مثبت اندیشی یک رویکرد ذهنی و عاطفی است که بر درخشندگی زندگی تمرکز دارد. کسی که مثبت میاندیشد، شادی، سلامتی و موفقیت را پیش بینی میکند و معتقد است که میتواند بر هر مانع و دشواری غلبه کند. بسیاری از افراد به مفهوم مثبت اندیشی اعتقاد نداشته و آن را بی تأثیر میدانند. بر عکس، برخی از افراد از مثبت اندیشی استفاده کرده و آثار مطلوب آن بر زندگیشان را حس میکنند. شاید شما هم در دورههای مختلف زندگی خود تلاش کردهاید که مثبت اندیش باشید، اما بعد از چندی مشکلات آن چنان به شما فشار میآورند که نمیتوانید تفکرات منفی را از خود دور کنید. ما در این مطلب ابتدا به آثار مثبت اندیشی و بعد راههای برای رسیدن به این مهارت میپردازیم.