منبع: همسرداری
برای داشتن یک رابطه سالم و تجربه ازدواج موفق با همسرتان در طول زندگی نیاز به تلاش و صرف انرژی دارید.در اینجا نکات کلی همسرداری را با هم مرور می‌کنیم:
هر رابطه‌ای برای دوام خود نیاز به عناصری دارد که اگر این عناصر وجود داشته باشند، ارتباط به سمت سالم بودن پیش می‌رود:
1_ اولین نکته‌‌ی مهم این است که شما بتوانید همسر خود را همانطور که هست بپذیرید. هیچ وقت با هدف تغییر فرد مقابل، وارد رابطه و ازدواج نشوید. هر فردی ممکن است ویژگی‌های منفی خود را داشته باشد. به عنوان یک قانون این را در ذهن خود نگه دارید؛ شما حق تغییر دادن کسی را ندارید. علاوه بر این، حواستان باشد هر انسانی حق دارد هر احساس یا فکری داشته باشد. هیچ گاه همسرتان را به خاطر داشتن احساس یا عقیده‌ای سرزنش نکنید. ممکن است شما جنبه‌هایی از رفتار فرد مقابل را دوست نداشته باشید اما نباید به او این احساس را بدهید که دوست داشتنی نیست، مگر شرایطی که شما می‌خواهید را داشته باشد. برای کسب اطلاع در زمینه وفاداری به همسر کلیک کنید.
2_ به درد و دل‌های همسرتان گوش دهید. در هنگام صحبت کردن همسرتان، فقط به صحبت‌های او گوش دهید و هیچ کار دیگری نکنید. به حرف‌هایش واکنش مناسب نشان دهید و احساساتش را به رسمیت بشناسید. با او همدلی کنید و سرزنش و تمسخر را کنار بگذارید چرا که قرار است شما یک شنونده همدل باشید. برای اطلاع بیشتر از راه‌های خوشحال کردن مردان کلیک کنید.
3_ به همسرتان احترام بگذارید و او را تحقیر نکنید. مخصوصا در جمع و جلوی بستگان و دوستان نکات مثبت وی را بیان کنید. اگر مشکلی با او دارید آن را در حریم خانه خود مطرح نمایید نه اینکه جلوی دیگران با تمسخر یا دلخوری بیان کنید. برای اطلاع بیشتر در زمینه ازدواج موفق کلیک کنید.
یکی از ابعاد مهم ازدواج، حفظ ارتباط مناسب با خانواده خود و خانواده همسر می‌باشد. یکی از بزرگترین چالش‌های زناشویی معمولا بر سر همین قضیه پیش می‌آید.
1_ در مورد توقعات و انتظارات دو طرفه به توافق برسید. برای مثال یک روز در هفته را مشخص کنید که به اتفاق همسرتان به منزل پدری خود بروید و یک روز را هم برای خانواده همسرتان در نظر بگیرید. اینگونه می‌توانید خانواده موفقی داشته باشید. برای اطلاع بیشتر در زمینه خانواده موفق کلیک کنید.
2_ بدگویی نکنید. اگر چیزی شما را ناراحت می‌کند، باید آن را به شیوه‌ای سالم، بدون تحقیر و تمسخر مطرح کنید. یعنی برای مثال اگر از حرفی که مادرشوهرتان در جمع به شما زده است ناراحت شده‌اید، به همسرتان نگویید که مادرت همیشه چرت و پرت می‌گوید. می‌توانید از عبارت بهتری استفاده کنید مثلا وقتی مادرت فلان حرف را زد، من ناراحت شدم.
3_ در بیان اختلافات و انتقاد‌ها از جملات کلی استفاده نکنید، مثال واضح و روشن از یک موقعیت بزنید و بحث اختلافات گذشته را به میان نکشید. برای اطلاع بیشتر در مورد جلوگیری از سردن شدن رابطه عاطفی کلیک کنید.
4_ از نکات مهم همسرداری این است که در ارتباط با خانواده همسرتان جانب اعتدال را رعایت کنید. ارتباط بیش از حد نزدیک و بدون هیچ حد و مرزی مناسب نیست. نه خیلی نزدیک، نه خیلی دور.
5_ تصمیمات مهم زندگیتان را دونفری و با مشورت یکدیگر بگیرید. مشاوره گرفتن از بزرگترهای با تجربه خوب است، اما نگذارید برایتان تصمیم بگیرند. مشورت زوجین باعث شکل‌گیری خانواده سالم می‌شود. برای اطلاع بیشتر در زمینه خانواده سالم کلیک کنید.
6_ توقعاتتان را از آن‌ها صاف ومستقیم بگویید. بدون جار و جنجال و قاطعانه صحبت کنید. به جای جملات منفی از جملات مثبت استفاده کنید. مثلا نگویید من دوست ندارم با من اینجوری حرف بزنید. بلکه بگویید من دوست دارم این کار را در حقم بکنید.
7_ از دیگر اعضای خانواده همسرتان، پیش یکی از اعضا شکایت نبرید.
8_ لزومی ندارد همه مسائل زندگی خود را برای خانواده‌ها تعریف کنید. حریم خصوصی خود و همسرتان را حفظ کنید. برای کسب اطلاع در زمینه خوشبختی در زندگی مشترک کلیک کنید.
یکی از مواردی که زمینه اختلاف را فراهم می‌کند و لازم است در مورد آن با همسر خود به توافق برسید، مسئله تقسیم وظایف است.این موضوع در همسرداری برای آقایان نیز تاکید شده است.
1- توقعاتتان در مسائل عاطفی و مالی را بیان کنید. برای اطلاع بیشتر در زمینه پول گرفتن از شوهر کلیک کنید.
2- با هم قرار بگذارید. فکر نکنید که همسرتان توانایی ذهن خوانی دارد و از آنچه شما می‌خواهید با خبر است. مادامی که شما به زبان نیاورید و در موردش با وی به توافق نرسید، نمی‌توانید انتظار داشته باشید که او به چیزی که شما می‌خواهید عمل کند.
3- عادل و منصف باشید. اگر همسرتان بیرون از خانه شاغل است و بخشی از هزینه‌های زندگی را بر عهده دارد، توقع نداشته باشید تمام کارهای منزل و بچه داری هم بر عهده او باشد. برای کسب اطلاع در زمینه تقسیم وظایف کلیک کنید.
4- از نکات مهم همسرداری این است که هر وقت توانستید به یکدیگر کمک کنید. یکی از منابع آرامش در خانواده این است که بدانید همسرتان حامی شماست و در انجام وظایف دشوار به شما کمک می‌کند. برای اطلاع بیشتر در زمینه همسرداری برای آقایان کلیک کنید.
5- اگر همسرتان در مواردی که با هم توافق کرده بودید کوتاهی کرد، سرزنش نکنید یا پرخاشگرانه برخورد نکنید. با آرامش و جمله‌ی مثبت به او تذکر دهید: عزیزم من انتظار داشتم زباله‌ها را به بیرون ببری. امکانش هست آن را در اسرع وقت انجام دهی؟
اختلاف در هر خانواده و رابطه‌ای پیش می‌آید. تفاوت‌ها بسیار طبیعی هستند و مهم نحوه برخورد شما با چالش‌ها هستند.
1_ اگر دلخوری دارید، آن را بیان کنید. همسر شما توانایی ذهن خوانی ندارد، با سرسنگین رفتار کردن یا قهر کردن مسئله‌ای حل نمی‌شود و او نمی‌فهمد مشکل کجاست تا آن را حل کند. برای اطلاع در زمینه راه های خوشحال کردن زنان کلیک کنید.
2_ هر مسئله و دعوایی که پیش می‌آید، هر دو طرف در آن سهم دارند. ممکن است سهم یک نفر بیشتر و دیگری کمتر باشد. سهم خود را در مسئله شناسایی کنید و مسئولیت آن را قبول کنید و بابت آن عذرخواهی نمایید.
3_ در هر دعوا در مورد همان مساله بحث کنید. گذشته‌ها مرتبط با مسئله الان نیستند. مشکلات را کلی نکنید؛ تو همیشه همینطور هستی، تو کلا همینی و... از عبارات کلی استفاده نکنید.
4_ قهر نکرده و در هنگام دعوا رختخوابتان را از هم جدا نکنید.
5_ اجازه ندهید اختلافاتتان طولانی شود. در اولین فرصت وقتی خالی کرده و در موردش صحبت کنید. اجازه ندهید مشکلات و ناراحتی‌ها تلمبار شوند. تا وقتی مسئله حل نشده و ناراحتی برطرف نشده از مسئله گذر نکنید.
6_ مشکل را به خانواده‌ها نکشانید. مشکلاتتان را خودتان دو نفری حل کنید.
7_ تحقیر و توهین نکنید.
8_ جلوی فرزندتان دعوا نکرده و او را درگیر نکنید یا او را قاضی دعوا قرار ندهید. برای کسب اطلاع در زمینه مهارت‌های لازم برای ازدواج موفق کلیک کنید.
روابط جنسی یکی از ارکان مهم صمیمیت شما است. سعی در بهبود آن داشته باشید و برای لذت بردن خودتان و همسرتان بکوشید. برای اطلاع بیشتر در زمینه روابط جنسی کلیک کنید.
1- راجع به آن با هم صحبت کنید.
2- روابطتان را تنوع ببخشید.
3- محبت فیزیکی خود را محدود به رابطه جنسی نکنید. در آغوش گرفتن و بوسیدن همسرتان تاثیر فوق العاده‌ای در رابطه‌تان خواهد داشت.
با رعایت نکات ذکر شده می‌توانید در روابط عاطفی و زناشویی خود را بهبود ببخشید. رعایت نکات همسرداری باعث پیشگیری از خیانت، طلاق عاطفی و ایجاد فضایی مناسب برای رشد فرزندان خواهد شد. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه پیشگیری از خیانت کلیک کنید.
همسرداری یک مهارت است که افراد باید آن را با آموزش و تجربه یاد بگیرند. این مهارت به شما کمک می‌کند تا زندگی سالم و موفقی داشته باشید. با همسرداری صحیح کیفیت رابطه خود را ارتقا داده و زندگی مشترکتان را به مسیر بهتری هدایت می‌کنید. روانشناس نکات مهم همسرداری را به شما آموزش داده و در مسیر زندگی یاری‌تان می‌کند. مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی با کادری مجرب آماده ارائه خدمات تلفنی و حضوری به شما می‌باشد. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه نکات مهم همسرداری می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع: همسرداری