نشانه ها و علائم استرس و اضطراب در کودکان از جمله مسائلی است که سبب نگرانی والدین بخصوص مادران می‌شود. بر اساس تحقیقات انجام شده اخیر آزانس رسانه ای NPR بیش از یک سوم والدین می‌گویند که فرزندانشان تحت استرس و فوق العاده زیاد قرار دارد. اگر فرزند شما علائم استرس و اضطراب را داشته باشد احتمالا کج خلقی می‌کند، مدام گریه خواهد کرد، از انجام کارهای روزانه اش کنارگیری می‌کند، در مورد خودش بد گویی خواهد کرد. همچنین ممکن است از سردرد و دل درد شکایت کند و یا تغییراتی در خواب و اشتهای کودک دیده شود. اما چطور می‌توان به کاهش استرس کودکان کمک کرد ؟ برای حل این مسئله چه کاری از دست والدین بر می‌آید ؟ در این مقاله پاسخ این پرسش‌ها را خواهید یافت با راهکارهایی برای کاهش و کنترل استرس و اضطراب در کودکان.
برای دریافت مشاوره در زمینه اضطراب در کودکان می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع : راهکارهایی برای کاهش و کنترل استرس و اضطراب در کودکان