در هر زندگی مشترکی مسائل و مشکلاتی به وجود می‌آید اما گاه زن یا مرد برای آن که به مشکل غلبه کرده و یا به خواسته خود برسد به فکر تنبیه همسرش می‌افتد. استفاده از روش‌های نامناسب برای تنبیه همسر پایه‌های زندگی مشترک را تضعیف می‌کند. اما آیا واقعا نیازی به تنبیه همسر وجود دارد؟ چگونه می‌توان فرد بالغی را متوجه رفتار اشتباه اش کرد، بدون آن که تنبیهی صورت بگیرد؟ در جلسات مشاوره خانواده به زوجین یاد می‌دهند که جای تنبیه همسر، روش‌های بهتری را جایگزین کنند. در ادامه درباره روش‌های تنبیه همسر، پیامدهای آن و راهکارهای جایگزین صحبت خواهیم کرد.
منبع: تنبیه همسر
زمانی که همسرتان کار اشتباهی انجام می‌دهد، احتمالا شما به دنبال روشی برای تنبیه همسرتان هستید. چرا که با خود فکر می‌کنید اگر این کار را انجام ندهید او دوباره رفتار اشتباهش را تکرار خواهد کرد. در ادامه به بررسی روش‌های معمول برای تنبیه همسر پرداخته ایم. هر کدام از این روش‌ها شاید مزایایی داشته باشند اما معمولا معایب آن‌ها از چشم شما دور می‌ماند.
خیلی وقت‌ها از صحبت کردن با همسرتان ناامید می‌شوید. گویی قصد دارد راه خودش را برود و اصلا گوشش به حرف شما بدهکار نیست. به نظر خودتان تنها راه باقی مانده قهر کردن می‌باشد تا شاید متوجه ناراحتی شما بشود.
این روش شاید گاهی در زندگی مشترک پاسخ دهد، اما تبدیل شدن قهر به یک عادت رفتاری به رابطه‌تان آسیب می‌زند. اگر به جای صحبت کردن و حل مشکلات دقیقا در زمان‌هایی که همسرتان احتیاج به شنیده شدن و توجه داشته باشد با او قهر کنید، در واقع حمایت و پشتیبانی خود را از او گرفته اید. او نیز یاد می‌گیرد در مواقع ناراحتی به چیزهای دیگری پناه ببرد و در نتیججه مشکلات و اختلافات خاناودگی شروع می‌شود. برای آگاهی بیشتر از مشکلات خانوادگی کلیک کنید.
هر زوجی با یکدیگر یک نوع رابطه خاصی دارند، گاه زن یا مرد با بی اعتنایی به خواسته‌های همسرش، او را متوجه رفتار اشتباهش می‌کند. اما در زمان‌هایی که این رابطه به نوعی سوء استفاده و یا باج گیری عاطفی تبدیل شود، دیگر نمی‌توان گفت یک رابطه زناشویی رایج است.
زنان یا مردانی که عادت به باجگیری دارند، حتی برای ابراز علاقه و دوست داشتن نیز از همسرشان مطالبه‌های مختلف دارند. برای مثال خانمی به خاطر آن که همسرش لباس مورد علاقه اش را نمی‌خرد، از هم خوابی با او اجتناب می‌کند یا مردی که بیان "دوست دارم" را تنها به شرایطی که همسرش لباس‌هایش را اتو می‌زند، محدود می‌کند.
بعضی از زوج‌ها با ضایع کردن همسرشان در جمع سعی می‌کنند ناراحتی خود را نشان بدهند یا با صحبت پشت سر شوهرشان او را تخریب می‌کنند. در چنین وضعیتی فراموش نکنید که همسرتان یکی از اعضای خانواده شما است؛ با این کار نه تنها پیش دیگران او را کوچک کرده اید، بلکه به فرزندانتان نیز این اجازه را داده اید که درباره پدر و مادر خود حرف‌های توهین آمیز بزنند. هر چند که بچه‌ها این حرف ها را تکرار نمی‌کنند، اما به شکل‌های دیگر در رفتار و افکار آن‌ها نمود پیدا خواهد کرد. احترام به همسر آن هم در مقابل دیگران به پایداری زندگی زناشویی شما کمک کرده و از بروز دعوا پیشگیری می‌کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه دعوای زوجین کلیک کنید.
برای مثال زن به خاطر اینکه شوهرش آدم خودخواهی است و رفتارهای بدش را کنار نمی‌گذارد، با او قهر می‌کند. شوهرش اصلا متوجه دلیل قهر کردن او نیست و فکر می‌کند به خاطر خستگی، روزمرگی و... حال همسرش گرفته است و شاید حوصله ندارد. در مورد مردان نیز این موضوع نیز اتفاق می‌افتد؛ مثلا مردی که با همسرش سرد برخورد می‌کند تا به او بفهماند به دلیل صحبت‌های او با مادرش از او ناراحت است اما زن فکر می‌کند شوهرش از نحوه غذا پختن او و آشپزی اش راضی نیست. فراموش نکنید بهتر است همیشه مشکلات خود را با صحبت کردن حل کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه قهر کردن کلیک کنید.
در این نوع تنبیه‌ها و فاصله گرفتن‌ها زوجی که زندگی خوبی داشته اند، یک باره به دلیل یک قهر ساده از یکدیگر فاصله گرفته و به خاطر نوعی غرور، خود خواهی، سردرگمی یا... مدت زمان زیادی از زندگی خود را تباه کرده و قهر را به ماه‌ها و سال‌ها رسانده اند. حتی بعد از آشتی دیگر نتوانسته‌اند رابطۀ گرم گذشته خود را داشته باشند و سردی و دلسردی ایجاد شده هرگز از بین نرفته و در نهایت به قطع ارتباط تن داده اند. طولانی کردن یک بحث و ادامه دادن موضوعی که می‌تواند به سادگی و با تعامل حل شود، به راحتی موجب از هم پاشیدگی یک زندگی مشترک می‌گردد. برای پیدا کردن بهترین راه‌های آشتی بعد از دعوا کلیک کنید.
بعضی از زوجین زمانی که دیگر روش‌های تنبیه جواب نمی‌دهد، دست به کارهای عجیب می‌زنند. مثلا با صدمه زدن به وسایل خانه یا خرج کردن تمام پس انداز خانوادگی یا حتی خیانت، همسرشان را تنبیه می‌کنند. این راهکارها چون از روی هیجان هستند، نه تنها موجب خراب‌تر شدن رابطه می‌شود، بلکه به همسرتان فرصت می‌دهد تا شما را مقصر جلوه داده و در آخر شما باید معذرت خواهی کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر از سایر اشتباهات زن و شوهر بعد دعوا کلیک کنید.
در اولین قدم به جای این که به فکر تنبیه باشید، ویژگی‌های مثبت همسرتان را تشویق و تقویت کنید. گرم نگه داشتن رابطه با ایجاد یک محبت دو طرفه و یادآوری روزهای مهم زندگی صمیمت شما را بیشتر کرده و در زمان‌های ناراحتی راحت‌تر می‌توانید حرف همدیگر را بفهمید. هر چه علاقه همسرتان به شما بیشتر باشد، با احتمال بیشتری حاضر است رفتارهای نامطلوبش را تغییر دهد.
خواسته‌های خود را به صورت معقول و منطقی بررسی کنید. شاید این شما باشید که خواسته‌ای بیش از حد انتظار و غیر معقول دارید. هیچ آدمی کامل نیست و هر کس نقص‌های مرتبط با خودش را دارد. ممکن است خواسته شما نوعی زیاده خواهی باشد و واقعا حق با شما نباشد.
به صحبت‌های خود پایبند باشید. زمانی که با همسرتان صحبت می‌کنید، پیش از هر چیز به جملات و کلمات‌تان دقت نمایید. مانند صحبت با کودکتان، تا جایی که ممکن است تهدید نکنید و در صورتی که قصد نوعی تهدید داشتید، به آن پایبند بمانید. لازم است در زمان تهدید کردن مدت زمان زیادی را در مورد آن فکر کرده باشید.
تعیین حد و مرز در رابطه زناشویی نیز لازم است. برای خود چهارچوب‌های مشخصی داشته باشید و در رابطه به عنوان یک فرد ضعیف رفتار نکنید. از خودتان قدرت نشان بدهید اما قدرت خود را در مقابل همسرتان نه بلکه در کنار او به نمایش بگذارید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه حد و مرز در رابطه کلیک کنید.
بحث، دعوا و مشکل در تمام رابطه‌ها پیش می‌آید و یک مساله کاملا طبیعی است. اما چیزی که اهمیت دارد نحوه برخورد افراد با این مشکلات می‌باشد. تنبیه همسر یکی از روش‌های انتخابی زوجین برای غلبه بر مشکلات است اما گاهی مواقع روش‌های تنبیهی نادرست تاثیر بسیار جدی و مخربی بر روی رابطه و حتی خانواده می‌گذارد. در این مواقع بهتر است که قبل از هر اقدامی با یک روانشناس در حوزه خانواده صحبت کرده و از او کمک بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره خانواده کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه تنبیه همسر می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع: تنبیه همسر