طرحواره تنبیه چیست و چگونه می‌توان آن را شناسایی کرد؟ طرحواره‌ها مجموعه‌ای از الگوهای فکری و باورهای اشتباه هستند که از کودکی شکل گرفته و منجر به بروز رفتارهای اشتباه می‌شوند. یکی از این تله‌ها، طرحواره تنبیه نام دارد. افرادی که گرفتار این تله هستند در مواجهه با اشتباهات خود یا دیگران هیچ رحم و مروتی ندارند و معتقدند برای هر اشتباهی باید تنبیه و مجازات صورت بگیرد و اهمیتی نمی‌دهند که طرف مقابل در شرایط سختی باشد. طرحواره تنبیه منجر به بروز رفتارهای خشونت‌آمیز شده و به خود فرد و اطرافیانش آسیب می‌زند به همین دلیل شناسایی و آگاهی کامل از آن اهمیت می‌یابد.
منبع: طرحواره تنبیه