ازدواج به خاطر فرار از تنهایی و یا صرفاً بیرون آمدن از خانواده پدری در بسیاری از افراد جزو دلایل اصلی ازدواج است. اما هدف از ازدواج باید خود ازدواج باشد نه چیز دیگر؛ یعنی زوجیت، شریک یافتن، رشد و تکامل فردی و اجتماعی. فرد باید در وهله اول هدف خود را از ازدواج مشخص کند. بنابراین دلایل و انگیزه‌های ازدواج بسیار مهم هستند و باید آن‌ها را به خوبی بررسی کرد. بسیاری از جوانان تنها برای فرار از تنهایی و تجربه زندگی مشترک، ازدواج کرده و معیارهای اساسی در انتخاب همسر را نادیده می‌گیرند. در چنین ازدواج‌هایی معمولا افراد در آینده دچار چالش‌ها و مشکلاتی می‌شوند. در ادامه به بررسی پیامدهای ازدواج به خاطر فرار از تنهایی و راه‌هایی برای حل آن می‌پردازیم. برای شناخت عمیق‌تر انگیزه‌های ازدواج می‌توانید از مشاوره قبل ازدواج نیز استفاده کنید.
منبع: فرار تنهایی
رانیتیدین یکی از داروهای رایج معده است که بسیاری از پزشکان به تجویز آن می‌پردازند. این دارو با اشکال مختلف آمپول، قرص، شربت و با نام‌های تجاری متفاوت در بازار موجود است. رانیتیدین برای انواع مشکلات معده و گوارش مفید است اما عوارض گوناگونی می‌تواند برای افراد ایجاد کند تا جایی که مطالعات اخیر نشان داده است که مصرف این دارو باید متوقف شود چراکه متخصصان متوجه سطوح پایین نوعی از ناخالصی در فرآورده این دارو شدند و پیشنهاد دادند که داروهایی مانند فاموتیدین، سایمتیدین و امپرازول جایگزین آن شود. همچنین رانیتیدین با داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی نیز تداخل دارند که لازم است در صورت مصرف دارویی خاص به پزشک خود اطلاع دهید. در ادامه به بررسی بیشتر رانیتیدین خواهیم پرداخت.
منبع: قرص رانیتیدین چیست | عوارض و دستور توقف مصرف داروی رانیتیدین
آیا مراکز مشاوره کودک همدان را می‌شناسید؟ واژه تربیت کودک به معنای تعلیم و تربیت کودک برای چالش‌های زندگی آینده‌اش با استفاده از اصول علمی است. والدین باید بدانند که تمامی حرکات و عملکردهای آنان در حضور کودک، شکل دهنده قالب‌های رفتاری و اصول فکری کودکان است. در مسیر تربیت کودک، والدین با چالش‌های متفاوتی روبرو می‌شوند؛ به همین منظور باید قبل از هر چیزی احساسات خود را کنترل کنند تا بتوانند در رویارویی با این چالش‌ها عملکرد بهتری داشته باشند. افزایش آگاهی در مورد اصول تربیتی فرزندان نکته بسیار حیاتی برای تربیت کودک است. بهترین راه حل برای افزایش آگاهی در این زمینه استفاده از مشاوره کودک می‌باشد. از آن جایی که بسیاری از شهروندان همدان از مراکز مشاوره کودک اطلاع ندارند، در این مقاله آدرس تمامی مرکز مشاوره کودک این استان جمع آوری شده است.
منبع: مشاوره کودک همدان
آیا آدرس بهترین مراکز ترک اعتیاد سیستان و بلوچستان را می‌شناسید؟ اعتیاد به مواد مخدر یکی از بزرگترین مشکلات دنیای امروز است. از جمله معروف‌ترین مواد اعتیاد آور می‌توان به هروئین، مورفین، متادون، تریاک، شیره ، شیشه، حشیش، ترامادول، ماده مخدر گل ، بوپرنورفین یا ب 2 و ... اشاره داشت. در مناطق مختلف دنیا بسته به ذائقه و شرایطی موجود در آن منطقه مصرف یک یا چند تا از این مواد مخدر بیشتر است. یکی از مسائلی است که بسیاری از افراد درگیر آن بودند عدم اطلاع از آدرس مراکز ترک اعتیاد سیستان و بلوچستان بود. به همین دلیل مرکز مشاوره هنر زندگی تصمیم گرفت تا برای تسهیل دسترس مردم سیستان و بلوچستان به مراکز ترک اعتیاد، آدرس تمامی مراکز ترک اعتیاد در سیستان و بلوچستان را جمع آوری و معرفی نماید. برای اطلاع از انواع مواد مخدر ، انواع مواد محرک ، انواع مواد توهم زا کلیک کنید. برای عضویت در کانال مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.
منبع: مراکز ترک اعتیاد سیستان و بلوچستان
مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی به منظور تسهیل دسترسی مردم سیستان و بلوچستان به کمپ های ترک اعتیاد سیستان و بلوچستان ، آدرس بهترین مراکز ترک اعتیاد سیستان و بلوچستان جمع آوری کرده است. شما می‌توانید آدرس مراکز ترک اعتیاد سیستان و بلوچستان را در جدول زیر مشاهده نمایید. جمع آوری آدرس مراکز ترک اعتیاد سیستان و بلوچستان تنها به منظور کمک به مردم سیستان و بلوچستان برای دسترسی راحت تر به مراکز ترک اعتیاد سیستان و بلوچستان انجام شده است. برای کسب اطلاع بیشتر در مورد بهترین روش ترک اعتیاد و آدرس مراکز ترک اعتیاد سیستان و بلوچستان می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره هنر زندگی تماس بگیرید تا شما را راهنمایی کنند.
آدرس مراکز ترک اعتیاد سیستان و بلوچستان
شماره | مراکز ترک سیستان و و بلوچستان | آدرس مراکز ترک سیستان و و بلوچستان |
۱ | مرکز ترک فردای روشن | بلوار انقلاب نبش بلوار ساعی |
۲ | مرکز ترک خانه امید | خیابان ۵۹ ام امام خمینی نرسیده به فلکه شرکت نفت |
۳ | مرکز ترک بهاری دیگر | بلوار انقلاب شهرک مصالح فروشان جنب سنگ صدف |
برای کسب اطلاع دقیق از آدرس بهترین کمپ های ترک اعتیاد سیستان و بلوچستان می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید تا از خدمات مشاور تلفنی و حضوری این مرکز بهرمند گردید. برای اطلاع از روند دریافت مشاوره حضوری و مشاوره تلفنی کلیک کنید.
اولین قدم برای ترک اعتیاد تصمیم خود فرد است. زمانی که شما به دنبال یک مرکز ترک اعتیاد هستید، پس تصمیم خود را گرفته‌اید. فردی که اعتیاد به مواد مخدر دارد از نظر جسمی و روانی وابسته می‌شود. برای درمان جسمی مراکز ترک اعتیاد و پزشک نقش بسیار موثری را بازی می‌کنند. مراکز ترک اعتیاد سیستان و بلوچستان به سم زدایی در افراد کمک می‌کند. سم زدایی موادر مخدر در اصطلاح عامیانه به معنی تعویض خون فرد معتاد و خروج مواد مخدر اعتیاد آور از بدن فرد معتاد می‌باشد.
درمان وابستگی روانی در حین درمان و بعد از آن نقش اساسی دارد که با کمک راهکار‌های ارائه شده توسط روانشناس و روان پزشک می‌تواند رهایی و ترک صد در صد مواد مخدر دست یابید. درمان اعتیاد زمانی نتیجه بخش است که خماری و علائم ترک در فرد از بین برود و فرد بتواند با مصرف مواد مخدر مقابله کند. برای ترک اعتیاد به مواد مخدر مراجعه به مراکز ترک اعتیاد در سیستان و بلوچستان و مراکز سم زدایی فوق سریع در سیستان و بلوچستان و کمپ های ترک اعتیاد در سیستان و بلوچستان مراجعه کنید.
برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد شما می‌توانید از مشاوره تلفنی استفاده نمایید، چرا که اعتیاد به برخی از مواد مخدر به سادگی صورت می گیرد و نیاز به بستری شدن ندارد. مرکز مشاوره ترک اعتیاد هنر زندگی آماده است تا با خدمات مشاوره تلفنی و حضوری خود در زمینه ترک اعتیاد به مواد مخدر و معرفی بهترین مراکز ترک اعتیاد در سیستان و بلوچستان شما را یاری نماید. برای اطلاع از روند دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.
اعتیاد به مواد مخدر علاوه بر هزینه‌های مالی و جسمی، عوارض روحی نیز دارند که سبب می‌شود تا فرد دچار اختلالات خلقی، علائم افسردگی ، خستگی مزمن، عدم تمرکز، اضطراب و استرس، پایین آمدن اعتماد به نفس و ... شود. نشانه‌های اعتیاد به مواد مخدر در هر کدام متفاوت است. برای کسب اطلاعات دقیق در مورد نشانه ها و علائم اعتیاد به مواد اعتیاد آور می‌توانید مقالات زیر مطالعه نمایید. برای اطلاع از نشانه های اعتیاد به مواد مخدر کلیک کنید.
مواد مخدر:
مواد محرک:
مواد توهم زا:
تست اعتیاد یکی از روش‌های مرسوم اطمینان حاصل کردن از اعتیاد می‌باشد. ولی باید بدانید تست اعتیاد عاری از خطا نیست. همین خطاهای موجود در تست اعتیاد سبب می‌شود تا روش‌هایی برای منفی کردن این تست‌ها موجود باشد برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تست‌های اعتیاد مقالات زیر مطالعه نمایید.
درمان هر بیماری نیاز به زمان دارد، برای اینکه بتوانید اعتیاد خود را ترک کنید باید اراده، پشتکار و باور داشته باشید و به نکات زیر توجه کنید.
- روزهای اول ترک اعتیاد روزهای سختی است خماری ناشی از کاهش مواد یا عدم مصرف در فرد معتاد او را ناامید می‌کند و از ادامه مسیر باز می‌دارد. اراده و روحیه فرد در این روزها بسیار مهم است
- پذیرش بیماری اعتیاد توسط خود فرد معتاد از نکات بسیار مهم می‌باشد. قبول بیماری اعتیاد به فرد کمک می‌کند تا پذیریش علائم ترک و خماری برای فرد قابل تحمل‌تر باشد.
- مصرف مواد مخدر اثرات سویی از نظر جسمی و روانی بر روی فرد به جای خواهد گذاشت که طی مراحل ترک سبب به وجود آمدن علائم ترک، خماری و اختلالات خلقی شدید می‌شود. در مراکز ترک اعتیاد به بیمار کمک می‌شود تا از نظر جسمی و روانی به حالت طبیعی برسد.
- خانواده در ترک اعتیاد به مواد اعتیاد آور نقش تعیین کننده ای دارند. برای اطلاع از نقش خانواده در ترک اعتیاد ، نقش خانواده در مراقبت از ترک اعتیاد کلیک کنید.
روش های ترک اعتیاد مواد اعتیاد آور
مرکز مشاوره ترک اعتیاد سیستان و بلوچستان هنر زندگی با بهرمندی از کادری مجرب در زمینه ترک اعتیاد آماده است تا با استفاده از خدمات مشاوره تلفنی و حضوری خود پاسخگویی تمامی سوالات شما در زمینه مصرف مواد مخدر مختلف باشد. امروزه روش‌های ترک اعتیاد نوین کشف شده‌اند که بدون نیاز به بستری شدن برای اعتیاد به بسیاری از مواد مخدر فرد می‌تواند اعتیاد خود را در خانه ترک کند. همچنین این مرکز به شما اطمینان می‌دهد که تمامی روند درمان و ترک اعتیاد میان فرد مصرف کننده و مرکز به صورت یک راز باقی خواهند ماند و اطلاعات نزد این مرکز محفوظ می‌ماند. برای اطلاعات بیشتر درباره ترک اعتیاد در خانه کلیک کنید.
مراکزی که از تجارب کافی در زمینه ترک اعتیاد برخوردار باشند قادر خواهند بود که در کمترین زمان ممکن و با بهره بردن از روش‌های اصولی به فرد مصرف کننده کمک کنند تا ترک پایداری داشته باشد و به عوارض جسمی و روانی دچار نشود.
برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد و اطلاع از آدرس بهترین مراکز ترک اعتیاد سیستان و و بلوچستان می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق شماره 02122018502 و یا از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
رشد خلاقیت فردی از آن چیزهاست که اگر اتفاق بیفتد به همه زندگیمان رنگ و بوی تازه‌ای می‌دهد. خلاقیت یکی از راه های مهم رسیدن به اهداف است و در دنیای امروز شرط لازم برای هر موفقیت چشمگیری به شمار می‌رود. بسیاری از افراد فکر می‌کنند که خلاقیت یک ویژگی ذاتی است و اگر از آن بهره‌ای نبرده باشند، دیگر نمی‌توانند ایده‌های جدید خلق کنند اما تحقیقات ثابت کرده است که خلاقیت در همه انسان‌ها وجود دارد و با تمرین و کوشش شکوفا می‌شود. مهم‌ترین اصل شکوفا کردن خلاقیت فردی، تغییر عادت‌های محدود روزانه و گسترش نگرش است. در واقع در صورتی که بتوانیم نوع نگاه خود را نسبت به مسائل پیرامون خود تغییر بدهیم خلاقیت فردی ما افزایش می‌یابد. در ادامه مقاله به بررسی چند راه کاربردی برای شکوفا شدن خلاقیت فردی می‌پردازیم. شما می‌توانید از مشاوره روانشناسی هم برای شناخت بهتر خود و رشد خلاقیت فردی کمک بگیرید.
منبع: رشد خلاقیت
بسیاری از افراد فکر می‌کنند خلاقیت هم مثل استعدادی خاص و یا نوعی نبوغ باید از والدین به آن‌ها ارث برسد. اما تحقیقات نشان داده است که خلاقیت مهارتی اکتسابی است که با تلاش و تمرین شکوفا می‌شود. مغز انسان مانند دیگر ماهیچه‌های بدن، به وسیله تمرین تقویت می‌شود. در واقع خلاقیت در وجود همه انسان‌ها وجود دارد ولی شکوفا شدن آن به سبک زندگی و تمرین و کوشش هر فرد بستگی دارد. اما در قدم اول شما باید هدف از زندگی را بدانید و مراحل خودشناسی را طی کرده باشید.
برای آگاهی بیشتر درباره هدف از زندگی و خودشناسی کلیک کنید.
در صورتی که احساس می‌کنید از قدرت خلاقیت برخوردار نیستید، بهتر است اول راه های زیر را برای شکوفا شدن آن امتحان کنید. چند راهکار پیشنهادی ما برای رشد خلاقیت فردی شما به این ترتیب هستند. تفکر خلاق چیزی است که با تمرین و تمرکز می‌توانید به آن دست پیدا کنید و برای همیشه در وجود شما نهادینه شود. برای شناخت بیشتر درباره تفکر خلاق کلیک کنید.
ممکن است شما از آن افرادی باشید که برای خود برنامه ریزی می‌کنند و برنامه روزانه خود را بر روی کاغذ می‌آورند. منظور از نوشتن برای شکوفا شدن خلاقیت، برنامه‌ریزی نیست. برنامه ریزی کردن درعین این که کاری بسیار مثبت است ولی با مقداری فشار روانی و استرس نیز همراه است. تمرین کنید نگرانی‌ها و خوشحالی های خود را به صورت دلنوشته و خاطره بنویسید تا هم استرس خود را کاهش دهید و هم خلاقیت خود را شکوفا کنید.
علاوه بر این نوشتن می‌تواند با دست غیر مسلط نیز انجام گیرد. اگر شما راست دست هستید تلاش کنید با دست چپ بنویسید و برعکس. این کار به شما کمک خواهد کرد تا از هر دو نیمکره مغز خود بهره ببرید و به مرور خلاقیت در شما افزایش یابد. شروع نوشتن با دست غیر مسلط ابتدا کمی سخت و آزاردهنده است اما بعد از مدتی شما از تاثیرات آن شگفت زده خواهید شد.
شرکت در کلاس‌های آموزشی و یادگیری مطالب جدید به شکوفایی خلاقیت شما کمک می‌کند. این که در چه کلاسی شرکت می‌کنید مهم نیست، در هر صورت شما پس از یادگیری و حضور در کلاس‌های آموزشی با ایده‌های جدید آشنا می‌شوید و قدرت تجزیه و تحلیل بیش تری پیدا می‌کنید. در کنار آن می‌توانید با مبانی و اصول موفقیت نیز آشنا شوید و راه و رسم رسیدن به آنچه که می‌خواهید را به دست آورید.
برای شناخت بیشتر درباره مبانی موفقیت کلیک کنید.
ممکن است شما ذاتا انسان خلاقی باشید و به راحتی ایده‌های جدید خلق کنید ولی بعضی مواقع ذهنتان قفل می‌کند و هرچه تلاش می‌کنید، حتی یک فکر خلاقانه نیز به ذهنتان نمی‌رسد. در این شرایط بهتر است به سراغ ورزش و ریلکس کردن بروید و با ورزش‌هایی مثل یوگا، پیاده روی و مدیتیشن ذهن خود را آزاد کنید. ورزش کردن نوعی استراحت ذهن است و به شکوفا شدن و بهبود خلاقیت فردی کمک می‌کند.
سفر کردن باعث می‌شود تجربه بیشتری به دست بیاورید و نگرش تان گسترش پیدا کند. هرچه بیشتر سفر کنید، با فرهنگ‌ها و مناطق مختلف آشنا می‌شوید و گنجینه‌ای سرشار از تجربه‌های جدید کسب می‌کنید و ذهنتان تجربه بیشتری برای خلق ایده‌های نو پیدا می‌کند. با این کار سیستم شناختی انعطاف‌پذیر می‌شود و به شکوفا شدن خلاقیت فردی کمک می‌کند.
کودکان هیچ محدودیتی برای خود ندارند و به راحتی ایده های جدید خلق می‌کنند. شما نیز می‌توانید کودک درون خود را بیدار کنید و به افکار آن پر و بال بدهید. ذهنتان را محدود نکنید و اجازه دهید تا به هر کجا که می‌خواهد به پرواز در بیاید. کودکان همه چیز را مانند بازی می‌بینند و شما نیز بهتر است از آن‌ها الگو برداری کنید. به جای این که با جدیت به شرایط نگاه کنید، جنبه مفرح هر چیز را در نظر بگیرید تا خلاقیت تان شکوفا شود.
ممکن است شما نیز این تجربه را داشته باشید که ایده های نو و خلاقانه در زمان‌هایی به فکرتان برسد که به آن فکر نمی‌کنید، مثلا وقتی که رانندگی می‌کنید یا در حمام هستید. ضمیر ناخواگاه این توانایی را دارد که ایده‌های جدید و خلاقانه را بدون فشار مستقیم بر ذهن، در اختیار شما بگذارد پس از آن غافل نشوید.
معاشرت با افراد خلاق باعث می‌شود تا عادت‌های جدیدی در شما ایجاد شود. مثلا عادت می‌کنید تا همانند آن‌ها به جنبه‌های متفاوت و مفرح موضوعات نگاه کنید. همچنین در برخورد با افراد خلاق، حس رقابت نیز در شما به وجود می‌آید که بسیار مفید و موثر است.
برخی از افراد فکر می‌کنند که کاری که قرار است انجام دهند به انداره کافی خوب نیست یا ایده‌ای نیست که بشود با آن کاری بزرگ کرد. کمال گرایی بیش از حد، دست و پای انسان را برای انجام کارهای جدید می‌بندد. پس سعی کنید از ایده‌های کوچک شروع کنید تا جسارت افزایش آن‌ها را به دست آورید. کمال گرایی مانع از موفقیت شما در جنبه‌های مختلفی از زندگی می‌شود.
برای اطلاع بیشتر درباره موفقیت در زندگی کلیک کنید.
طوفان فکری به تکنیکی گفته می‌شود که در مدت زمان چند دقیقه در مورد موضوعی که مدنظرتان است بدون وقفه ایده پردازی می‌کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا ذهنتان به سمت ایده‌های جدید بروند و خلاقیت در شما افزایش یابد. در این راه می‌توانید از طوفان فکری منفی نیز استفاده کنید. در این تکنیک شما هرگونه ایده‌ای را که به شما در نرسیدن هدف یاری می‌رساند در ذهن خود تقویت می‌کنید و سپس این راه حل‌های منفی را به سمت راهبردهای مثبت و کاربردی سوق می‌دهید.
این تکنیک به افراد کمک می‌کند تا نگاه عمیق تر به مسائل گوناگون داشته باشند. در این تکنیک مسائل را به صورت مرحله به مرحله و به شیوه خاص می‌نگریم. هر مرحله با رنگ خاصی مشخص شده است و در آن مرحله به شیوه خاص به مسئله می‌اندیشیم و تفکر می‌کنیم. به طور مثال اولین کلاه تفکر سفید است که به ما کمک می‌کند بدون قضاوت و داوری فکر کنیم. این تکنیک در افزایش خلاقیت فردی و رسیدن به ایده‌های جدید و خلاقانه کمک کننده است.
رشد خلاقیت فردی می‌تواند تاثیرات خود را بر جنبه‌های مختلف زندگی‌تان بگذارد و به پیشرفت شما کمک کند. در این راه تمام تلاش خود را انجام دهید که با اعتماد به نفس و صبر و حوصله، انجام تکنیک‌های کاربردی را به طور روزانه در برنامه خود داشته باشید تا بتوانید به آنچه که می‌خواهید دست یابید. در صورتی که در این راه با مشکلاتی مواجه شدید یا نتوانستید آنطور که باید و شاید به نتیجه دلخواه دست یابید بهره بردن از مشاوره روانشناسی می‌تواند کمک کننده باشد. مرکز مشاوره حامی هنر زندگی با داشتن مشاورانی برجسته و آگاه در این راه می‌تواند به صورت تلفنی و حضوری به شما کمک کند و به رشد خلاقیت فردی و رسیدن به ایده‌های خلاقانه و جدید یاری رساند.
برای اطلاع بیشتر درباره روند دریافت مشاوره حضوری و مشاوره تلفنی کلیک کنید.
در صورتی که در راستای رسیدن به ایده‌های خلاقانه باشد می‌تواند به شما کمک کند اما باید بدانید که استفاده بیش از حد از دنیای دیجیتال نتیجه عکس می‌دهد. اگر از تکنولوژی زیاد استفاده می‌کنید سعی کنید یک روز خود را بدون آن سپری کنید و با راه رفتن و قدم زدن و یا مطالعه مطمئن باشید به ایده‌های جذابی می‌رسید که خلاقیت فردی شما را گسترش خواهد داد.
برای دریافت مشاوره در زمینه شکوفایی خلاقیت فردی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق شماره 02122018502 و یا از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع: رشد خلاقیت