صمیمیت در خانواده باعث ارضای بسیاری از نیازهای روحی و روانی اعضا می‌شود. در هر جمع خانوادگی حدودی از صمیمیت وجود دارد، اما برای بهتر کردن آن همه اعضا باید تلاش کنند. هر کودکی نیاز به ارتباطی عاطفی و صمیمی دارد، با رفع نیازهای جسمانی‌اش به طور کامل ارضا نشده و نیاز به در آغوش کشیده شدن و نوعی صمیمیت از طرف مراقب اصلی خود دارد. خانواده مهم ترین نهادی است که می‌تواند نیازهای عاطفی افراد را برطرف کند. اگر این نهاد بتواند منبعی غنی از ارتباطات را برای اعضای خود فراهم نماید، افراد در جریان تعاملات مثبت و تجربه صمیمیت قرار می‌گیرند. این ارتباطات بر کلیه روابطی که انسان در طول زندگی خود با سایر افراد برقرار می‌کند، اثر می‌گذارند. در ادامه این مقاله به بررسی بیشتر این مقوله و اهمیت پرورش صمیمیت بین اعضای خانواده خواهیم پرداخت.
منبع: صمیمیت
صمیمیت زناشویی می‌تواند در زندگی مشترک زوجین معجزه کند. رابطه زناشویی بین شما و همسرتان سلامت جسم و روان هر دویتان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. صمیمیت جنسی را اغلب به عنوان عامل اصلی عشق شهوتی یا رمانتیک در نظر می‌گیرند. در آغوش گرفتن، دراز کشیدن در کنار یکدیگر، خندیدن و لذت بردن از مسائل روزمره زندگی همگی نوعی رابطه جنسی و صمیمیت زناشویی محسوب می‌شود. فقدان این نوع صمیمیت، رابطه زن و شوهر را به یک رابطه سرد و بی روح تبدیل می‌کند؛ چراکه مسائل بیان نمی‌شوند و موضوعی حل نمی‌شود. آگاهی زوجین از تفاوت‌های یکدیگر، شناخت بدن همسر را راحت‌تر کرده و در نتیجه صمیمت زناشویی نیز افزایش می‌یابد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تفاوت های زنان و مردان کلیک کنید.
منبع: صمیمیت
برای دریافت مشاوره در زمینه روابط بین فردی، ازدواج و بهبود کیفیت روابط می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.
ما انسان ها در بستری از روابط اجتماعی به دنیا می آییم، رشد می کنیم، آسیب می بینیم و ترمیم می شویم. در واقع در همه شرایط ما نیاز به حضور دیگر انسان ها و قرار گرفتن در روابط صمیمانه با آن ها داریم. صمیمیت به عنوان توانایی ارتباط با دیگران باحفظ فردیت تعریف می شود. یعنی فرد به درجه ای از رشد و بلوغ عاطفی می رسد تا بتواند به زندگی یک فرد دیگر ورود عاطفی، فکری، اجتماعی، فیزیکی و معنوی داشته باشد؛ بدون اینکه نگران از دست دادن فردیت خودش باشد. صمیمیت عنصر اساسی هر رابطه عمیقی است که ما با دیگران برقرار می کنیم. لزوما صمیمیت چیزی نیست که بین زوجین دیده شود، در رابطه والد فرزندی، روابط همشیر ها، روابط دوستی و ... هم صمیمیت به اشکال مختلف وجود دارد. معمولا وقتی قرار است کیفیت یک رابطه را بسنجیم، آن را بر اساس صمیمیت مورد ارزیابی قرار می دهیم. صمیمیت در واقع شامل یک نوع به اشتراک گذاری، گشادگی و نزدیکی هیجانی است. دانستن شروع رابطه عاشقانه و یا قطع رابطه عاطفی لازمه شروع ارتباط هستند.
در یک رابطه صمیمانه طرفین در عین داشتن هویت مجزا و مستقل، یک کل متحد را تشکیل می دهند. استقلال خود را از دست نمی دهند و در یکدیگر ذوب نمی شوند. می توانند انتظارات و عقاید خود را بیان کنند بدون اینکه ترس از طرد شدن داشته باشند. مسئولیت های خود را می پذیرند و در پی تغییر دادن فرد مقابل نیستند. هر دو می توانند از وجود هم لذت ببرند، به هم متعهد باشند، چالش های پیش رویشان در رابطه را مدیریت کنند و حریم شخصی خود راحفظ کنند.
افراد در طول رشد دورهای مختلفی را پشت سر می گذارند. در هر سنی یک چالش و تکلیف رشدی وجود دارد که باید بر آن غلبه کنیم. غالبا در سنین بعد از نوجوانی، یعنی در اوایل جوانی بحران صمیمیت پیش می آید. در این سن وظیفه اصلی جوان که انرژی روانی اش صرف آن می شود برقرار کردن روابط صمیمانه است. در همین سن معمولا افراد با چالش های نوجوانی رو به رو هستند و به سمت ایجاد روابط پایدار با یک فرد از جنس مخالف می روند، ازدواج می کنند و سعی می کنند با شریک عاطفی خود صمیمی شوند. پیش نیاز دست یابی به صمیمیت در این سن، پشت سر گذاشتن موفقیت آمیز نوجوانی می باشد. فردی که بحران هویت را پشت سر گذاشته باشد، خواسته ها و نیاز های خود را به خوبی بشناسد، می تواند به سمت دیگر افراد رفته و با آن ها رابطه ای صمیمانه برقرار کند.
برای افزایش صمیمیت شما نیاز به شناخت یکدیگر و صبوری در مقابل هم را دارید. صمیمیت چیزی نیست که یکباره به وجود بیاید. هرچند ممکن است صمیمی شدن با برخی افراد به ظاهر راحت تر به نظر برسد ولی در هرحال برای رسیدن به یک صمیمیت راستین، وقت و انرژی گذاشتن دو طرف رابطه حائز اهمیت است. برای صمیمی شدن با فرد مقابل نیاز دارید که بدانید نباید خودتان را تغییر دهید و یا بخواهید او تغییر کند. تفاوت های فردی را ببینید و بپذیرید. راز شروع صمیمیت، شروع خودافشایی است. تا زمانی که شما شروع به افشا کردن خودتان نکنید، از احساسات و عقاید و زندگیتان صحبت نکنید؛ تلاش های فرد مقابل برای صمیمی شدن با شما بی حاصل خواهد بود. فراموش نکنیدخطاهای شناختی، تعارضات و چالش ها بخشی جدایی ناپذیر از هر رابطه است. آن ها را تبدیل به موانعی نکنید که بر سر راه صمیمیت قرار گیرند. با یادگیری نحوه حل مشکلات بین زوجین از بسیاری از تعارضات می توانید عبور کنید. بهترین راه این است که صادق باشید، خود را جای طرف مقابلتان قرار دهید و سعی کنید دنیا را از دریچه ی چشمان او نگاه کنید. در این صورت شما قدمی بزرگ به سمت نزدیکی و صمیمیت برداشته اید. برای برقراری ارتباط صحیح با همسر و ایجاد صمیمیت با شناسایی هر یک از انواع مولفه های صمیمیت ذکر شده در پایین، می توانید در خلق آن ها تلاش کنید.
در هر رابطه صمیمانه ای به فراخور شرایط، مولفه های زیر درگیر می شوند:
زوجین با استفاده از همین معنی مشترک خود را به شکل ((ما)) تعریف می کنند. این معنا باعث می شود علاوه بر حفظ فردیت، طرفین خود را در یک اتحاد تعریف کنند. آن ها در این سطح از صمیمیت اخلاقیات، قواعد و کیفیات مشترکی را می پسندند.
بزرگ ترین مانع صمیمیت زوجین در گوش کردن به یکدیگر است، گوش کردن برای جواب دادن و نه فهمیدن و گوش کردن انتخابی به مواردی که دوست دارند مانع از شناخت و درک درست از همدیگر می شود. گاهی اوقات ما نگرانیم چیزی را بشنویم که دوست نداریم یا نگران قضاوت شدن هستیم. این امر ممکن است مانع خودافشایی شود. گاهی اوقات با زود قضاوت کردن در مورد دیگران، یا نشان دادن واکنش های افراطی در مقابل گفته های آن ها، زخم زبان زدن و تحقیر کردن، موانعی بر سر راه صمیمیت خلق می کنیم. در زمان هایی که زوجین نمی توانند مسائل را بین خود حل کنند زوج درمانی و خانواده درمانی را پیشنهاد می دهیم.
برای دریافت مشاوره در زمینه روابط بین فردی، ازدواج و بهبود کیفیت روابط می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی