آیا شما هم گریه کردن بعد از رابطه جنسی را تجربه کرده‌اید؟ گریه بعد از رابطه با عنوان PCD یا Post Coital Dysphoria شناخته می‌شود. این حالت امری نادر نیست و کاملا طبیعی است. درواقع اشک در طول یا بعد از رابطه جنسی یک واکنش فیزیکی است و جای نگرانی نیست. به طور کلی این حالت ممکن است از روی خوشحالی، خیالات یا حتی برای تسکین یافتن باشد. همینطور ممکن است هم مردان و هم زنان آن را تجربه کنند. در واقع گریه کردن در مردان بعد از رابطه جنسی اگرچه کمتر دیده می‌شود اما می‌توان آنرا طبیعی محسوب کرد. در ادامه به برخی از دلایل گریه در رابطه جنسی پرداخته ایم. شما می‌توانید راجع به مسائل جنسی خود از مشاوره جنسی کمک بگیرید.
منبع: گریه رابطه
بهتر است عوامل و علل‌گریه خود بعد از رابطه جنسی را بشناسید و آگاهانه در جهت درمان آن اقدام کنید. از جمله مهمترین علل گریه کردن بعد از رابطه جنسی می‌توان به موارد زیر اشاره داشت. ضمن اینکه ممکن است مورد شما خاص باشد و باید راجع به جزئیات آن با مشاور خود صحبت کنید. برای کسب اطلاع از رابطه جنسی کلیک کنید.
شما ممکن است به دلایل زیادی گریه کرده باشید اما لزوماً نباید به دلیل احساسات بد و منفی باشد. افراد در زمان‌هایی که خیلی خوشحال هستند هم گریه می‌کنند. در مراسم عروسی یا تولد یک نوزاد می‌توان شاهد اشک شوق افراد بود. این مسئله می‌تواند هنگام رابطه جنسی هم رخ دهد. همینطور اگر برای مدت طولانی رابطه نداشته باشید، این احساسات شدت بیشتری پیدا می‌کند.
یکی از دلایل شایع گریه بعد رابطه جنسی تغییرات بدن است. خانم‌های زیادی PCD را تجربه می‌کنند. یکی از علت‌های آن می‌تواند تغییرات هورمون‌ها در رابطه جنسی باشد. در آستانه یائسگی، واژن خشک شده و ممکن است باعث کاهش انرژی جنسی شما شود. همچنین این تغییرات موجب تحریک احساسات می‌شود و گریه کردن کاملا طبیعی است.
شاید شما هم در هنگام رابطه جنسی، درد را تجربه کرده باشید. این حالت که dyspareunia نامیده می‌شود دلایل زیادی دارد. به چند مورد از این دلایل اشاره می‌کنیم:
- خشکی واژن
-تحریک واژن
-عفونت واژن
-اگزما یا سایر مشکلات پوستی در ناحیه واژن
-مشکلات مادرزادی
-گرفتگی یا اسپاسم عضلات در ناحیه واژن
دردهای مقاربتی قابل درمان هستند. در صورت داشتن درد در رابطه جنسی باید به پزشک مراجعه کنید و همینطور با شریک جنسی خود صحبت کنید تا او به شما کمک کند. می‌توانید روشی را بیابید که دلخواه هر دو شما باشد و از آن لذت ببرید.
خجالت زنان از رابطه جنسی حتی با شوهرشان از مواردی است که در فرهنگ های سنتی دیده می‌شود. شاید در گذشته شخصی به شما گفته باشد که رابطه جنسی عملی بسیار زشت و ناپسند است. برای اطلاع بیشتر از خجالت زنان از رابطه جنسی کلیک کنید.
به همین دلیل ممکن است شما از این که به صورت عریان دیده شوید یا در صورت داشتن مشکلات فیزیکی یا حتی مواردی که از آن به عنوان رابطه جنسی فانتزی یاد می‌شود احساس شرم و گناه کنید. برای از بین بردن عذاب وجدان بعد از رابطه جنسی کلیک کنید.
گاهی اوقات مسائل حل نشده احساسی در رابطه جنسی نمایان می‌شود. رابطه جنسی همیشه خوب پیش نمی‌رود. ممکن است به این فک کنید که رابطه جنسی شما در چه جایگاهی قرار دارد و یا اینکه چه احساسی به شریک جنسی خود دارید. گاهی ممکن است یک نفر یا هردو نفر سردرگم باشند. برای کسب اطلاعات در زمینه گریه کردن در مردان کلیک کنید.
با وجود استرس و اضطراب نمی‌توانید رابطه جنسی خوبی داشته باشید. شاید به ظاهر حرکات بدنتان به خوبی پیش رود اما فکرتان مدام درگیر است. شاید هم نگران شوید که مبادا نیازهای همسرتان برآورده نشده باشد. اضطراب و نگرانی در اولین رابطه جنسی بسیار شایع است. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه اولین رابطه جنسی کلیک کنید.
اگر همیشه هنگام رابطه جنسی گریه می‌کنید، ممکن است افسردگی داشته باشید و حتما باید به یک مشاور مراجعه نماید. برخی از نشانه‌های افسردگی عبارتند از:
- خشم
- ناراحتی
- عدم تمرکز
- افزایش یا کاهش اشتها
- نداشتن تمایل به رابطه جنسی
اگر گریه شما دلیل فیزیکی دارد حتما به پزشک مراجعه کنید. اما اگر گریه شما به علت مشکل در روابط است چه باید کرد؟
1- به خود زمان دهید: کمی به خود فرصت دهید و روز دیگری از خود سوال کنید که آیا علائم ذکر شده در بالا را دارید یا خیر. ممکن است به علت تغییر در احساسات پاسخ شما هم به سوالات عوض شده باشد.
2- با شریک جنسی خود صحبت کنید: مشکلات خود را با کمک یکدیگر حل کنید. نگذارید این مشکلات در روابط جنسی شما اثر بگذارد.
3- درباره رابطه جنسی با همسرتان صحبت کنید: از ایده‌های خود بگویید. فانتزی‌ها و مواردی را که دوست دارید یا دوست ندارید در رابطه جنسی خود تجربه کنید را با او در میان بگذارید. این کار باعث بهبود روابط و همینطور احساس شما می‌شود.
دیدن گریه همسر بعد رابطه جنسی می‌تواند باعث نگرانی و یا آشفتگش شما شود. در این شرایط بسیار مهم است که آرامش خود را حفظ کرده و با مهربانی علت گریه همسرتان را جویا شوید. اگر در آن شرایط مایل به صحبت کردن نبود، اصرار نکنید حتی در صورت لزوم کمی تنهایش بگذارید. توجه داشته باشید که سرزنش او به خاطر گریه می‌تواند شرایط را پیچیده‌تر کند.
اگر گریه کردن بعد رابطه جنسی مداوم است و باعث نگران شما شده، ضروری است که با یک روانشناس صحبت کنید. با کمک یک فرد متخصص، می‌توانید علت را پیدا کرده و به رفع و درمان آن بپردازید. اینگونه کیفیت رابطه جنسی‌تان بالاتر رفته و رضایت بیشتری را تجربه خواهید کرد. متخصصان مرکز مشاوره حامی هنر زندگی در خدمت شما هستند تا در این زمینه یاری‌تان کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره جنسی کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه گریه کردن بعد از رابطه جنسی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع: گریه رابطه