داشتن روحیه انتقادپذیری یک توانایی و مهارت مهم است که هر یک از ما می‌توانیم با تمرین آن را به دست آوریم و در کنار آن ارتباطی موثر و موفق با دیگران نیز داشته باشیم. همه ما هرروز چه بخواهیم و چه نخواهیم موردانتقاد و ارزیابی دیگران قرار خواهیم گرفت. بعضی از این انتقادها نکات سازنده و مناسبی را در خود جای داده‌اند که حتی باعث پیشرفت ما می‌شوند. با این حال برای اینکه بتوانیم از این نکات در جهت بهبود شرایطمان استفاده کنیم، می‌بایست روحیه انتقادپذیری را در خود پرورش دهیم و در کنار آن راهکارهای کنار آمدن با احساسات منفی را نیز بیاموزیم. به‌وسیله روحیه انتقادپذیری ما می‌توانیم نظرات دیگران را در ذهنمان بدون قضاوت و سوگیری بررسی کرده و در صورت تمایل از آن‌ها برای بهبود شرایط استفاده کنیم.