تست خواب چیست و چگونه انجام می شود؟ اگر شما هم تا به حال دچار اختلالات خواب مانند بی خوابی، خر و پف، خواب آلودگی در طول روز، فشار خون و سردرد های صبحگاهی شده اید، بهتر است درباره تست خواب بیشتر بدانید. تست خواب یا پلی سومنوگرافی آزمایشی است که به منظور تشخیص نوع اختلال خواب و الگوی خواب فرد صورت می گیرد. این تست عمدتا در بیمارستان ها و کلینیک های مخصوص اختلالات خواب زیر نظر تکنسین های متخصص انجام می شود. در طول تست خواب الکترود هایی شبیه به چسب نواری به پوست شما وصل می شود تا کیفیت خواب‌تان مورد بررسی قرار گیرد. کیفیت خواب معمولا با توجه به معیارهایی مانند سطح اکسیژن، ضربان قلب، امواج مغزی و… اندازه گیری می شود. در ادامه مقاله به توضیحات کاملی درباره تست خواب می‌پردازیم. برای کسب اطلاعات بیش تر در زمینه اختلالات خواب کلیک کنید.
منبع: تست خواب
برای دریافت مشاوره در زمینه تست خواب می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید. ادامه مطلب ...