انواع فوبیا را می شناسید؟ ترس واکنش طبیعی به موقعیت های تهدید آمیز و ترسناک است که برای انسان جنبه حفاظتی دارد. اما اگر این ترس حالتی افراطی پیدا کند، یک اختلال روانی محسوب می شود. فوبیا ترس، استرس یا اضطراب فراگیر و مختل کننده ای ست که به واسطه محرکی که به خودی خود ترسی ندارد ایجاد می شود. افراد مبتلا به فوبیا متوجه غیر منطقی بودن ترس خود هستند، اما نمی توانند بر آن غلبه کنند. متاسفانه این اختلال کارکردهای فردی و اجتماعی تان را به شدت مختل می کند. این آسیب روانی، شایع ترین اختلال در میان زنان و دومین اختلال رایج در میان مردان است. با توجه به شیوع بالای بیماری، آشنایی با نشانه ها، تشخیص و درمان فوبیا حائز اهمیت است.
برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان انواع فوبیا می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع : انواع فوبیا چیست؟ | آشنایی بیشتر با انواع بیماری فوبیا
فوبیا های خاص انواع گوناگونی دارند. ممکن است فرد همزمان به انواع فوبیا مبتلا باشد ولی به طور کلی به پنج طبقه تقسیم می شوند:
در طبقه فوبیای حیوانات، محرکی که فوبیا را ایجاد می کند، حیوانات هستند. حتما لازم نیست فرد در مواجهه واقعی با حیوان قرار بگیرد. دیدن تصاویر و یا حتی تصور کردن حیوانی که فرد از آن فوبیا دارد نیز موجب واکنش اضطرابی می شود. 9 تا از شایع ترین فوبیاهای حیوانات عبارت اند از:
1) ترس از عنکبوت یا Arachnophobia
2) ترس از مار یا Ophidiophobia
3) ترس از زنبور یا Spheksophobia
4) ترس از پرنده یا Ornithophobia
5) ترس از موش یا Musophobia
6) ترس از ماهی یا Ichthyophobia
7) ترس از سگ یا Cynophobia
8) ترس از سوسک یا Entomophobia
9) ترس از گربه یا Entomophobia
در فوبیای محیط های طبیعی فرد مبتلا از پدیده های طبیعی می ترسد. شایع ترین این فوبیا ها عبارت اند از:
-ترس از ارتفاعات یا Acrophobia
- ترس از طوفان و رعد و برق یا Astraphobia
-ترس از آب یا Aquaphobia
در فوبیای خون که تقریبا در 3 تا 4 درصد جمعیت روی می دهد، فرد از دیدن خون و یا هر فرایندی که منجر به دیدن خون شود مانند تزریق، عمل جراحی، جراحت و... می ترسد. در نوع شدید این فوبیا فرد از رفتن به مکان هایی که احتمال می دهد، در آنجا خون ببیند، مانند بیمارستان نیز پرهیز می کند.
در فوبیای اعمال و فرایند ها، فرد مبتلا از اعمال و فرایند های مشخصی می ترسد که به معروف ترین آن ها اشاره میکنیم:
-ترس از رانندگی کردن یا Vehophobia
-ترس از پرواز یا Aerophobia
-ترس از بودن در مکان های بسته مانند آسانسور یا Claustrophobia
از جمله ترس از اشیا و احساسات دیگر می توان به موارد زیر اشاره داشت:
- ترس از دکمه یا Koumpounophobia
- ترس از دلقک یا Coulrophobia
-ترس خفگی Pseudodysphagia
- ترس از تهوع داشتن یا Emetophobia
فوبیاهای فرعی در راهنمای تشخیصی آماری بیماری های روانی ( DSM) به صورت رسمی وجود ندارند، اما نیازمند توجه بالینی هستند.
معروف ترین این فوبیا ها عبارت اند از :
تفاوت های فرهنگی، می تواند عاملی تاثیر گذار در ابتلا به انواع فوبیا باشد. به عنوان مثال در مورد فوبیای حیوانات، در جوامع غربی ترس از عنکبوت شایع تر است، در حالی که در جوامع شرقی مانند ایران و هند ترس از سوسک بیشتر مشاهده می شود. فوبیا هایی نیز وجود دارد که مختص به یک فرهنگ خاص است که به معروف ترین آن ها اشاره می کنیم:
1- تای جین-کیوفو شو: نوعی سندروم ژاپنی است که ویژگی آن ترس از خجالت زده کردن دیگران و توهین به آن هاست.
2- زار: یعنی ترس از تسخیر شدن توسط ارواح خبیثه. این ترس می تواند با علائمی مانند فریاد زدن و کوبیدن سر به دیوار همراه باشد. این فوبیا مخصوص آفریقای شمالی و خاورمیانه است.
3-کورو: مشخصه اصلی این فوبیا اضطراب ناگهانی و شدید از اینکه آلت تناسلی عقب نشینی کرده و وارد بدن شود و منجر به مرگ شود. این نوع فوبیا در مالزی، چین و تایلند شایع است.
فوبیاها، طبقه ای از اختلالات اضطرابی هستند که می توانند مشکلات عمده ای در زندگی شما ایجاد کنند و عملکرد زندگی تان را به طور جدی مختل کنند. درمان های روان شناختی مانند شناخت درمانی، حساسیت زدایی منظم، مواجهه درمانی و ریلکسیشن یا دیگر روش های آرمیدگی در درمان فوبیا بسیار سودمند هستند. با دریافت مشاوره روانشناسی می توانید بدون نگرانی از مورد قضاوت واقع شدن یا ترس عدم پذیرش، در مورد مشکل فوبیای خود صحبت کنید و توصیه های درمانی را دریافت کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان انواع فوبیا می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع : انواع فوبیا چیست؟ | آشنایی بیشتر با انواع بیماری فوبیا