اثرات رسانه بر تربیت فرزندان و نوجوانان از جانب خانواده ها امروزه تبدیل به یک نگرانی شدید شده است. بسیاری از والدین برای دور کردن فرزندانشان از رسانه های مجازی تلاش های ناموفقی داشته اند. با پیشرفت علم و نیاز به دسترسی به کسب اطلاعات کودکان نیز به این شبکه ها دسترسی پیدا می کنند. از طرفی به دلیل کامل نشدن رشد شناختی و توانایی های قضاوتی کودکان و نوجوانان، این گروه از مخاطبان بیشتر در معرض خطرات ناشی از اثرات منفی رسانه ها قرار دارند. اما والدین می توانند از روش هایی برای کنترل اثرات منفی رسانه ها استفاده کنند. مشاوره کودک به آن ها برای اتخاذ روش های مناسب کمک خواهد کرد. در این مقاله به بررسی اثرات مثبت و منفی و ارائه راهکارهایی برای کنترل آن ها پرداخته ایم.
برای دریافت مشاوره در زمینه اثرات رسانه بر تربیت فرزندان می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
رسانه ها شبکه های گسترده ای از وسایل ارتباط جمعی مثل تلویزیون، روزنامه، مجله، موبایل و ... را شامل می شود. رسانه ها انواع مختلفی مثل، رسانه های جمعی، رسانه های تصویری، رسانه های رادیویی، رسانه های چاپی، رسانه های دیجیتالی و ... دارد. مهمترین نوع رسانه در جامعه امروز ما، رسانه های اجتماعی است که از طریق شبکه ها و نرم افزارهای مجازی در دسترس جوامع و افراد قرار گرفته است. تاثیر رسانه های جمعی بر افراد در سنین مختلف، بسیار زیاد است، اما برای کودکان و نوجوانان با در نظر گرفتن حساسیت های این دوره، می تواند آسیب زا باشد.
اثرات مثبت رسانه بر تربیت فرزندان
امروزه نوجوانان با حجم زیاد اطلاعات توسط رسانه ها، می توانند آگاهی خود نسبت به اجتماع و جهان را افزایش دهند. کسب آگاهی های فرهنگی و سیاسی توسط نوجوانان برای داشتن نسلی از شهروندان مسئولیت پذیر در آینده حیاتی است. نوجوانان به وسیله ارتباط با اخبار، مجلات و شبکه های اجتماعی، متوجه می شوند که جهان چیزی بیشتر از آن است که در اطراف خود می بینند.
اکثر نوجوانان از نظر اجتماعی مهارت های کافی ندارند. رسانه می تواند به آنها شانس رشد مهارت های اجتماعی، گسترش دایره روابط اجتماعی و رشد دوستی های جدید را بدهد. رسانه ها، اعتماد و حمایت اجتماعی نوجوان را رشد می دهد و آنها را به حرکت موفق در مسیر جامعه مدرن راهنمایی می کند.
تماشای فیلم های اکشن و رزمی، می تواند والدین را از جنبه خشن آن نگران کند، اما حتی چنین برنامه هایی در واقع با راهنمایی های درست، انگیزه ای برای رفتن در مسیر ورزش های رزمی یا فعالیت های پلیسی می تواند باشد. همانطور که بروس-لی نوجوانان زیادی را به سمت آموزش هنرهای رزمی کشاند. تاثیر گذاری صحبت ها و رفتارهای افراد مشهور یا مشاهیر مورد علاقه نوجوان از طریق رسانه است، صحبت هایی از قبیل مصرف نکردن مواد مخدر یا ترک سیگار توسط آنها، می تواند از سمت نوجوانان به راحتی پذیرفته شود.
برخی بازی های ویدئویی ممکن است، موجب تحلیل توانایی های حرکتی در نوجوانان بشود. اما بازی هایی هم هستند که به تقویت مهارت های حرکتی، هماهنگی عصب و عضله و بعضی از توانایی های ذهنی کمک کند.
وقتی یک سخنران یا الگوی نوجوان، خواندن کتابی را پیشنهاد می دهد، حتمال تمایل به خواندن آن کتاب توسط نوجوان بیشتر می شود. همچنین وبلاگ ها، سایت ها و شبکه های ارتباط مجازی می تواند در افزایش دایره لغات و مهارت های نوشتاری نوجوان تاثیر مثبت بگذارد.
امروزه جهان و رسانه ها پر از چهره های شفاف و اندام های زیباست. در حالی که بسیاری از این تصاویر با استفاده از نرم افزار های فتوشاپ و جراحی های زیبایی صورت گرفته است. بنابراین تقریبا رسیدن به استاندارد زیبایی که در رسانه ها نمایش داده می شود، غیر ممکن می گردد. این عوامل باعث تخریب قضاوت نوجوان از ویژگی های ظاهری خود می شود. بی اشتهایی عصبی و پر اشتهایی عصبی از این بحران به وجود می آید.
امروزه میزان خشونت در بازی های ویدئویی و فیلم ها بسیار زیاد شده و نوجوانان وقت زیادی را با آنها می گذرانند. خشونت به مرور زمان واقعی می شود و خیلی از نوجوانان توانایی تمایز بین فانتزی و واقعیت را ندارند. در نتیجه رفتارهای خشونت آمیز برای آنها معمولی به نظر می رسد که تبعات خاص خود را دارد.
نوجوانان شدیدا در حال جستجو برای کشف هویت جنسی خود هستند. گرایش نوجوانان به هر چیزی که محتوای جنسی دارند امری طبیعی است. نمایش تعدد روابط جنسی در رسانه ها باعث گیج شدن نوجوانان می شود. رابطه جنسی بدون مسئولیت، پیامد این خط فکری ایست که در نوجوانان به وجود آمده و نتایج آن رفتار جنسی پر خطر و بارداری های ناخواسته، می شود.
اینکه پول شادی می آورد تفکری است که توسط رسانه ها در نوجوان ایجاد می شود. رسانه تلاش می کند تا افزایش درآمد را برای نوجوان هدف قرار دهد اما نوجوان به دنبال خوشحالی با به دست آوردن پول است.
یکی از علل چاقی مفرط نوجوانان گذراندن بیش از حد وقت خود بر پای بازی های کامپیوتری است. این درحالی است که بازی در فضاهای باز به ندرت یافت می شود. به علاوه همراهی این عادات با رژیم غذایی نامناسب باعث بروز یک چاقی شایع در این دوران می شود.
گرفتن نمرات پایین و افت تحصیلی یکی دیگر از اثرات منفی وقت گذرانی زیاد پای تلویزیون است. بر همین اساس، کودکان و نوجوانانی که نمره های بالاتری در مدرسه کسب می کنند، وقت کمتری را صرف رسانه ها کرده اند.
قرار گرفتن در معرض رسانه بخشی از زندگی مدرن است اما شما می توانید به فرزندانتان آموزش دهید تا برای چیزهایی که ارزش دیدن دارد، وقت بگذارند. در اینجا چند راه برای کنترل نفوذ رسانه های اجتماعی در نوجوانان را ذکر می کنیم:
موسیقی، فیلم، برنامه های تلویزیونی و مشاهیری که نوجوان شما آنها را دوست دارند شناسایی کنید. تا بتوانید چیزهایی که بر روی او تاثیر می گذارد را تحت کنترل خود داشته باشید تا درصورت لزوم فرزندتان را از آنها منع کنید.
برای نوجوان آسان است تا هر چیزی را که می خواهد تماشا کند، پس باید سعی کنید بر چیزهایی که می بیند نظارت داشته باشید. برای بعضی از آنها محدودیت هایی تعیین کنید. درباره قوانین استفاده از آنها با فرزندانتان مذاکره کنید.
یکی از بهترین راه های دور کردن نوجوان از اثرات منفی رسانه ها، صحبت درباره چیزهایی است که او به دنبال آن هاست. به عنوان مثال اگر فرزند شما، به جنس مخالف علاقه دارد، شما می توانید با او درباره روابط دوستی با جنس مخالف، انتخاب ها در زندگی، اعتماد به نفس و مسائل جنسی صحبت کنید. اگر نوجوان از جانب والدین اطلاعات کافی درباره چالش های ذهنی خود داشته باشد، به دنبال جمع آوری اطلاعات از رسانه ها نخواهد بود.
والدین باید استفاده از بعضی برنامه ها، فیلم ها یا بازی ها را ممنوع کنند و به نوجوان درباره علت این کار توضیح دهند.
به نوجوان اجازه دهید تا دیدن بعضی برنامه ها را خودش انتخاب کند، شما او را با سوالات خود تفسیر کنید. به عنوان مثال درباره یک فیلم یا بازی از او بپرسید که: نظرت درباره آن چیست؟ از آن چه می خواهی؟ احساست درباره آن چیست؟
امروزه رسانه ها بسیار قدرتمند و در دسترس هستند اما نباید فراموش کنیم که آنها هم مثل دیگر ابزارها، صرفا یک ابزار است که به خودی خود آسیب زا نیست و نحوه استفاده ما از آنهاست که تعیین می کند چه اثری بر زندگی ما داشته باشند. بنابراین بجای آنکه صورت مسئله را پاک کنیم، بهتر است به دنبال راه حل اساسی برای این موضوع باشید. مشاوران خانواده تاکید بر نحوه رفتار صحیح با نوجوان و اتخاذ یک سبک فرزندپروری موثر دارند.
برای دریافت مشاوره در زمینه اثرات رسانه بر تربیت فرزندان می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
عوارض رابطه مقعدی چیست؟ بسیاری از کسانی که به برقراری رابطه مقعدی می کنند از عوارض این نوع رابطه اطلاعی ندارند. یکی از اصلی ترین خطرات رابطه جنسی مقعدی بالا بودن احتمال انتقال بیماری های جنسی در این نوع رابطه است. رابطه مقعدی در میان زن و مرد چه از نظر متخصصان بهداشت و چه از طرف ادیان منع شده است. لذت حاصل از رابطه مقعدی بسیار کمتر از رابطه واژینال در هر دو جنس می باشد، چرا که این ناحیه از لحاط زیستی برای کسب لذت طراحی نشده است. این نوع رابطه در میان همجنس گرایان شایع می باشد. طبق مطالعات شیوع بیماری های مقاربتی نیز در این جمعیت بیشتر است. لازم است بدانید حتی یک بار رابطه مقعدی می تواند به طرفین آسیب بزند. در این مقاله دربارهعوارض رابطه مقعدی و علل منع آن صحبت خواهیم کرد.
برای دریافت مشاوره در زمینه عوارض رابطه مقعدی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
رابطه مقعدی، سکس از پشت یا Anal Sex، یکی از اشکال رابطه جنسی است، که در آن دخول از طریق مقعد انجام می شوند. این نوع رابطه هم در مردان هم در زنان وجود دارد و آسیب های آن بسیار شدید است و لازم است نسبت به آن آگاهی لازم را پیدا کنید. اشکال مختلفی که می توان با عنوان رابطه مقعدی شناخته شود شامل دخول آلت جنسی مردانه، ورود هر شیئی به مقعد به قصد لذت جنسی و ارضای دهانی مقعد است.
به دلیل خشکی دهانه مقعد، دخول می تواند باعث پارگی بافت داخل مقعد شده و علاوه بر خونریزی، باکتری ها و ویروس ها را وارد جریان خون کند. این اتفاق باعث گسترش بیماری های جنسی مانند ایدز یا HIV شود. سکس مقعدی 30 برابر بیشتر از رابطه واژنی، خطر ابتلا به ایدز را افزایش می دهد. همچنین قرار گرفتن در معرض ویروس HPV ممکن است به ایجاد زگیل های مقعد و در ادامه به سرطان مقعد منجر شود. حتی استفاده از روان کننده ها و روغن ها با اینکه به ظاهر به رابطه کمک می کند اما نمی تواند از پارگی ها این ناحیه جلوگیری کند.
بافت خارجی پوست دارای لایه هایی از سلول های مرده است که به عنوان محافظ در برابر عفونت ها عمل می کند. اما بافت درون مقعد این لایه ها را ندارد و با آسیب دیدن یا پارگی، به سادگی عفونت ها وارد جریان خون می شود.
عضله حلقوی مقعد، بعد از دفع تنگ می شود، در این هنگام که عضله تنگ است، دخول بسیار دردناک و سخت می شود. به مرور زمان باعث آسیب دیدن اسفنکتر (عضله انعطاف پذیر در دهانه خارجی مقعد) شده و قابلیت انعطاف و کنترل آن از بین می رود.
حتی اگر هر دو طرف سکس هیچ بیماری مقاربتی یا عفونی نداشته باشند، باکتری های موجود در مقعد توانایی انتقال به آلت تناسلی مرد را دارد. به دلیل نزدیکی مقعد به واژن، ورود ترشحات مقعد به واژن به وسیله آلت تناسلی مرد، بسیار خطرناک است و می تواند منجر به عفونت واژن و آسیب های جدی واژن شود. بنابراین دخول آلت به واژن پس از رابطه مقعدی، به شدت خطرناک بوده و به هیچ وجه نباید انجام شود.
رابطه مقعدی می تواند خطرات زیادی داشته باشد. همچنین رابطه دهانی با مقعد می تواند برای هر دو طرف خطر هپاتیت، عفونت یا زگیل، HPV و دیگر عفونت ها. همچنین در صورت ورود اسپرم از دهانه مقعد به واژن، حاملگی می تواند اتفاق بیفتد.
به دلیل ماهیت انعطاف ناپذیر مقعد، بر اثر یک جابجایی یا فشار نابجا، امکان شکستگی آلت تناسلی مرد وحود دارد.
مقعد صرفا وسیله دفع مدفوع است و در هر دو جنس ساختار مشابهی دارد، بنابراین رابطه از این ناحیه، برای زن به عنوان از بین رفتن زنانگی و ماهیت بدن اوست. این اتفاق باعث ایجاد بحران های وجودی و زیر سوال رفتن زن بودن می شود. ممکن است افسردگی، ترس از رابطه، بی میلی جنسی، جدایی عاطفی و مشکلات روحی و روانی در زنان ایجاد شود. در واقع رابطه واژینال و استفاده از قابلیت طبیعی بدن، علاوه بر لذت جسمی و جنسی، باعث تجربه لذت روحی و ارضای عاطفی زن نیز می شود.
مردان به دلیل آسیبی که در حین این رابطه به زن وارد می کنند، در آینده احساس گناه را تجربه می کنند. مختل شدن هویت مردانه و زندگی جنسی سالم، افسردگی، احساس حقارت، اعتیاد به رابطه جنسی ناسالم و ضربه های روحی دیگر را به دنبال دارد. رابطه مقعدی باعث زود انزالی می شود. مرد به سرعت از این ناحیه ارضا می شود و زن به دنبال راهی برای ارضای خود می گردد، این مسئله فشار روحی برای دو طرف ایجاد می کند.
بنابراین عوارض رابطه مقعدی تنها جسمانی و آسیب های شدید روحی را به دنبال دارد. برای کسب لذت زودگذر، نباید آسیب های طولانی مدتی را در خود ایجاد کنیم.
تنها راه از بین بردن خطرات و عوارض رابطه مقعدی، اجتناب و انجام ندادن آن است. نکاتی برای افزایش ایمنی رابطه مقعدی را بیان می کنیم اما تاکید می کنیم هیچکدام از آن ها به طور کامل از آسیب دیدن شما محافظت نخواهد کرد:
_ استفاده از کاندوم برای محافظت از گسترش بیماری ها و عفونت ها بسیار مهم است.
_ از وارد کردن آلت به دهان یا واژن بعد از رابطه مقعدی جلوگیری کنید و حتما قبل از دخول و بعد از خروج از مقعد از کاندوم جدید استفاده کنید.
_ برای کاهش خطر آسیب به اسفکتر، از مقدار زیادی روان کننده استفاده کنید. با این حال خطر پارگی و آسیب دیدن مقعد همچنان وجود دارد.
_ قبل از رابطه مقعدی، برای کاهش خطر پارگی و آسیب، ریلکس کنید. دوش آب گرم ممکن است به شما کمک کند.
_ اگر رابطه مقعدی دردناک است، در هر مرحله ای که بود آن را متوقف کنید.
_ اگر بعد از رابطه مقعدی خونریزی داشتید یا هنگام تخلیه مدفوع سوزش یا درد احساس کردید حتما با پزشک مشورت کنید.
اکثر مردان به دلیل ناتوانی در ارضای جنسی همسرشان و یا مشکلات واژنی آنها، رابطه از پشت را پیشنهاد می کنند و احساس می کنند از این راه می توانند به همسرشان لذت جنسی مضاعفی اهدا کنند. در این شرایط زن لازم است با تایید توانایی همسرش از ارضای او و ابراز رضایت از سکس، احساس قدرت و لذت را به او منتقل کند. به علاوه دو طرف باید با لمس دیگر نقاط تحریک پذیر، آمادگی برای رابطه را ایجاد کنند و به تناسب آن به ارگاسم برسند.
زنان عموما به دلیل مشکلات واژن یا درد در آن ناحیه، پیشنهاد رابطه مقعدی می دهند یا در صورت درخواست همسر، با آن موافقت می کنند. برخی هم برای جلب رضایت همسر به این درخواست تن می دهند. زنان باید بدانند در هر حالتی رابطه مقعدی نادرست و آسیب زاست.
همچنین به دلیل شرایط هنجاری و فرهنگی، مسئله پرده بکارت، باعث می شود زنان برای رابطه جنسی قبل از ازدواج محدودیت داشته باشند و رابطه مقعدی را به عنوان راهی بی خطر برای رفع نیاز جنسی تلقی کنند.
بهتر است زوجین برای رسیدن به اهداف خود در هر رابطه ای ابتدا پیامدهای رابطه را مورد بررسی قرار دهند. مشاوره جنسیبه زوجین در هر مرحله ای برای کسب لذت جنسی و جلوگیری از انحرافات خدمات ارائه می دهد.
برای دریافت مشاوره در زمینه عوارض رابطه مقعدی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
منبع : خطرات و عوارض رابطه مقعدی
اغلب ما داشتن حد و مرز در روابط را مساوی با نداشتن صمیمیت در آن رابطه می دانیم. یک رابطه سالم نیز نیاز به حد و مرز دارد. اگر هرطور که دلمان می خواهد در رابطه رفتار کنیم، یا به اصطلاح راحت باشیم، ممکن است به رابطه و حتی خودمان آسیب بزنیم. معمولا تعیین حد و مرز در روابط زمانی اهمیت پیدا می کند که افراد صدمات ناشی از نادیده گرفتن آن را دیده باشند. با این حال بسیاری از ما نمی دانیم چگونه در یک رابطه ضمن حفظ صمیمیت، حد و مرزمان را مشخص کنیم. مرزها به بخش های مختلف زندگی هر فرد اشاره دارند. نقش هر کس در زندگی ما حدود این مرزها را مشخص می کند. برای مثال مرز ارتباطی ما با همکارمان بسیار متفاوت از یک دوست می باشد. معمولا افراد در تعیین حد و مرز در روابط با شریک عاطفی خود دچار مشکل می شوند.
برای دریافت مشاوره در زمینه تعیین حد و مرز در روابط می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرزهای شخصی امر بسیار مهمی در زندگی ماست. در واقع این مرزها، محدودیت ها و چهارچوب هایی است که به عنوان یک فرد مستقل برای خودمان تعیین می کنیم. این مرزها از حس هویت شخصی ما محافظت می کنند.
روابطی سالم تر و پایدارتر است که دو طرف رابطه، هویت خود را حفظ کنند. روابط عاطفی به وسیله احترام متقابل، اعتماد،صداقت و پیشرفت دو طرف رشد می کند. صمیمیت بین زوجین نیز تعیین کننده سلامت رابطه در زناشویی است.
مرزها علاوه بر حفظ احساس خود بودن، به ما کمک می کند که به دیگران بفهمانیم که چه خواسته هایی داریم و چه چیزهایی نمی خواهیم. در واقع مانع از نفوذ بیش از حد دیگران در زندگی شخصی خود شویم. در نهایت، زمانی که ما حس کنیم که مرزهایمان به صورت مکرر متلاشی شده یا نادیده گرفته شده اند، اعتماد به نفس ما آسیب می بیند و احساس حقارت می کنیم. برای تجدید روابط می توانید از مشاوره خانواده بهره ببرید.
بررسی اولویت های رابطه شما با شریکتان، اولین قدم برای تعیین مرزهای سالم است. معمولا در روابط زوجین این مرزها شامل مرزهای جسمی، عاطفی و روابط بیرونی است.
مرزهای فیزیکی یا جسمی به شما کمک می کند تا محدوده بدن خود و وسایل شخصی خود را مشخص کنید. علاوه بر مرز جنسی و عاشقانه، درباره وسایل شخصی، دفتر خاطرات، پول و لباس و ... نیز می توانید مرز مشخص کنید.
مرزهای عاطفی یا روانی شامل احساساتی است که دارید. این مرز شامل عزت نفس شماست. درباره اینکه چه کسی هستید و چه می خواهید، عقاید، ارزش ها، توانایی ها و انتخابات شما جزو این دسته هستند.
مرزهای خارجی نیز نحوه ارتباط شما با خانواده، دوستان و همکارانتان است که به میزان اعتماد متقابل زوجین به هم و وفاداری آن ها بستگی دارد. در این مورد می توان با حساسیت و دقت بیشتری به توافق رسید.
باید خودتان را بشناسید و بدانید از زندگی چه می خواهید. برای کمک به کشف محدودیت های خود، از تنظیم احساسات و افکار خود شروع کنید. برای رسیدن به خودشناسی کلیک کنید.
احساسات و افکار به عنوان نوعی قطب نما، می تواند ما را در کشیدن خطوط مرزی خود یاری کند. ممکن است ناراحتی های احساسی این نکته را به ما بگوید که لازم است در این زمینه مرز ایجاد شود یا یک احساس لذت بخش به ما می گوید که در مسیر درستی هستیم.
همچنین باید ارزش های غیر قابل مذاکره برای خود معین کنیم. ارزش هایی مثل عدالت خواهی، خانواده، باورهای دینی و ... لازم است جزء مرزهای شما باشد.
بعد از اینکه بازتاب مرزهای خود را دریافت کردید و تکلیفتان با خودتان روشن شد، لازم است که ارتباط برقرار شود. شریک زندگی شما توانایی خواندن ذهن شما را ندارد و نباید مرزهای شما را حدس بزند. درباره حد و مرزهای خود با هم گفتگو کنید. بدون پرخاش یا دلخوری با هم به یک نقطه تعادل برسید و سعی کنید تا پذیرش کامل مرزهای یکدیگر، گفتگو را تمام نکنید.
زمانی برای صحبت درباره مرز هایتان بگذارید و آن ها را به هم یادآوری کنید. صحبت ها نباید هیچوقت شکل سرزنش یا تهدید بگیرد، کاملا باید محترمانه باشد.
بدانید ماندن در چهارچوب مرزها همیشه میسر نیست. در این مورد باید مسئولیت انتخاب خود را بپذیرید. اگر بر مرزهای خود پایبند بودید، باید هزینه فشار خارجی را پرداخت کنید و اگر مرز خود را زیر پا گذاشتید، نباید از دیگران توقع پایبندی بر آن را داشته باشید.
در اینجا چند مورد از حد و مرزهایی که می توانید در زندگی تعیین کنید را بیان می کنیم:
بدانید از رابطه چه می خواهید و برای چه یک رابطه را شروع کرده اید و در چه صورت رابطه شما تخریب خواهد شد. درباره این چگونگی ها بحث کنید و به نتیجه برسید.
به شریک خود بگویید در چه صورت شما کنترل خود را از دست می دهید. ارزش های خود را مشخص کنید و بگویید مثلا در مقابل دروغگویی، بددهنی، بی اعتمادی شما تحمل نخواهید کرد.
باید نیازها و سلایق جنسی شریک عاطفی خود را بدانید. باید مرزهای جنسی خود را مشخص کنید. نیاز ها و ترجیحات خود را بیان کنید و از تمایلات جنسی شریک خود نیز آگاه شوید.
پول بخش مهمی از تعاملات انسانی است. حتی در عاشقانه ترین حالت نیز لازم است نسبت به حساب های بانکی خود یا مخارج و هزینه ها صحبت کنید و به توافق برسید. اگر شرایط مالی شما مناسب نیست لازم است با شریک خود در این مورد صحبت کنید.
زندگی گذشته شما مال خودتان است. اینکه شریک زندگی شما در گذشته شما جستجو کند به خودتان بستگی دارد که این اجازه را به او بدهید یا خیر.
نیازها و انتظارات خانواده ها یکی دیگر از مواردی است که می توانید درباره آن چهارچوبی مشخص کنید. تاثیری که خانواده ها روی روابط شما می گذارند باید بررسی شده و حد و مرز تعاملات خانوادگی مشخص شود.
یکی از مهم ترین معضلات زوجین، کنار نیامدن با دوستان شریک عاطفیشان است. طرف مقابل شما لزوما همه دوستان شما را دوست ندارد. مرزهای احترام متقابل را نسبت به دوستانتان تنظیم کنید. اینکه کدام دوست می تواند روی زندگی و رابطه شما تاثیر منفی بگذارد باید بررسی شود و حتی روابط دوستی قطع شود.
هیچکس نمی تواند رویاهای ما را زیر سوال ببرد. حتی اگر فکر می کنند که دارند به شما لطف می کنند. بنابراین در مورد چیزهایی که می خواهید مرز تعیین کنید و مشخص کنید که شریکتان در حمایت از اهداف شما آزاد است.
فرزند آوری مسئله بسیار مهمی است که باید قبل از یک رابطه یا در اوایل رابطه ای جدی بررسی شود و به یک نتیجه مشترک برسید.
زمان هایی را برای خود و تنهاییتان مشخص کنید. ممکن است برای رسیدگی به خودتان نیاز به زمان داشته باشید. لازم است این مسئله را با شریک خود در میان بگذارید.
حتی در میان عاشقان نیز زمان محدود است و نمی شود همه وقتتان برای شریک عاطفیتان باشد. زمان با هم بودنتان را مشخص کنید و انتظارات بی جا و نامعقول نداشته باشید.
در مورد میزان و نحوه استفاده شریک زندگیتان از رسانه های مجازی و اجتماعی به توافق برسید. اینکه چگونه در این فضا حضور دارید و در چه حد می خواهید در این فضا آزاد باشید، با شریکتان به توافق برسید.
برای دریافت مشاوره در زمینه تعیین حد و مرز در روابط می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
امروزه در اصطلاح عام فردی را که از این گره های روحی رنج می برد و همزمان دنیای روحی دیگران را نیز مختل می کند،عقده ای می نامند، این واژه یک بار منفی با خود به همراه دارد. این در حالی است که گره ها یا عقده ها در اصطلاح تخصصی و حقیقت وجودی خود ابعادی دارند که پرداخت و بررسی آن ها می تواند جنبه های مختلفی از ظرفیت های روانی بشر را با همه اوج و فرودهایش به نمایش بگذارد. دنیای درونی انسان مثل یک جزیره گنج است پر پیچ و خم، با چشم اندازی مهلک و موانع زیاد، به همین خاطر اغلب انسان ها از خودشناسی که راهی برای گذر از این موانع است، می پرهیزند. حال آن که عبور از این موانع و جستجو می تواند همراه با دستاوردهایی باشد.
برای دریافت مشاوره در زمینه خودشناسی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
واژه "عقده" را اولین بار یونگ روانشناس سوئیسی به کار برد. عقده در اصطلاح تخصصی شامل مجموعه ای از اندیشه، افکار و هیجانات ناهوشیار درباره حول موضوع واحدی می شود، که در شرایط و موقعیت های مرتبط، در غالب رفتارها و تکانه هایی خاص بروز می یابد.
مثلا وقتی کسی از عقده حقارت رنج می برد در تمامی موقعیت هایی که یک مرجع قدرت یا نیروی برتر وجود داشته باشد؛ رفتارهایی برآمده از این دغدغه ذهنی را در پیش می گیرد، مثل اینکه از موضع ضعف برخورد کند یا با یک مکانیسم دفاعیوارونه خود را برتر از آنچه که هست، نشان دهد.
در واقع عقده ها، گره های ناخودآگاه هستند که به رفتارها و استنباط فرد از موقعیت سمت و سو می دهند. ناگفته نماند یک عقده زمانی فعال می شود که یک بستر زمینه ساز هیجانی و اخلاقی مرتبط با آن ایجاد شده باشد مثلا همان کسی که عقده حقارت دارد با قرار گرفتن در موقعیت های رقابتی بیشتر افکار ناکارآمد اش فعال می شود.
اگر این مشغولیت ها یا گره های ذهنی بر زندگی فرد غالب شوند و بر بخش های مختلف زندگی فرد (تحصیلی، شغلی و ارتباطی) اختلال ایجاد کنند، می توان گفت بروز عقده منفی بوده است. اما اگر منجر به به رشد و پیشرفت فرد شود، پس بروز عقده مثبت است. مثل کسی که عقده حقارت عضوی دارد و با تقویت قوای ذهنی و فکری خود تبدیل به یک اندیشمند می شود.
تفکر، احساس و نوع بروز تکانه های هر کس متاثر از نوع خلق و خوی اولیه و زمینه های تربیتی و یادگیری او است. معمولا ناکامی در ارضای نیازهای اولیه مثل نیاز به توجه، دلبستگی، استقلال یا بر عکس ارضای بیش از حد نیازها از سوی والدین در کودکی می تواند بستری برای ریشه گیری عقده ها باشد. رویدادهای ناکام کننده علت اصلی به وجود آمدن گره هاهستند. برخی از عقده ها معطوف به زمینه های فردی نمی شوند بلکه تجربیات جمعی بشر از راه ناخودآگاه جمعی نسل به نسل آن ها را انتقال می دهد؛ مثل عقده ادیپ که در هر نسل بروزی مشابه دارد.
عقده ها با سه مکانیسم نمود می یابند:
والایش یا اعتلا: با این روش از طریق یک راه جامعه پسند خود را نشان می دهند، مثل کسی که عقده ویرانگری و تخریب دارد و با ورود در زمینه های ورزشی مثل بکس یا ورزش های رزمی راه نمود خود را می یابد.
جبران: فرد عقده را انکار می کند و آن را نمی پذیرد پس در صدد جبران آن برمی آید و با یک واکنش وارونه عمل می کند؛ مثل سیسرو که عقده حقارتش در زمینه لکنت او را تبدیل به یکی از بزرگترین سخنوران تاریخ کرد.
توجیه عقلانی: فرد با یک مکانیسم عقلانی سعی در توجیه منطقی عقده دارد و برای این توجیه از دلایل مختلف برای پوشش دادن آن استفاده می کند. مثل کمال گرایان که با توجیه کسب موفقیت عقده برتری خود را موجه جلوه می دهند.
زمانی که رفتاری مبالغه آمیز دیده شد، به احتمال زیاد باید بویی از عقده هم به مشامتان برسد. مثلا اگر کسی را دیدید که نسبت به هر گونه احساس طرد یا پذیرفته نشدن بسیار زیاد واکنش نشان می دهد، احتمال فعال شدن یک عقده وجود دارد. این افراد اغلب به وجود یک گره آگاه نیستند، چرا که از ناخودآگاه ذهن بیرون می آیند. آن ها در موقعیت هایی تکانه ها و رفتارهای ناخودآگاهانه را بروز می دهند که در یک شرایط عاطفی و هیجانی سخت گیر افتاده اند. برای شناسایی این فرایندهای ناخودآگاه، روانکاوی پیشنهاد می شود.
قابیل: هر گونه رفتار طرد، منع، بی اعتبار ساختن و پرخاش نسبت به هر رقیب واقعی یا فرضی است. در واقع همان عقده حسادت برادری می باشد.
دیان (Diane): دختری که می خواهد پسر باشد، منشا عقده دیان حق طلبی و استقلال طلبی زنان، طرد، مادر بودن، یا رفتارهای ظریف زنانه و وظایف زنانه است.
یونس (Jonas): گرایش به حفظ و نگه داشتن خویش است. برگشت خیالی به داخل شکم مادر و پناه بردن به یک حامی در هنگام احساس خطر
پرومته (Promethee): در عرصه حیات معنوی عبارت است از میل به داشتن قدرتی همانند استادان خویش، پی بردن به رمز قدرت آنان و علاقه مند خود ساختن آنان، در حالی که خشم و انتقام آن ها را نیز می پذیرند.
امپدوکل (Empebocle): آتش را بزرگترین پاک کننده می دانند، بنابراین «به آتش انداختن خود» و خودسوزی باعث تغییر مدار دنیایی می شود و این عمل را منجر به ساخت پایگاه روشنگری جهان قلمداد می کنند.
کرونوس (Kronos): عقده پدری است که به فرزندانش ستم می کند. این پدر مانع از به استقلال رسیدن پسر می شود و به نوعی باعث اخته شدن روانی پسر می شود.
ژوکاست (Jocaste): در میان زنان شایع است، نیاز به حفظ پسر خود در نزد خویش و خاموش ساختن تمایل به استقلال و تمایل به اثبات مرد بودن پسر خود با یک محبت افراطی دارند. زمینه ساز ایجاد وابستگی مردان بزرگسال به همسرانی که او را در جایگاه مادر می بینند.
لوهنگرین: سعی در تامین سعادت دیگران و خانواده خود، ضمن چشم پوشی از لذات زندگی برای خویش و بعد از تحقق سعادت به طور ناگهانی ناپدید می شوند.
تولد: این عقده بسترساز شک هایی درباره اصل یک مطلب یا هویت است و مبدا تردیدهای شخصیتی است. حتی ممکن است جلوه ای روشنفکرانه و تعمیم گرایانه به خود بگیرد. به صورت پرسش هایی درباره منشا پیدایش انسان یا تصورات مربوط به تولد دوباره (مثل تناسخ) در آید.
خودنمایی: میل زیاد به دیدن و دیده شدن، شناختن و دانستن، تحسین و توجه دیگران را تحریک کردن شناخته می شود.
تخریب: میل به خراب کردن، ضایع ساختن، کثیف کردن، به هدر دادن، عیب جویی کردن و بی اعتبار ساختن دیگران و عقاید آن هاست. این عقده می تواند در قالب سادیسم یا خودآزاری پیش رود.
عقده ادیپ: مرتبط به احساساتی در زندگی عاطفی کودک بین ۳ تا ۵ سالگی است، به طور کلی به امیال عاشقانه کودک نسبت به والد جنس مخالف خود و رقابت حسودانه همراه با آرزوی مرگ نسبت به والد هم جنس، اشاره دارد. در دختران با نام عقده الکترا شناخته می شود.
مهرطلبی دهانی (complx aggression oral): ترکیبی از فعالیت های دهانی، تمایلات پذیرا و نیاز به حمایت و حفظ شدن را نشان می دهد. با نمودهای رفتاری خوردن و نوشیدن و مکیدن یا محبت و وابستگی افراطی همراه است.
پرخاشگری دهانی (complx aggression oral): رفتارهای دهانی و رفتارهای پرخاشگرانه را شامل می شود مانند تف انداختن، گاز گرفتن و پرخاشگری زبانی مثل ریشخند و طعنه.
طرد دهانی (Complex rejection oral): رفتارهایی مثل استفراغ کردن، ایرادی بودن افراطی در مورد غذا، کم خوردن، ترسیدن از آلودگی دهان (مثلا ترس از بوسیدن)، میل به انزوا و پرهیز از وابستگی به دیگران.
طرد مقعدی (Complex rejection anal): همراه با پرخاشگری و رفتارهای خصمانه و آزارگرانه، بی رحمی، ویرانگری، قشقرق، انداختن و پرت کردن اشیا، شلیک کردن و منفجر کردن
نگهداری مقعدی (Complex retention anal): انباشتن، احتکار اشیا به صورت وسواسی یا افراطی، نظافت، لجبازی و خساست
انزوای ساده: میل به بودن در مکان های کوچک، گرم و تاریک که امن تلقی شوند. برای مثال فرد ممکن است آرزو کند که به جای اینکه صبح از رختخواب بلند شود، زیر پتو بماند.گرایشات وابسته و منفعل بودن دارند.
میزراهی (Complex urethral): به جاه طلبی مفرط، خودنمایی و خودشیفتگی مربوط می شود. اشخاص دارای این عقده هدف های بلندپروازانه دارند و رویاهای آنها با شکست از بین می رود.
همانطور که گفته شد، ریشه گره ها در دوران کودکی و روش های تربیتی است که هر فردی با آن ها بزرگ شده است. اغلب ناخودآگاه بوده و فرد نسبت به آن آگاهی هوشیار ندارد. بنابراین کسب بینش به فرد کمک می کند تا به حل بهتر گره ها بپردازد. درمان های روانشناسی به افراد کمک می کند تا ریشه افکار و اندیشه های خود را بشناسند در نتیجه می توانند رفتارهای خود را بهتر تحلیل و تغییر دهند.
برای دریافت مشاوره در زمینه خودشناسی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
منبع : دنیای عقده ها
آگاهی از اقدامات ضروری هنگام تشنج به شما و بیمار کمک می کند تا در زمان رخداد تشنج شرایط را مدیریت کنید. تشنج نوعی تغییر ناگهانی در عملکرد مغز است که به صورت موقتی رخ می دهد. بیشتر اوقات تشنج ها بدون هیچ علامت هشداردهنده ای رخ می دهند. مشاهده تشنج معمولا ناراحت کننده بوده و باعث دستپاچگی برای افرادی که قبلا شاهد این اتفاق نبودند، می شود. معمولا بیمار می داند احتمال تشنج وجود دارد، پس بهتر است اطرافیان را در جریان قرار داده و به آن ها اقدامات لازم را توضیح دهید. تشنج را نمی توان متوقف کرد، ولی می توان مانع از صدمه خوردن فرد حین تشنج شد. در این مقاله با مجموعه اقدامات ضروری هنگام تشنج آشنا می شوید.
تغییر در فعالیت الکتریکی مغز، تشنج نامیده می‌شود که ممکن است سبب بروز واکنش های شدید هیجانی در فرد شود. تشنج به دلایل مختلف صرع، مسمومیت با الکل، کمبود اکسیژن، آسیب سر، سو مصرف مواد یا دیابت می تواند رخ دهد. در کودکان تشنج ممکن است ناشی از تب یا سایر بیماری ها مانند مننژیت باشد. بیمار هنگام تشنج درد ندارد، بعد از آن نیز چیزی به خاطر نمی آورد. کبودی لب ها و لرزش بدن به نظر خطرناک می آیند اما این نشانه ها نگران کننده نیستند. بهتر است برای شناسایی موقعیت های اورژانسی باقی مقاله را مطالعه نمایید.
بروز حملات تشنجی نسبتا شایع هستند و از آنجا که می‌تواند باعث آسیب‌دیدگی فرد شود آگاهی از کارهایی که باید انجام دهیم یا کارهایی که نباید انجام دهیم اهمیت دارد. یادگیری این اقدامات در حفظ سلامتی یا عدم وارد شدن صدمه به فرد نقش به سزایی دارد. هنگامی که فردی دچار تشنج شد به مسائل زیر توجه کنید:
درصورت بروز هریک از نشانه‌های زیر به‌سرعت با اورژانس تماس بگیرید:
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
منبع : اقدامات ضروری هنگام تشنج