پرخوری عصبی یکی از انواع اختلالات خوردن است که در دسته اختلالاتروانی طبقه بندی می‌شود. در این اختلال شخص برای کاهش استرس و اضطراب خود تمایل به غذا خوردن دارد. فرد مبتلا به اختلال پرخوری عصبی در برابر میل به غذا خوردن نمی تواند مقاومت کند و در یک وعده غذایی مقدار زیادی غذا را مصرف می کند و در ادامه ترس از چاق شدن به سراغش می آید، در نتیجه با روش های جبرانی سعی بر جلوگیری از اضافه وزن و چاقی دارد. در ادامه مقاله به بررسی این اختلال، علائم و راهکار های درمانی آن می پردازیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اختلالات خوردن و اختلالات روانی کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان پرخوری عصبی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع : پرخوری عصبی | علل، علائم و نحوه درمان پرخوری عصبی
پرخوری عصبی یا بولیمیا از جمله اختلالات خوردن است که در آن فرد دوره های منظمی از غذا خوردن زیاد را تجربه می کند. در طول این دوره ها شخص احساس می کند کنترلی بر خود ندارد. افراد دچار این اختلال پس از پرخوری زیاد برای جلوگیری از اضافه وزن اقدام به استفراغ و یا استفاده از ملین ها می کنند. پرخوری عصبی در بسیاری از مواقع همزمان با اختلال بی اشتهایی عصبی یا آنورکسیا اتفاق می افتد.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اختلال بی اشتهایی عصبی کلیک کنید.
افراد مبتلا به اختلال پر خوری عصبی برای کاهش اضطراب به صورت افراطی غذا می خورند. این افراد معمولا از روش هایی برای جلوگیری از چاق شدن استفاده می کنند که در ادامه مهم ترین این روش ها ذکر شده است:
- استفراغ (رایج ترین روش جبرانی)
- استفاده از ملین ها
- استفاده از ادرار آورها
- استفاده از روده شور
- ورزش کردن افراطی
- روزه گرفتن های افراطی
از جمله مهم ترین علائم اختلال پرخوری می توان به موارد زیر اشاره داشت:
- خوردن در مدت زمان مجزا (مثلا ظرف هر دوره دو ساعته) با مقدار غذایی که قطعا بیشتر از آن است که اغلب افراد در مدت زمان مشابه تحت شرایط مشابه می خورند.
- احساسِ نداشتن کنترل بر خوردن در طول هر دوره (مثلا شخص احساس می کند که نمی تواند خوردن را متوقف کند یا آنچه که می خورد و این که چقدر می خورد را کنترل کند).
- رفتارهای نامناسب جبرانی مکرر به منظور پیشگیری از افزایش وزن.
- پرخوری و رفتارهای جبرانی نامناسب هر دو به طور متوسط حداقل هفته ای یک بار به مدت 3 ماه روی می دهند.
- ارزیابی اندام خود به شکل افراطی.
از جمله مهم ترین پیامد ها و عوارض اختلال پرخوری عصبی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کم شدن مایعات بدن
- مشکلات کلیوی
- نامنظمی ضربان قلب
- پوسیدگی دندان
- بیماری های لثه
- بهم ریختن عادات ماهانه در خانم ها
شدت اختلال بر مبنای فراوانی رفتارهای جبرانی نامناسب تعیین می شود:
- خفیف: به طور متوسط 1-3 دوره رفتار جبرانی نامناسب در هر هفته.
- متوسط: به طور متوسط 4-7 دوره رفتار جبرانی نامناسب در هر هفته.
- شدید: به طور متوسط 8-13 دوره رفتار جبرانی نامناسب در هر هفته.
- خیلی شدید: به طور متوسط 14 یا تعداد بیشتری دوره رفتار جبرانی نامناسب در هر هفته.
از جمله اصلی ترین دلایل اختلال پر خوری عصبی می توان به موارد زیر اشاره داشت:
از آنجا که داروهای ضد افسردگی اغلب برای بیماران مبتلا به پر خوری عصبی مفیدند و نیز از آنجایی که سروتونین با احساس سیر شدن ارتباط دارد، سروتونین و نور اپی نفرین بر پیدایش این اختلال دخیل شناخته شده اند. احساس خوشی و راحتی که برخی بیماران پس از استفراغ احساس می کنند ممکن است مربوط به بالا رفتن سطح اندورفین باشد.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد داروهای ضد افسردگی و سروتونین کلیک کنید.
بیماران مبتلا به پر خوری عصبی معمولا افراد بلند پروازی هستند و در واکنش به فشارهای اجتماعی و اخلاقی لاغر می شوند. بسیاری از این بیماران افسرده هستند و در خانواده های آن ها نیز میزان افسردگی بالاست. در خانواده های افراد مبتلا به پر خوری عصبی، صمیمیت کمتر و تعارضات ببیشتر به چشم می خورد. والدین افراد مبتلا به پر خوری عصبی معمولا بی توجه و طرد کننده اند. افرادی که بیشتر در معرض دید هستند مثل بازیگران، رقصنده ها و مدل ها و همچنین ورزشکاران، مثل ژیمناستیک ها، دونده ها و کشتی گیران بیشتر به این اختلال مبتلا می شوند.
برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد اختلال افسردگی کلیک کنید.
- دارو درمانی: تاکنون داروی منحصری برای این اختلال معرفی نشده است، اما دارو های ضد افسردگی از جمله مهار کننده های اختصاصی بازجذب سروتونین در درمان پراشتهایی مفید بوده اند. داروهای ضد افسردگی در کاهش علائم چرخه های پرخوری – پاکسازی دشوار، که به روان درمانی تنها پاسخ نمی دهند، موثر می باشند.
- درمان شناختی رفتاری: اکثر بیماران مبتلا به پرخوری عصبی بدون عارضه، نیازی به بستری شدن ندارند. درمان شناختی رفتاری مهم ترین و اولین روش انتخابی برای درمان پرخوری عصبی محسوب می شود.
برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد درمان شناختی- رفتاری کلیک کنید.
- درمان روانپویشی: بیماران مبتلا به این اختلال از مکانیسم دفاعی شبیه به دو نیم سازی استفاده می کنند. در درمان روانپویشی سعی می شود تا مکانیسم های کارآمدی جایگزین مکانیسم های ناکارآمد شود.
- درمان با نور درخشان: ممکن است در قالب درمان جامع اختلال خوردن همراه با اختلال افسردگی فصلی موثر باشد.
- گروه درمانی: در این نوع درمان شخص با افراد دیگری که به این اختلال دچار هستند در ارتباط است و از این طریق می تواند با عوارض این اختلال و تاثیرات آن بر زندگی شخصی و اجتماعی آشنا شود و به بینش نسبی در این مورد برسد.
درمان های روانشناسی بهترین نوع درمان پرخوری محسوب می شوند. چرا که این روش ها بیشترین بازدهی درمانی را به همراه کمترین بازگشت داشته اند. شما می توانید برای اطلاع از دیگر روش های درمان پرخوری کلیک کنید. در صورتی که امکان مراجعه حضوری به روانشناس برای دریافت درمان مناسب را ندارید می توانید از هرجای کشور از خدمات مشاوره تلفنی مرکز مشاوره حامی هنر زندگی استفاده کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان پرخوری عصبی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.