایکوز (توهم و هذیان) توسط روانپزشک تجویز می شوند. اغلب این دسته داروها خاصیت درمانی نداشته و تنها شدت علائم را کاهش می دهند. به دلیل عوارض گوناگون داروهای ضد جنون در دراز مدت، بیمار از خوردن آن ها امتناع کرده و نشانه های بیماری با شدت بیشتری عود می کند. اگر کسی در اطراف شما از این دست داروها مصرف می کند بهتر است اطلاعاتی درباره داروها، نحوه برخورد با این بیماران و درمان های مکمل بدانید. بیماران دارای سایکوز علاوه بر دارو درمانی نیاز به روان درمانی و کسب مهارت هایی جهت حفظ کارکردهای خود در زندگی دارند. بدین شکل می توانند به عنوان فردی کارآمد در خانواده حضور داشته باشند.
برای دریافت مشاوره در زمینه داروهای ضد جنون و ضد روان پریشی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
داروهای ضد روان پریشی گروهی از داروها هستند که برای درمان بیماری های شدید روانی و سایر شرایط عاطفی و روانی مورد استفاده قرار می گیرند. به علاوه برای درمان سکسکه و کاهش درد در برخی روش های درمانی تجویز می شود.
روانپریشی (سایکوز) وضعیتی است که در آن بیمار ارتباطش با واقعیت را از دست می دهد. این حالت اغلب شامل توهم و هذیان است. در زمانی که توهم تجربه می شود معمولا بیمار صداهایی می شنود که در واقعیت وجود ندارد؛ که به آن توهم شنیداری گفته می شود. در حالی که هذیان های بیمار شامل باورها و احساساتی است که بر اساس واقعیت نبوده و اگر درباره این باورهای با او صحبت کنید به شدت بر صحت آن ها پافشاری خواهد کرد.
داروهای ضد جنون بر انتقال دهنده های عصبی (مانند دوپامین، نورآدرنالین و سروتونین) در مغز تاثیر می گذارند. افزایش سطح این انتقال دهنده ها در مغز منجر به تغییرات شناختی می شود. تجویز دارو توسط روان پزشک به شکل قرص یا شربت صورت می گیرد. چند هفته زمان می برد تا اثرات این داروها مشخص گردد.
داروهای ضد روان پریشی، اختلالات روان پریشی مانند اسکیزوفرنی و افسردگی را درمان نمی کنند؛ اما اغلب در کاهش و کنترل بسیاری از علائم آن ها موثر هستند. برای اطلاع از درمان اسکیزوفرنی کلیک کنید. این داروها باعث می شوند علائمی که در ذیل به آن ها اشاره کرده ایم کنترل و کاهش یافته تا فرد بتواند زندگی خود را با مشکلات کمتری سپری کند:
اگر چه اسم این دارو ها "ضد روان پریشی" است، اما تنها برای این اختلالات استفاده نمی شود و کاربرد گسترده ای در درمان انواع بیماری ها دارد. بعضی از بیماری هایی که در درمان آن ها از داروهای ضد روان پریشی استفاده می شود عبارتند از :
بعضی از داروهای ضد روان پریش نیز ممکن است برای درمان اختلالات زیر استفاده شود :
داروهای ضد روان پریشی به دو دسته نسل اول و دوم تقسیم می شوند. هر دو نوع این داروها به خوبی عمل می کنند، اما تاثیر آن ها در شدت عوارض متفاوت است.
هالوپریدول، پیموزایدتری، فلوپرازین، کلرپرومازین، تیوتیکسن جزء داروهای نسل اول هستند. سایر داروهای این نسل می توان به داروهای دروپردیول، فلوفنازین، تیوریدازین، فلوپنتیکسول و پرومتازین اشاره کرد. عوارض جانبی داروهای نسل اول عبارتند از:
کلوزاپین، ریسپریدون، آلانزپین ،زوتپین و بارنوتیل از جمله داروهای ضد روان پریش هستند. عوارض نسل دوم داروها به شرح زیر است:
نکته: داروهای نسل دوم نسبت به نسل اول منجر به عوارض جنسی، عضلانی و حرکتی کمتری می شوند اما امکان افزایش وزن با این دارو ها بیشتر است. اگرچه این داروها عوارض جانبی دارند اما تحقیقات نشان داده اند که فواید مصرف آن ها از عوارضشان بیشتر است. اغلب بیماران به دلیل مشکلات جنسی که با همسر خود دارند مصرف داروها را ترک می کنند، برای بر طرف کردن این قبیل مشکلات بهتر است زوجین مشاوره جنسی دریافت کنند.
طول مدت مصرف بستگی زیادی به شرایط بیمار دارد. برای مثال بیمار اسکیزوفرنی که فقط دارای یکی از نشانه هاست، 25 درصد احتمال دارد که دوباره غیر عادی شود. بنابراین استفاده مداوم غیر ضروری است. اما در درمان اختلال دوقطبی که یک وضعیت مداوم است، درمان دارویی همچنان ادامه خواهد یافت.
اگر مصرف دارو قطع شود آن هم در زمانی که متخصص تشخیص به ادامه مصرف داده است؛ نشانه ها بازگشت خواهد کرد. معمولا بیماران بعد از مدتی معتقدند دیگر نیازی به مصرف نیست. در حالی که داروها تنها نشانه های بیماری را کاهش می دهند و برای آن که فرد در طولانی مدت عملکردی مطلوب داشته باشد؛ باید تحت نظر روانشناس و روانپزشک به صورت همزمان باشد.
برای دریافت مشاوره در زمینه داروهای ضد جنون و ضد روان پریشی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
با شنیدن عنوان اختلال حافظه بی اختیار واژه فراموشی برای ما یادآوری می شود؛ در حالی که فراموشی فقط یکی از سه دسته کلی از اختلالات حافظه است. اختلالات حافظه به سه نوع کلی افزایش حافظه، کاهش حافظه، و تحریف در حافظه تقسیم می شود که هر کدام از آن ها بر چند قسم است. در این مقاله مرور کوتاهی بر هر یک از این اقسام خواهیم داشت. همچنین می توانید مقاله راه های تقویت حافظه را مطالعه نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه اختلال حافظه می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابتاز کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
بعضی جزئیات بی اهمیت و یا موارد فراموش شده بدون یادگیری مجدد، یادآوری می شود. این نوع از اختلال حافظه در بعضی اختلالات روانی از جمله وسواس، شخصیت پارانوئید و کاتاتونیا ممکن است مشاهده شود. این افزایش حافظه برای اختلال شناخته شدن، باید غیر عادی و بیش از حد روشن باشد.
این نوع از اختلال حافظه به معنای ناتوانی در یادآوری اطلاعاتی که پیش تر در حافظه ذخیره شده و قابل دسترسی بوده و یا ناتوانی در ثبت اطلاعات جدید است. فراموش کردن اطلاعات به شکلی که روزانه برای هر کسی پیش می آید با فراموشی (amnesia) متفاوت است. زمانی ناتوانی در یادآوری فراموشی نام می گیرد که اطلاعات مهم و به مقدار زیاد از دسترس خارج شوند. این اطلاعات می تواند به اندازه افراد و تاریخ های مهم زندگی اهمیت داشته باشد. فراموشی انواع مختلفی دارد که بخشی از مهم ترین انواع آن را مرور می کنیم :
در این نوع از اختلال حافظه فرد نمی تواند اطلاعات جدید را یادآوری کند و اطلاعات جدید در حافظه کوتاه مدت باقی نمی ماند. این اختلال حافظه معمولا بر اثر یک ضربه به مغز ایجاد می شود و وقایع و خاطرات قبل از ضربه برای فرد قابل یادآوری است.
در این نوع از فراموشی برعکس فراموشی پیش گستر، فرد توانایی یادآوری وقایع پیش از حادثه را از دست می دهد اما وقایع و خاطرا جدید را می تواند به خوبی یادآوری کند. در موارد نادری ممکن است این دو اختلال حافظه همزمان بروز کنند.
اختلال حافظه موقتی که شامل به خاطر نیاوردن اطلاعات پیشین و در موارد حاد، ناتوانی در تشکیل حافظه جدید می شود. انسداد رگ های مغزی به ویژه در افراد مسن و میانسال می تواند باعث این نوع از اختلال شود.
آسیب به حافظه بر اثر ضربه شدید به سر که ممکن است با افت هشیاری یا کما همراه باشد. این نوع از اختلال حافظهموقتی است و طول دوره بهبودی آن بستگی به شدت ضربه وارده دارد.
فرد بر اثر سوء مصرف الکل هر دو نوع پیش گستر و پس گستر از اختلال حافظه را تجربه می کند. سندرم ورنیکه کورساکوفبیشتر در افرادی که کمبود ویتامین B1 داشته و بیش از حد الکل مصرف می کنند روی می دهد و گاهی با تحریف حافظه و یادآوری خاطرات غیر واقعی از زمان های نزدیک پیش و پس از مصرف الکل همراه می شود.
یادزدودگی تجزیه ای اختلالی نادر در حافظه که به طور ناگهانی و بدون وجود علت جسمی ظاهر می شود. فرد در یادآوری هویت و عناصر وابسته به آن نظیر رویدادهای مهم، محل زندگی، و حتی نام و تصویر خود دچار مشکل می شود. این اختلال حافظه معمولا در اثر حادثه ای پدید می آید که فرد توانایی روانی برای مقابله با آن را نداشته و به نوعی از آن فرار می کند. معمولا بعد از گذشت چند روز این حافظه برگشت می کند اما سود آن برای سیستم روانی فرد این است که حادثه شروع کننده اختلال هرگز به طور دقیق یادآوری نخواهد شد.
افراد معمولا خاطره ای از سه تا پنج سال نخست زندگی خود ندارند و به علت رشد نایافته بودن بعضی نواحی مربوط به حافظه در مغز پیش می آید.
فراموشی تجزیه ای اختلالی غیر معمول که هیچ علت پزشکی خاصی ندارد و معمولا بر اثر هیجانات شدید و شوک روانی ایجاد و باعث فراموشی پس گستر در فرد مبتلا می شود.
یادآوری خاطرات و وقایع و یا جزئیات آن ها به شکلی که در گذشته وجود نداشته اما فرد باور دارد که اتفاق افتاده. این نوع از اختلال حافظه به علل روانی و بدون مشکل پزشکی بروز پیدا می کنند.
فرد موقعیتی جدید را که قبلا تجربه نکرده، تکراری می پندارد و احساس می کند که آشنا بوده و در آن موقعیت بوده است.
این پدیده را می توان به نوعی مخالف دژا وو (آشناپنداری) دانست. در این اختلال حافظه فرد موقعیتی را که قبلا تجربه کرده ناآشنا می یابد. این پدیده به عنوان تحریف حافظه و نه کاهش حافظه دسته بندی می شود چرا که تفاوت آن با نقص در حافظه کوتاه مدت این است که مشکل نه در یادآوری بلکه در شناسایی موقعیت است. این اتفاق ممکن است بر اثر یک شوک بروز کند و معمولا چند لحظه تا چند دقیقه به طول می انجامد.
در این اختلال فرد توانایی یادآوری منبع اطلاعات را ندارد. آنچه معمولا اتفاق می افتد این است که فرد خاطره ای شخصی را در کتاب یا فیلمی به خاطر می آورد و یا به طور کلی نمی تواند منبع آن را یادآوری کند.
برای دریافت مشاوره در زمینه اختلال حافظه می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابتاز کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
با شنیدن عنوان اختلال حافظه بی اختیار واژه فراموشی برای ما یادآوری می شود؛ در حالی که فراموشی فقط یکی از سه دسته کلی از اختلالات حافظه است. اختلالات حافظه به سه نوع کلی افزایش حافظه، کاهش حافظه، و تحریف در حافظه تقسیم می شود که هر کدام از آن ها بر چند قسم است. در این مقاله مرور کوتاهی بر هر یک از این اقسام خواهیم داشت. همچنین می توانید مقاله راه های تقویت حافظه را مطالعه نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه اختلال حافظه می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابتاز کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
بعضی جزئیات بی اهمیت و یا موارد فراموش شده بدون یادگیری مجدد، یادآوری می شود. این نوع از اختلال حافظه در بعضی اختلالات روانی از جمله وسواس، شخصیت پارانوئید و کاتاتونیا ممکن است مشاهده شود. این افزایش حافظه برای اختلال شناخته شدن، باید غیر عادی و بیش از حد روشن باشد.
این نوع از اختلال حافظه به معنای ناتوانی در یادآوری اطلاعاتی که پیش تر در حافظه ذخیره شده و قابل دسترسی بوده و یا ناتوانی در ثبت اطلاعات جدید است. فراموش کردن اطلاعات به شکلی که روزانه برای هر کسی پیش می آید با فراموشی (amnesia) متفاوت است. زمانی ناتوانی در یادآوری فراموشی نام می گیرد که اطلاعات مهم و به مقدار زیاد از دسترس خارج شوند. این اطلاعات می تواند به اندازه افراد و تاریخ های مهم زندگی اهمیت داشته باشد. فراموشی انواع مختلفی دارد که بخشی از مهم ترین انواع آن را مرور می کنیم :
در این نوع از اختلال حافظه فرد نمی تواند اطلاعات جدید را یادآوری کند و اطلاعات جدید در حافظه کوتاه مدت باقی نمی ماند. این اختلال حافظه معمولا بر اثر یک ضربه به مغز ایجاد می شود و وقایع و خاطرات قبل از ضربه برای فرد قابل یادآوری است.
در این نوع از فراموشی برعکس فراموشی پیش گستر، فرد توانایی یادآوری وقایع پیش از حادثه را از دست می دهد اما وقایع و خاطرا جدید را می تواند به خوبی یادآوری کند. در موارد نادری ممکن است این دو اختلال حافظه همزمان بروز کنند.
اختلال حافظه موقتی که شامل به خاطر نیاوردن اطلاعات پیشین و در موارد حاد، ناتوانی در تشکیل حافظه جدید می شود. انسداد رگ های مغزی به ویژه در افراد مسن و میانسال می تواند باعث این نوع از اختلال شود.
آسیب به حافظه بر اثر ضربه شدید به سر که ممکن است با افت هشیاری یا کما همراه باشد. این نوع از اختلال حافظهموقتی است و طول دوره بهبودی آن بستگی به شدت ضربه وارده دارد.
فرد بر اثر سوء مصرف الکل هر دو نوع پیش گستر و پس گستر از اختلال حافظه را تجربه می کند. سندرم ورنیکه کورساکوفبیشتر در افرادی که کمبود ویتامین B1 داشته و بیش از حد الکل مصرف می کنند روی می دهد و گاهی با تحریف حافظه و یادآوری خاطرات غیر واقعی از زمان های نزدیک پیش و پس از مصرف الکل همراه می شود.
یادزدودگی تجزیه ای اختلالی نادر در حافظه که به طور ناگهانی و بدون وجود علت جسمی ظاهر می شود. فرد در یادآوری هویت و عناصر وابسته به آن نظیر رویدادهای مهم، محل زندگی، و حتی نام و تصویر خود دچار مشکل می شود. این اختلال حافظه معمولا در اثر حادثه ای پدید می آید که فرد توانایی روانی برای مقابله با آن را نداشته و به نوعی از آن فرار می کند. معمولا بعد از گذشت چند روز این حافظه برگشت می کند اما سود آن برای سیستم روانی فرد این است که حادثه شروع کننده اختلال هرگز به طور دقیق یادآوری نخواهد شد.
افراد معمولا خاطره ای از سه تا پنج سال نخست زندگی خود ندارند و به علت رشد نایافته بودن بعضی نواحی مربوط به حافظه در مغز پیش می آید.
فراموشی تجزیه ای اختلالی غیر معمول که هیچ علت پزشکی خاصی ندارد و معمولا بر اثر هیجانات شدید و شوک روانی ایجاد و باعث فراموشی پس گستر در فرد مبتلا می شود.
یادآوری خاطرات و وقایع و یا جزئیات آن ها به شکلی که در گذشته وجود نداشته اما فرد باور دارد که اتفاق افتاده. این نوع از اختلال حافظه به علل روانی و بدون مشکل پزشکی بروز پیدا می کنند.
فرد موقعیتی جدید را که قبلا تجربه نکرده، تکراری می پندارد و احساس می کند که آشنا بوده و در آن موقعیت بوده است.
این پدیده را می توان به نوعی مخالف دژا وو (آشناپنداری) دانست. در این اختلال حافظه فرد موقعیتی را که قبلا تجربه کرده ناآشنا می یابد. این پدیده به عنوان تحریف حافظه و نه کاهش حافظه دسته بندی می شود چرا که تفاوت آن با نقص در حافظه کوتاه مدت این است که مشکل نه در یادآوری بلکه در شناسایی موقعیت است. این اتفاق ممکن است بر اثر یک شوک بروز کند و معمولا چند لحظه تا چند دقیقه به طول می انجامد.
در این اختلال فرد توانایی یادآوری منبع اطلاعات را ندارد. آنچه معمولا اتفاق می افتد این است که فرد خاطره ای شخصی را در کتاب یا فیلمی به خاطر می آورد و یا به طور کلی نمی تواند منبع آن را یادآوری کند.
برای دریافت مشاوره در زمینه اختلال حافظه می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابتاز کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی