تا چه حد باید نیاز های همسر را برآورده کرد؟ نادیده گرفتن خواسته‌ها و نیاز های همسر چه عواقبی دارد؟ بسیاری از افراد، از اینکه همسرشان به خواسته‌های آنان اهمیت نمی‌دهد شاکی هستند. از طرف دیگر برخی افراد تنها به خواسته‌ها و نیزهای همسرشان اهمیت می‌دهند و به رضایت خود توجهی ندارند. برآورده کردن خواسته‌های همسر نیمی از لذت است و زوج‌هایی که به خواسته‌های خود یا شریکشان بها ندهند، در نهایت از رابطه ناراضی خواهند بود. آگاهی از نیاز های همسر و چگونگی برآورده کردن آن‌ها به زوجین کمک می‌کند که رضایت زناشویی خود را افزایش دهند. همچنین مشاوره خانواده به شما کمک می‌کند تا نیازها و خواسته‌های یکدیگر را به بهترین نحو شناسایی و رفع کنید.
منبع: نیاز های همسر
رشد شناختی کودک به معنی رشد و پرورش فعالیت‌های شناختی مثل زبان، تفکر، استدلال و حافظه می‌باشد. در واقع کودکان با دستکاری محیط، فعالانه به ساختن دانش می‌پردازند و به صورت مرحله‌ای رشد شناختی را تجربه می‌کنند. هر یک از مراحل از لحاظ کیفی متفاوت و شیوه‌های تفکر مجزا را دربرمی‌گیرد که در نهایت به شکل گیری کامل این جنبه از رشد منجر می‌شود. با این حال رشد شناختی به دلیل تاثیر عمیقی که بر بزرگسالی کودک دارد، باید به دقت زیر نظر قرار گرفته و پرورش بیابد. برای اینکار دو مسئله مهم است، اول آگاه بودن والدین از مراحل رشد شناختی کودک و دوم همراهی با یک روانشناس و متخصص کودک برای تجزیه و تحلیل واکنش‌های شناختی کودک. در این مطلب، درباره مراحل رشد شناختی کودک و نوجوان و تغییرات عمده هر دوره صحبت کرده و نقش والدین در این مراحل را بیان کرده ایم.
منبع: رشد کودک
بسیاری از افراد به دنبال انجام آزمون‌های روان شناختی نظیر تست اضطراب هستند تا به این وسیله بتوانند وضعیت روانی خود را بررسی کرده و به شناخت بیشتری در مورد میزان آسیب پذیری یا مشکلات خود دست یابند. ما در این مقاله تلاش کرده‌ایم تا نمونه‌ای از این تست‌ها را در اختیار شما قرار دهیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه سنجش اضطراب تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. از آنجا که اختلالات اضطرابی شامل طیف وسیعی از مشکلات می‌شوند، سعی کنید به دقت به سوالات پاسخ دهید تا بتوانید به تشخیص درستی از خود دست یابید. همچنین می‌توانید با دریافت مشاوره روانشناسی به بررسی جواب‌های خود با مشاوران ما بپردازید و به کاهش اضطراب در خود کمک کنید. برای دیدن سایر تست روانشناسی کلیک کنید.
منبع: تست اضطراب رایگان
راهکارهای پیشگیری از اختلافات زناشویی می‌تواند در کاهش و پیشگیری از دعواهای خانوادگی به شما کمک کند. دعواهای پیاپی در رابطه از هر دو نفر شخصیت‌هایی زودرنج، بی قرار، تحریک پذیر و حساس می‌سازد. اختلاف، ناسازگاری، بحث و نزاع در زندگی زناشویی پیشامدی ساده و بدیهی است و قرار نیست در زندگی هیچ گونه اختلافی وجود نداشته باشد. اما رفتارهای مناسب و برخورد صحیح در زمان دعوا با همسر کمک زیادی به اتمام دعوا می‌کند. رفتارهای غلط در دعواهای زناشویی موجب بروز دعواهای دیگر و سرد شدن رابطه می‌شود. با آگاهی از روش‌های صحیح می‌توانید برخورد صحیحی در زمان دعوا داشته باشید و از اختلافات بعدی پیشگیری کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه برخورد صحیح در زمان دعوا با همسر کلیک کنید.
منبع: اختلافات زناشویی
بسیاری از افراد به دلایل مختلف نمی‌توانند تا بر روی یک موضوع تمرکز کنند و دچار حواس پرتی می‌شوند. این کلافگی باعث می‌شود تا به دنبال راه‌های افزایش تمرکز رفته و روش‌های مختلفی را امتحان کنند. حتی بسیاری از افراد برای افزایش تمرکز از قرص‌هایی مانند ریتالین استفاده می‌کنند اما توجه داشته باشید که روش‌های سالم مانند تغییر سبک زندگی، تمرینات ذهنی، برنامه ریزی و کاهش تنش‌های ذهنی می‌تواند به افزایش تمرکزتان کمک کرده و مفید واقع شود. از آن جایی که تمرکز ارتباط مستقیمی با پیشرفت افراد و سلامت ذهن دارد، به کارگیری روش‌های افزایش آن لازم است. در این مسیر دریافت کمک از یک متخصص نیز می‌تواند در راستای رسیدن به کارایی بهتر مغز و افزایش تمرکز مفید باشد. در ادامه به بررسی بیشتر این موضوع خواهیم پرداخت پس همراه ما باشید.