آیا مردان هم قهر می کنند؟ قهر مردان با زنان چه تفاوت هایی دارد؟ قهر کردن یک رفتار مخرب است که اکثرا آن را مختص خانم ها می پندارند. قهر مردان معمولا به ندرت اتفاق می افتد. تفاوت های زنان و مردان باعث می شود شکل و نوع قهر کردن آن ها با یکدیگر فرق داشته باشد. قهر کردن به هر علتی که باشد، ناسازگارانه بوده و پیامدهای نامناسبی برای یک رابطه به دنبال خواهد آورد. قهر مردان بر خلاف قهر زنان متداول و بر اساس هیجانات اتفاق نمی افتد، زنان در رابطه با مردان باید به تفاوت ها و خصوصیات مردانه جهت ایجاد و بهبود یک ارتباط موفق بیشتر اهمیت بدهند. بنابراین بسیار مهم است که در یک رابطه علت یک رفتار شناسایی و برطرف شود. در این مقاله درباره علل، پیامدها، تفاوت ها و راه های جلوگیری از قهر مردان صحبت خواهیم کرد. همچنین زوجین می توانند با دریافت مشاوره زوج درمانی مشکلات بین فردی خود را کاهش دهند.
برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل بین فردی و زناشویی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
گاهی اوقات کشمکش ها به گونه ای رقم می خورد، که مردان به قهر کردن روی می آورند. در واقع انگار قهر کردن سبک رفتاری برخی از مردان شده و آن ها عادت کرده اند در مواجهه با مشکلات و مسائل، ناراحتی خود را با قهر نشان دهند.
قهر کردن یک روش برای نشان دادن خشم و پرخاشگری است، بدون اینکه فرد مستقیما موارد دلخوری خود را نشان دهد. قهر کردن یک نوع رفتار منفعلانه و یا کنترل گرانه است، معمولا برای رسیدن به نتیجه دلخواه یا کاهش اضطراب و استرس استفاده می شود. در قهر کردن فرد بین خود و دیگری یک سد ارتباطی ایجاد می کند و هیچ راه ارتباط کلامی یا غیر کلامی باقی نمی گذارد.
مشکلات زناشویی، اختلاف عقیده و رنجش جزء لاینفک زندگی زناشویی است. این مسائل در همه روابط پیش می آید. هرچقدر روابط انسان ها نزدیکتر باشد، احتمال اصطحکاک و اختلافات هم بیشتر می شود. اگر بین شما و همسرتان کشمکش هایی به وجود می آید بسیار طبیعی است و نباید نگران شوید.
دلخوری حالتی است که شما از فرد مقابل خود ناراحت هستید و برای این ناراحتی دلایلی هم دارید. در حالت دلخوری شما ارتباطتان را با فرد مقابل قطع نمی کنید. در این حالت شما صرفا ناراحتی خود را بروز می دهید یا شکل رابطه تان را موقتا تغییر می دهید. البته دلخوری هم می تواند شکل سالم و ناسالم داشته باشد و مایه آزار فرد مقابل بشود. آگاهی از مهارت های حل مسئله به طرفین کمک می کند تا بدون قهر و تنش به موضوع بپردازند.
رفتار قهر کردن در زنان بیشتر به شکل توجه طلبانه انجام می شود و تناوب آن در میان زنان بیشتر از مردان است. مردان هنگامی که دچار چالش های هیجانی و عاطفی می شوند و از پس حل کردن مشکل بر نمی آیند، به قهر روی می آورند. در واقع قهر کردن فرار از مواجه شدن با مسئله است.
گاهی مردان برای تمرکز بر موضوع و حل آن نیاز به گرفتن فاصله دارند. این رفتار ممکن است اشتباهی قهر در نظر گرفته شود. اما در این حالت مردان صرفا حل مسئله را به تعویق می اندازند تا آرامش خود را حفظ کنند. البته که این رفتار، مخرب نیست؛ به شرطی که توضیح داده شود این فاصله گیری به چه منظوری انجام داده می شود و مدت زمان آن چقدر است. استفاده از راهکارهای آرامش یافتن به مردان کمک می کند تا در مقابل افکار منفی مقاومت کنند.
علل مختلفی برای پدیده های انسانی وجود دارد و نمی توان یک علت واحد برای آن ها ذکر کرد. قهر کردن مردان هم از این قاعده مستنی نیست. هر رفتاری در بافت یک رابطه رخ می دهد و علل و پیامدهای خود را از رابطه می گیرد. ولی به طور کلی علل زیر را می توان برای عادت قهر مردان ذکر کرد.
همانطور که گفته شد، قهر کردن شکلی از بروز خشم می باشد. قهر کردن در واقع یک شیوه ناسازگارانه و ناسالم برای بروز خشم است. پس می توان چنین تصور کرد که فرد هنگام مواجهه با احساس خشم خود نسبت به دیگری و نارضایتی از برخی مسائل قهر می کند. برای راه های کنترل خشم کلیک کنید.
افرادی که رفتار قهر را تکرار می کنند، احتمالا این سبک رفتاری را یاد گرفته اند. بسیاری از مواقع والدین هنگام قهر و دعواهای خود، کودکانشان را فراموش می کنند و یادشان می رود که تقلید کودکان از تمامی رفتار ها صورت می گیرد. از طرف دیگر کودکی که والدینش دائما قهر باشند، راه دیگری برای حل مشکلات یاد نمی گیرد.
افرادی که قهر می کنند، معمولا برای این رفتارشان تقویت می شوند. یعنی فرد مقابل همیشه به دلجویی و به اصطلاح ناز کشی آمده و در نتیجه آن ها با رفتار قهر کردن به خواسته های خود می رسند. بنابراین فرد در طول زمان برای قهر کردن پاداش می گیرد و آن را ادامه می دهد.
گاهی اوقات شرایط رابطه به گونه ای است که فرد آزادی و راحتی بیان خواسته ها و نیازهایش را ندارد. در این حالت، قهر کردن بهتر از حل مسئله یا بیان مستقیم مشکل به نظر می رسد. بنابراین فرد ترجیح می دهد قهر کند. به جای ترس فرد بهتر است مهارت جرات مندی کسب کند تا بتواند خواسته هایش را بیان نماید.
بسیاری از مردانی که به راحتی قهر می کنند، توقع دارند طرف مقابلشان، توانایی ذهن خوانی داشته و نیازهایشان را اتوماتیک رفع کند. در واقع فردی که قهر می کند، انتظار دارد بدون حرف زدن و گفتن مشکلش، فرد مقابل آن را بفهمد و حل کند.
قهر کردن رفتاری است که مانع حل مسئله می شود. افرادی که قهر می کنند، توانایی حل مسئله به شکل سازگارانه ندارند.
قهر مردان می تواند پیامدهای مخربی به دنبال داشته باشد. برخی از این پیامدها عبارتند از:
قهر مشکلی را حل نمی کند. با قهر کردن فرد صرفا از حل کردن مشکلات فرار می کند، طرف مقابل هم برای تمام کردن قهر مجبور به باج دادن می شود. در این حالت مشکلات در کوتاه مدت از بین رفته اند ولی در واقعیت مشکلات صرفا سرکوب شده اند.
قهر کردن حالتی از ابهام را به وجود می آورد. در واقع پیام روشنی از خواسته های فرد به طرف مقابل داده نمی شود. همسر ممکن است مضطرب شود و نداند که چه کاری درست است. درواقع فرد مقابل احساس ناخرسندی، ناامنی و اضطراب کرده و ممکن است واکنش های احساسی مختلفی نشان دهد.
برای از بین بردن عادت قهر در مردان موارد زیر کمک کننده می باشد:
بهترین و اولین راه در برخورد با هر مشکلی استفاده از مذاکره و گفتگو است. زبان بهترین وسیله برای حل اختلافات می باشد. بنابراین می توانید به شیوه جراتمندانه و با استفاده از مهارت های گفتگوی موثر، نظر خود را در مورد رفتار قهر کردن همسرتان بیان کنید و از او بخواهید این رفتارش را متوقف کند. برای تاثیر گذاری بیشتر از احساسات خودتان و تاثیری که قهر او بر شما می گذارد صحبت کنید.
همانطور که گفته شد یکی از علل ادامه دادن رفتار قهر این است که شما با هر بار قهر کردن، به او پاداش می دهید. بنابراین راه حل قطع کردن پاداش و عدم تقویت این رفتار اوست. به ازای آن گفتگو در باب مشکل را تشویق کنید.
آموزش مهارت حل مسئله و کمک گرفتن از یک متخصص در این زمینه راهنمای بسیار خوبی برای شما و همسرتان می باشد. مشاوره خانواده خدمات متنوعی در مورد حل مسائل مختلف در روایط زناشویی ارائه می دهد.
برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل بین فردی و زناشویی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
منبع: مردان چرا قهر می کنند؟