شستن واژن مهمترین مسئله در سلامت و بهداشت بانوان است. دستگاه تناسلی زنانه به‌خاطر بافت و شرایط خاصی که دارد، بسیار حساس می‌باشد. اکثر بانوان از بوی بد پایین تنه خود گله می‌کنند و به دنبال راهکاری برای از بین بردن بوی بد آن هستند. البته توجه کنید که نباید دنبال معطر و خوش بو بودن واژن باشید، اما باید تلاش کنید تا با رعایت بهداشت، واژن را متعادل نگه دارید.
برای دریافت مشاوره در زمینه نکات بهداشتی واژن می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
بسیاری از بانوان معتقدند که اگربرای شستن واژن خود از مواد بهداشتی و شوینده ها استفاده کنند، می‌توانند عوامل میکروبی را از بین برده و واژن را پاکیزه نگه دارند. در صورتی که این یک باورغلط واشتباه است و واژن می‌تواند خودش را تمیز نگه دارد. زیرا از ph بالایی برخوردار است که می‌تواند جلوی رشد باکتری و عفونت را بگیرد و اگر این تعادل را برهم بزنید، امکان رشد عفونت و ابتلا به بیماری واژینال را فراهم کرده اید. تغییر در تعادل ph واژن، می‌تواند باکتری های عفونی مانند عفونت مخمری را جایگزین باکتری های مفید کند.
ترشحات واژن در حالت طبیعی، بوی متعادلی دارد. ولی با تغییر در چرخه، احتمال تشدید یا تضعیف بو را دارد. با این حال بسیاری از بانوان، فکر می‌کنند که باید برای شست‌وشو واژن اقداماتی را انجام دهند که در ادامه به آن ها می‌پردازیم
شست‌وشو با جوش شیرین و استفاده منظم از این ماده برای شستن واژن می‌تواند رطوبت واژن را کم کرده و خطر ابتلا به عفونت باکتریایی و مخمری واژن را کم کند. جوش شیرین مثل دئودورانت طبیعی عمل کرده و بوی بد و تیرگی واژن را برطرف می‌کند. همچنین شست‌وشو منظم با جوش شیرین، به خاطر داشتن خواص ضدعفونی کننده و خنثی کننده ph، سوزش، التهاب و خارش واژن را درمان می‌کند.
بعضی افراد، شستن واژن با سرکه سیب را یک راه مناسب برای درمان معرفی می‌کنند اما طبق تحقیقات انجام شده، سرکه سیب باکتری های خوب واژن را از بین می‌برد. به نظر می‌رسد این مورد گزینه خوبی برای شست‌وشوی واژن نیست.
گلاب برای درمان خارش واژن موثر است و استفاده دو تا سه بار در روز به مقدار کم، می‌تواند بوی بد و خارش را از بین ببرد. با این کار شما از خواص آرام‌بخش گلاب هم سود خواهید برد.
استفاده هفتگی از ژل شست‌وشو مشکلی پیش نمی‌آورد. اما اگر به یک مصرف کلی و روزانه تبدیل شود ممکن است برایتان دردسر درست کند. اگر مرتب به حمام بروید و بهداشت را رعایت کنید نیازی به استفاده از ژل های بهداشتی ندارید.
برای آگاهی بیشتر در زمینه تاثیر بوی بدن در جذابیت جنسی کلیک کنید.
اگر واقعا فکرمی‌کنید که واژن تان بوی بدی می‌دهد، می‌توانید به آب و صابون بدون عطر اکتفا کرده و خیلی آهسته، واژن تان را شست‌وشو دهید. با این روش کمترین خطر جهت به همریختن PH (میزان باز یا اسیدی) واژن وجود دارد.
ابتدا یک لیف یا اسفنج را به همراه صابون ملایم، در آب گرم بگذارید. سعی کنید از صابون یا ژل هایی که بوی تندی دارند استفاده نکنید. این کار باعث از بین رفتن باکتری های مفید واژن شده و یا ممکن است به بافت نازک واژن آسیب برساند.
اطراف کلیتوریس را بشورید و با استفاده از دست، لبه های کلیتوریس را کنار بزنید و به آرامی به وسیله یک لیف نرم، به شستن واژن بپردازید.
بخش فرج را بشویید. (حواستان باشد که بخش بیکینی را هم به خوبی تمیز کنید.)
مقعد پرینئوم را بشویید. (این قسمت در جایی بین مقعد و واژن شما قرار دارد.)
و درآخر، ناحیه مجاور مقعد را بشویید.
برای دریافت مشاوره در زمینه نکات بهداشتی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.