مکانیسم برون فکنی چیست و چگونه عمل می‌کند؟ برون فکنی یا فرافکنی که در اصطلاح تخصصی projection نامیده می‌شود یکی از انواع مکانیسم‌های دفاعی است که از ما در برابر تهدیدهای بیرونی و احساس تنش محافظت می‌کند. در این مکانیسم فرد ویژگی‌های ناخوشایند خود را به افراد دیگر نسبت می‌دهد و به این ترتیب آن‌ها را از خویش جدا می‌سازد. با این حال استفاده افراطی از مکانیسم برون فکنی می‌تواند آسیب زا باشد و سلامت روان فرد را تهدید نماید. ما در ادامه به توضیح بیشتری در مورد مکانیسم برون فکنی، تعریف و عملکرد آن پرداخته‌ایم پس همراه ما باشید. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک کنید.
منبع: مکانیسم برون فکنی
آیا نشانه‌های اعتیاد به حشیش را می‌شناسید؟ آیا از عوارض اعتیاد به حشیش آگاهی دارید؟ یکی از مواد توهم زا که امروزه مصرف آن رواج دارد حشیش است. از اسامی دیگر حشیش می‌توان به گراس، بنگ، تنب هندی و... اشاره کرد. با توجه به مصرف روزافزون این ماده مخدر و پیامدهای جبران ناپذیر آن بر زندگی فرد و اطرافیان او، لازم است که خانواده‌ها از نشانه‌های اعتیاد به حشیش آگاهی داشته باشند تا در صورت لزوم هرچه سریع‌تر برای ترک آن اقدام نمایند. در این مقاله به شرح نشانه‌های اعتیاد به حشیش و عوارض اعتیاد به آن می‌پردازیم. برای دریافت مشاوره آنلاین می‌توانید در کانال تلگرام مشاوره ترک اعتیاد حامی هنر زندگی عضو شوید.
منبع: علائم اعتیاد به حشیش
آدرس بهترین مرکز مشاوره روانشناسی تبریز کجاست؟ بسیاری از شهروندان ساکن در تبریز برای دریافت مشاوره در زمینه‌های مختلف روانشناسی به دنبال یافتن بهترین مرکز مشاوره روانشناسی هستند اما به دلیل عدم شناخت و آگاهی کافی در مورد بهترین کلینیک‌های مشاوره روانشناسی در تبریز عاجزند و سردرگم می‌شوند. هدف از ارائه آدرس و اطلاعات مراکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی، تنها تسهیل و کمک به دسترسی مردم به بهترین مرکز مشاوره تبریز می‌باشد. در ادامه به معرفی آدرس‌ها و خدمات مرکز مشاوره روانشناسی تبریز می‌پردازیم.
منبع: مشاوره روانشناسی تبریز
تست نئو (NEO) چیست و چه کاربردی دارد؟ تست نئو یکی از اصلی‌ترین موارد تست روانشناسی است که در بررسی وجوه شخصیت مورد استفاده قرار می‌گیرد. روانشناسان برای بررسی شخصیت فرد معمولاً از این آزمون استفاده می‌کنند. تست نئو می‌تواند درمانگر را در تشخیص اختلالات روانی فرد راهنمایی کند و ذهنیت او را در مورد درمان‌جو تکمیل نماید. اگر قصد استفاده از این آزمون را دارید یا می‌خواهید اطلاعات بیشتری درباره آن به دست بیاورید، این مطلب را مطالعه نمایید. ضمن اینکه برای انجام این تست مهم بهتر است از یک مشاور متخصص کمک بگیرید. از روانشناس خود بخواهید به تعریف ابعاد شخصیت بپردازد تا نوع شخصیت خودتان را بهتر بشناسید. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه تعریف ابعاد شخصیت کلیک کنید.
منبع: تست نئو NEO
کنترل اضطراب چگونه ممکن است؟ اضطراب به معنی ترس و دلهره‌‌ی بی‌دلیل و یا ناشی از اتفاقات و وقایع پیش‌روست. بسیاری از مواقع افراد آینده را به طور وحشتناکی پیش‌بینی می‌کنند و همین موضوع سبب بروز اضطرابهای دائم و گاه بی‌مورد می‌شود. علائمی مانند بالا رفتن تپش قلب، عدم تمرکز در کار و تحصیل، اختلالات خواب و بدخلقی با خانواده، دوستان و همکاران از نشانه‌های اضطراب است که در به خطر انداختن سلامت جسمی و روحی آن‌ها نیز نقش دارد. ابتدا باید منشا اضطراب خود را بیابید؛ اگر موفق به این کار نشدید و اضطرابهای مداومی را تجربه می‌کنید از یک روانشناس کمک بگیرید. بعد از آن باید به فکر درمان اضطراب و کنترل آن باشید. روش‌های زیر به شما کمک می‌کند تا به میزان زیادی اضطراب خود را کنترل نمایید.
منبع: کنترل اضطراب