آیا می‌توان یک جایگزین برای سیگار پیدا کرد و برای همیشه استفاده از آن را کنار گذاشت؟ اعتیاد به نیکوتین باعث می‌شود زمانی که سیگار در دسترس شما قرار ندارد احساس بی‌قراری و اضطراب کنید و نوعی سردرگمی ذهنی را تجربه نمایید. در این شرایط بسیاری از افراد به دنبال جایگزینی سالم می‌گردند تا بتوانند در مسیر پرهیز پایدار بمانند و از مصرف مجدد سیگار پیشگیری کنند. همین جایگزین‌های سالم باعث به وجود آمدن تفاوت میان افرادی که هزار بار تصمیم گرفته‌اند که سیگار را ترک کنند با کسانی که واقعا آن را یک بار برای همیشه کنار گذاشته‌اند می‌شود. ما در این مقاله در مورد چگونگی کاهش احساس نیاز به سیگار و جایگزین‌های سالم آن در زندگی توضیحات بیشتری ارائه کرده‌ایم. بهره بردن از مشاوره ترک اعتیاد به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید پرهیز ماندگاری را تجربه نمایید.