آیا علائم بارداری می شناسید؟ چگونه می توانیم علائم بارداری را از تغییرات هورمونی که در طول ماه رخ می دهند، تشخیص دهیم؟ بارداری برای بسیاری از زنان واقعه ای خشنودکننده است. از آن جا که سه ماه اول بارداری، دوران بسیار حساس برای رشد جنین محسوب می شود، زنان باید علائم بارداری را دانسته و نسبت به احتمال حاملگی خود آگاه باشند. از طرفی بسیارند کسانی که در صورت بارداری سقط جنین انتخاب آن هاست؛ این افراد با استفاه از روش های پیشگیری از بارداریمی توانند از بروز چنین مسئله ای جلوگیری نمایند. در صورت مشاهده علائم بارداری بهتر است با انجام آزمایشات لازم قبل از هر اقدامی صبورانه عمل نمایید. در این مقاله درباره نشانه ها و علائم بارداری و روش های تشخیص آن صحبت خواهیم کرد.
برای دریافت مشاوره در زمینه مشاوره جنسی و مراقبت های دوران بارداری می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
با شروع بارداری، تغییرات زیادی در بدن به وجود می آید. علائم بارداری ممکن است برای زن مشخص نباشد و آن ها را بخشی از تغییرات هورمونی در سیکل قاعدگی بداند. یکی از مشخص ترین علائم بارداری عقب افتادن زمان پریود است. زنان معمولا در زمان عقب افتادن پریود به دنبال تشخیص دقیق برای بارداری اقدام می کنند. لازم به ذکر است حتی با وجود بارداری ممکن است فرد پریود شود. بنابراین زنان باید علائم بارداری را دانسته و در صورت داشتن رابطه مشکوک درصدد تشخیص برآیند. اهمیت این موضوع از آن جایی است که در دوران بارداری زنان نیازمند مراقبت های ویژه ای جهت به دنیا آوردن فرزندی سالم هستند.
قبل از اینکه پریود قطع شود، علائم بارداری به صورت زیر ممکن است بروز پیدا کند، البته این علائم در اثر عوامل دیگری هم ممکن است به وجود آیند:
تمام علائم گفته شده ممکن است به علت بارداری اتفاق بیفتند، بسیاری از آن ها شبیه به علائم سندرم پیش از قاعدگیاست. لازم به ذکر است علائم بارداری از فردی به فردی دیگر تفاوت دارد. در صورت عقب افتادن پریود و داشتن علائم گفته شده بهتر است روش های مطمئن تری را برای تشخیص بارداری امتحان کنید.
پس از مشاهده علائم بارداری، اولین راه تشخیص استفاده از بی بی چک است. اما برای تشخیص مطمئن تر و دقیق تر آزمایش خون لازم است انجام شود. در ادامه هر کدام را به اختصار توضیح می دهیم.
بی بی چک یک روش تشخیص فوری بارداری است. بی بی چک را می توان بدون نسخه از داروخانه ها تهیه کرد. در واقع بی بی چک از میزان غلظت هورمون HCG در ادرار را تشخیص گذاری می کند. بهترین زمان برای انجام این آزمایش اول صبح است. چرا که غلظت هورمون HCG در صورت بارداری در پایین ترین بالاترین سطح قرار دارد.
بهترین زمان استفاده از بی بی چک 7 تا 10 روز بعد از لقاح است. یعنی حدود چند روز که پریود به تعویق افتاده است. چرا که قبل از این زمان مقدار هورمون HCG به اندازه ای نیست که توسط بی بی چک اندازه گیری بشود. البته جواب مثبت و منفی کاذب هم ممکن است بروز پیدا کند. بنابراین بی بی چک به معنی قطعیت کامل نیست. بنابراین با وجود علائم بارداری نیاز به انجام آزمایش بیشتر وجود دارد.
با مراجعه به آزمایشگاه و درخواست آزمایش تست بارداری، میزان هورمون HCG به طور دقیق تر بررسی می شود. نتیجه این روش نسبت به بی بی چک زمانبر بوده اما از اطمینان بیشتری برخوردار است. جواب این آزمایش قابل استناد بوده و در صورت مثبت بودن به پزشک زنان مراجعه نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه مشاوره جنسی و مراقبت های دوران بارداری می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
روانشناسی کلمه ای آشنا برای عموم مردم است. بسیاری از آن ها ممکن است تصور کنند که می دانند روانشناسی دقیقا چیست و برخی بالعکس کنجکاو باشند بیشتر در مورد آن بدانند. در واقع روانشناسی یکی از شاخه های علوم انسانی است که با استفاده از روش های علمی سعی می کند انسان را بشناسد و به او کمک کند. روانشناسی علمی گسترده با حیطه های بسیار متنوعی است که شامل رویکردها و نظریه های مختلفی می باشد. یک روانشناس در حیطه های مختلفی می تواند به مردم کمک کند. اما در مورد این علم سوء تفاهمات زیادی وجود دارد که مانع از بهره گیری کامل جامعه از خدمات این قشر از متخصصان می شود. در این مقاله درباره علم روانشناسی، تفاوت آن با تخصصات دیگر و حیطه های فعالیت این رشته صحبت خواهیم کرد.
برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل روانشناختی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
اگر بخواهیم روانشناسی را به طور کلی تعریف کنیم، روانشناسی یک شاخه از علم است که به مطالعۀ رفتار و فرایند های روانی آدمیان می پردازد. یعنی موضوع، مطالعۀ هر آن چیزی که در رفتار انسان دیده می شود و هر فرایند روانی که در مغز او وجود دارد.
روانشناسی با 150 سال عمر نسبت به دیگر شاخه ها، علمی نوین است. هرچند ریشه های آن را تا سالهای سال قبل از میلاد و یونان باستان می توان دنبال کرد. در واقع روانشناسی ریشه در فلسفه داشته و مبانی نظری خود را تا حدی از فلسفه گرفته است.
علم روانشناسی، علمی گسترده است. علیرغم تاریخچه نسبتا کوتاهش، شامل موضوعات و زیرشاخه های بسیار متنوعی می باشد و حیطه های کاری کسانی که وارد آن می شوند، از تحقیق و پژوهش تا درمان متفاوت است.
تمامی رفتارها و فرایندهای روانی انسان برخاسته از ذهن او است. بنابراین کار اصلی روانشناسان بررسی موارد زیر می باشد:
دانشمندان روانشناسی برای بررسی و شناخت انسان از نقطه نظرات مختلفی بهره می برند. در واقع هر کدام از آن ها با توجه به پایه های فلسفی مختلف، پیرو مکاتب و رویکردهای مختلفی در روانشناسی هستند. هر رویکرد نقطه نظر مشخصی نسبت به برخی مسائل دارد، آن ها را توضیح می دهد و در برخورد با اختلالات روانی شکل درمانی خاصی را پیشنهاد می دهد. رویکرد های غالب روانشناسی شامل موارد زیر می باشد:
علم روانشناسی یکی از علومی است که برای عامه مردم جالب به نظر می رسد و ممکن است آن را دنبال کنند. آن ها ممکن است تصورات نادرستی از روانشناسی در ذهن خود داشته باشند. حال آنکه روانشناسی صرفا در حیطه علم عمل می کند و با محدودیت های بسیاری روبرو است.
یکی از این سوء تفاهمات در مورد روانشناسی برابر دانستن آن با مسائلی از قبیل پیشگویی، ذهن خوانی و طالع بینی است. حال آنکه روانشناس یک فرد عادی است که در حیطه علمی که کسب کرده می تواند برخی از فرایند های ناسازگار روانی را شناسایی و به افراد کمک کند تا به آن ها غلبه کنند. در واقع یک روانشناس توانایی ذهن خوانی و پیشگویی ندارد.
برخی نیز فکر می کنند روانشناسان همه چیز دان هستند و می توانند به آن ها در مورد هر چیزی بهترین راه حل را توصیه کنند. این در حالیست که روانشناسان می دانند؛ نحوه تفکر افراد چگونه است، مشکلاتشان چگونه به وجود می آید و چگونه می توان افراد را به درست فکر کردن و احساس خوبی داشتن سوق داد.
از دیگر باور های اشتباه در مورد روانشناسی این است که یک روانشناس قرار است با یک جلسه صحبت کردن با شما، زندگی شما را متحول کند. در واقع روانشناس در طول یک مدت زمان مشخص می تواند به فرد کمک کند و این به شرطی است که فرد خود مشتاق تغییر و پذیرای آن باشد. در واقع روانشناس یک معجزه گر نیست.
برخی تصور می کنند روانشناس و روانپزشک یکی هستند یا از تفاوت های بین آن ها به خوبی آگاه نیستند. روانشناس عموما فردیست که از بدو ورود به دانشگاه شروع به تحصیل در رشته روانشناسی می کند و حیطه تخصصی دانشروانشناسی را فرا می گیرد. چنین فردی در مقاطع تحصیلات تکمیلی حیطه کاری خود را محدودتر کرده و به شکل متمرکزتر به قسمت خاصی از روانشناسی می پردازد.
اما روانپزشک فردی است که پس از 7 سال تحصیل در رشته پزشکی و بعد از گرفتن مدرک پزشکی خود، برای ادامه تحصیلات و گرفتن تخصص، روانپزشکی را انتخاب می کند و برای حدود 4 سال به تحصیل در حیطه اختلالات روانی می پردازد.
عموما روانپزشکان با دیدگاه زیست شناختی وارد مسائل روانی می شوند و کار اصلی آن ها درمان های دارویی برای اختلالات روانی است. سرو کار روانپزشکان بیشتر اختلالات شدید روانی است که نیاز به درمان های دارویی و خدمات بستری در مراکز روانپزشکی دارند.
اما در مقابل روانشناسان دارو تجویز نکرده، و مسائل را از دیدگاه روانشناختی-اجتماعی-فرهنگی بررسی می کنند. رواندرمانیدر واقع تخصص اصلی روانشناسان است که در طی سال های تحصیل خود، مهارت های آن را به خوبی می آموزند. رواندرمانی درمان از طریق صحبت کردن می باشد.
برخی مردم مراجعه به روانشناس را به معنی دیوانه بودن می دانند. اما دیوانه کیست؟ مردم کلمه دیوانه را در مورد فردی که رفتارش خارج از حالت عادی باشد یا با مشکلات خاصی دست و پنجه نرم کند، به کار می برند.
واقعیت این است که در روانشناسی ما هیچ مفهومی به اسم دیوانگی نداریم و در واقع آن را بررسی نمی کنیم. روانشناسی علم بررسی رفتار و فرایند های ذهنی و روانی است. بنابراین دایرۀ آن گسترده تر از آن است که محدود به قشر خاصی بشود.
هر فردی بهره خاصی از سلامت روان دارد. وجود مشکلات روانی از قبیل افسردگی، اضطراب، دشواری سازگاری در برخی موقعیت ها، مشکلات در روابط انسانی از قبیل ازدواج و فرزندپروری و بسیاری از مسائل دیگر در همه انسان ها وجود دارد. بنابراین یک روانشناس می تواند به هر فردی کمک کند تا زندگی اش را بهبود بخشد و سلامت روانش بیشتر شود.
از طرف دیگر افراد با مشکل شدید تر می توانند از خدمات روانشناسان استفاده کنند تا بر مشکلاتشان فائق شوند. در واقع مراجعه کردن به یک روانشناس لزوما به معنی داشتن مشکلات شدید نیست و حتی اگر چنین باشد، خیلی طبیعی است که فردی که مشکلات شدید داشته باشد، در پی راه حل برآید. مانند فردی که مبتلا به سرطان شده و به پزشک مراجعه می کند تا مشکلش برطرف شود و در عین حال فردی هم که سرما خورده یا دستش شکسته، به پزشک مراجعه می کند.
رسانه در این بین می تواند نقش مهمی ایفا کند. یکی از دلایل ایجاد سوء تفاهمات در بین مردم در مورد روانشناسی، تصویری است که رسانه ها از روانشناسان نشان می دهند. نقشی که یک روانشناس در یک فیلم بازی می کند، می تواند تصوری غلط در مردم ایجاد کند، که خود هیچ تجربه ای از یک جلسه درمان نداشته اند.
رسانه ها با تبلیغات و سرمایه گذاری در حیطه سلامت روان مردم، می توانند دیدگاه مردم را تغییر دهند، انگ دیوانه بودن را کمرنگ کنند و بهره گیری از خدمات شبکه سلامت روان را در مردم تشویق کنند. در واقع اگر نقش یک روانشناس در رسانه به خوبی تصویرسازی شده و به اطلاع مردم برسد، تاثیر به سزایی در زندگی مردم خواهد داشت.
همان طور که گفته شد یک روانشناس در حیطه های مختلفی می تواند خدمات ارائه دهد. این خدمات شامل موارد زیر می باشد:
برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل روانشناختی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
آیا با ویژگی های شخصیت مهر طلب آشنا هستید؟ به چه کسی مهر طلب گفته می شود؟ این سوالی است که شاید با شنیدن کلمه مهر طلب برای هر کسی پیش بیاید. احتمالا شما هم تا به حال با افرادی آشنا شده اید که برای بدست آوردن توجه و تایید دیگران مدام در حال سرویس دادن به آن ها هستند و برای جلب محبت دیگران حاضرند هر کاری بکنند. این افراد به علت فشار زیادی که از درون تحمل می کنند همواره در حال جنگ و ستیز با خود هستند. به نوعی خود آزاری دارند و از سوی دیگر به علت دادن سرویس های زیاد، دیگران را در تنگنا و شرمندگی قرار می دهند. به نوعی دیگران را برای جبران مجبور به توجه بیشتر به خود می کنند، که در واقع باعث آزار دیگران نیز می شوند.
برای دریافت مشاوره در زمینه شخصیت مهر طلب می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
فرد مهر طلب در ابتدا ظاهرا خیلی فرد مهربان، دوست داشتنی، از خودگذشته و سازگار به نظر می رسد. شاید هر کسی دوست داشته باشد با چنین فردی در ارتباط باشد، اما متاسفانه ارتباط با یک فرد مهر طلب معایب خاص خودش را دارد. به تعبیری ارتباط با یک فرد مهر طلب، گیر افتادن در یک باجگیری عاطفی است. حال آنکه فرد مهر طلب احساس می کند آدم صبور و مهربانی است که بخاطر دیگران فداکاری می کند و همین امر موجبات انتظارات غیر واقع بینانه شخصیت مهر طلب را فراهم می کند.
نشانه های شخصیت های مهر طلب بسیار شبیه به نشانه های اختلال شخصیت وابسته است. با این حال شدت نشانه ها به اندازه ای نیست که بتوانیم جز یکی از اختلالات شخصیت طبقه بندی کنیم. برخی از نشانه های شخصیت مهرطلبعبارتند از:
مهر طلبی ریشه در کودکی فرد دارد و زیر بنای آن، باورهایی است که پدر و مادر شخصیت مهر طلب به طور غیر عمدی و ناآگاهانه در او ایجاد کرده اند. در نتیجۀ تربیت نادرست پدر و مادر است که امروز فرزندشان برای نفس کشیدن هم نیازمند توجه و تایید دیگران است و از لذت بردن محروم است. وقتی پدر و مادر به هر دلیلی و بخاطر هر کاری کودک را توبیخ می کنند و به ندرت رفتارهای مطلوب و مناسبش را مورد توجه قرار می دهند و یا معیار های سختگیرانه ای برای توجه کردن دارند، کودک همواره دچار استرس می شود. همچنین کودک به دلیل ارضا نشدن نیاز های عاطفی اش که به خوبی از سوی والدین برآورده نشده است دچار سرخوردگی عاطفی شده و به سوی مهرطلبی سوق پیدا می کند.
لازم به ذکر است که گاهی این جامعه است که افراد را به سوی مهر طلبی سوق می دهد. پس همیشه نباید والدین را مقصر دانست. به عنوان مثال نحوۀ برخورد اجتماعی با کودکان از عوامل مهمی است که در شکل گیری شخصیت افراد مهر طلبموثر است.
از دیگر عوامل موثر در شخصیت مهر طلب می توان به عزت نفس شکسته، احساس گناه، شخصیت وابسته، ترس از دست دادن، ترس از تنها ماندن، ترس از بحث و درگیری و دوست نداشتن خود اشاره کرد.
در واقع مهر مطلبی یکی از بیماری های روانی است که در دسته اختلالات نوروتیک قرار می گیرد و نیازمند درمان است. زیرا این افراد حاضر هستند از نظر عاطفی باج بدهند و دست به هر کاری بزنند تا رابطه های خود را حفظ کنند. حتی زمانی که از لحاظ روانی به شدت تحت فشارند، حاضر نیستند رابطه را رها کنند. اگر مهر طلبی درمان نشود به مرور فرد دچار احساسات منفی و خشم فرو خورده نسبت به خود می شود و در نتیجه همین سرزنش ها و خشم و عصبانیت ها فرد را به سمت افسردگی می برود. و یا الگوهای رفتاری منفعل پرخاشگر را در فرد شکل می دهد.
شخصیت مهر طلب خود نیز برای تغییر می تواند گام بردارد. آن ها با اطلاع از روش های برقراری ارتباط سالم و تصمیم گیری درست در رابطه، به بالابردن کیفیت زندگی خود کمک می کنند.
از جمله راهکار های مناسب برای مقابله با مهرطلبی می توان به موارد زیر اشاره داشت:
برای دریافت مشاوره در زمینه شخصیت مهر طلب می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
منبع: شخصیت مهر طلب | نشانه ها، علل و راهکارهای مقابله با مهرطلبی
مسخره کردن یک عادت بسیار زشت که در میان اغلب افراد مخصوصا نوجوانان بسیار دیده می شود. مسخره کردن در تمام جوامع و ادیان مورد نکوهش واقع شده است. همه ما افرادی را در اطرافمان دیده ایم که فقط عیب های دیگران را می بینند و این عیب ها را به شکل توهین آمیز مورد تمسخر قرار می دهند. تحمل این افراد بعد از مدتی بسیار سخت می شود و اگر آن فرد یکی از نزدیکان شما باشد می تواند به روابط شما آسیب بزند. چگونگی واکنش به این رفتار و افرادی که مدام دیگران را تحقیر و مسخره می کنند نیازمند آگاهی و صبر است. در این مطلب به اثرات منفی مسخره کردن و روش های مقابله با این افراد پرداخته ایم.
برای دریافت مشاوره در زمینه اصلاح رفتار می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
تمسخر یا طعنه در لغت به معنای به کار بردن کلمات ناشایست برای تخریب و تحقیر دیگری است. اثرات منفی مسخره کردن مخصوصا روی کودکان می تواند تا بزرگسالی ادامه پیدا کند. در سنین نوجوانی بخصوص در پسران، تمسخر همدیگر به عنوان یک تفریح و سرگرمی شناخته می شود. اما روانشناسان تمسخر را یک مکانیسم ناسازگار برای مقابله با خشم و ناامیدی های حل نشده گذشته می دانند. در برخی موارد آن ها با این کار سعی در پنهان کردن شخصیت معیوب خود دارند و عیب های خودشان را به دیگران نسبت داده و به آن ها می خندند.
مسخره کردن مانند ادویه غذاست. اگر به شکل طعنه یا شوخی به مقدار کم و بجا استفاده شود، می تواند اثرات مثبت بگذارد اما به مقدار زیاد غذا را از بین می برد. چیزی که در برنامه های تلویزیونی می بینیم معمولا از این نوع است. اما در اکثر مواقع به کودکان ما این اجازه را می دهد که بتواند با دیگران به این شکل برخورد کند و نگاه بالا به پایین داشته باشد.
این بدیهی است که مسخره کردن چیزی فراتر از شوخی های عادی است و می تواند باعث تخریب روابط دوستی و عاطفی شما بشود. فردی که مورد تمسخر قرار می گیرد از کسی که او را مسخره کرده دوری می کند. اگر این اتفاق بین زن و شوهر و یا روابط طولانی مدت بیفتد می تواند به جدایی عاطفی منجر شود.
فردی که دائما دیگران را مسخره می کند، به تدریج از سوی آن ها طرد شده و منزوی می شود. هیچکس دوست ندارد که با کسانی در ارتباط باشد که دائما از تخریب شدن و تحقیر شدن در مقابلشان احساس ناامنی می کند.
کسی که دیگران را مسخره می کند به عنوان فردی که غیر قابل اعتماد است شناخته می شود. کسی که دائما به دنبال عیب دیگران است معمولا عیب های خودش را نادیده می گیرد. بنابراین دیگران از ترس اینکه ضعف ها و اشتباهات خود را به آن ها بازگو کنند و او آن ها را در مقابل خودش یا دیگران مسخره کند، به آن ها نزدیک نمی شوند و هیچوقت دوستی صمیمانه با آن ها برقرار نخواهند کرد.
بزرگ کردن اشتباهات و عیب های دیگران باعث شکسته شدن غرور و خدشه دار شدن احساسات آن ها می شود. فردی که مورد تمسخر قرار می گیرد ممکن است این تمسخر ها را پذیرفته و دائما به آنها فکر کند و تمسخر ها را به عنوان ویژگی شخصی خود بپذیرد. به مرور زمان عزت نفس و اعتماد به نفس او تخریب شده و اثرات منفی در زندگی او خواهد داشت. فرد مورد تمسخر بهتر است در جهت افزایش اعتماد به نفس خود کاری کند چرا که تغییر دیگران کار آسانی نخواهد بود.
گاهی کسانی که مورد تمسخر دیگران قرار می گیرند، تحمل این رفتار را ندارند و با پرخاش و خشونت سعی در پاسخ به فردی که او را مسخره کرده است، دارند. این خشم ممکن است به درگیری منجر شود و پیامد های منفی زیادی داشته باشد. مهارت های کنترل خشم به افراد برای برخورد با رفتارهای تمسخر آمیز کمک خواهد کرد.
اگر کسی در روابطش با دیگران از تمسخر استفاده می کند و به دیگران و شما آسیب می زند لازم است که شما وارد موضوع شوید و آن را حل کنید. اگر این افراد سعی می کنند با مسخره کردن شما را از بین ببرند یا عقب برانند، شما باید به آن ها نشان دهید که اشتباه کرده اند و با این کار به دنبال اعتبار و جلب توجه برای خود هستند. در اینجا ما برخی از گزینه هایی که می توانید در مقابله با این افراد بکار ببرید را ذکر می کنیم:
یکی از راه ها این است که از پذیرفتن نظرات ناراحت کننده و ناپسند آن ها خود داری کنید. به جای آن سعی کنید حقیقت و واقعیت را جایگزین نمایید. شما می توانید به او نشان دهید که از صحبت هایش ناراضی هستید و ممکن است او را ترک کنید. تمسخر برای جلب توجه دیگران است، پس اگر به این قصد نرسند، احتمالا از این رفتار دست برمی دارند.
راه دیگر برای نادیده گرفتن افرادی که دیگران را مسخره می کنند، این است که به طور کامل به نظر ناپسند آنها بی توجهی کرده و مسیر گفتگو را به طور کلی تغییر دهید. این به آنها این پیام را می دهد که شما از دست او و شوخی هایش خسته شدید و هر لحظه ممکن است او را هم مثل حرف هایش نادیده بگیرید.
یکی دیگر از راه های مقابله با این افراد، برگرداندن حرف هایشان به خودشان است. اگر شما می توانید از آن ها جالب تر باشید و شوخی هایش را به شکل مودبانه پاسخ دهید، او سعی می کند دیگر در مقابل شما اینگونه صحبت نکند و با سادگی بیشتری ارتباط برقرار کند.
شما می توانید نظرات نادرست آنها را با یک پاسخ کوبنده، اما محترمانه، مورد سرزنش قرار دهید. مثلا در پاسخ به شوخی او بگویید چه کودکانه یا چه بی مزه بود. اینکه آن ها را تهدید به ترک شدن بکنید، شدیدا آن ها را نگران می کند. مثلا وقتی صحبت نادرستی می کنند به آن ها بگویید "اگر قرار است انقدر بچه باشی من با تو معاشرت نمی کنم".
ذکر این نکته حائز اهمیت است که اکثر افرادی که به مسخره کردن دیگران اعتیاد دارند، دچار برخی اختلالات شخصیتی و رفتاری هستند و رفتار با آن ها باید آگاهانه و محترمانه باشد. اما نوع ارتباطی که برقرار می کنید نباید به شما آسیب برساند. برقراری یک رابطه برد برد همیشه به نفع هر دو طرف خواهد بود. نکته آخر اینکه باید بدانید کسی حق ندارد به شما بی احترامی کند حتی اگر واقعا منظوری نداشته باشد. برای آن که بتوانید از حقوق خود دفاع کنید مقاله نحوه برقراریارتباط موثر و موفق را مطالعه نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه اصلاح رفتار می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
استفاده از روش های مناسب پیشگیری از بارداری برای برقراری یک رابطه جنسی با کیفیت و دوری از عوارض ناخواسته اهمیت به سزایی دارد. امروزه افراد در بازار با انواع روش های پیشگیری از بارداری مواجه هستند. هر کدام از این روش ها دارای معایب و مزایایی است. اطلاع از ویژگی های هر یک از روش های پیشگیری به زوجین برای انتخاب بهترین گزینه یاری می رساند. روش های جلوگیری در روابط جنسی قبل ازدواج اهمیت بیشتری برای افراد پیدا می کنند. چرا که در صورت بارداری فرد مجبور به تحمل فشار های روانی زیاد یا مجبور به سقط جنین می شود. در این مقاله به اختصار درباره انواع روش های پیشگیری از بارداری صحبت کرده ایم.
برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل جنسی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
روش های متنوعی برای پیشگیری از بارداری وجود دارد. هر زوجی با توجه به اولویت ها و شرایط خود مبادرت به استفاده از یکی از آن ها می کند. هر روش پیشگیری از بارداری مزایا و معایب مرتبط با خود را دارد. در هر کدام درصد خطایی برایبارداری ناخواسته وجود دارد. در واقع شما برای اینکه روش مناسبی برای پیشگیری انتخاب کنید، باید با توجه به میزان خطر حاملگی هر کدام و مزایا و معایبشان تصمیم بگیرید. البته در صورت داشتن شرایط خاص مشورت با پزشک ضروری به نظر می رسد.
90درصد زنانی که به لحاظ جنسی فعال هستند، اگر طی یک سال از هیچ روش پیشگیری استفاده نکنند، باردار می شوند. قطعی ترین روش برای پیشگیری از بارداری، نداشتن رابطه جنسی است که مشخصا این روش، روش مناسبی نمی باشد.
روش های پیشگیری از بارداری به چند دسته کلی تقسیم می شوند. روش های انسداد کردن، روش های هورمونی، روش ها و ابزار های درون رحمی و دیگر روش های پیشگیری برای جلوگیری از بارداری وجود دارند.
روش های انسداد کردن، روش هایی هستند که مانع رسیدن اسپرم به تخمک می شوند. این روش ها خود شامل موارد زیر هستند:
روش استفاده ازکاندوم مردانه: کاندوم را باید روی آلت در حالت نعوظ کشید و با فشار دادن آن هوای داخل آن را خارج کرد. سپس کاندوم را تا انتهای آلت باز کرد. بعد از اتمام رابطه جنسی و انزال با نگه داشتن قسمت پایین کاندوم، آلت را از واژن خارج کنید و کاندوم را دور بیندازید.
اگر به لاتکس حساسیت داشته باشید، نوعی از کاندوم برای کسانی که به آن حساس اند، ساخته شده است. همچنین در صورت استفاده از لوبریکانت ها، دقت کنید با جنس کاندوم سازگار باشد و کاندوم را حین رابطه جنسی پاره نکند.
روش استفاده از دیافراگرم: فرد دیافراگم را ساعاتی قبل از رابطه جنسی در واژن قرار داده و تا 6 ساعت بعد از رابطه جنسی باید در واژن نگه دارد ولی بعد از 24 ساعت حتما باید خارج شود.
روش استفاده از اسپرم کش: اسپرم کش ها حداقل 10 دقیقه قبل از رابطه جنسی باید در واژن استفاده شوند و برای 60 دقیقه موثر باقی می مانند.
روش های هورمونی روش هایی هستند که باروری زنان را متوقف می کنند. باروری در واقع آزاد شدن تخمک از تخمدان است. این شکل از پیشگیری تاثیری در پیشگیری از عفونت های جنسی ندارد.
برخی قرص های ضدبارداری شامل استروژن و پروژستین می باشد. این قرص ها به شکل روزانه و مطابق با راهنمای داخل جعبه مصرف می شوند. برخی از قرص های داخل پک، بدون هورمون هستند که باعث می شوند سیکل ماهیانه ادامه پیدا کند.
انواع دیگر قرص های ضد بارداری، قرص هایی است که فقط حاوی پروژستین بوده و فرد باید هرروز راس ساعت مشخصی آن را مصرف کند. در این حالت ممکن است سیکل ماهیانه از نظم و حالت عادی اش خارج بشود.
نکته: زوج هایی که از روش ترزیق استفاده کرده اند، بعد از مدتی مایل به بارداری باشند، حدودا 10 ماه طول می کشد تا باروری به حالت نرمال باز گردد.
این روش های پیشگیری از بارداری روش های طولانی مدت پیشگیری هستند. آن ها بالای 99 درصد قدرت پیشگیری از بارداری دارند. این روش ها هم مانند روش های هورمونی قدرت پیشگیری نسبت به بیماری های عفونی ندارند.
روش های دیگری هم برای پیشگیری غیر از سه دسته گفته شده وجود دارد که شامل موارد زیر هستند:
برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل جنسی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی