تقریبا همه انسان‌ها برای پنهان کردن هیجان شرم و عامل شرم آور تلاش می‌کنند. افرادی که به طور مداوم، شرم را تجربه می‌کنند معمولا از عزت نفس پایینی برخوردار هستند پس نسبت به هر گونه انتقاد و یا بازخورد دیگران خشمگین شده و واکنش افراطی نشان می‌دهند. از طرفی هیجان شرم ممکن است فرد را به انزوا و گوشه گزینی بکشاند که مسلما اثر منفی بر عملکرد اجتماعی، تحصیلی و شغلی اش می‌گذارد. افرادی که آمادگی بیشتری برای تجربه شرم دارند، آسیب‌پذیری بیشتری برای مشکلات روانشناختی نشان می‌دهند. پس باید به دنبال راهی برای مبارزه با شرم بود. در این مقاله راه‌هایی را معرفی می‌کنیم که به کمک آن می‌توانید با شرم خود مقابله کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه پیامدهای پنهان کردن هیجان شرم می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.