وقتی دلتان می‌گیرد چه چیزی حالتان را بهتر می‌کند و باعث می‌شود که احساسات منفی را از خود دور نگه دارید؟ هرکسی در زندگی پستی‌ها و بلندی‌های مختلفی را تجربه می‌کند. روزهایی هستند که احساس می‌کنیم در اوج لذت و شادی هستیم و به تناسب آن در روزهایی دیگر احساساتی نظیر غم و اندوه گریبان گیر ما می‌شوند. این نوسانات امری اجتناب ناپذیر هستند. همین تضادها باعث می‌شود تا ما بتوانیم زیبایی‌های زندگی را درک کنیم. در واقع تا زمانی که تجربه تاریکی وجود نداشته باشد زندگی در روشنایی خورشید برای افراد چندان ارزشمند به نظر نخواهد رسید. با این حال ما باید راه‌های درستی را برای مقابله با احساسات منفی بیاموزیم تا بتوانیم هرچه زودتر از آن‌ها عبور کرده و مجدداً هیجانات مثبت را تجربه کنیم. ما در ادامه مقاله به توضیحات بیشتری در این باره پرداخته‌ایم پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
برای دریافت مشاوره در زمینه وقتی دلتان می‌گیرد چه چیزی حالتان را بهتر می‌کند می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع : وقتی دلتان می‌گیرد چه چیزی حالتان را بهتر می‌کند