تست شخصیت A و B چیست و در مورد شخصیت چه اطلاعاتی ارائه می‌کند؟ تقسیم بندی شخصیت به دو صورت A و B یکی از شناخته شده ترین تقسیم بندی‌هایی است که در این زمینه مطرح شده است. به طور کلی افرادی که شخصیت عجول، حساس به زمان، پرمشغله و رقابتی دارند و معمولاً خشم بیشتری را تجربه می‌کنند تحت عنوان شخصیت‌های گروه A و افراد آرام و خونسرد که وقت شناسی کم‌تری نیز دارند تحت عنوان شخصیت‌های گروه B طبقه بندی می‌شوند. برای ارزیابی این دو طبقه کلی از شخصیت، تست‌های مختلفی وجود دارند که در مورد ویژگی‌های ذکر شده به شما اطلاعات می‌دهند. در ادامه با پاسخ به 25 سوال می توانید تیپ شخصیتی خود را تشخیص دهید. برای اطلاع از سایر تست های شخصیت شناسی کلیک کنید.
منبع: تست آنلاین شخصیت A و B | تیپ شخصیت شما A یا B است
شخصیت انسان از صفات بی‌شماری تشکیل شده است که محققان برای ارزیابی آن‌ها به کمک روش‌های پیچیده آماری؛ پرسشنامه‌ها و ابزارهای روان شناختی مختلفی را طراحی کرده‌اند. اکثر این تست‌ها باید در یک فضای حرفه‌ای و توسط یک فرد آموزش دیده انجام شوند تا نتایج دقیق‌تری به دست بیاید. فرد متخصص در انتها می‌تواند علاوه بر نمره، با توجه به مشاهدات خود و ارتباطی که با شما داشته تفسیرهای جامع‌تری را در اختیارتان قرار دهد. در این تفسیرها شما می‌توانید از نقاط قوت و ضعف خود آگاه شده و در جهت بهبود یا ارتقای سلامت روان خود گام بردارید.
با این حال، با پیشرفت ابزارهای آنلاین وکامپیوتری امروزه بسیاری از تست‌ها به صورت عمومی در اختیار افراد جامعه قرار می‌گیرند که می‌توان آن‌ها را در خانه و بدون نظارت متخصص انجام داد. توجه داشته باشید که نتایج این تست‌ها چندان دقیق نیستند و تنها می‌توانند در مورد ویژگی‌های کلی شخصیت شما اطلاعات ارائه دهند. در نتیجه اگر جواب‌های به دست آمده از این تست‌ها با آنچه از خود می‌شناسید متفاوت بود نگران و پریشان نشوید و برای ارزیابی حرفه‌ای به یک روان شناس بالینی مراجعه کنید.
برای شناخت بیشتر در زمینه اختلالات شخصیت کلیک کنید.
شخصیت A و B یکی از شناخته شده ترین طبقه بندی‌های شخصیت هستند که ابتدا توسط دو پزشک متخصص قلب مطرح شدند و بعدها مورد توجه روانشناسان قرار گرفتند. آن‌ها در ارزیابی‌های خود به این نتیجه رسیدند که افراد دارای تیپ شخصیت A به دلیل ویژگی‌های روان شناختی خاص خود، بیش از دیگران احتمال دارد که به مشکلات قلبی عروقی دچار شوند. ما در ادامه به کمک چند سؤال دو تیپ شخصیت A با ویژگی‌های عجول، حساس به زمان، پرمشغله و متخاصم و تیپ شخصیت B با ویژگی‌های آرام، صبور، خونسرد، با اعتماد به نفس بالا و حساسیت کمتر به زمان را مورد سنجش قرار داده‌ایم.
برای پاسخ‌گویی به سؤالات تنها کافی است کاغذ و قلمی در کنار خود آماده کرده و به هر سوال پاسخ بله یا خیر بدهید، هر پاسخ بله دو امتیاز و پاسخ خیر یک امتیاز و آن‌هایی که نظری ندارید پاسخ نداده و صفر بدهید. در پایان اعداد را جمع بسته و با توجه به تفسیر سوالات می‌توانید به تیپ شخصیتی خود پی ببرید.
1- آیا معمولاً کارهای روزمره خود را سریع انجام می‌دهید؟
2_بله
1_خیر
0_ نظری ندارم
2- آیا در صورت کند پیش رفتن کارها عصبانی می‌شوید؟
2_بله
1_خیر
0_ نظری ندارم
3- آیا معمولاً در حرف دیگران می‌پرید و احساس می‌کنید که آن‌ها بیش از حد توضیح می‌دهند؟
2_بله
1_خیر
0_ نظری ندارم
4- آیا معمولاً چند کار را با هم انجام می‌دهید؟
2_بله
1_خیر
0_ نظری ندارم
5- آیا زمانی که در تفریح و استراحت به سر می‌برید احساس گناه و ناراحتی می‌کنید؟
2_بله
1_خیر
0_ نظری ندارم
6- آیا معمولاً انتظار کشیدن برای شما دشوار است؟
2_بله
1_خیر
0_ نظری ندارم
7- آیا معمولاً به‌گونه‌ای برنامه ریزی می‌کنید که کارها در سریع‌ترین زمان ممکن انجام شود؟
2_بله
1_خیر
0_ نظری ندارم
8- آیا معمولاً فعالیت های زودبازده را ترجیح می دهید؟
2_بله
1_خیر
0_ نظری ندارم
9- آیا در ارتباط با دیگران دغدغه‌های ذهنی خود را دنبال می‌کنید؟
2_بله
1_خیر
0_ نظری ندارم
10- آیا در هنگام بازی برد و باخت بیش از سرگرمی برایتان اهمیت دارد؟
2_بله
1_خیر
0_ نظری ندارم
11- به نظر شما کودکان باید همه چیز را به بهترین شکل یاد بگیرند و انجام بدهند؟
2_بله
1_خیر
0_ نظری ندارم
12- آیا زمانی که کسی کند حرف می‌زند و یا کند کاری را انجام می‌دهد بی حوصله می‌شوید؟
2_بله
1_خیر
0_ نظری ندارم
13- آیا انتظارتان از خودتان بیشتر است و یا از عملکرد فعلی‌تان رضایت ندارید؟
2_بله
1_خیر
0_ نظری ندارم
14- آیا در بحث فقط به موضوعات مورد علاقه خود توجه کرده و آن ها را پیش می‌گیرید؟
2_بله
1_خیر
0_ نظری ندارم
15- آیا در صحبت‌هایتان بر روی بعضی کلمات تاکید دارید؟
2_بله
1_خیر
0_ نظری ندارم
16- آیا دیگران را مجبور می‌کنید که سریع‌تر حرف بزنند؟
2_بله
1_خیر
0_ نظری ندارم
17- آیا محدودیت و یا انتظار برای خالی شدن میز در یک رستوران شما را عصبانی می‌کند؟
2_بله
1_خیر
0_ نظری ندارم
18- آیا زیاد پیش می‌آید که در روزهای تعطیل هم کار کنید؟
2_بله
1_خیر
0_ نظری ندارم
19- آیا کار کردن و یا دغدغه‌هایتان به قدری هست که متوجه تغییرات اطراف‌تان نشوید؟
2_بله
1_خیر
0_ نظری ندارم
20- آیا همیشه سر قرار در زمان تعیین شده حضور پیدا می‌کنید؟
2_بله
1_خیر
0_ نظری ندارم
21- آیا تاخیر کردن دیگران شما را عصبانی می‌کند؟
2_بله
1_خیر
0_ نظری ندارم
22- آیا موفق بودن شما در ارتباط مستقیم با سرعت کار کردن‌‌تان است؟
2_بله
1_خیر
0_ نظری ندارم
23- آیا همیشه باید بعد از غذا خوردن سریع ظرف‌ها را شست؟
2_بله
1_خیر
0_ نظری ندارم
24- آیا مادیات بیشتر از روابط برای شما اهمیت دارند؟
2_بله
1_خیر
0_ نظری ندارم
25- آیا همیشه و یا بیشتر اوقات حس می‌کنید که عجله دارید؟
2_بله
1_خیر
0_ نظری ندارم
برای به دست آوردن جواب تست تنها لازم است تعداد پاسخ های مثبت را بشمارید. هرچقدر تعداد آن ها بیشتر باشد به احتمال زیاد شخصیت تیپ A را شکل داده‌اید و هرچقدر جواب‌های منفی بیشتر باشد احتمالاً ویژگی‌های تیپ شخصیت B در شما بیشتر وجود دارد.
اگر جمع امتیازها بین 25 تا 35 باشد نشان می دهد که شما دارای تیپ شخصیتی B هستید. خونسردی، اعتماد به نفس بالا، نگرشی متعادل به زندگی و مسائل، اصرار کم به کامل بودن و بهترین بودن امور، دارای استرس کم، مشغله ذهنی و کاری کمتر و چندان وقت شناس نبودن از ویژگی های شخصیت B است. گاه این ویژگی‌ها برایتان نوعی نقطه ضعف محسوب می‌شود.
اگر جمع امتیاز هایتان بین 46 تا 40 شد، شما دارای ویژگی های هر دو شخصیت A و B هستید. هر چقدر نمره اتون به 36 نزدیک تر باشد ویژگی های شخصیت B را بیشتر دارا بوده و توصیه می کنیم آن ها را حفظ کرده و از زندگی لذت بیشتری ببرید. شما در دسته افرادی طبقه بندی می شوید که با در اختیار داشتن هر دو ویژگی هاد در عین کسب موفقیت های زیاد از آن ها لذت کافی نیز ببرید.
این امتیاز مربوط به کسانی است که شخصیت آن ها متمایل به تیپ A می‌باشد. این دست افراد در معرض بیماری هایی مثل سایکوسوماتیک قرار دارند. اگر امتیازتان بین 40 تا 45 شد، استرس در زندگی‌تان تا حد محسوسی دیده می شود. تند غذا می خورید، با عجله راه می‌روید یا رانندگی می‌کنید، کند کار کردن دیگران ناراحت تان می‌کند و با آن‌ها نمی‌توانید ارتباط نزدیک داشته باشید، تپش قلب، تنگی نفس، ریزش مو و.... از جمله خصوصیاتی است که دارید.
اگر امتیاز شما بالاتر از 46 شده، نشان دهنده شخصیت شدید A در شما است. خصوصیات شخصیتی تیپ A شما را بیشتر در معرض خطر مشکلات مربوط به استرس قرار می‌دهد. عجول بودن در همه امور، مشکلات قلبی، ریزش مها، ابتلا به دیابت، ابتلا به اختلالات تیک، کمال گرایی بیش از حد، کمبود اعتماد به نفس، آشفتگی در خواب، رفتارهای پرخاشگرانه، تصمیمات ناگهانی، افسردگی و... از جمله رفتارها و ویژگی‌هایی است که دارا هستید.
اگر ویژگی‌های شخصیتی منجر به بروز مشکلات خاصی در زندگی شما شده، لازم است به یک متخصص برای ارزیابی هرچه بیشتر مراجعه کنید. ما در مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی این امکان را برای شما فراهم کرده‌ایم تا بتوانید به صورت تلفنی به بررسی بیشتر مشکلات شخصیتی در خود بپردازید. جهت خودشناسی بیشتر کلیک کنید.
برای آگاهی از روند دریافت مشاوره تلفنی کلیک کنید.
آنچه باعث می‌شود افراد با این تیپ شخصیتی در برابر بیماری‌های قلبی آسیب‌پذیرتر باشند تجربه بیشتر خصومت و عصبانیت است. در نتیجه اگر بتوانید کنترل خشم را یاد بگیرید و هیجان را در خود مدیریت کنید می‌توانید آسیب‌پذیری‌های قلبی را نیز کاهش دهید.
برای دریافت مشاوره در زمینه تست شخصیت A و B می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.