مشاوره روانشناسی و روان درمانی
مشاوره روانشناسی و روان درمانیمشاوره روانشناسی و روان درمانی
مشاوره روانشناسی و روان درمانیاگر به ویروس کرونا مبتلا شدیم چه کنیم و به چه نکاتی توجه نماییم؟
اگر به ویروس کرونا مبتلا شدیم چه کنیم و به چه نکاتی توجه نماییم؟ متأسفانه همه گیری کرونا سلامت بسیاری را به خطر انداخته و تعداد زیادی را خانه نشین کرده است. اما به دلیل ازدحام جمعیت در بیمارستان‌ها و اولویت با افرادی که وضعیت وخیمی دارند، کسانی که به صورت خفیف به این ویروس مبتلا می‌شوند باید خود را در خانه قرنطینه کنند و تا زمان بهبودی در خانه مراقب‌های لازم را انجام دهند. در همین جهت لازم است که با همکاری فرد مبتلا به ویروس و سایر اعضای خانواده به بهبود وضعیت فرد و جلوگیری از شیوع ویروس در خانه کمک کرد. در ادامه به بیان راهکارهایی در این زمینه خواهیم پرداخت پس همراه ما باشید.
منبع : اگر به ویروس کرونا مبتلا شدیم چه کنیم و به چه نکاتی توجه نماییم؟
ادامه مطلب ...
فولیک اسید و تاثیر مهم آن بر بارداری ایمن
فولیک اسید یکی از انواع مکمل‌های دارویی و یک ویتامین از گروه B است که مصرف آن به همه افراد توصیه می‌شود و برای زنان باردار بسیاری ضروری است چرا که سلامت جنین را تا حد زیادی افزایش می‌دهد. کمبود فولیک اسید در بدن عوارض جانبی زیادی همچون کم خونی، ضعف و بی‌حالی به همراه دارد. این ویتامین سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و به صورت طبیعی در برخی از مواد غذایی نیز یافت می‌شود. حال این سوال پیش می‌آید که هر فرد به چه میزان فولیک اسید نیاز دارد؟ طریقه مصرف آن به چه صورت است؟ آیا مردان نیز می‌توانند از این مکمل استفاده کنند؟ در ادامه قصد داریم به تمامی سوالات در این باره پاسخ دهیم و بر تاثیر و نقش مهم فولیک اسید بر بارداری ایمن بپردازیم پس همراه ما باشید.
منبع : فولیک اسید و تاثیر مهم آن بر بارداری ایمن
ادامه مطلب ...
اختلال نافرمانی مقابله ای در کودکان | نشانه‌ها، علل و درمان
اختلال نافرمانی مقابله ای کودک چه نشانه‌هایی دارد؟ لجبازی، پرخاشگری و مقاومت‌های کودکان در پیروی از والدین مسائلی است که پدر مادرها بسیار با آن‌ها مواجه می‌شوند. رفتارهای لجبازی و نافرمانی کم و بیش در همه کودکان به چشم می‌خورد و خیلی از خانواده‌ها در برخورد با آن‌ها کلافه می‌شوند یا نمی‌دانند چه عکس العملی نشان دهند. برخی مواقع نافرمانی کودکان بیش از حد طبیعی می‌شود و بر روی ارتباط و کارکردهای زندگی او تأثیر می‌گذارد. برای کمک به این کودکان و آگاهی از برخورد صحیح با آن‌ها بهتر است اختلال نافرمانی مقابله ای کودکان را بشناسید و با راه‌های بهبود رفتارهای کودک آشنا شوید. درمان این اختلال در کودکان نیاز به دریافت مشاوره کودک دارد و در صورت بی‌توجهی تبدیل به اختلال سلوک و یا شخصیت ضد اجتماعی در بزرگسالی می‌شود.
منبع : اختلال نافرمانی مقابله ای در کودکان | نشانه‌ها، علل و درمان
ادامه مطلب ...
هفته بیست و سوم بارداری | علائم و تغییرات جنین در هفته بیست و سوم
در هفته بیست و سوم بارداری جنین نسبت به هفته‌های گذشته فعالیت بیشتری می‌کند و به محیط واکنش نشان می‌دهد. در این هفته استخوان‌ها در حال شکل گیری می‌باشند. همچنین چشم‌ها باز می‌شوند و جنین شروع به پلک زدن می‌کند. در این دوران رشد جنین بسیار سریع شده است و رابطه مستقیمی با وزن و اندازه شکم مادر پیدا می‌کند. در مادران نیز علائمی مانند ایجاد ترک‌های پوستی و تکرر ادرار قابل مشاهده است. برخی از علائم هشدار دهنده در این هفته شامل پاره شدن کیسه آب، تورم ناگهانی بدن، مشکلات بینایی و... می‌باشد که در صورت مشاهده، هر چه سریع‌تر باید به پزشک متخصص مراجعه کنید. در ادامه مقاله به بررسی کامل هفته بیست و سوم بارداری خواهیم پرداخت. پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.
منبع : هفته بیست و سوم بارداری | علائم و تغییرات جنین در هفته بیست و سوم
ادامه مطلب ...
هفته بیست و سوم بارداری | علائم و تغییرات جنین در هفته بیست و سوم
در هفته بیست و سوم بارداری جنین نسبت به هفته‌های گذشته فعالیت بیشتری می‌کند و به محیط واکنش نشان می‌دهد. در این هفته استخوان‌ها در حال شکل گیری می‌باشند. همچنین چشم‌ها باز می‌شوند و جنین شروع به پلک زدن می‌کند. در این دوران رشد جنین بسیار سریع شده است و رابطه مستقیمی با وزن و اندازه شکم مادر پیدا می‌کند. در مادران نیز علائمی مانند ایجاد ترک‌های پوستی و تکرر ادرار قابل مشاهده است. برخی از علائم هشدار دهنده در این هفته شامل پاره شدن کیسه آب، تورم ناگهانی بدن، مشکلات بینایی و... می‌باشد که در صورت مشاهده، هر چه سریع‌تر باید به پزشک متخصص مراجعه کنید. در ادامه مقاله به بررسی کامل هفته بیست و سوم بارداری خواهیم پرداخت. پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.