یادگیری مهارت های لازم برای ازدواج ، پیش زمینه آغاز یک زندگی مشترک است؛ چراکه ممکن است در این مسیر پر پیچ و خم، زوجین با مشکلات زیادی مواجه شوند. یادگیری این مهارت‌ها کمک می‌کند تا به یک شناخت صحیح از همسرتان دست یابید ونسبت به نیازهای همسر خود آگاه‌تر می‌شوید. در نتیجه تعاملات بهتری با یکدیگر برقرار می‌کنید که تاثیر آن در افزایش همدلی، توجه به احساسات یکدیگر، توانایی حل مسئله و تصمیم گیری به منظور مدیریت بحران‌ها نمایان می‌شود. البته یادگیری مهارت های لازم برای ازدواج حتی برای زوج‌هایی که سال‌هاست در کنار یکدیگر زندگی می‌کنند نیز مفید است. برای کسب اطلاعات در زمینه ازدواج موفق کلیک کنید.
منبع: مهارت ازدواج
ازدواج آغاز زندگی مشترک زن و مرد است. هر چه افراد با دانش و آگاهی بیشتری زندگی زناشویی خود را آغاز کنند، در مدیریت بحران‌ها و چالش‌های موجود در این راه، آماده‌تر می‌شوند. لازمه این آگاهی خودشناسی و شناخت بیشتر تفاوت‌های زن و مرد است. مهارت‌های لازم برای ازدواج از بسیاری از سو تفاهم‌های آتی که به دلیل عدم شناخت کافی از جنس مخالف است، جلوگیری می‌کند.
خوشحال بودن با شریک زندگی نیازمند آگاهی از تفاوت‌های میان زنان و مردان است. چراکه عدم آشنایی با این تفاوت‌ها مانند وارد شدن به دنیایی ناشناخته است. در ادامه چند مورد از این تفاوت‌ها توضیح داده شده است:
1- تفاوت نگاه به مسائل جنسی: زنان معمولا بعد از تامین شدن نیاز احساسی و عاطفی در صدد برقراری رابطه جنسی بر می‌آیند؛ در صورتی که مردان از رابطه جنسی به عنوان ابزاری برای رسیدن به بعد احساسی و عاطفی در رابطه عاشقانه خود استفاده می‌کنند.
2- استقلال طلبی در مردان اولویت است: در مردان نیاز به استقلال طلبی معمولا نسبت به زنان بیشتر است. مردان در زندگی دوست دارند بیشتر روی پای خود بایستند و از هر وابستگی دوری کنند. به طور ذاتی مردان دوست دارند که کنترل شرایط را در دست داشته باشند و چالش‌ها و مسائل مختلف را مدیریت کنند.
3- حمایت شدن در زنان اولویت است: زنان نسبت به مردان از لحاظ عاطفی حساس‌ترند و نیاز به حمایت بیشتری نسبت به مردان دارند. به همین علت مسئله حمایت شدن در زنان از اهمیت زیادی برخوردار است. زنان از بی توجهی آزرده خاطر می‌شوند. مناسبت‌های مهم مانند تاریخ تولد، ازدواج و... برای زنان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. برای کسب اطلاعات در زمینه خوشحال بودن با شریک زندگی کلیک کنید.
یادگیری مهارت های لازم برای ازدواج، فرصتی مناسب است که از بایدها و نبایدهای رابطه زناشویی آگاه شوید. به عنوان مثال در مورد اینکه چه حرف‌هایی را نباید به همسر زد یا اینکه کنترل شوهر و عدم توجه به زن چه پیامدهای منفی در رابطه زناشویی برجای خواهد گذاشت. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه، مقالات چه حرف‌هایی را نباید به همسر زد و کنترل شوهر را مطالعه نمایید.
در ادامه به برخی از مهم‌ترین مهارت های لازم برای ازدواج اشاره می‌کنیم:
مهارت همدلی کردن بدین معناست که قادر باشید پاسخ عاطفی مناسب موقعیت به طرف مقابل بدهید. یعنی بتوانید از زاویه دید همسرتان به مسائل نگاه کرده و احساسات او را درک کنید. برای کسب مهارت همدلی باید سعی کنید خوب به یکدیگر گوش دهید تا از نگرانی‌ها و دغدغه‌های یکدیگر با خبر شوید. برای کسب اطلاع بیشتر از نیازهای همسر کلیک کنید.
مهارت گوش دادن را در خود تقویت کنید. برای گوش دادن فعال باید با تمام وجود به صحبت‌های طرف مقابلتان توجه داشته باشید تا او یقین داشته باشد که به او گوش می‌دهید و برایش ارزش قائل هستید. همچنین سعی کنید به همسرتان بازخورد دهید و تا متوجه شود مطلبی که درباره‌اش صحبت می‌کند برایتان مهم است.
ابراز احساسات و نشان دادن محبت به همسر، به منظور تجربه رابطه‌ای سرشار از شادی و نشاط توصیه می‌شود. این مسئله به خصوص زمانی که چند سال از زندگی مشترک گذشته و به منظور برگرداندن عشق به رابطه عاطفی لازم است. توجه به این مسئله به خصوص در مردان بسیار اهمیت دارد؛ چرا که برخی از مردان گمان می‌کنند که لازم نیست هیجانات یا عشق خود را ابراز کنند و همین که برای زندگی مشترک تلاش زیادی می‌کنند یا در عمل نشان می‌دهند کافی است. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه برگرداندن عشق به رابطه عاطفی کلیک کنید.
مسلما هر زوجی در زندگی زناشویی با اختلافاتی مواجه می‌شوند، آنچه اهمیت دارد این است که بتوانید تعارض‌های پیش آمده را به درستی مدیریت نمایید. در مورد کلیه مشکلات بوجود آمده بین خودتان صحبت کنید؛ اما از فریاد زدن و پرخاشگری پرهیز کنید. اینکه در زمان مناسب به اختلاف خود و طرف مقابل رسیدگی کنید بسیار مهم است. عذرخواهی کردن مهارت دیگری است که باید آن را در خود تقویت نمایید. هیچ شخصی کامل نیست؛ هر فردی در زندگی ایراداتی دارد و شما با پذیرش نقص‌هایتان و تلاش برای رفع آن‌ها می‌توانید روابط خود را مدیریت کنید.
اینکه صادقانه از طرف مقابل تعریف کنید و ویژگی‌های مثبت او را یادآور شوید، می‌تواند به افزایش حس همدلی کمک کند. اما این تعاریف باید واقعی و به دور از بزرگ نمایی بوده و غلو آمیز نباشد. از همسرتان به خاطر تمام تلاش‌هایی که برای زندگی مشترک انجام می‌دهد، تشکر کنید. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه محبت به همسر کلیک کنید.
در زندگی مشترک، با مسائلی روبرو می‌شوید که نیازمند تصمیم گیری‌های دو نفره است. توصیه می‌شود که در مورد مسائل مختلف از مشورت و همفکری یکدیگر استفاده کنید. توانایی حل مسئله و تصمیم گیری درست از جمله مهم‌ترین مهارت‌های زندگی است؛ چرا که همه روزه مسائل زندگی این توانایی را به چالش می‌کشد. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مهارت های زندگی کلیک کنید.
بعد از ازدواج باید به این موضوع توجه کنید که نفر اول زندگی شما همسرتان است. با رعایت نکات مهم همسرداری می‌توانید زندگی با ثبات و آرامبخشی را برای همسر و فرزندانتان فراهم کنید. البته این بدان معنا نیست که به عزیزان و فرزندانتان توجهی نداشته باشید ولی حفظ یک رابطه خوب با همسرتان پیش نیاز رشد و شکوفایی فرزندان و همچنین آسودگی خانواده‌تان است. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه نکات مهم همسرداری کلیک کنید.
سعی کنید برای پیشگیری از یکنواختی درزندگی‌تان، خلاقیت به خرج دهید. برای تجربیات مشترک جدید و جذاب برنامه ریزی کنید. برای سرگرمی و تفریحات خودتان زمان بگذارید مثلا با هم به پیاده روی و یا دوچرخه سواری بروید و... چرا که به تداوم یافتن رابطه شما کمک زیادی می‌کند.
مقوله ازدواج نیازمند سپری کردن یک سلسله آموزش‌ها و یادگیری مهارت‌هایی است که در انتخاب درست و داشتن زندگی مشترک عالی به شما کمک می‌کند. استفاده از تجارب والدین و اطرافیان در مورد زندگی مشترک سودمند است؛ با این حال به دلیل اینکه افراد از دید خود به مسائل نگاه می‌کنند، استفاده از مشاوره قبل ازدواج در یادگیری مهارت های لازم برای ازدواج که جنبه علمی و تجربی دارند به شما کمک می‌کند. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره قبل ازدواج کلیک کنید.
ازدواج یک امر بسیار پیچیده است و مسائل بسیار زیادی بر آن تاثیر می‌گذارند. همانطور که گفته شد مشاوره قبل ازدواج به افراد کمک می‌کند تا مهارت های لازم برای ازدواج را در خود تقویت کنند و به این صورت ازدواج موفقی داشته باشند. امروزه افراد به دلایل مختلفی همچون محدودیت‌های زمانی امکان مراجعه به روانشناس و شرکت در جلسات مشاوره حضوری را ندارند و در نتیجه ممکن است از انجام آن پشیمان شوند. در این شرایط مشاوره تلفنی بهترین گزینه برای شماست. متخصصان و روانشناسان مرکز مشاوره حامی هنر زندگی در خدمت شما هستند تا هر کجا که هستید به صورت تلفنی راهنمایی‌تان کنند.
برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج و یادگیری مهارت های لازم قبل ازدواج می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق شماره 02122018502 و از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع: مهارت ازدواج