مشاوره روانشناسی و روان درمانی

مشاوره روانشناسی و روان درمانی

مشاوره روانشناسی و روان درمانی

مشاوره روانشناسی و روان درمانی

کار درمانی چیست؟

شاید در مورد کاردرمانی شنیده باشید. کاردرمانی رشته نسبتا جدیدی است اما خیلی افراد اطلاعات درستی در مورد این تخصص و کارکردهای آن ندارند. جالب است بدانید کاردرمانی مانند تخصص های دیگر توانبخشی برای کمک به بهبود کارکردهای بیماران می تواند بسیار موثر واقع شود. مرکز حامی هنر زندگی با کادری مجرب دارای متخصصان کاردرمانگر جهت ارائه خدمات می باشد.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه انواع درمان های روانشناختی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.

 

کاردرمانی

کاردرمانی یکی از شاخه های توانبخشی است که بر روی همه ابعاد، جسمی و روانی فرد کار می کند. در این رشته با توجه به علایق فرد، تکنیک های درمانی در قالب فعالیت هدفمند فرد انجام می شود. یکی از هدف های اصلی کاردرمانی به استقلال رساندن مراجع است. 

 

کاردرمانگر

متخصص کاردرمانگر با داشتن دانش در زمینه های فیزیولوژی، آناتومی و روانشناسی با داشتن یک برنامه کامل روش های جبرانی را برای افزایش کارآمدی و سازگاری فرد به کار می برد. این برنامه اصولا جنبه های مختلف زندگی فرد را در بر می گیرد. برای مثال برای کسی که مشکلات حرکتی دارد، کاردرمانگر به جای یکسری الگوی تمرینات حرکتی به ظاهر بی معنی که برای فرد ممکن است خسته کننده باشد، فعالیت های حرکتی هدفمندی را در نظر می گیرد. همچنین کاردرمانگر سعی می کند شرایط بیمار را در نظر بگیرد و محیط تجهیزات را بسته به شرایط فرد تنظیم کند تا مراجع بتواند حداکثر کارایی را داشته باشد. کاردرمانگر علاوه بر بهبود بیماری بر روی افزایش کارایی و سازگاری فرد در محیط اجتماعی کار می کند.

 

هدف کاردرمانی

هدف اصلی کاردرمانی کمک به فرد برای افزایش احساس کارآمدی وبهبود وضعیت فرد با توانبخشی و بالا بردن توانمندی های فرد برای افزایش استقلال و تطابق در محیط اجتماعی است. این هدف با کمک سایر اعضای تیم توانبخشی مثل فیزیوتراپیست، گفتاردرمانگر، بینایی سنج، شنوایی سنج و تیم درمان مثل پزشک، روانشناس، پرستار و .. می تواند انجام شود. که با توجه به شرایط و توانمندی های مراجع صورت می گیرد.

 

افراد نیازمند به کاردرمانی

با توجه به اینکه کاردرمانی در زمینه های مختلف فعالیت می کند، گروه های مختلفی از افراد با مشکلات متفاوت می توانند از آن استفاده کنند. به طور کلی همه افرادی که نیازمند توانبخشی و بدست آوردن کارآمدی و استقلال در کارکردهای زندگی هستند، می توانند از خدمات آن بهره مند شوند.

 

گروه سنی مناسب برای کاردرمانی

کاردرمانی مختص به گروه سنی محدودی نیست و از نوزادان تا افراد کهنسال با مشکلات مختلف را در برمی گیرد. برای مثل کودک خردسالی که مشکل تکلم یا مشکلات توجهی شدید دارد، یا فرد کهنسالی که مشکلات حرکتی دارد می توانند از آن استفاده کنند.

 

حیطه های فعالیت کاردرمانی

به طور کلی زمینه های مختلف فعالیت های کاردرمانی شامل موارد زیر است:

اختلالات جسمی:

اختلالات جسمی کودکان شامل الگوی حرکتی مشکلدار، تاخیر حرکتی، مشکلات بدشکلی لگن و ران و ...

اختلالات عصب-شناسی بزرگسالان شامل پارکینسون، ام اس، سکته مغزی و ...

اختلالات ارتوپدی مثل بیماری های روماتیسمی، و ضایعات تاندونی

اختلالات ذهنی:

اختلالات کودکان از قبیل بیش-فعالی، مشکلات توجه/تمرکز، مشکلات شناختی، مشکلات رفتاری، فوبیاها و ...

اختلالات بزرگسالان از قبیل اختلالات اضطرابی، خلقی، سو مصرف مواد مخدر، اسکیزوفرنی و ...

 

کاردرمانی کودکان

کودکان هم در زمینه های جسمی و هم در حوزه های روانشناختی از کاردرمانی استفاده می کنند. مشکلات جسمی کودکان معمولا شامل اختلالاتی مانند فلج مغزی، دیستروفی عضلانی، مشکلات تاخیر حرکت، مشکلات تعادلی، بیماری های عصبی-عضلانی، الگوهای حرکتی مشکل دار، عوارض حرکتی بیماری های متابولیک، در رفتگی مادرزادی ران، هیپوتونی، کجی مادرزادی گردن و .. می باشد.

اختلالات ذهنی که کودکان برای آن از این خدمات استفاده می کنند شامل اختلالاتی مانند اوتیسم، مشکلات رفتاری،اختلالات یادگیری، کم توانی ذهنی، تاخیرهای رشدی، مشکلات شناختی و ... است. خیلی اوقات در کاردرمانی به طور همزمان بر روی مشکلات ذهنی و جسمی فرد کار می شود. به طور مثال کودک مبتلا به اوتیسم در زمینه مشکلات شناخت و تکلم و همچنین در بهبود کارکردهای حرکتی می تواند از این خدمات دریافت کند.

 

کاردرمانی بزرگسالان

حیطه های جسمی اختلالات بزرگسالان شامل اختلالات نورولوژیک است که بیماری های سکته مغزی، ام اس، پارکینسون، ضربه مغزی، اختلالات مخچه، ضایعات مغزی، بیماری های پیشرونده سیستم اعصاب را دربرمی گیرد.

همچنین مشکلات ارتوپدی از جمله ضایعات تاندونی و بافت همبند، محدودیت های حرکتی، ضعف عضلات اندام فوقانی در این دسته قرار می گیرد. اختلالات روانی بزرگسالان که می توانند از این خدمات بهرمند شوند، شامل اختلالات اسکیزوفرنیا،افسردگی، دو قطبی، اختلالات شخصیت، اختلالات اضطرابی، سومصرف مواد، و دمانس ها می باشد.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه انواع درمان های روانشناختی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.

 

خدمات مرکز مشاوره تلفنی خانواده هنر زندگی

 

  مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی

 


منبعکار درمانی چیست؟

ارتباط موثر و موفق

ارتباط یکی از عناصر زندگی و جوامع انسانی می باشد. انسان ها لاجرم در ارتباط با یکدیگر قرار دارند و برای بقا و ادامه زندگی خود مجبور به برقراری ارتباط هستند. پس چه بهتر که این ارتباطات موفق بوده و با تاثیر گذاری متقابل همراه باشد. در واقع ایجاد یک ارتباط موثر و موفق بستگی به عواملی دارد که با شناسایی آن ها فرد می تواند مهارت خود را بهبود بخشد و بر موانع ایجاد آن چیره شود. برای ایجاد چنین ارتباطی فرد نیاز به داشتن مهارت هایی چون حل مسئله، فن بیان، و برنامه ریزی باشد. تا بتواند در روابط و محیط زندگی اش عملکردی بهینه داشته باشد.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه روابط میان فردی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.

 

ارتباط موثر و موفق

ارتباط به معنای منتقل کردن یک پیام از سمت فرستنده به گیرنده می باشد. به نحوی که فرد مقابل معنای مورد نظر را دریافت کند و تفاهمی دو جانبه شکل بگیرد.

هر ارتباط دارای عناصر کلامی و غیر کلامی می باشد. عنصر کلامی ارتباط شامل کلماتی است که فرد به زبان آورده و محتوایی که با این کلمات منتقل می کند می باشد. عنصر غیر کلامی شامل زبان بدن فرد گوینده، حالات چهره و اندام وی می باشد.

اساسا هدف از برقراری ارتباط با یک فرد دیگر، پیوستگی به آن فرد می باشد. پیوستگی یعنی پیدا کردن دوست یا دوست صمیمی، ارتباط برقرار کردن برای رسیدن به خواسته ها و نیاز ها، از بین بردن تنهایی، دریافت اطلاعات و تاثیر گذاشتن روی دیگران می باشد. برقراری ارتباط با دیگران برای حفظ بقای انسان ها ضروری می باشد. روابط به ما انسان ها کمک می کنند به یک خود شناسی برسیم. علاوه بر آن برای داشتن یک شغل مناسب، ازدواج موفق، و سلامت روان نیاز به داشتن ارتباط با دیگران داریم. چه بسا گاهی همین روابط ممکن است باعث ناراحتی بشوند، که با یک مشاوره روانشناسی مب توانید موانع را از میان بردارید.

 

ویژگی های ارتباط موثر و موفق

ارتباط موثر و موفق ارتباطی است که در آن:

  • انتقال پیام به درستی صورت بگیرد. یعنی فرد گیرنده همان منظوری را برداشت کند که گوینده قصد داشته است.
  • طرفین صادق و صریح هستند،
  • علاوه بر کلام به زبان بدن یکدیگر توجه می کنند،
  • به طور فعال به حرف یکدیگر گوش می دهند، به عبارت دیگر گوش می دهند که بفهمند نه جواب دهند.
  • بهم دیگر احترام گذاشته و یکدیگر را درک می کنند.
  • در مواقع لزوم همدلی نشان می دهند.
  • گشاده رو هستند.
  • در صورت مخالفت با هم می توانند به شیوه صحیح مخالفت خود را اعلام کنند.
  • و نهایتا می توانند فاصله مناسب بین خود و فرد مقابل را تشخیص دهند و آن را حفظ کنند.

 

موانع ارتباط موثر و موفق

اگر در یک ارتباط موارد زیر وجود داشته باشند، آن ارتباط برای موثر بودن با چالش مواجه می شود:

  • توقعاتی که بیان نمی شوند ولی فرد انتظار دارد بدون بیان کردن آن، به آن ها دست یابد. در واقع ممکن است یک نفر انتظار داشته باشد فرد مقابل ذهن او را بخواند و از خواسته های او باخبر شود.
  • مخالفت های بی جا و شدیدی که با بی توجهی به دیدگاه فرد مقابل صورت می گیرد و تفاوت های فردی در نظر گرفته نمی شود.
  • سرزنش کردن همدیگر به علت تفاوت های موجود یا اختلافات.
  • قضاوت زودهنگام و پیش داوری بدون داشتن شواهد کافی.
  • تحقیر و توهین کردن.
  • انکار کردن نقش خود در یک مسئله.
  • و نهایتا موضع دفاعی گرفتن در مقابل مشکلات. یعنی فرد اشتباهاتش را نمی پذیرد و دائما سعی در توجیه کردن آن ها دارد.
  • سبک های ارتباطی ناکارآمد

 

انواع سبک های ارتباطی ناکارآمد

افراد در روابط خود، سبک های ارتباطی مختلفی را برمی گزینند. یا بهتر است بگوییم هر فردی عادت دارد مناسبات خاصی را در رفتار خود نشان دهد. اولین سبک ارتباطی شایع سبک منفعلانه می باشد. افراد منفعل برای حقوق دیگران ارزش بیشتری قائل هستند و در واقع خواسته های دیگران را بر خواسته های خود ترجیح می دهند. آن ها نمی توانند خواسته ها و نیاز های خود را بیان کنند و در عوض دائم در حال سرویس دادن به دیگران می باشند.

دومین سبک ارتباطی سبک پرخاشگرانه می باشد. این افراد نقطه مقابل افراد منفعل بوده و خواسته های خود را بدون در نظر گرفتن حقوق دیگران در اولویت قرار می دهند. انگار که این افراد همیشه از دیگران طلبکار بوده و با پرخاشگری به خواسته های خود دست می یابند.

سومین سبک ارتباطی رایج ترکیبی از دو سبک قبلی است. فرد نمی تواند خواسته های خود را صریح و روشن بیان کند ولی از طرف دیگر هم نمی تواند در مقابل خواسته های دیگران علنا مخالفت نشان دهد. این افراد عموما با غر زدن، کارشکنی های یواشکی، اخم کردن، بدخلقی مخالفت خود را نشان می دهند ولی در ظاهر اعتراض خود را بیان نمی کنند. این افراد معمولا خود را این گونه توصیف می کنند؛ من خیلی مهربونم و عصبانی نمیشم ولی اگه بشم خدا به داد طرف مقابل برسه! در واقع آن ها مثل کوه آتش فشان فوران می کنند و اطرافیان خود را متعجب می کنند.

 

سبک ارتباطی کارآمد برای ارتباط موثر و موفق

در مقابل سبک های ارتباطی قبل، برخی از افراد هم هستند که قاطع و متعادلانه رفتار می کنند. این افراد بدون اینکه خشونت نشان دهند، شرایط را کنترل می کنند، برای خود تصمیم می گیرند، حقوق خود و دیگران را نقض نمی کنند، احساس فشار روحی کمی می کنند و در همچنین روابط پایدار و موثری با دیگران برقرار می کنند. در واقع روابط افراد قاطع مبتنی بر شیوه ارتباط بُرد-بُرد می باشد.

 

راه های ایجاد ارتباط موثر و موفق

برای ایجاد ارتباط موثر و موفق موارد زیر کمک کننده می باشد:

  • به اولین برخورد هایتان اهمیت دهید. بسیاری از نگرش هایی که دیگران در مورد ما دارند، مرتبط با اولین برخوردی است که با آن ها داشته ایم. در این مورد، شیک پوشی ظاهر مرتب و ویژگی های ظاهری، نوع کلام و محتوای آن، زبان بدن، شیوه ی سخن گفتن و لبخند زدن همگی موثر هستند.
  • خود افشاگری کنید. خودافشایی نشان دادن صریح و محترمانه این موضوع است که من چه کسی هستم و در چه موقعیتی قرار دارم و دوست دارم با من چگونه رفتار شود. قاطعیت و جراتمندی محور این نوع برخورد می باشد. خودافشایی موجب شروع صمیمیت و نزدیکی هیجانی می شود، می تواند ارتباطات مختلف را شروع کند و زمینه ساز اعتماد بین فردی شود.
  • خودارزیابی را فراموش نکنید. همیشه پذیرای انتقاد باشید و اولین منتقد خودتان باشید. البته که انتقاد کردن به معنای سرزنش کردن نیست بلکه به این منظور صورت می گیرد که کاستی های رفتارتان را بشناسید و سعی کنید آن ها را تا حد امکان جبران کنید.
  • سعی کنید به مسائل از زاویه دید دیگران هم نگاه کنید. در واقع این کار به شکل گیری یک رابطه خوب کمک می کند. دیگران می فهمند که شما می توانید آن ها را درک کنید و قضاوتشان نمی کنید.
  • سنجیده سخن گویید.
  • خوب گوش دهید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه روابط میان فردی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.

خدمات مرکز مشاوره تلفنی خانواده هنر زندگی

 

  مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی

 


منبعارتباط موثر و موفق

زمان بندی واکسیناسیون کودکان

همه والدین دل مشغول بیمار شدن فرزندانشان هستند و تا جای ممکن تلاش می کنند از ابتلای کودکشان به هر گونه بیماری پیشگیری کنند. مهم ترین اقدامی که در این زمینه صورت می گیرد، برنامه زمانی واکسیناسیون کودکان می باشد. سالهای سال است کودکان طبق این برنامه واکسن می شوند تا از آن ها در مقابل بیماری های خطرناک و مختلف محافظت شود. در اینجا زمانبندی، اهمیت و عوارض واکسیناسیون کودکان را بررسی خواهیم کرد.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه تربیت فرزند می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.

 


واکسیناسیون کودکان

واکسیناسیون کودکان یکی از مهم ترین اموری است که در سالهای اول زندگی کودک، والدین باید به آن بپردازند. سال اول بیشترین تعداد واکسن به کودک تزریق می شود. یعنی 5 مرتبه در سال. تمام مراکز بهداشتی، درمانگاه ها و خانه های بهداشت برنامه واکسیناسیون کودکان را اجرا می کنند. کودک ممکن است در زمان های واکسیناسیون اضطراب زیادی داشته باشد. در این شرایط مشاوره کودک می تواند برای ارائه راه حل مناسب مفید واقع شود.

واکسن های بدو تولد

ب.ث.ژ: در بدو تولد به کودک تزریق می شود. این واکسن در واقع کودک را در مقابل بیماری سل ایمن می کند.

قطره فلج اطفال: به شکل خوراکی می باشد که در مقابل ویروس فلج اطفال کودک را ایمن می کند. فلج اطفال فلجی دائمی در اندام های تحتانی کودک به وجود می آورد.

هپاتیت ب: تزریق این واکسن ممکن است موجب درد، قرمزی، سردرد و کسالت شود ولی از بیماری هپاتیت ب جلوگیری کرده و کودک را ایمن می کند.

واکسن های دو ماهگی

واکسن سه گانه: شامل دیفتری، کزاز و سیاه سرفه می باشد که جزء بیماری های خطرناکی هستند. ایمنی در مقابل آن ها بسیار ضروری به نظر می رسد.

فلج اطفال و هیپاتیت ب در این سن تکرار می شوند.

واکسن های چهار ماهگی

در این بازه زمانی واکسن های سه گانه و فلج اطفال تکرار می شوند.

واکسن های شش ماهگی

واکسن های سه گانه، هپاتیت ب و فلج اطفال در این زمان تکرار می شوند.

واکسن یک سالگی

ام ام آر: شامل سرخک، سرخجه و اوریون می باشد. هر سه این بیماری ها نسبتا شایع هستند و با زدن این واکسن کودک از ابتلا مصون خواهد ماند.

پانزده تا هجده ماهگی

واکسن های سه گانه، فلج اطفال و ام ام آر تکرار می شوند.

چهار سالگی

آخرین واکسن کودکان در این سن زده می شود که شامل سه گانه و فلج اطفال می باشد.

 

اهمیت واکسیناسیون

اهمیت واکسن کودکان بر کسی پوشیده نیست. ابتلا به برخی از بیماری ها در دوران کودکی می توانند عواقب جبران ناپذیری داشته باشند پس بهترین راه این است که از ابتلای کودک جلوگیری کنیم. با تزریق واکسن به بدن، میکروب یا ویروس واقعی وارد بدن می شود و بدن برای مبارزه با آن پادتن ترشح می کند. همین پادتن باعث می شود فرد در مقابل ابتلای آینده ایمن شود.

بیماری هایی که در صورت عدم تزریق واکسن کودک ممکن است به آن ها مبتلا شود:

  • سل: سل یک بیماری واگیردار و مزمن می باشد که می تواند خطرات زیادی برای کودک به وجود آورد. درمان آن طولانی مدت بوده و ممکن است عودهای پی در پی وجود داشته باشد.
  • کزاز: ابتلای به کزاز برای نوزاد بسیار خطرناک است و در سالهای بعدی تولد هم ممکن است از طریق محیط آلوده کودک مبتلا به کزاز شود.
  • هپاتیت ب: بیماری هپاتیت ب کبد فرد را درگیر می کند و ممکن است نارسایی های کبدی و مشکلات بعدی به وجود آورد که نهایتا به مرگ منجر می شود.
  • فلج اطفال: ابتلا به فلج اطفال از راه آب و غذا یا اشیای آلوده رخ می دهد و علائم اولیه آن شبیه به سرماخوردگی است ولی نهایتا فلج اندام ها ظاهر می شوند.
  • سیاه سرفه: فرد دچار سرفه های بسیار شدیدی می شود تا جایی که از شدت سرفه صورتش رو به کبودی می رود. عوارض شدید ایجاد می کند و حتی منجر به مرگ می شود.
  • دیفتری: روی حلق بیمار اثر می گذارد و سبب مسمومیت و خفگی فرد می شود.

 

عوارض تزریق واکسن

کودک در هر بار تزریق واکسن، علائم خاصی از خود نشان می دهد. مثلا تب و ایجاد زخم در محل تزریق، بی قراری کودک یا حالتی شبیه به سرماخوردگی همگی علامت های طبیعی هستند که در کودک به وجود می آید.

آنچه که باید بدانید این است که از جدول زمانی تزریق واکسن کودک خود غافل نشوید و اگر کودکتان به بیماری های خفیفی مثل اسهال مبتلاست، واکسن را به تاخیر نیندازید.

اگر به هر دلیلی واکسن کودکتان دیر شد و نتوانستید سر موعد مقرر بزنید، حتما با پزشک کودکتان مشورت کنید و برای زدن واکسن اقدام نمایید. تاخیرهای کوتاه مدت مشکل خاصی به وجود نمی آورند. یا اگر مانع دیگری در خانواده باعث می شود نتوانید طبق زمانبندی اقدام نمایید با دریافت مشاوره خانواده می توانید آن ها را کنار بزنید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه فرزند پروری می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.

خدمات مرکز مشاوره تلفنی خانواده هنر زندگی

 

  مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی

 


منبعزمان بندی واکسیناسیون کودکان

خطراتی که جنین را تهدید می کند

دوران بارداری دوره بسیار حساسی است. مراقبت های جسمی و روانی از مادر باردار برای تحول جسمی و عاطفی کودک در طول رشد و در سال های بعد از تولد بسیار لازم و تاثیرگذار است. به خصوص در سه ماه اول رشد که جنین بیشترین آسیب پذیری و احتمال سقط جنین را دارد، مراقبت های دوران بارداری اهمیت خیلی بیشتری پیدا می کند. برای پیشگیری از آسیب های احتمالی بر جنین لازم است خانواده ها از خطرات تهدید کننده جنین آگاهی داشته باشند.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه مشاوره خانواده و کودک می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.

 


خطرات تهدید کننده جنین

در طول رشد و نمو جنین خطرات محیطی مختلفی ممکن است جنین را تحت تاثیر قرار دهد، و احتمال ایجاد بیماری ها یا مشکلات تحولی را در آن ایجاد کند. برخی از آسیب های محیطی برای جنین شامل موارد زیر است:

مشروبات الکلی:

مصرف مشروبات الکلی در زنان باردار باعث آسیب های رشدی زیادی برای جنین می شود. در این موارد احتمال دارد جنین دچار نقص در روند رشد، وزن کم و نارسی هنگام تولد شود. سندروم جنینی الکلی یکی از بیماری های رشدی جدی است که در اثر سوء مصرف الکل در دوران بارداری ایجاد می شود. کودکان دچار این سندروم مشکلات شدید رشدی پیدا می کنند که به لحاظ جسمی و روانی دچار نقایص بسیاری می شوند.

دود سیگار و قلیون:

کشیدن سیگار و قلیون و همچنین قرار گرفتن مادر در معرض دود سیگار در دوران بارداری، جنین را در معرض مشکلات تنفسی، بیماری های ریوی، آسم، آلرژی و ... قرار می دهد.

آلودگی هوا:

قرارگیری در آلودگی های محیطی در دوران بارداری به احتمال بیشتری باعث وزن کم نوزاد هنگام تولد می شود. یکی از موادی که می تواند باعث آسیب به جنین شود جیوه است. مقادیر زیاد جیوه در آب و غذاهای مصرفی مادر می تواند باعثعقب‌ماندگی ذهنی، گفتار نابهنجار و مشکلات بلعی در کودک شود.

گوشت های فرآوری شده:

گوشت های فرآوری شده مانند کالباس و ژامبون، برای زن باردار خطرناک است و می تواند باعث زایمان زودرس، عفونت نوزاد و حتی مرده به دنیا آمدن منجر شود.

کمبود ویتامین D:

کمبود ویتامین D در دوران بارداری باعث مشکلاتی مثل دیابت بارداری و پایین بودن وزن جنین می شود.

قرص های روانپزشکی:

استفاده از قرص های روانپزشکی مثل داروی ضد افسردگی در دوران بارداری احتمال نقص در رشد جنین، خطر سقط جنین یا اختلالاتی مثل اوتیسم را افزایش می دهد.

مصرف زیاد قهوه:

کافئین موجود در قهوه می تواند اثراتی مانند مواد محرک داشته باشد که اگر زیاد از حد در دوران بارداری مصرف شود اثرات مخربی بر جنین می گذارد. بر اساس مطالعات مصرف بیش از 3 فنجان قهوه در روز خطر کم وزنی نوزاد، سقط جنین، تحریک پذیری و بیقراری نوزاد بعد از تولد را بیشتر می کند. احتما می رود که با اختلال بیش فعالی در کودکان نیز در ارتباط باشد. 

داشتن اضافه وزن:

بر اساس پژوهش ها اضافه وزن مادر در دوران بارداری، خطر ابتلا به بیماری آسم در نوزاد را افزایش می دهد.

بیماری ها عفونی:

بیماری های عفونی مادر می تواند برای رشد جنین خطرناک باشد. بهتر است مادران پیش از بارداری نسبت به بیماری هایی مثل سرخک، سرخچه، و اوریون واکسینه شده باشند. در طول بارداری حتما سعی کنند از محیط هایی که احتمال بیماری عفونی در آن است دوری کنند.

استرس های مادر در دوران بارداری:

یکی از خطرات تهدید کننده جنین استرس هایی است که به مادر وارد می شود. اگر خیلی زیاد و مکرر باشند ممکن است به جنین آسیب برسد. زنانی که در محیط پر تنش زندگی می کنند، برای مثال دعوا و مشاجره مکرر و در موارد شدید گاها زد و خورد در خانه را تجربه می کنند، دچار استرس زیادی می شوند. این استرس ها می تواند بi جنین منتقل شده و بر رشد روانی او تاثیر بگذارد. مطالعات نشان داده است، استرس های شدید مادر در طول بارداری می تواند با تاخیر در رشد عاطفی، آسیب پذیری کودک در برابر اضطراب و احساس ناامنی در سال های اولیه رشد کودک مرتبط باشد.

به طور کلی رویارویی با برخی مشکلات یا آسیب ها برای مادران ممکن است اجتناب ناپذیر باشد. برای مثال مادران ممکن است مجبور به زندگی در محیطی آلوده یا خانواده ای پر تنش باشند. اما خوب است خود مادر و اطرافیان با بینش نسبت به تاثیر آسیب های محیطی به کودک نازنین خود سعی کنند تا حد ممکن از خطرات بالقوه دوری کنند. روش های کاهش استرس و اضطراب، دریافت مشاوره خانواده، زوج درمانی از روش هایی هستند که در این دوران می توانند برای کاهشخطرات تهدید کننده جنین موثر باشند.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه مشاوره خانواده و کودک می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.

خدمات مرکز مشاوره تلفنی خانواده هنر زندگی

 

  مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی

 


منبعخطراتی که جنین را تهدید می کند

فوائد شیر مادر | فوائد شیر مادر برای نوزاد و مادر

نوزادان در سال های اولیه تولد تنها با شیر خوردن تغذیه می شوند. تجربه شیر دادن به نوزاد برای مادران می تواند بسیار رضایت بخش باشد. با این حال در سال های اخیر با افزایش پیچیدگی های زندگی و اشتغال مادران، مادران کمتر از گذشته گرایش دارند کودک را با شیر خود تغذیه کنند. بهتر است بدانید فوائد شیر مادر جسمانی و روانی است. به علاوه آن که برای خود مادر نیز فوائدی دارد. 

 

برای دریافت مشاوره در زمینه مشاوره خانواده و کودک می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.

 

فوائد شیر مادر برای نوزاد

 خواص و فوائد شیر مادر بسیار زیاد و انکارناپذیر است. که مهم ترین آن شامل موارد زیر است:

فوائد جسمانی

برخی فوائد جسمانی شیر مادر عبارت است از:

  • آغوز که روزهای اول در شیر مادر موجود است،نوزاد را در برابر بیماری های عفونی مصون می کند. این ماده فقط در شیر مادر وجود دارد.
  • مواد مختلفی که در شیر مادر وجود دارد، خاصیت ضد میکروبی دارد. بنابراین تغذیه نوزاد با شیر مادر احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری های عفونی گوارشی و تنفسی را کاهش می دهد.
  • میزان ابتلا به بیماری آسم، اگزما و آلرژی در کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، به مراتب کمتر است.
  • میزان ابتلا به بیماری قلبی عروقی در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، پایین است و کمتر احتمال دارد در بزرگسال دچار کلسترول بالا شوند.
  • ترکیبات شیر مادر به نوعی است که بسته به نوع رشد کودک تغییر می کند. همچنین در هر وعده به تدریج چربی شیر بیشتر می شود به طوری که شیر ابتدا آبکی و رقیق است و به تدریج غلیظ تر می شود به این ترتیب نیاز تشنگی و گرسنگی کودک هر دو رفع می گردد.
  • چربی و پروتئین شیر مادر بهتر از شیرهای خشک هضم می شود. به همین دلیل در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، میزان جمع شدن گاز در معده ( نفخ)، استفراغ، حساسیت نسبت به پروتئین کمتر از سایر نوزادان است.
  • به دلیل ترکیبات مختلف شیر مادر، نوزاد معمولا در تغذیه با شیر مادر پرخوری نمی کند. بنابراین نوزادانی که با شیر مادرتغذیه می شوند، کمتر به چاقی کودکی دچار می شوند. چاقی کودکی می تواند احتمال بروز بیماری های قلبی و عروقی، بیماری های قند، بیماری های مفصلی در بزرگسالی را افزایش دهد.
  • شیر مادر دارای گوارش آسان تر و مقوی تر است بنابراین منبع تغذیه ای مناسبی محسوب می شود.
  • تغذیه با شیر مادر به دلیل وجود آب کافی باعث رفع تشنگی در نوزاد می شود. بنابراین نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند کمتر نیاز به آب خوردن اضافی دارند. به این ترتیب از بسیاری از بیماری های گوارشی کودک در اثر استفاده از آب آلوده جلوگیری می شود.
  • میزان پروتئین و سدیم در شیر مادر به حدی است که به کلیه های نوزاد که به رشد کافی نرسیده اند، آسیبی وارد نمی کند.
  • شیر مادر اصولا بدون آلودگی و دارای درجه حرارت مناسب است و خطر مسمومیت در آن وجود ندارد.
  • برای نوزادان نارس و کم وزن، شیر مادر بسیار مناسب است. در این دوره که نوزاد هنوز توان مکیدن را ندارد، می توان با سرنگ یا قطره چکان شیر مادر را به نوزاد داد. تغذیه با شیر مادر در نوزاد نارس احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها و احتمال مرگ و میر را کاهش می دهد.
  • در تغذیه با شیر مادر، جذب کلسیم بهتر صورت می گیرد. بنابراین در کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، کمبود کلسیم کمتر دیده می شود.
  • با وجود داشتن آهن کمِ شیر مادر، به دلیل عواملی چون اسیدی بودن و ترکیبات موجود، میزان جذب آهن از شیر مادر بهتر از سایر شیرها صورت می گیرد. بنابراین نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، کمتر از سایر نوزادان به قطره آهن کمکی نیاز خواهند داشت.
  • نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، به دلیل عدم استفاده از شیشه و پستانک، کمتر ممکن است دچار مشکلات دندانی شوند.
  • احتمال ایجاد سندروم مرگ ناگهانی در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، به مراتب کمتر از سایر نوزادان است.
نکته: با توجه به خواص شیر مادر پزشکان و متخصصان بر اهمیت تغذیه با شیر مادر تاکید اساسی دارند.

فوائد روانی

فوائد شیر مادر علاوه بر موارد ذکر شده، تاثیرات مثبت روانی زیادی دارد که می تواند در تحول شخصیت کودک موثر باشد. فوائد روانی تغذیه با شیر مادر برای نوزاد شامل موارد زیر است:

  • به دلیل تماس بدنی مکرر مادر و کودک باعث ایجاد دلبستگی ایمن و  افزایش حس ایمنی و امنیت در کودک می شود.
  • نوزادان به دلیل اینکه منبع تغذیه را با منبع امنیت یکی می کنند، و تصویر یکپارچه مثبتی از مادر پیدا می کنند، ارتباط عاطفی عمیق تری با مادر ایجاد می کنند که می تواند در طول رشد ادامه یابد.
  • این کودکان در دوره های بعدی رشد آرامش بیشتر و ثبات عاطفی بیشتری نشان می دهند.
  • تغذیه با شیر مادر امکان تعامل مثبت دو جانبه مادر و کودک را بیشتر می کند. به این ترتیب که کودکی که تغذیه می شود پاسخ های خوشایندی به مادر می دهد و در مادر هم احساس خوشایند و پاسخ دهی مثل نگاه، لبخند، صحبت کردن و نوازش بیشتر می شود. بنابراین در ارتباط مثبت مادر و کودک تاثیر مثبتی دارد.
  • هرچه مجاورت فیزیکی کودک با مراقب بیشتر باشد، احساس خود ارزشمندی و اعتماد به نفس او در سال های بعد می تواند بهتر شکل بگیرد.

 

فواید شیر دادن برای مادر

شیر دادن به کودک برای مادر نیز داراری فوائدی است که به برخی از آن ها اشاره کرده ایم:

  • با سوزاندن کالری های اضافه که حدودی 500 تا 800 کیلو کالری در هفته است، به کاهش وزن اضافی مادر کمک می کند.
  • شیر دهی باعث ترشح هورمون اکسی توسی شده که با هر بار شیر دادن کمک می کند رحم به اندازه عادی باز گردد.
  • ترشح هورمون اکسی توسین در اثر شیردهی باعث افزایش احساس آرامش و تنظیم خلق در مادر می شود.
  • بر اساس پژوهش ها خطر مبتلا شدن به سرطان سینه در مادران شیرده حدود 50% کاهش می یابد.
  • خطر ابتلا به پوکی استخوان در زنانی که از شیر خود نوزاد را تغذیه می کنند کمتر است.
  • مادرانی که شیر می دهند، در طول شیردهی تخمک گذاری نخواهند داشت و معمولا باروری در این دوران و تا مدتی اتفاق نمی افتد.
  • شیر دهی به نوزاد به دلیل تماس مکرر و پاسخی که نوزاد می دهد باعث افزایش ارتباط عاطفی با نوزاد، افزایش حس علاقه و دلبستگی در مادر و احساس ارزشمندی بیشتر در او می شود.

با توجه به مزایا و فوائد شیر مادر می توانید برای اطلاع از نحوه صحیح شیر دادن و یا زمان های مناسب شیر دهی ازمشاوره کودک مرکز هنر زندگی بهره مند شوید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه مشاوره خانواده و کودک می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.

خدمات مرکز مشاوره تلفنی خانواده هنر زندگی

 

  مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی

 


منبعفوائد شیر مادر | فوائد شیر مادر برای نوزاد و مادر