مشاوره روانشناسی و روان درمانی

مشاوره روانشناسی و روان درمانی

مشاوره روانشناسی و روان درمانی

مشاوره روانشناسی و روان درمانی

تاثیر توهین و فحاشی بر روابط

اغلب ما می دانیم با توهین و فحاشی هیچ موضوعی حل نمی شود. با این حال در زمان عصبانیت خواسته یا ناخواسته به طرف مقابلمان توهین می کنیم. این روش ارتباطی نه تنها باعث حل مسئله نشده بلکه به مرور زمان متوجه می شویم نوع رابطه تغییر کرده و آنطور که انتظارش را داشتیم پیش نرفته است. ریشه اغلب دعواها و طلاق زوج ها بی احترامی به شان یکدیگر است. گاهی دوستان صمیمی و یا زوجین نیز به خاطر صمیمیت در رابطه به یکدیگر بی احترامی می کنند. این نوع روابط در بلند مدت ممکن است دچار آسیب شوند. توهین، فحاشی و خشونت کلامی همگی مفاهیمی هستند که در این مقاله درباره اثرات آن ها بر روابط، علل و راه های مقابله با آن صحبت خواهیم کرد.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه  توهین و فحاشی در روابط می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

 

منظور از توهین و فحاشی چیست؟

توهین به معنای خوار کردن، سبک داشتن، خفت و خواری است. توهین و فحاشی، یکی از ارکان خشونت کلامی است، در واقع می توان گفت همان خشم و تعارض‌های حل نشده و کهنه می باشد. در برخی جوامع امروزی به دلایل مختلف آستانه صبر و تحمل بسیاری از مردم به نسبت گذشته پایین آمده است. همین موضوع باعث شده افراد نسبت به مسائل زودتر واکنش نشان دهند. عصبانیت و عدم کنترل خشم مهم ترین عوامل شروع کننده توهین و پرخاشگری هستند. از طرفی کاهش سطح رفاه و نداشتن آرامش منجر به افزایش تنش می شود. به طوری که حتی کلام های خالی از توهین نیز بی احترامی تلقی می شوند.

 

علل توهین و فحاشی

ریشه فحاشی احساس حقارت و خودکم بینی است. یعنی زمانی که فرد احساس می کند در موضع ضعف است به بی احترامی روی می آورد. ناسزاگویی نوعی مکانیسم دفاعی در برابر شرایط بحرانی و ناکامی است. در رویکردهای مختلف علل متفاوتی برای فحاشی بیان شده است. مثلاً در دیدگاه روانکاوی فحاشی می تواند ناشی از عقده های سرکوب شده و ناکامی باشد. یعنی زمانی که فرد در رسیدن به اهداف و خواسته هایش احساس ناکامی کند شروع به توهین و بددهنی می کند.

یک دلیل دیگر برای توهین و بی احترامی یادگیری اجتماعی است. بچه ها، کودکان، نوجوانان و حتی بزرگسالان اگر در محیطی قرار گیرند که لغزش های زبانی مرسوم باشد؛ به مرور روابط خود را این چنین پیش می ببرند.

فحاشی یک شیوه کنار آمودن با استرس و تنش است. توهین و فحاشی برای تخلیه خشم و تسکین استرس مثل گریه کردنعمل می کنند.

گاهی اوقات افراد از روی عادت فحاشی می کنند. گاهی نیز به منظور جلب توجه، شوخ طبعی و یا ایجاد احساس صمیمیت از برخی کلمات نامناسب استفاده می کنند.

فقدان مهارت های گفتگو یکی دیگر از دلایل فحاشی و پرخاشگری کلامی است. یادگیری مهارت های گفتگو و نحوه ایجادارتباط موثر برای برقراری یک رابطه به دور از تنش مفید خواهد بود.

 

توهین و فحاشی چه اثراتی بر روابط دارند؟

کلمات و گفتار قابل پاک کردن نیستند. به همین دلیل توهین و فحاشی می‌توانند تاثیر بسیار مخربی بر سلامت یک رابطه داشته باشند. وقتی یکی از طرفین با گفتار خود به شخص مقابل حمله می کند، جراحت‌ هایی ایجاد می شود. این جراحت ها فیزیکی و قابل مشاهده نیستند بلکه روحی و عاطفی هستند و تاثیرات عمیقی بر اعتماد به نفس طرف مقابل می گذارند. حتی ممکن است به افسردگی، مشکلات روحی و روانی، ناامیدی و افکار خودکشی منجر شود.

بحث لفظی و مشاجرات در همه روابط تا حدی وجود دارد. اما آنچه که مخرب است دعوا و مشاجره نیست، بلکه تمسخر، تحقیر، توهین و فحاشی است. تحقیر دائمی زوج ها توسط یکدیگر می تواند ضربه های جبران ناپذیری به زندگی مشترک آنها بزند و روز به روز باعث اختلاف ها و درگیری های بیشتری شود. تا جایی که حتی  ادامه زندگی مشترک آن ها غیرممکن شود. زیرا زمانی که در یک رابطه چنین اتفاقاتی می افتد دو نفر احساس بیگانگی و جدایی می کنند. در نهایت دیگر از آن حس اتحاد و همدلی خبری نیست. 

فردی که مورد تحقیر و بی احترامی قرار می گیرد به مرور احساس قربانی بودن، خشم و نفرت پیدا می کند. حتی ممکن است فرد در مقابل رفتارهای توهین آمیز و فحاشی، برای دفاع از خود شروع به پرخاشگری، قهر، تهدید و انتقام کند. اگر چرخه احترامی در خانواده دائم تکرار می شود بهتر است برای حل این مشکل به یک مشاوره خانواده مراجعه نمایند.

 

آیا بد دهنی جرم است؟

در جریان اختلافات خانوادگی، گاهی یکی از زوجین نسبت به فرد مقابل و اعضای خانواده او، شروع به فحاشی و توهینمی‌کند. اما نمی داند که ممکن است، این رفتار برای گوینده ایجاد مسئولیت کرده و کار او را به دادسرا بکشاند.

 ماده ۶۰۸ قانون مجازات اسلامی به صراحت بیان می کند؛ توهین به افراد از قبیل فحاشی و استعمال الفاظ رکیک، مجازاتِ شلاق تا ۷۴ ضربه و جریمه نقدی در پی خواهند داشت.

 

راه حل چیست؟ چگونه از تحقیر و توهین در رابطه زناشویی جلوگیری کنیم؟

یک راه موثر برای پیشگیری از این قبیل مشکلات افزایش مهارت های ارتباطی می باشد. مهارت های ارتباطی خوب یکی از عوامل مهم در ایجاد احساس رضایتمندی در روابط است. مهارت هایی چون حل مسئله، کنترل احساسات، تصمیم گیری وکنترل استرس از جمله مهارت های ارتباطی هستند. افراد متاهل موظف اند روش های برقراری ارتباط صحیح با همسر خود را بیاموزند، نتیجتا کسب این مهارت ها موجب تقویت صمیمیت و تفاهم به جای دفاع و فاصله گرفتن می شود. تحقیقات نشان می دهد چنین افرادی، فشار خون پایین تری دارند و رضایتمندی آنها از زندگی زناشویی شان بیشتر است. در روابط موفق، همسران از بودن با هم و هم صحبتی با هم لذت می برند، می‌توانند افکار و احساسات خود را با هم در میان بگذارند و یکدیگر را درک کنند.

 

رفتار مناسب در مقابل توهین

به دنبال علت اصلی باشید. بهتر است رفتارهای توهین آمیز همسرتان را مورد بررسی قرار دهید. برای این کار بهتر است رفتارها را همراه با پیش آیندها یعنی علت وقوع رفتار و پیامدها یعنی نتیجه رفتار و موقعیت، ثبت و یادداشت کنید.

گاهی با تغییر سبک زندگی و نوع ارتباط می‌توانید فرد را تحت تاثیر قرار دهید. تلاش کنید با بیان جملات و عباراتی او را به تفکر وا دارید، و فرد را به تدریج به انجام رفتارهای جدید عادت بدهید. سعی کنید حس حقارت را در همسرتان ایجاد نکنید، و در مقابل خودتان حس برتری طلبی نداشته باشید.

 

درمان و پیشگیری از بی احترامی و ایجاد فضای پر تنش

در اینجا به برخی از نکات جهت برقراری یک رابطه به دور از تنش اشاره کرده ایم. لازم به ذکر است با اجرای توصیه های زیر می توانید یک رابطه آسیب خورده را نیز بهبود ببخشید.

1- از کلمات دو پهلو و متلک استفاده نکنید: کلماتی که به همسرتان می فهماند، هیچ تلاشی نمی کند، رفتارش احمقانه است، چرند می گوید و غیره احساس ارزشمندی فرد مقابل را نابود می کند.

2- برچسب نزنید: برچسب زدن یعنی کل شخصیت و هویت کسی را زیر سوال بردن. در این موقعیت ها شما رفتار همسرتان را هدف قرار نداده اید، بلکه کل شخصیت او را هدف قرار داده اید. در این صورت به او می فهمانید که او آدم بدی است نه در این لحظه بلکه همیشه، که نتیجه آن از دست رفتن صمیمیت و اعتماد است.

3- پرهیز از سرزنش و اتهام زدن در قالب تو: همیشه دیر به خانه می آیی، تو اشتباه کردی، به کارت بیشتر از من علاقه داری، در صورتیکه گفتن کلماتی مثل، من در رنجم و باعث آن تو هستی بهتر است. به جای تو از مضمون من استفاده کنید. مثال: ((پیام من : وقتی نتونستی خودت را به مهمونی برسونی ناراحت شدم چون دوست داشتم کنارم باشی)). (( پیام تو: تو با نیامدنت به مهمانی خودت را خراب کردی)).

4- گذشته ها را مرور نکنید: گذشته ها دیگر هرگز باز نمی گردند. وقتی عصبانی هستید هرگز گذشته‌ های دور را زنده نکنید. خشم باعث می شود از گذشته به عنوان  یک اسلحه استفاده کنید و ناخواسته به رابطه تان آسیب بزنید.

5- مقایسه نکنید: مقایسه کردن چیزی را حل نمی کند، بلکه با این کار عملاً به همسرتان حمله کرده و خود را از داشتن یک ارتباط سالم با همسرتان محروم کرده اید.

6- پرهیز از تهدید: تهدید اساساً این پیام را منتقل می کند که تو بدی، من تو را مجازات می کنم. این پیام میتواند برای رابطه شما ویران کننده باشد.

7- بیان احساسات و افکار: احساسات خود را به شکلی موثر بیان کنید. از کلمات واضح و روشن استفاده کنید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه توهین و فحاشی در روابط می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

خدمات مرکز مشاوره تلفنی خانواده هنر زندگی

 

  مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی



منبع:  تاثیر توهین و فحاشی بر روابط

دیابت یا قند خون | از علائم و پیامد ها تا درمان انواع آن

بیماری دیابت چه علائم و نشانه هایی دارد؟ میزان قند نرمال خون چقدر باید باشد؟ چه کسانی در خطر ابتلا به قند خونهستند؟ دیابت یا قند خون یکی از شایع ترین بیماری های متابولیکی است. تعداد زیادی از افراد در سرتاسر جهان به آن مبتلا هستند. متاسفانه دیابت بیماری مزمنی است که به آرامی پیش می رود و ممکن است عوارض جانبی و مشکلات فراوانی برای فرد به همراه داشته باشد. در این مقاله قصد داریم شما را با بیماری دیابت، علایم و راه های کنترل آن ار بررسی کنیم.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه دیابت می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

 

دیابت یا قند خون بالا

دیابت یا بیماری قند یک اختلال در سوخت و ساز (متابولیک) بدن است. دیابت بر اثر قطع تولید انسولین و یا عدم کارکرد مناسب آن در بدن به وجود می آید. انسولین هورمونی است که مواد غذایی قندی و نشاسته را در بدن به انرژی تبدیل می نماید نقش اصلی انسولین پایین آوردن قند خون است، بنابراین اختلال در ترشح انسولین باعث می شود سطح قند خون به طور پیوسته افزایش می یابد.

 

انواع بیماری دیابت

دیابت به چهار زیر گروه تقسیم کرده ایم:

دیابت نوع یک:

در دیابت نوع یک، تولید انسولین در بدن به طور کامل قطع می شود. در نتیجه قند موجود نمی تواند وارد سلول ها شود تا انرژی بدن را تامین نماید. در واقع تولید انسولین از پانکراس به علت از بین رفتن سلول های سازنده انسولین،متوقف می شود به همین دلیل افراد مبتلا باید از بدو تشخیص، انسولین مورد نیاز را به صورت روزانه تزریق کنند تا میزان قند خونشان کنترل شود. عوامل ژنتیکی و آلوده شدن به ویروس های خاص می توانند باعث ابتلا به این نوع دیابت شوند. دیابت نوع یک معمولا در کودکی و نوجوانی رخ می دهد اما امکان ابتلا در بزرگسالی نیز وجود دارد.

دیابت نوع دو:

دیابت نوع دو، معمول ترین نوع دیابت است که با عنوان دیابت بزرگسالی یا غیر وابسته به انسولین شناخته می شود. در این نوع بدن نسبت به انسولین مقاوم می شود در این حالت انسولین ترشح شده تاثیری بر روی جذب قند ندارد و یا ترشح آن به میزان کافی صورت نمی گیرد حالتی که به آن مقاومت در برابر انسولین گفته می شود. در این نوع دیابت، بدن قادر به استفاده و ذخیره گلوکز نمی باشد در واقع گلوکز به جای تبدیل به انرژی به جریان خون باز می گردد و سبب ایجاد علایم مختلف می شود.

دیابت نوع دوم در افراد چاق بیش تر دیده می شود در واقع چاقی خود عامل ایجاد مقاومت به انسولین است. دیابت نوع دو معمولا سال ها تشخیص داده نمی شود چرا که افزایش قند خون به تدریج ایجاد می شود. ریسک بروز دیابت نوع دو با افزایش سن، چاقی، کمبود فعالیت بدنی، زنان با سابقه دیابت بارداری و افراد دارای فشار خون بالا یا اختلال چربی خون افزایش می یابد. دیابت نوع دو به مرور زمان ایجاد می شود. این مسئله باعث بالا رفتن میزان قند خون شده و اگر به آن توجهی نشود امکان دارد به مشکلات جدی تری منتهی گردد. سابقه ژنتیکی نقش بسیار قوی دارد.

دیابت حاملگی:

دیابت حاملگی به دیابتی گفته می ‌شود که برای اولین بار در طول حاملگی تشخیص داده شود. این نوع دیابت معمولاً گذراست و بعد از اتمام حاملگی بهبود می ‌یابد. خانم‌های مبتلا به دیابت حاملگی بعداً در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند.

دیابت با علل متفرقه:

از علل متفرقه دیابت می ‌توان به جراحی، داروها (مثل کورتیکواستروئیدها)، رژیم غذایی نامناسب، سوء تغذیه و عفونت اشاره کرد.

 

عوامل مستعد کننده ابتلا به دیابت یا قند خون بالا

  • افزایش سن
  • سابقه فامیلی ابتلا به دیابت (به خصوص فامیل درجه اول)
  • عدم تحرک و فعالیت
  • افزایش وزن و چاقی
  • فشار خون بالا
  • افزایش تری گلیسیرید خون یا کاهش HDL یا هر دو
  • بیماری قلبی و عروقی
  • سابقه دیابت بارداری
  • سابقه تولد نوزاد با وزن 4 کیلو گرم و یا بیشتر
  • سندرم تخمدان پلی کیستیک
  • سابقه اختلال در تست تحمل گلوکز
  • استرس
  • رژیم غذایی نادرست

 

عوارض بیماری دیابت یا قند خون بالا

دیابت باعث می شود سوخت و ساز گلوکز کاهش یابد به همین دلیل میزان قند خون افزایش یافته و در دراز مدت به تخریب رگ های بسیار ریز در بدن منجر می شود که می توانند اعضای مختلف بدن مانند کلیه، چشم و قلب را درگیر کند. عدم کنترل قند خون عوارض جانبی دیابت را افزایش می دهد که در طولانی مدت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. عوارض احتمالی عبارتند از:

بیماری قلب و عروق:

بیماری دیابت به طور چشمگیری خطر ابتلا به انواع مشکلات قلبی _ عروقی، حمله قلبی، سکته مغزی و باریک شدن شریان ها را افزایش می دهد.

آسیب عصبی:

قند اضافی مویرگ ها را تحریک می کند. این موضوع می تواند باعث سوزش، بی حسی یا درد شود که معمولا در انگشتان دست یا پا حس می شود و به تدریج گسترش می یابد. آسیب اعصاب مربوط به هضم و گوارش به تهوع، استفراغ، اسهال یا یبوست شود.

آسیب کلیه:

ابتلا به دیابت باعث آسیب به عروق خونی کوچک در بدن می‌شود. وقتی عروق خونی در کلیه‌ها آسیب ببینند کلیه ها نمی توانند خون را به درستی تصفیه و مواد اضافی و زائد را دفع کنند. در این شرایط، مقدار نمک و آب باقی مانده در بدن بیشتر از حد طبیعی آن می‌شود که می‌تواند منجر به افزایش وزن و تورم قوزک پا شود. در ادرار فرد ممکن است پروتئین یافت شود و مواد زائد در خون انباشته شوند

آسیب چشم:

دیابت می تواند به عروق خونی شبکیه چشم آسیب برساند. در نتیجه احتمال خطرات بینایی مانند آب مروارید، گلوکوم (افزایش فشار داخل چشم) یا کوری را افزایش می دهد.

آسیب پا:

آسیب هایی مانند بریدگی ها و تاول ها می توانند عفونت های جدی ایجاد کنند که اغلب به ندرت بهبود می یابند و در نهایت عفونت ها ممکن است به قطع انگشتان یا پا منجر شود.

آسیب پوستی:

دیابت ممکن است شما را بیش تر در معرض مشکلات پوستی، از جمله عفونت های باکتری و قارچی قرار می دهد.

اختلال شنوایی:

مشکلات شنوایی در افراد مبتلا به دیابت شایع تر است.

افسردگی:

علائم افسردگی در افراد مبتلا به دیابت نوع یک و دو معمول است که می تواند بر مدیریت و رعایت رژیم دیابت تاثیر بگذارد.

 

درمان دیابت | کنترل دیابت

درمان قطعی برای دیابت وجود ندارد و تنها می توان آن را کنترل کرد که وارد مراحل حاد قرار نشود که در ادامه به بررسی آن می پردازیم:

آموزش

لازم است افراد مبتلا به دیابت در مورد اصول پایه در درمان دیابت آموزش ببینند تا بتوانند در کنترل دیابت خود بهتر عمل کنند. در واقع آموزش از اصول مهم در درمان دیابت می باشد. یادگیری اصول تغذیه صحیح، داشتن رژیم غذایی مناسب، پایش سطح قند خون و فواید ورزش و فعالیت بدنی از جمله حوزه هایی است که در بحث آموزش ضروری می باشد.

تغذیه

تغذیه صحیح نه تنها به کنترل بهتر قند خون کمک می کند بلکه به کم کردن وزن یا حفظ وزن مناسب و کنترل چربی یا فشار خون کمک می کند. باید توجه داشت که تغذیه مناسب در پیشگیری و کنترل درمان موثر است. با رعایت یک رژیم غذایی شامل مصرف سبزیجات، غلات، حبوبات، ماهی و محدود کردن فرآورده های شیرینی، شکر و کربوهیدرات می توان دیابت را کنترل کرد.

ورزش

از اثرات مثبت ورزش، کاهش قند خون، کاهش مقاومت بدن به انسولین، تقویت دستگاه قلب و گردش خون می باشد که در افراد دیابتی از اهمیت زیادی برخوردار است. همچنین در کاهش حمله های قلبی، نابینایی و آسیب های عصبی موثر است. ورزش نیز در پیشگیری از دیابت بسیار تاثیر دارد.

داروها

درمان های دارویی نیز همزمان با درمان های غیر دارویی مانند ورزش و رژیم غذایی تجویز می شوند تا درمان به شکل مطلوب تری صورت پذیرد. در دیابت نوع یک، از همان ابتدا انسولین تجویز می شود ولی در دیابت نوع دو، کنترل قند عموما با قرص شروع می شود که این دارو ها با افزایش دادن ترشح انسولین از لوزالمعده و نیز کاهش مقاومت به انسولین به کنترل قند خون کمک می کند. در دیابت نوع دو هر چه انسولین زودتر شروع شود، از عوارض نامطلوب دیابت می تواند جلوگیری کند.

پایش قند خون

پایش قند خون به دو روش انجام می‌گیرد:

  1. پایش قند خون توسط خود بیمار که به آن خود پایشی می‌گویند
  2. پایش قند خون توسط پزشک

در خود پایشی، قند خون توسط خود بیمار و با استفاده از دستگاه های خانگی اندازه گیری قند خون، انجام می گیرد. گلوکز پلاسما اندازه گرفته می شود که میزان کنترل قند خون را در کوتاه مدت نشان می دهد. ارزیابی کنترل دراز مدت قند خون توسط پزشک انجام می شود که از طریق آزمایش هموگلوبین صورت می گیرد و میزان کنترل قند خون در دو تا سه ماه اخیر را نشان می دهد. این دو روش مکمل یکدیگر هستند.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه دیابت می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

 

خدمات مرکز مشاوره تلفنی خانواده هنر زندگی

 

  مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی



منبع:  دیابت یا قند خون | از علائم و پیامد ها تا درمان انواع آن

شب ادراری کودکان و نوجوانان | عدم کنترل ادرار در کودکان و نوجوانان | از دلایل تا درمان

شب ادراری کودکان تا چه سنی طبیعی است؟ آیا درمانی برای شب ادراری کودکان وجود دارد؟ در خصوص شب ادراری باید گفت شب ادراری امری ناخودآگاه است و فرد بر آن اراده‌ای ندارد. در واقع این مشکل زمانی بروز می‌کند که مثانه فرد در طول خواب آن‌قدر پر می‌شود که ظرفیت آن تکمیل شده و ادرار اضافی را به شکلی غیرارادی خارج می‌کند. درعین‌حال حس پر بودن مثانه آن‌قدر قوی نیست که فرد را از خواب بیدار کند تا ادرار را دفع کند. اغلب کودکان با رسیدن به سن ۴ سالگی به سطحی از توانایی در کنترل مثانه می‌رسند. زمان رسیدن به کنترل کامل ادرار در هر شخص متفاوت است. در این مقاله دربارهشب ادراری کودکان و درمان آن صحبت خواهیم کرد.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه شب ادراری کودکان می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

 

شب ادراری چیست؟

شب ادراری یا بی‌اختیاری ادرار به معنی خروج غیرارادی ادرار در طول خواب است. در واقع در سنی که معمولاً هم سن و سالان بیمار می‌توانند خود را کنترل کنند، شخص به طور غیرارادی در هنگام خواب ادرار می‌کند. ادرارکردن در کودکان و نوزادان به‌ طور غیرارادی صورت می‌گیرد و از همین روی، شب ادراری کودکان تلقی می‌شود.

با توجه به مراحل رشد اگر کودک بالای 5 سال، 2 بار در هفته شب ادراری داشته باشد می توان گفت فرد مذکور به عارضهشب ادراری مبتلا شده است. شب ادراری یک عارضه نسبتا شایع در کودکان است که با افزایش سن کودک، شیوع آن کمتر می‌شود. شب ادراری در پسران شایع تر است.

 

انواع شب ادراری

 بی اختیاری ادرار دو نوع است:

  1. اولیه: بی اختیاری در کودکی که هرگز به کنترل ادرار دست نیافته است.
  2. ثانویه: بی اختیاری در کودکی که حداقل ۶ ماه ادرار خود را کنترل کرده است.

 

عوامل موثر در شب ادراری

عواملی که در ایجاد شب ادراری می‌توانند نقش داشته باشند عبارتند از:  

  • کوچک بودن حجم مثانه
  • ضعیف بودن اعصاب کنترلی مثانه
  • تولید هورمون ضد ادراری ناکافی در طی شب
  • عفونت ادراری که علائم آن شامل سوزش و تکرر ادرار، ادرار قرمز رنگ و درد موقع ادرار کردن است.
  • وجود خواهر و برادر، که گاهی به‌عنوان رقیب موجب کم توجهی می شود.
  • شروع مدرسه
  • کودکان طلاق
  • تغییر محیط خواب و زندگی
  • سابقه خانوادگی و جنبه ارثی
  • خواب بسیار عمیق
  • رژیم غذایی مانند مصرف کافئین و شکلات
  • تاخیر رشدی دستگاه عصبی
  • عوامل روانی، اجتماعی یا محیطی
  • حملات وقفه تنفسی
  • وجود لوزه و آدنوئید (لوزۀ سوم) بزرگ
  • عفونت‌های سینوس و گوش میانی

 

عوارض شب ادراری

احساس گناه و شرمندگی در محیط خانواده و فامیل، عدم حضور فعال در اجتماع و شرکت در اردوهای مدرسه به دلیل کاهش اعتماد به‌ نفس، بروز سوختگی در دستگاه تناسلی و کشاله ران به علت عدم امکان شستشوی به موقع و باقی ماندن ادرار به مدت طولانی در ناحیه، از عوارض های شب ادراری کودکان است. مشاوره کودک به والدین و کودک این امکان را می دهد تا با عوارض این بیماری کنار بیایند.

 

شب ادراری تا چه سنی طبیعی است؟

شب ادراری در هر سنی ممکن است اتفاق بی‌افتد اما در دوران کودکی شایع‌تر است؛ این مشکل قبل از سن 5 سالگی می‌تواند طبیعی باشد. شب ادراری کودکان با افزایش سن کودک، متوقف می‌شود. اما در برخی موارد علت شب ادراری باید مورد بررسی قرار گیرد و درمان شود. در اکثر مواقع در دختران تا 6 سالگی و در پسران تا 7 سالگی از بین می رود. همچنینشب ادراری در 95% کودکان تا 10 سالگی قطع می شود.

 

آیا شب ادراری در کودکان قابل درمان است؟

اگر کودک شما از شب ادراری رنج می برد به توصیه های زیر عمل کنید:

  1. مراجعه به پزشک متخصص ارولوژی برای انجام معاینات جسمی و انجام آزمایش های پزشکی.
  2. مراجعه به روان پزشک یا روانشناس کودک جهت بررسی عوامل موثر و در صورت لزوم مداخله در استرس، تنش ها و ترس ها که ممکن است عامل ایجاد شب ادراری بوده باشند. عوامل بروز استرس در کودکان را مطالعه نمایید.
  3. استفاده از تشک هشداردهنده (زنگ دار) برای بیدار شدن کودک هنگام تخلیه ادرار. این تشک های مخصوص می توانند کوچکترین مقدار رطوبت را در رختخواب یا لباس زیر کودکتان تشخیص داده و قبل از اینکه خیلی دیر شود با صدای زنگ بلندی کودک را از خواب بیدار کنند تا به دستشویی برود.
  4. خوراندن مایعات زیاد مثل آب، چای، آب میوه، دوغ و... به کودک در طی روز برای افزایش حجم مثانه.
  5. کودک باید در طول روز مثانه را منقبض کند تا بتواند زمان بیشتری ادرار خود را نگه دارد.
  6. کودک را متوجه کنید که پس از شام مصرف مایعات را به حداقل برساند تا ادرار کمتری تولید شود. برای این منظور بهتر است که شام کودک بدون نمک باشد. 
  7. باید به کودک آموزش داد تا به هنگام تخلیه ادرار، مثانه را کاملا خالی کند.
  8. فاصله بین مراحل ادرار کردن؛ کودک نباید با فاصله کوتاهی پس از مصرف مایعات ادرار کند و این زمان باید به مرور افزایش یابد.
  9. رعایت رژیم غذایی خاص؛ کودک نباید از مواد تحریک کننده مثل ادویه جات، فلفل، سرکه، نوشیدنی های گازدار، نوشابه‌های دارای کافئین و افزودنی های خوراکی به مقدار زیاد استفاده کند.
  10. بیدارکردن کودک؛ چند ساعت پس از آن که کودک خوابید، حتما او را بیدار کنید تا به دستشویی برود. این کار بهتر است ۳ ساعت پس از خواب انجام شود.
  11. مراجعه به مشاور روان درمان برای استفاده از تکنیک های تغییر رفتار و شرطی سازی کمک زیادی به کاهش شب ادراری کودک می کند.
  12. قبل از رفتن به رختخواب، حتما کودک را به دستشویی ببرید تا مثانه اش را کاملا تخلیه کند.
  13. تعیین پاداش و تشویق برای خشک بودن رختخواب مفید است؛ برخی از خانواده ها، روزهای خشک و روزهای خیس را در تقویم یادداشت می کنند. برچسبهای خنده دار و ستاره ها میتوانند این تقویم را سرگرم کننده بسازند.
  14. فرزند خود را در تمیز کردن رختخواب و لباسهایش دخالت دهید؛ وقتی او رختخواب خود را خیس می کند، می تواند شلوار و ملحفه اش را به درون ماشین لباسشویی بیندازد یا کمک کند ملحفه را تعویض کنید.
  15. از سرزنش، تنبیه بدنی و توبیخ کودک به شدت اجتناب کنید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه شب ادراری کودکان می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

خدمات مرکز مشاوره تلفنی خانواده هنر زندگی

 

  مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی



منبع:  شب ادراری کودکان و نوجوانان | عدم کنترل ادرار در کودکان و نوجوانان | از دلایل تا درمان

دوست پسر خسیس | نحوه رفتار صحیح با پسران خسیس

دوست پسر خسیس چه ویژگی هایی دارد؟ خساست چه تاثیری بر روابط دختر و پسر دارد؟ لازم است اشاره کنیم که مدیریت مالی با خسیس بودن تفاوت دارد و نباید با یکدیگر اشتباه گرفته شوند. چون با توجه به شرایط اقتصادی امروزی افراد سعی می کنند از هزینه های زندگی تا جای ممکن کم کنند. خسیس به کسی گفته می شود که پول دارد ولی نمی خواهد خرج کند آن هم زمانی که خودش یا اطرافیانش به چیزی نیاز دارند. در واقع یک رفتار بیمار گونه محسوب می شود که معمولا با سخت گیری بیش از اندازه و آزار دهنده در هزینه نکردن همراه است. در این مقاله سعی داریم شما را با معایب دوست بودن با یک پسر خسیس آشنا کنیم.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه دوست پسر خسیس می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

 

آیا در ابراز محبت نیز خسیس است؟

فرد خسیس اگر دارای اختلال وسواس هم باشد معمولا ادم خشک و انعطاف ناپذیری است. گاهی ناتوانی در برقراری ارتباط عاطفی دردوست پسر خسیس دیده می شود در واقع در ابراز احساسات هم خساست می کنند. این افراد حتی نمی‌توانند از ساده‌ترین کلمات محبت‌آمیز برای بیان احساسات خود استفاده کنند و اگر هم از این کلمات استفاده کنند، احساس راحتی و آرامش نمی کنند و همیشه حالتی از گرفتگی و ناراحتی در رفتار آن ها مشاهده می‌شود.

 

آیا فقط برای شما خسیس است؟

برخی افراد به‌ نوعی منفعت‌طلب هستند و برای دیگران خرج نمی‌کنند. چنین افرادی نوع خاصی از سبک خرج کردن و مدیریت مالی را دارند که طبق اولویت‌ها یعنی فقط برای افراد نزدیک خود خرج می کند. پس اگر فقط برای شما خسیس است احتمالا به این معنی است که اهمیت چندانی برای او ندارید.

 

عوامل موثر در خسیس بودن پسران

برخی از عواملی که باعث می شود فرد رفتاری خسیس داشته باشد عبارتند از:

  • زمینه مالی ضعیف از کودکی و ترس از کم‌پولی
  • کار سخت و تلاش زیاد برای به دست آوردن پول
  • سبک تربیتی والدین و مدیریت اقتصادی از سنین پایین
  • وجود برخی از تیپ‌های شخصیت وسواسی

 

دوست پسر خسیس در رابطه

دوست پسر خسیس رفتارهایی را نشان خواهد داد که به تدریج باعث ایجاد آزردگی در شما می شود که به شدت بر رابطه تاثیر منفی می گذارد و به احتمال زیاد به جدایی دختر و پسر از هم منجر می شود. مگر این که دوست دختر او هم خسیس باشد تا شاید از بودن در کنار یکدیگر لذت ببرند. این شرایط وقتی شدت می گیرد که دوستان شما با پسرانی رابطه داشته باشند که بسیار دست دلباز بوده و شما خود را با آن ها مقایسه کنید. در ادامه برخی از این مشکلات را که ممکن است در ارتباط با دوست پسر خسیس خود با آن رو به رو شوید بررسی می کنیم:

عدم تمایل به خرید هدیه

به نظر یک پسر خسیس، خرید هر چیزی غیر ضروری است و بهتر است به جای خرج کردن پول در بانک پس‌انداز شود پس خرید هدیه دور ریختن پول به حساب می‌آید. در مواقع اجبار هم پرداخت نقدی، بهتر از هر هدیه‌ای است البته ممکن است از شما هم بخواهد تا به جای خرج کردن‌، آن پول را پس‌انداز کنید. در صورتی که هدیه تاثیر عاطفی بیش تری می تواند داشته باشد و به صورت یک یادگاری برای فرد باقی می ماند. همچنین پسر خسیس ممکن است هدیه هایی که قبلا از افراد دیگر گرفته است، به شما هدیه دهد.

ایجاد فاصله در رابطه

دوست پسر خسیس برای هر برنامه ریزی به مسائل مادی نگاه می کند. هیچ تمایلی برای رفتن به کافی شاپ یا رستوران ندارد و اگر برای رفتن به رستوران راضی شود احتمالا برای حساب کردن پیش قدم نمی شود و دختر به ناچار پول را پرداخت می کند که می تواند به ایجاد فاصله عمیق در روابط بین آن ها و جدایی منجر شود.

کاهش روابط اجتماعی

یکی از معایب خسیس بودن پرهیز از رفتن به مهمانی و به دنبال آن انزوا می باشد که می تواند با افسردگی نیز همراه شود. اگر دختر، فردی اجتماعی باشد و خواهان برقراری ارتباط با دیگران باشد مسلما جذابیت پسر به تدریج برای او کمرنگ خواهد شد. این افراد دوستان محدودی دارند پس اگر خواهان روابط گسترده هستید کیس مناسبی برای شما نیست.

عدم لذت بردن

در کل فرد خسیس کمتر از زندگی خود لذت می برد. نگرانی دائم پسر در مورد مخارج و هزینه ها باعث می شود که فردی بهانه جو و ایراد گیر شود که تاثیر منفی در طرفین ایجاد خواهد کرد در نتیجه هر دو از رابطه لذت نمی برند. دوست پسر خسیس هر مسئله ای را با دید مالی می سنجد چنین پسری به احتمال زیاد به تیپ و قیافه خودش هم نمی رسد و لباس هایش را تا زمانی که قابل استفاده باشند عوض نمی کند که بعد از مدتی باعث ایجاد عصبانیت و نارضایتی دختر می شود.

عدم همراهی برای خرید

احتمالا دوست پسر خسیس برای خرید با شما بیرون نمی آید و اگر هم بیاید مدت طولانی برای پایین آوردن قیمت تلاش می کند حتی ممکن است شما را از خرید منصرف کند چون از نظر او هر خریدی، غیر ضروری است. پس دفعات بعدی ترجیح می دهید به تنهایی برای خرید بروید.

پول، نخستین اولویت

دوست پسر خسیس، هر چیزی را با مسائل مالی می سنجد. پول و درآمد مهم‌ترین عامل تعیین‌کننده در زندگی اوست. به عنوان مثال معیار محبت دوست دختر خود را متناسب با مبلغ، کیفیت یا نوع هدیه ای که خریده است برآورد می کند نه زیبایی عمل او. به تدریج احساس می کنید او اصلا علاقه ای به شما ندارد و فقط پول برایش مهم است.

حمایت کننده نیست

دوست پسر خسیس نمی تواند مراقبت و توجهی که می خواهید به شما بدهد. زمانی که ناراحت هستید نمی تواند سرگرمی یا تفریحی که به پول نیاز داشته باشد برای شما فراهم کند. از این که تقاضای مالی از او نداشته باشید خوشحال می شود شاید متوجه شوید که همیشه فراموش می کند کیف پولش را بیاورد. حتی ممکن است از وسایل سرمایی و گرمایی متناسب با فصل در ماشین خود استفاده نکند. اگر بخواهید به صورت شراکتی کاری را آغاز کنید یا چیزی بخرید قبول نمی کند و حتی ممکن است مجبور شوید برنامه هایتان را کنسل کنید.

 

دوست پسر خسیس هیچ گاه درمان نمی شود

در نظر داشته باشید که خسیس بودن، یک مشکل روان شناختی است و ریشه در ناامنی درونی دوست پسر شما دارد. برای او پول ملاک شأن و منزلت است. بنابراین کسی که دچار این مشکل روان شناختی است پول خرج کردن برایش به معنای از دست رفتن احترام و ارزشمندی است در نتیجه چنین فردی به راحتی امنیت و هویت خود را کنار نمی گذارد و ملاک ارزشمندی خود یعنی پولش را خرج نمی کند. هر چقدر در این زمینه تلاش کنید فقط به دعوا و ایجاد فاصله بیشتر در رابطه شما منجر خواهد شد.

اگر رابطه عاطفی خوبی با دوست پسر خود دارید و در دیگر امور مهم با یکدیگر تفاهم دارید، و شما به عنوان دوست دختر او می توانید این حقیقت را که او از یک ضعف شخصیتی رنج می برد را بپذیرید، شاید بتوانید رفتارهای او را تحمل کنید. ولی در نظر داشته باشید که هیچ گاه احساس امنیت نسبت به آینده رابطه خود نخواهید داشت.

 

توصیه نهایی

ابتدا بررسی کنید آیا دوست پسر شما واقعا خسیس است یا هزینه نکردن او به دلیل برخی شرایط فعلی مانند ورشکستگی، اخراج از کار، شرایط خانوادگی و ... می باشد. با او در زمینه مالی صحبت کنید و انتظارات مالی خود را بیان کنید مثلا این که می خواهید چند وقت یک بار به رستوران یا سینما بروید. سعی کنید بین خواسته خود و او تعادل ایجاد کنید به راه حل ها فکر کنید و به یک توافق مالی با او برسید. اگر به فکر ازدواج هستید، ویژگی های یک پسر خوب برای ازدواج را برای خود مشخص کنید. برای شروع زندگیمشاوره قبل از ازدواج دریافت کنید و تلاش کنید زمانی برای آشنایی قبل ازدواج سپری شود.

 

 

برای دریافت مشاوره در زمینه دوست پسر خسیس می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

خدمات مرکز مشاوره تلفنی خانواده هنر زندگی

 

  مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی



منبع: دوست پسر خسیس | نحوه رفتار صحیح با پسران خسیس


اهمیت صداقت در زندگی

صداقت به ایجاد اعتماد، بهبود روابط و توسعه جوامع کمک می کند. شهرواندان صادق یکی از دلایل اصلی توسعه هر ملت هستند. به همین دلیل صداقت واقعا برای زندگی آزادانه، شاد و موفق ضروری است. اهمیت صداقت بر هیچکس پوشیده نیست و شما با هر باور و اعتقادی، توصیه هایی در این باره شنیده اید. لازم است که کمی دقیق تر و حساس تر روی این موضوع فکر کنید و اهمیت صداقت را جدی بگیرید. در این بحث، مطالبی در مورد اهمیت صداقت و نتایج و پیامد های آن بیان کرده ایم.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه اصلاح رفتار و روابط می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

 

صداقت چیست و چه اهمیتی دارد؟

صداقت بالاترین سطح کیفیت در شخصیت انسان است. یک تعهد واقعی بین رفتار و روابط اجتماعی است. صداقت برای داشتن یک زندگی موفق بسیار ضروری است. شخصی که صادق است از تنش و درگیری به دور است و زندگی طولانی تری دارد. اگر ما بدانیم که درباره تعهدات و وعده هایمان با مردم صادقانه رفتار کرده ایم، در مورد نتایج نگرانی و استرس نداریم. اگر درباره حرف هایمان شک و تردید داشته باشیم، تنش، نگرانی، استرس و اضطراب که علت اصلی انواع اختلالات است را خواهیم داشت.

 

اگر همه مردم صادق بودند چه می شد؟

اگر همه صداقت داشتند؛

  • به دلیل صداقت مردم و احساس وظیفه شناسی و تعهد در کارها، هیچ فسادی وجود نداشت.
  • افراد صادق کمتر تحت تاثیر فشار هستند و به تبع آن کمتر مستعد ابتلا به بیماری های ناشی از استرس خواهند بود.
  • صداقت در وظیفه، فداکاری و بهره وری در شغل و تجارت افزایش پیدا می کند. افزایش بهره وری منجر به توسعه اقتصادی بیشتر و ثبات مالی بیشتر است.
  • صداقت در امور شخصی به ایجاد روابط قوی کمک می کند. رابطه ای که بر پایه صداقت بنا شده باشد بسیار مستحکم خواهد بود و عدم مشکل در روابط، باعث سلامت اجتماعی و محیطی شاد می شود.
  • صداقت یک رهبر، فرصت های بیشتری برای پیروان او ایجاد کرده و باعث شکل گیری اعتماد می شود.

 

اگر همه مردم دروغگو باشند چه اتفاقی می افتد؟

اگر دروغگو باشند؛

  • به دلیل خود خواهی و منفعت طلبی افراد، فساد به طور افسار گسیخته افزایش پیدا می کند.
  • استرس زیاد ناشی از شک و تردید در روابط و تجارت و به تبع آن مشکلات شدید روانشناختی و جسمی افزایش می یابد.
  • افراد دروغگو، تنها برای کسب درآمد خود کار می کنند و در مورد مسئولیت های اجتماعی و کار تیمی و توسعه محیط خود فکر نمی کنند. فقرا، فقیرتر و ثروتمندان، ثروتمند تر می شوند.
  • اگر مردم راستگو نباشند، روابط دوستی طولانی مدت وجود نخواهد داشت. افزایش کینه، دشمنی، خیانت و طلاق باعث رشد میزان پرونده های دادگاهی، کار پلیس و جرم و جنایت می شود.
  • در صورتی که رهبران صادق نباشند، تنها به سود شخصی خود و منافع خود فکر کرده و توسعه ملی و رفاه دیگران برای آنها اهمیت نخواهد داشت.

 

آزمون صداقت

اگر می خواهیم قدرت صداقت را ببینید، با افراد راستگو بدون هیچ استراتژی و برنامه ریزی و فقط با قلبتان معامله کنید. مردم راستگو شما را جذب می کنند. اگر شما یک تاجر راستگو و درست کار هستید، مشتری های راستگو را جذب خواهید کرد و کسب و کار شما توسعه پیدا می کند. اگر در روابط صادق باشید، دوستانی رو راست پیدا می کنید. ما می دانیم که هیچ تضمینی وجود ندارد که کسی که راستگو یا دروغگو است روی پیشانی او نوشته شده باشد، اما شما می توانید مسیر خود را انتخاب کرده و صداقت یا دروغگویی را در پیش بگیرید. دروغ گفتن به همسر خود زمینه ای برای مشکلات زناشویی است.

 

صداقت در مقابل دروغگویی

ممکن است درست باشد که شما می توانید با دروغگویی ثروتمند و پرطرفدار شوید اما دیر یا زود، در یک روز یا یک ثانیه از بالا به پایین سقوط خواهید کرد.

حتی اگر یک بار دروغ بگویید، تمام صداقت شما زیر سوال می رود. هزاران نمونه از افراد ناسالم هستند که با اتهام فساد، پرونده های قضایی و جنایی یا ورشکستگی مواجه شده اند. تمام شهرت و قدرت آن ها در یک ثانیه از بین رفته است و در لیست افراد منفور قرار خواهند گرفت.

صداقت در طول زمان مردم را در جنبه های مختلف زندگی آزمایش می کند. این دیگر بستگی به ما دارد که چقدر قدرت داریم تا هر کاری انجام دهیم که راستگو باقی بمانیم. همیشه صداقت پیروز بوده است و این حقیقتی است که دیروز، امروز و فردا هم باقی خواهد ماند.

 

کلام آخر

با افراد صادقانه رفتار کنید تا دوستان، مشتریان و شریک عاطفی رو راست و درست کاری پیدا کنید. می دانیم که افراد راستگو همه جا هستند اما دوست ندارند که خود را در معرض عموم به نمایش بگذارند. در صورتی که افراد دروغگو همیشه سعی می کنند که نشان دهند بسیار درست کار هستند. مراقب باشید و فقط از زندگی لذت ببرید. لازم است باور داشته باشید که خدای شما همه چیز را می بیند.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه اصلاح رفتار و روابط می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

خدمات مرکز مشاوره تلفنی خانواده هنر زندگی

 

  مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک،  مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی



منبع:  اهمیت صداقت در زندگی