عشق اول زندگی تا چه حد می‌تواند عشق کاملی باشد؟ آیا عشقی که برای اولین بار تجربه می‌شود، می‌تواند کل روابط عاطفی فرد را در طول عمر تحت تأثیر خود قرار دهد؟ بسیاری از افرادی که به جلسات مشاوره مراجعه می‌کنند، چالش‌هایی را در مورد عشق اول زندگی‌شان تجربه کرده‌اند. ناتوانی در فراموش کردن آن یا تردید برای ادامه دادن رابطه عاطفی از جمله این چالش‌هاست. عشق اول احساس بسیار قدرتمندی است که فراموش کردن آن کار چندان راحتی نیست. اگر شما نیز در این باره مشکلاتی دارید یا سؤالاتی در ذهنتان است، ما در ادامه این مقاله توضیحات بیشتری در مورد عشق اول زندگی داده‌ایم که مطالعه آن می‌تواند برای شما جالب توجه باشد. ضمن اینکه می‌توانید از مشاوره روانشناسی کمک بگیرید و راجع به عشق و روابط عاطفی به راه‌حل‌هایی برسید.
منبع: عشق اول زندگی
جواب این سؤال بستگی به نوع نگاه شما به عشق، و زمانی که این احساس را تجربه می‌کنید دارد. عشق اول معمولاً عشق یک طرفه است که در دوران نوجوانی تجربه می‌شود، یعنی زمانی که افراد هنوز در مسیر رشد روانی و اجتماعی خود به تکامل کافی دست نیافته‌اند. این مسئله باعث می‌شود که شور و هیجان‌های شدید بر انتخاب فرد مسلط شده و او نتواند روابط عاشقانه را با دید پخته‌تری بررسی کند. هرچقدر که شما در بلوغ روانی و اجتماعی خود به رشد بیشتری دست یافته باشید، احتمال اینکه عشق سالم‌تر و کامل‌تری را تجربه کنید نیز بیشتر است. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه عشق یک طرفه کلیک کنید.
یک عشق کامل نیازمند داشتن سه فاکتور اساسی است: صمیمیت، تعهد و شهوت. اگر عشق تنها فقط بر یکی از این جنبه‌ها متمرکز شود مسلما دیر یا زود با شکست مواجه خواهد شد. این مسئله در کل زندگی فرد صادق است یعنی تنها مربوط به عشق اول نیست بلکه اگر در روابط بعدی نیز این سه عامل را نادیده بگیرید با شکست مواجه خواهید شد.
عشق رازآمیز است اما راز عشق چیست؟ بسیاری از افراد در گزارشات اعلام کرده‌اند که در طول عمر خود عشق اول زندگی‌شان را به یاد دارند. به یاد داشتن عشق اول امری غیرطبیعی نیست اما گاهی خاطرات آن بسیار آزاردهنده می‌شود و به تجربه مشکلاتی در روابط عاطفی بعدی نیز می‌انجامد. به همین دلیل بسیاری از افراد این سؤال را در ذهن خود دارند که چرا عشق اول زندگی خود را فراموش نمی‌کنیم؟ برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه، مقاله راز عشق چیست را مطالعه فرمایید.
در ادامه به برخی از دلایل فراموش نکردن عشق اول اشاره خواهیم کرد:
جدا شدن از کسی که دوستش دارید و نرسیدن به او به هر دلیلی می‌تواند آسیب‌های بسیاری را به سطح روان شما وارد کند. این آسیب‌ها گاهی آن‌قدر شدید است که فرد را درگیر اختلال‌هایی نظیر افسردگی و اضطراب می‌کند. برای اینکه بتوانید با این آسیب کنار بیایید و از آن عبور کنید لازم است که با هیجاناتتان مواجه شوید.
بسیاری از افراد تلاش می‌کنند که دیگر اصلاً به فرد مورد نظر فکر نکنند و احساساتشان را بروز ندهند. این اعمال باعث می‌شوند که مشکل شما برای مدت طولانی‌تری با شما همراه بماند و به مشکلی مزمن در شما تبدیل شود.
تلاش کنید با احساسات خود رو به رو شوید و از سرکوب هیجاناتتان بپرهیزید. کمک گرفتن از یک متخصص روانشناس در کنار آمدن با این مشکل کمک بسیاری به شما خواهد کرد. همچنین درمانگر به شما خواهد آموخت که چطور در روابط بعدی درست عمل کنید و از بروز شکست‌های مجدد جلوگیری کنید. برای کسب آگاهی بیشتر در زمینه شکست عشقی کلیک کنید.
نرسیدن به عشق اول برای بسیاری از افراد شکست دردناکی در زندگی محسوب می‌شود. این شکست نیاز به درمان و ترمیم احساسات دارد. چرا که از دست دادن یک عشق مانند از دست دادن افراد در اثر مرگ می‌توانند آزاردهنده باشد. فرایند سوگواری در روان فرد به همین علت به راه می‌افتد. در این فرایند شما حالاتی نظیر انکار، خشم، چانه‌زنی برای بازگرداندن فرد مورد علاقه، افسردگی و در نهایت پذیرش را تجربه خواهید کرد. اما اگر به هر دلیل این فرایند سوگ طول بکشد، می‌تواند مدت‌های طولانی با فرد باقی بماند و به صورت یک مشکل مزمن همیشه او را بیازارد. ابتلا به اختلال افسردگی در این شرایط بسیار محتمل است؛ برای همین به علائم افسردگی باید توجه شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه علائم افسردگی کلیک کنید.
همان‌طور که در مطالب فوق گفته شد در بسیاری از موارد عشق اول در دوران نوجوانی یا اوایل جوانی اتفاق می‌افتد. این زمان دورانی است که هیجانات، نقش بسیار پررنگی در زندگی افراد ایفا می‌کند. به همین دلیل تجربه عشق نیز با احساسات و هیجانات بسیار قدرتمندی همراه می‌شود. هرچقدر بار هیجانی یک رویداد برای فرد بیشتر باشد فراموش کردن آن برای مغز با سختی بیشتری اتفاق می‌افتد. برای اینکه بتوانید از بار هیجانی شدید مربوط به عشق اول خود بکاهید مراجعه به روانشناس ضرورت دارد. برای کسب اطلاعات در زمینه فراموشی عشق اول در زنان کلیک کنید.
عشق اول بدون هیچ برنامه ریزی و ناگهان برای افراد به وجود می‌آید. فرد ناگاه به خود می‌آید و عشق و احساسی عظیم را در وجودتان نسبت به فردی دیگر احساس می‌کند. به دلیل تجربه این احساسات معصوم، همواره به دنبال آن هستید که در روابط بعدی نیز این احساسات را تجربه کنید و در نتیجه نمی‌توانید از فکر آن فرد و احساسات بیرون بیایید. برای کسب اطلاعات در زمینه فراموشی عشق اول در مردان کلیک کنید.
عشق اول احساسات و هیجاناتی را در شما ایجاد می‌کند که برای اولین بار آن‌ها را تجربه می‌کنید. برای اولین بار علاوه بر خودتان به فرد دیگری نیز اهمیت می‌دهید و معنی ما بودن را در کنار هم درک می‌کنید. برای اولین بار واکنش‌های فیزیکی و شیمیایی را در خود تجربه خواهید کرد به طوری که دیگر احساسات و هیجانات ناشی از آن برایتان تکرار نخواهد شد. برای کسب اطلاعات در زمینه عناصر عشق کلیک کنید.
عشق اول باعث می‌شود که تغییرات زیادی در شما ایجاد شود. پس از این تجربه خود را بزرگ‌تر از و پخته‌تر از قبل احساس می‌کنید. این عشق باعث می‌شود که شما به بلوغ و رشد شخصیتی برسید. به همین دلیل نمی‌توانید آن را به راحتی فراموش کنید. برای کسب اطلاعات در زمینه روانشناسی عشق کلیک کنید.
درمانگر ممکن است در طول درمان شما را با احساساتتان مواجه کرده و هیجانات مربوط به عشق اول را در شما زنده کند تا بتوانید خودتان، هیجاناتتان و افکارتان را از نو بسازید و در ادامه زندگی روابط بهتری را تجربه کنید. در پایان این راه عناصر عشق را شناخته‌اید و می‌توانید امیدوار باشید که عشق واقعی را تجربه نمایید. روانشناسان و متخصصان مرکز مشاوره حامی هنر زندگی در خدمت شما هستند تا در هرکجا که هستید، در این زمینه یاری‌تان کنند.
برای دریافت مشاوره در زمینه عشق اول زندگی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق شماره 02122018502 و یا از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع: عشق اول زندگی