پیری زودرس | نشانه ها و راه های جلوگیری از پیری زودرس

پیری زودرس یک از مشکلاتی است در هر سنی از زندگی می‌تواند رخ دهد و فشار روانی بسیار زیادی به وجود می‌آورد. پیری زودرس تبعات ناخوشایندی همچون افسردگی، خودکشی، از کار افتادگی و نگرش منفی نسبت به دوران سالمندی را به دنبال دارد. از مهم ترین عوامل ایجاد بروز پیری زودرس می‌توان به تغذیه نامناسب، کم تحرکی، افکار منفی و... اشاره کرد. پیری یک روند اجتناب ناپذیر است اما با رعایت برخی نکات می‌توان از سرعت آن کاست. همچنین با رعایت این نکات می‌توانید دوران سالمندی خود را با کیفیت بالاتری سپری نمایید. در ادامه به علل، نشانه‌ها و راه های مقابله با پیری زودرس پرداخته‌ایم.

منبع: پیری زودرس | نشانه ها و راه های جلوگیری از پیری زودرس

پیری زودرس | نشانه ها و راه های جلوگیری از پیری زودرس

چرا برخی از افراد در دوران جوانی احساس پیری می کنند؟ از کجا بفهمیم دچار پیری زودرس شده ایم؟ چگونه می توان مانع از پیری زودرسشد؟ پیری زودرس در هر سنی از زندگی می تواند رخ دهد. پیری زودرستبعات ناخوشایندی همچون افسردگی، خودکشی، از کار افتادگی و نگرش منفی نسبت به دوران سالمندی را به دنبال دارد. مهم ترین عوامل ایجاد بروز پیری زودرس؛ تغذیه نامناسب، کم تحرکی، افکار منفی و... هستند. پیری روندی اجتناب ناپذیر است اما با رعایت نکاتی می توان از سرعت آن کاست. همچنین با رعایت این نکات می توانید دوران سالمندی خود را با کیفیت بالاتری سپری نمایید. در ادامه به علل، نشانه ها و راه های مقابله با پیری زودرس پرداخته ایم.

برای دریافت مشاوره در زمینه راه های جلوگیری از پیری زودرس می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228  و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

 منبع : پیری زودرس | نشانه ها و راه های جلوگیری از پیری زودرس