زنان امروزی بیش از پیش استقلال مالی دارند. اما خانواده ها و مردان زیادی با استقلال مالی زن ها مخالفت دارند، چرا که اشتغال زنان در بسیاری از مواقع باعث بر هم خوردن نظم موجود در خانواده می شود. با ورود هر چه بیشتر زنان به دانشگاه و تخصصی شدن مشاغل، علاقه زنان نیز برای ورود به کار بیشتر شده است. شاید استقلال مالی زنان در نگاه اول امری مثبت به چشم آید، اما هر تغییری اگر به درستی انجام نشود، مشکلاتی را برای افراد آن جامعه به همراه خواهد داشت. از طرف دیگر کار کردن در خارج از منزل تنها مختص آقایان نیست، و زنان هم می توانند از مزایای آن بهره مند شوند، قبول این موضوع اولین قدم برای تحقق حقوق زنان است. در این مقاله درباره جوانب مختلف استقلال مالی زن ها صحبت خواهیم کرد.
استقلال مالی زن ها به معنای شاغل بودن خانم و یا داشتن منبع درآمدی است که به صورت مداوم کسب می شود. زنان دارای استقلال مالی، نسبت به دیگر زنان از آزادی عمل بیشتری برخوردارند. امروزه به دلیل تغییرات عمده شیوه زندگی، زنان در کارهای تخصصی تری مانند پزشکی، مهندسی، مشاوره و... اشتغال دارند. در حالی که در طول تاریخ اغلب زنان، مشاغلی پایین تر از مردان داشته اند، قدرت تاثیر گذاری زنان امروز در سطح وسیع تری مشاهده می شود. به طوری که زنان امروزی در سیاست، اقتصاد، و تصمیم گیری های مهم کشوری نیز نقش ایفا می کنند. تغییر الگو نقش زنان در جامعه تاثیرات فراوانی بر زندگی مشترک و بخش های زندگی شخصی آن ها می گذارد.
استقلال مالی زن ها چه برای خود آن ها و چه برای خانواده آن ها مزایایی به همراه داشته است. تفاوت زنان دارای استقلال مالی به طور واضح در برخی زمینه ها به چشم می خورد. در اینجا به برخی از تفاوت های زنان مستقل پرداخته ایم:
مسلم است که پول و کسب درآمد در درجه اول برای هر شخصی خوشایند و رضایت بخش است. زنان نیز از این قاعده مستثنی نیستند. رضایت درونی از کار و پولی که بابت آن دریافت می کنید بزرگترین و ارزشمندترین بخش از زندگی شغلی زن محسوب می شود. در واقع رضایت درونی زمانی بیشتر می شود که زن احساس کند، کارآمد بوده و از مهارت هایش می تواند در جهت تامین نیازهایش استفاده کند.
زمانی که زن از نظر مالی مستقل باشد، دارای اعتماد به نفس بالاتری خواهد بود. وقتی که کسب درآمد می کنید خیال تان از بابت پرداخت اقساط و خرج و مخارج پایان ماه و .. راحت است. راحت تر می توانید خرید کنید و این مسئله می تواند به شما انرژی زیادی برای ادامه راه بدهد.
حضور در اجتماع در بهبود کیفیت روابط بین فردی شما کمک می کند. ارتباط و معاشرت با افراد مختلف، به اشتراک گذاشتن تجربیات و روزمرگی و دیگر چالش هایی که در محل کار ایجاد می شود، در بهبود روابط بین فردی زنان موثر است.
استقلال مالی زنان باعث می شود آن ها نیز سختی پول درآوردن را بدانند. در خرج کردن پول حساسیت بیشتری به خرج داده و به رشد اقتصادی خانواده کمک کنند. استقلال آن ها باعث می شود نگاه واقعی تری به مخارج خانه داشته و در زمان مشکلات حامی اعضای خانواده خود باشند. توانایی آن ها در کمک مالی نیز به آن ها احساس آزادی بیشتر در تصمیمات مربوط به دارایی های مالی را می دهد.
شاغل بودن باعث می شود زنان نسبت به زمان و برنامه های خود بیشتر توجه داشته و امور زندگی را طبق یک نظم خاصی بگردانند. در واقع زنان شاغل بهتر می توانید امور منزل و فرزند خود را برنامه ریزی و مدیریت کنند. شاید در ابتدا با مشکلاتی رو به رو شوند، اما بعد از مدتی یاد می گیرند که چگونه به طور مفید از زمان خود استفاده کنند.
در خانواده ای که دو نفر منبع درآمدی دارند، مسلما رفاه بیشتری در آن خانواده وجود خواهد داشت. به علاوه روابط زناشویی زنان دارای استقلال مالی بهتر می تواند باشد چرا که نوع ارتباط زن با همسرش به خاطر وابستگی مالی نمی باشد.
زنان شاغل ممکن است که بعد از مدتی دچار خستگی جسمی و روانی و بعد از مدتی فرسودگی شغلی شوند. این موضوع مدیریت امور منزل و خانه داری را دچار معضلاتی می کند. همکاری میان زن و شوهر در مورد وظایف خانه داری می تواند خستگی در زنان را کاهش دهد. به علاوه باعث بهبود صمیمیت زوجین و روابط زناشویی شود.
یکی از اصلی ترین مشکلات مادران شاغل، مشکلات مربوط به نگهداری از فرزندان است. اغلب مردان به همین دلیل با اشتغال همسران خود مخالفت می کنند. اینکه چه کسی در زمان نبود مادر از فرزند نگهداری می کند از اهمیت زیادی برخوردار است. فرستادن کودک به مهدکودک، پدر بزرگ مادر بزرگ، پرستار و یا دیگر مراقبان هر کدام مشکلات مربوط به خود را دارد. انتخاب یک مهد مناسب، کمک و همکاری اطرافیان و استفاده از مزایایی قانون کار که برای زنان در نظر گرفته شده است می تواند به حل بهتر این مسائل کمک کند.
گاهی اختلافات به دلیل عدم توافق بر سر خرج و مخارج و چگونگی خرج کردن در منزل ایجاد می شود. مشخص نکردن میزان مشارکت مالی زن در مخارج و بالا رفتن توقعات همسر معمولا باعث شروع این اختلافات می شود. بهتر است زوجین از همان ابتدا درباره سهم هر کدام در مسائل مالی به توافق برسند.
دیدگاه منفی مردان نسبت به استقلال مالی زن ها ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد. تمایل زن به استقلال مالی و نارضایتی همسر نسبت به این موضوع می تواند مشکلاتی را برای آن ها در زمینه های مختلف روابط زناشویی ایجاد کند. معمولا این مشکلات در خانواده هایی به چشم می خورد که درباره این مسائل قبل از ازدواج به یک اشتراک نرسیده اند.
از آن جا که مسئولیت هزینه های منزل به عهده زنان نیست، ممکن است توجهی به چگونگی خرج کردن پول خود نداشته باشند. همین موضوع باعث مخالفت خانواده با اشتغال زنان می شود. یا ممکن است علارغم کار کردن هیچ پس اندازی نداشته باشید. در ادامه به اشتباهات رایجی که توسط زنان صورت می گیرد پرداخته ایم:
ممکن است بعضی مواقع با خرید کالای ارزان خود را گول بزنید که در حال صرفه جویی و پس انداز هستید. اما این واقعیت وجود دارد که کالای ارزان همان قدر هم بی کیفیت است. اما با کمی تامل در این زمینه می توانید این مسئله را مدیریت کرده و کالای باکیفیت تری را خریداری کنید تا دوام بیشتری برای شما داشته باشد. این یک فکر اقتصادی درست است. به طور کلی صرفه جویی و کم خرج کردن در کوتاه مدت می تواند منجر به پس انداز شود. اما در بلند مدت جواب گو نیست.
اگر متاهل هستید، ممکن است بیش از حد انتظار برای امور منزل و همسر و فرزندتان خرج کنید و هیچ پولی را برای خود کنار نگذاشته و یا هیچ هزینه ای برای خود نکنید. اما باید در امور مالی به خودتان توجه کنید. اگرچه بخش زیادی را برای منزل خرج می کنید بخش کوچک پول خود را برای استفاده شخصی کنار بگذارید.
گاهی شما خرید هایی را انجام می دهید که صرفا برای ایجاد حس خوب در شما و کم کردن میزان استرس در شماست. باید در این زمینه احتیاط کنید و هر موقع خواستید خریدی انجام بدهید که واقعا هدفی پشت آن نیست، حتما از خود این سوال را بپرسید که من چرا این کالا را خریداری می کنم؟ اگر دلیل قانع کننده و کاملا عقلانی داشتید خرید کنید. در غیر این صورت بعد از مدتی کمد منزل تان پر از وسیله ها و یا لباس هایی می شود که بی هدف و فقط از روس هیجان خریداری شده است.
ممکن است این مسئله برای شما پیش بیاید که دائم از طرف دوستان و بستگان دور ونزدیک به مهمانی ها و دورهمی های پی در پی دعوت شوید. مسلم است که چنین مهمانی هایی هزینه ای برای شما در بر دارد. در این مواقع تنها راه برای کم کردن هزینه ها، آوردن یک دلیل منطقی برای رد کردن آن مهمانی است. در غیر این صورت در طولانی مدت ممکن است از نظر مالی افت شدیدی کنید.
معمولا خانم ها با کمی تفکر و مدیریت صحیح می توانند از بروز اشتباهات ذکرشده، جلوگیری کنند. شما با توجه به موارد عنوان شده در بالا، با درایت کافی در مورد استقلال مالی می توانید بهترین تصمیم را بگیرید. مشاوره خانواده به خانواده ها کمک می کند تا به حل بهتر این مسائل بپردازند. دانستن روش های حل مسئله و مهارت های گفتگوی موثر به برقراری آرامش در خانه کمک خواهد کرد.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
آیا مصرف ماده کوکائین با تست‌های معمول اعتیاد برای ازدواج یا استخدام قابل تشخیص است؟ یا اگر فرد کوکائین مصرف کند می‌تواند نتیجه تست خود را دستکاری کند؟ آزمایش اعتیاد به کوکائین مانند دیگر تست های اعتیاد باید توسط متخصصان در مراکز مربوط به اعتیاد انجام شود. متخصصان با استفاده از روش های آزمایشگاهی می توانند وجود هر نوع ماده ای را در بدن شناسایی کنند. اما برای تشخیص وجود موادی مثل کوکائین در بدن تنها در یک بازه زمانی محدود بعد از مصرف می توان آن را تشخیص داد. از طرفی تست های اعتیاد انواع مختلفی داشته و نمی توانند مصرف تمامی مواد اعتیادآور را تشخیص دهند. از طرفی منفی بودن آزمایش نیز همیشه دلیل بر عدم مصرف نیست. در ادامه درباره آزمایش اعتیاد به کوکائین و موارد منفی شدن تست صحبت خواهیم کرد.
برای دریافت مشاوره در زمینه آزمایش اعتیاد به کوکائین می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
ماده کوکائین ماده‌ای روان‌گردان از دسته مواد محرک است، که از گیاه کوکا به دست می‌آید. امروزه ماده کوکائین به صورت گردی سفیدرنگ از تلخیص ماده شیمیایی داخل برگ‌های این گیاه به دست می‌آید که اثراتی به مراتب قوی دارد و از قیمت بالایی برخوردار است. به دلیل قیمت بالای این ماده و البته عدم تولید آن در ایران تهیه و استفاده از کوکائین در ایران بسیار گران تمام می‌شود و معمولا مختص اقشار مرفه جامعه است.
گونه دیگری از این ماده به نام کراک کوکائین نیز وجود دارد که به دلیل تفاوت فرمول و داشتن ناخالصی از کوکائین خالص ارزانتر است، اما عوارض اعتیادزای شدیدتری دارد. کراک کوکائین با کراک هروئین که در گذشته در ایران رواج پیدا کرد متفاوت است.
کوکائین پودری سفیدرنگ، نرم، شفاف و کریستالی با طعمی تلخ است که با موادی مانند شکر یا پودر تالک مخلوط می‌شود و از طریق استنشاقی، خوراکی، دود کردن، تزریقی و حتا پاشیدن روی دستگاه تناسلی استفاده می‌شود.
اثرات کوتاه‌مدت مصرف کوکائین مانند دیگر مواد محرک از جمله آمفتامین‌ها (مثل شیشه) یا MDMA (اکستازی) شامل بالا رفتن انرژی، احساس سرخوشی و چابکی، افزایش ضربان قلب و تنفس، گشادی مردمک چشم، پریدگی رنگ، کاهش اشتها و تعرق شدید و بی‌خوابی می‌باشد.
اثرات بلندمدت کوکائین مانند هر ماده روان‌گردان دیگری خوشایند نیست. چرا که باعث احساس سرخوشی اولیه نمی‌شود و فرد صرفا برای حفظ حالت عادی خود مجبور است که کوکائین را مصرف کند. دیگر عوارض بلندمدت مصرف کوکائین می‌تواند افسردگی، بی‌خوابی طولانی، کاهش وزن نامتعادل، زخم‌های پوستی، پیری ظاهری و مشکلات گوارشی و تنفسی باشد. مصرف طولانی مدت کوکائین حتی می‌تواند منجر به ایجاد جنون نیز شود.
تست‌های اعتیاد به دلایل مختلف و در موقعیت‌های متنوع ممکن است گرفته شود. در شرایط عادی گرفتن تست اعتیاد بدون اجازه فرد غیرقانونی است و کسی حق ندارد شما را مجبور به دادن انجام تست اعتیاد کند. اما در مواقعی برای به دست آوردن یک موقعیت نیاز دارید تا تست اعتیاد را اجرا کنید. برای مثال بعضی از منسب‌ها و مشاغل در کنار گواهی عدم سوءپیشینه از شما درخواست گواهی عدم اعتیاد را هم دارند و یا تست‌های پیش از ازدواج علاوه بر آزمایش برخی بیماری‌ها شامل تست اعتیاد نیز می‌شود. تنها اگر به خاطر عوارض روانی یا جسمی مصرف مواد به اورژانس مراجعه کنید، پزشک اورژانس برای اطمینان از مصرف یک ماده و جلوگیری از مسمومیت و آسیب جانی، بدون کسب اجازه از شما تست مصرف مواد را تجویز می‌کند.
معمولا در کشور ما به دلیل اینکه کوکائین ماده متعارف و معمولی نیست تست‌های شغلی و ازدواج شامل سنجش ماده کوکائین نمی‌شوند. در این موارد به سنجش مصرف مشتقات مورفین مانند تریاک و شیره و هروئین و در برخی موارد سنجش مصرف آمفتامین‌ها و مشتقات حشیش بسنده می‌شود. مگر آن که خود شما یا همسرتان درخواست آزمایش ماده‌های خاصی مانند کوکائین را به آزمایشگاه بدهید.
تست مصرف کوکائین از راه آزمایش نمونه خون، بزاق، ادرار و مو قابل اجرا است. استفاده از نمونه خون و بزاق به خاطر آن که تنها تا چند ساعت پس از مصرف می‌تواند وجود مواد را نشان دهد معمولا استفاده نمی‌شود. معمول‌ترین روش آزمایش اعتیاد به کوکائین استفاده از نمونه ادرار است که حدود 2 تا 4 روز پس از مصرف، می‌تواند وجود مواد را نشان دهد. دقیق‌ترین آزمایش اعتیاد به کوکائین استفاده از نمونه مو است که تا حدود 3 ماه پس از مصرف مقدار دقیق مصرف، زمان مصرف و نوع مواد را تشخیص می‌دهد.
برای آزمایش اعتیاد به کوکائین معمولا از بسته‌هایی که اصطلاحا به آنها کیت تست کوکائین گفته می‌شود یا کیت‌های تست چند مواد استفاده می‌کنند. این بسته‌ها حاوی یک قطره‌چکان برای ریختن نمونه و یک کاسِت هستند، داخل یک شی پلاستکی نواری کاغذی قرار دارد و قسمتی از آن برای ریختن نمونه مشخص شده است. در قسمت مشخص شده مقداری از نمونه را می‌ریزند و پس از حدود بیست دقیقه در قسمتی دیگر با پررنگ شدن خطوطی مشخص بر روی کاغذ، مثبت، منفی و یا غیرمعتبر بودن تست تعیین می‌شود.
ریختن ادرار فرد دیگر یا ادرار مصنوعی داخل ظرف نمونه یا عوض کردن نمونه با نمونه فرد دیگر ساده‌ترین روش این کار است. این روش معمولا به خاطر مراقبت مسئولان مرکز گرفتن نمونه به وسیله آینه روبروی محل نمونه‌گیری و دوربین‌های مداربسته چندان قابل استفاده نیست. اما در کشورهای دیگری وسایلی برای تقلب حرفه‌ای تر وجود دارد که کیسه حاوی ادرار را در قسمتی از بدن مخفی می‌کند و به وسیله یک روکش که بر روی آلت قرار می‌گیرد به طور نامحسوس نمونه دیگری را وارد ظرف می‌کنند.
رقیق کردن نمونه هم مانند روش بالا با وارد کردن آب یا موادی دیگر به نمونه انجام می‌شود و علاوه بر آن که به خاطر کنترل محل نمونه‌گیری قابل اجرا نیست با آزمایش دقیق‌تر مشخص می‌شود.
با ریختن موادی مانند بزاق، منی، اشک، آبلیمو، ناخن، خون و یا چیزهای دیگر به نمونه، PH آن تغییر می‌کند و اعتبارش را از دست می‌دهد. اما این ترفند نیز با آزمایش دقیق‌تر قابل تشخیص است و راهی مناسب به نظر نمی‌رسد. در اجرای هر کدام از این سه ترفند در صورتی که نمونه ادرار مختل شده باشد و آزمایشگاه به نتیجه آزمایش مشکوک شود، تست تکمیلی TLC اجرا می‌شود که بسیار دقیق‌تر است و دیگر راهی برای کتمان و تقلب باقی نمی‌ماند.
همانطور که گفته شد کوکائین پس از چند ساعت از سیستم بزاق و خون خارج می‌شود و به صورت طبیعی پس از حدود دو تا چهار روز از سیستم ادرار نیز خارج می‌شود. طولانی‌ترین قسمت دفعی سیستم بدن موها هستند که تا حدود 3 ماه پس از مصرف وجود کوکانین و زمان مصرف آن را نشان می‌دهند و نیاز به سم‌زدایی طولانی‌تری دارند. اگر شما از مدتی قبل از آزمایش (برای اطمینان حدود یک هفته) کوکائین مصرف نکنید، ماده از سیستم بدن شما خارج شده و تست با نمونه ادرار مصرف را نشان نمی‌دهد.
روش قانونی و بدون تقلب برای منفی شدن آزمایش اعتیاد به کوکائین سم‌زدایی یا خارج کردن مواد از سیستم بدن با روش سریع است. نوشیدن آب فراوان باعث افزایش سوخت و ساز بدن و افزایش حجم ادرار شما و در نتیجه خروج سریع‌تر ماده مصرفی از بدنتان می‌شود. برای بالا بردن سوخت و ساز بیشتر می‌توانید از ورزش هم کمک بگیرید. راه دیگر خارج کردن سریع‌تر مواد از بدن مصرف داروهای ادرار آور است که به همراه مصرف بیشتر آب، فرایند سم‌زدایی را تسریع می‌کند. داروهای مخصوصی نیز برای سم‌زدایی سریع کوکائین مانند هربال کلین وجود دارد که در کشور ما وجود ندارد و اثرگذاری آن نیز چندان قابل اطمینان نیست.
توصیه ما این است که اگر به فکر روشی برای منفی شدن تست کوکائین خود هستید و به خاطر آن روش سم‌زدایی موقت را امتحان می‌کنید با مطالعه و مشورت بیشتر درباره ترک اعتیاد کوکائین، به انتخاب این گزینه هم فکر کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه آزمایش اعتیاد به کوکائین می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
به دلیل بافت فرهنگی جامعه، آسیب هایی که زنان بعد از طلاق می بینند بیشتر از مردان است. زنان در جریان طلاق، به شدت نگران آینده خود بعد از طلاق هستند. این نگرانی عمدتا باعث باقی ماندن آن ها در زندگی می شود. عدم استقلال مالی زن، وابستگی عاطفی، موضوع حضانت فرزند و آسیب های وارده به فرزندان طلاق از دیگر عواملی اند که مانع طلاق زنان می شوند. این موانع بیشتر در زمان هایی خانم را از طلاق منع می کند که دیگر برای حل مسائل راهی باقی نمانده باشد. بسیاری از افراد در جامعه برای کاهش آسیب های ناشی از طلاق در یافتن راهی برای جلوگیری از آن تلاش می کنند. اما برای طلاق هایی که اتفاق می افتد نیز باید راهی برای کاهش آثار مخرب آن پیدا کرد. بنابراین لازم است در صورت تصمیم به طلاق، راه های برخورد با آسیب های آن را بدانیم.
برای دریافت مشاوره در زمینه زنان بعد از طلاق می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
طلاق پدیده ای اجتماعی است که این روز ها به شدت در حال گسترش است. دلایل طلاق بسیار گسترده اند اما زیربنای همه آن ها، نداشتن شناخت مناسب زن و شوهر از هم، عدم درک متقابل و ضعف در مهارت های زندگی زناشویی است. اما گاهی زوجین به مرحله ای می رسند که جز طلاق راهی نمی ماند. به طور کلی زنان بعد از طلاق نسبت به مردان اثرات بیشتری را احساس می کنند. به دلیل ابعاد فرهنگی و اجتماعی جامعه ما، این اثرات برای زنان ایرانی شدت بیشتری دارد. برای اطلاع ازآثار طلاق بر مردان کلیک کنید.
سردرگمی و نداشتن تصوری روشن از آینده، بیشترین ترس را برای زنان بعد از طلاق ایجاد می کند. نگاه جامعه به زن مطلقه بسیار بدتر از مردی است که طلاق گرفته است. برچسب زن مطلقه، منشا بسیاری از مشکلات زندگی برای خانم می شود. در ادامه برخی از چالش های زنان بعد از طلاق را بررسی می کنیم:
گاهی اوقات خانواده زن، به دلیل قبح مسئله طلاق، به دخترشان اجازه این کار را نمی دهند و حتی تهدید می کنند که در صورت طلاق پذیرای او نخواهند بود. این مسئله به دلایل مختلفی مثل عدم توانایی تامین هزینه های دخترشان و احتمالا فرزندان او یا ترس از آبرو مانع از برگشت دخترشان به خانه می شوند. این مسئله می تواند عواقب بسیار بدی برای زن داشته باشد و زندگی آن ها را به خطر بیاندازد.
احساس گناه، افسردگی و اضطراب شایع ترین مشکلات روانشناختی زنان بعد از طلاق است. زنان بعد از طلاق ممکن است خود را دلیل شکست خوردن ازدواج و از هم پاشیدن خانواده بدانند. این مسئله در صورتی که زنان شروع کننده طلاق باشند یا پای فرزندی در میان باشد، شدیدتر می شود اما در هر حالتی وجود دارد.
زنان رویاهای خود را در ازدواج دنبال می کنند و طلاق برای آن ها احساس شدید ناامیدی به همراه خواهد آورد. اینکه دیگر زندگی آن ها قابل پیش بینی نیست، هدف هایی که داشتند برای آنها بی معنی شده است؛ همه این ها باعث ایجاد علائم افسردگی های طولانی مدت در زنان می شود.
آینده نامعلوم و از بین رفتن حس امنیت زن، باعث تجربه فشار بیشتر می شود، مخصوصا وقتی از نظر مالی به شوهرشان وابسته باشند. در این حالت اضطراب شدید و نگرانی از آینده خود و فرزندشان به آن ها فشار وارد می کند.
تمام این مشکلات روحی، باعث تاثیر بر وضعیت جسمی زن شده و ممکن است ابتلا به بیماری های جسمانی را در پی داشته باشد. لازم است درباره بیماری های روان تنی مطالعه داشته باشید.
در جامعه ما اکثر زنان خانه دار، از نظر مالی به همسرشان وابسته اند. بر اساس نگاه جامعه سنتی، وظیفه تامین هزینه های زندگی بر عهده مرد است و پس از طلاق، زنانی که شغل یا مهارتی ندارند در تامین هزینه های خود به مشکل بر می خورند. مخصوصا اگر سرپرست فرزند خود باشند و خانواده حمایت گری نیز نداشته باشند.
معمولا زنان بعد از طلاق به دلیل آسیب هایی که دیده اند، توانایی اعتماد به مرد دیگری را ندارند، اما به دلیل تنهایی و مشکلات زندگی حتی ممکن است به ارتباط با مردی که اصلا شرایط مناسبی ندارد، راضی باشند. نگاه جامعه به زنی که طلاق گرفته، باعث می شود که مردانی که شرایط مشابهی مثل او دارند به او درخواست ازدواج دهند، حتی اگر زن در سنین پایین جدا شده باشد.
ممکن است زنانی که پشتیبانی مالی یا عاطفی ندارند، برای تامین نیاز های عاطفی و جنسی خود، تن به ازدواج مجدد یا حتی ازدواج های موقت و ازدواج سفید دهند. چون این ازدواج ها ثبات ندارد، می تواند آسیب های مجددی برای زن و حتی جامعه داشته باشد.
متاسفانه به دلیل فقر فرهنگی و محدودیت های هنجاری در جامعه ما، زنانی که طلاق گرفته اند مدام در معرض پیشنهادات بی شرمانه و ناجوانمردانه قرار می گیرند. ممکن است برای انتخاب شغل، اجاره منزل و شروع یک رابطه جدید به مشکل بر بخورند. این مسائل بسیار برای زن دردناک است و نیاز است که در صورت عدم حمایت خانواده یا حمایت مشروط آنها، حتما با مراکز حمایتی و روانشناس در ارتباط باشند.
مهمترین عامل کمک کننده به زنان مطلقه تغییر نگاه مردان و جامعه است. به هر دلیلی، خیلی از مردان به زنان مطلقه به عنوان برطرف کننده نیاز های جنسی خود نگاه می کنند که می توانند به راحتی و بدون هیچ محدودیتی با آن ها رابطه بر قرار کنند. زن هم به دلیل نیاز های خود گاهی به این درخواست ها تن می دهند و آسیب مجددی می خورند. حتی گاهی جامعه زنان هم به زنان مطلقه نگاه منفی دارند و آن ها را مخرب زندگی های خود و آسیب های اجتماعی قلمداد می کنند.
در انتخاب شغل یا اجاره منزل، نیاز است که جامعه نسبت به آن ها تساهل بیشتری به خرج دهند و با درک موضوع، شرایط مناسب تری برای این زنان آسیب دیده فراهم کنند. وجود یک منبع حمایتی از زنانی که به تازگی از زندگی مشترک خارج شدند بسیار در این زمینه مهم است.
زنان بعد از طلاق، اول از همه به همراهی یک متخصص برای برطرف شدن آسیب های روحی و چالش های پیش رو نیاز دارد. برای کاهش آسیب های طلاق در وهله دوم زن باید قبل از طلاق، تلاش کند از مقداری استقلال مالی برخوردار باشد، تا بتواند بعد از طلاق به آن تکیه کند. البته در این زمینه در کشور ما مسئله مهریه مطرح است اما به دلیل شرایط بحرانی اقتصادی، معمولا به شکل منطقی و عادلانه توسط مرد قابل پرداخت نیست. برخی دیگر از عواملی که به زندگی پس از طلاق کمک می کند:
جدای از تاثیرات منفی طلاق روی یک زن، اگر او بدون خشونت و توافقی از زندگی خارج شود در بلند مدت ممکن است شادتر باشد. اگر زن در چارچوب سختگیرانه و محدود همسر خود گرفتار شده باشد، می تواند در زندگی خود آزادانه تر تصمیم بگیرد و برای پیشرفت خود با آرامش بیشتری تصمیم گیری کند. البته هنوز ممکن است به کمک های حرفه ای و تخصصی برای جلوگیری از تصمیمات اشتباه نیاز داشته باشد.
پدیده ای که می تواند به زن برای پذیرش طلاق کمک کند، فعالیت های اجتماعی و گروهی است. فعالیت های فرهنگی، هنری، ورزشی یا حتی خدمات خیرخواهانه و بشر دوستانه به زندگی جدید آن ها معنا می دهد و کمک می کند تا احساس گناه و بی ارزشی آن ها بعد از طلاق از بین برود و احساس مفید بودن کنند.
بسیاری از زنان شاغل یا متخصص بعد از طلاق، به شدت در کار خود پیشرفت می کنند. به این دلیل که زن در دوران ازدواج، بیشتر درگیر مسائل خانه یا فرزندان بوده، حالا این فرصت را دارد که با آرامش خاطر به علایق و مهارت های خود بپردازد.
برای دریافت مشاوره در زمینه زنان بعد از طلاق می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
منبع : آثار و پیامدهای طلاق بر زنان
طبق تحقیقات 70 درصد سیگاری‌ها تمایل به ترک سیگار دارند. اما چرا همه مصرف کنندگان اقدام به ترک نمی‌کنند و تنها بین 6 تا 30درصد افرادی که اقدام به ترک می کنند، موفق به ترک طولانی‌مدت می‌شوند. اعتیاد به مصرف سیگار مشکلی قابل درمان اما سختی است. برای آنکه در ترک سیگار موفق شوید، به عوامل زیادی باید توجه کنید، همه جوانب را باید بسنجید. حتی ممکن است در این راه چندین بار شکست بخورید اما بالاخره راه پیروزی را پیدا می کنید. اگر هنوز تصمیم به ترک نگرفتید و یا بعد از چند با تلاش شکست خورده اید، بهتر است ادامه این مقاله را مطالعه نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه ترک سیگار می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مهمترین قدم در ترک سیگار اولین قدم آن است. اگر بتوانید تصمیم بگیرید که می خواهید ترک کنید یا نه، بلندترین قدم برای ترک را برداشته اید. اهمیت این مرحله در روزهای پیش روی شما که سختی ترک و مقابله با وسوسه به سراغتان می‌آید، خود را نشان می‌دهد. برای این که از تصمیم درست آگاه شوید و انگیزه خودتان برای ترک سیگار را پیدا کنید به چند راهکار اشاره می کنیم:
می‌توانید جدولی بسازید شامل چهار قسمت که مزایا و معایب ترک و مزایا و معایب مصرف را به شما نشان می‌دهند. ما در این قسمت می‌خواهیم سیگار کشیدن و یا نکشیدن را به صورت بی‌طرفانه باهم مقایسه کنیم. مثلا از معایب مصرف سیگار می‌نویسید که احتمال دارد باعث سرطان شود، عمر شما را کوتاه می‌کند. بیماری قلبی و تنفسی را برای شما به وجود می‌آورد، زیبایی ظاهر پوست و لبها و دندانهایتان را کم می‌کند، بوی نامطبوعش اطرافیانتان را آزار می‌دهد، اعتراض اعضای خانواده و شاید دوستانتان را به همراه دارد. امکان ورزش و فعالیت بدنی را به خاطر تنگی نفس از شما می‌گیرد و آثار دیگر که ممکن از مختص شما باشد.
مزایای مصرف آن می‌تواند این باشد که شما را آرام می‌کند یا باعث افزایش تمرکز در کارهایتان می‌شود. حالا اگر ترک کنید چه اتفاقی می‌افتد؟ مزیت آن این است که می‌توانید از خیلی از بیماری‌ها پیش‌گیری کنید، تایید اطرافیان و خانواده را داشته باشید و با انرژی و توان بیشتر به فعالیت و ورزش بپردازید. اما ترک هم قطعا سختی‌هایی دارد، شما در مواقع اضطراب و عصبانیت باید به دنبال راه دیگری به جز سیگار باشید و یا در تمرکزتان ممکن است دچار مشکل شوید. بعد از آن موقت یا دائمی بودن هرکدام از معایب و مزایا را مشخص کنید و برای هرکدام یک درجه اهمیت از 0 تا 100 مشخص کنید. در آخر که جدولتان را کامل کردید تصمیم خود را بگیرید. توجه کنید که وزن کدام کفه بیشتر از دیگری است.
اگر تصمیم نهایی آن شد که سیگار را ترک کنید، لیستی از مزایای ترک و معایب مصرف تهیه کنید و آن را هرروز برای خود مرور کنید. این روش شما را در روبرو شدن با وسوسه و سختی‌های ترک کمک می‌کند. راه دیگر آن است که اهداف و ارزش‌های خود را در زندگی بنویسید. به این سوال پاسخ دهید که آیا سیگار کشیدن به اهداف و ارزش‌های شما کمک می‌کند یا ترک کردن آن. مثلا اگر ارزش شما داشتن خانواده‌ای سالم و شاد است کدام انتخاب، شما را به این هدف نزدیک می‌کند.
باید توجه داشته باشید که ترک هر نوع اعتیاد روانی کاری دشوار است. اعتیاد بیماری برگشت‌کننده‌ای است و نیاز به مراقبت و استفاده از کمک‌های روانشناختی به صورت بلندمدت دارد. اما این را هم فراموش نکنید که افراد بسیاری به وسیله همین روش‌های درمانی و با کمک گرفتن از متخصصین توانسته‌اند برای مدت طولانی و یا همیشه سیگار را کنار بگذارند. پس اگر آنها توانستند شما هم می‌توانید، اگر روش مناسب خود را پیدا کنید، پس می توانید موفق شوید.
برای ترک سیگار روش‌های درمانی جسمی و غیر جسمی فراوانی وجود دارد، از انواع داروهای شیمیایی و گیاهی، روش‌های تغذیه و ورزش تا روش‌های روانشناختی و گروه‌های خودیاری برای ترک سیگار استفاده می شود. اما روش مناسب برای شما به شرایط بدنی شما مانند سن و مقدار دوز مصرفتان و شرایط روحی و شخصیتی شما بستگی دارد. پس برای انتخاب روش کمی صبر به خرج دهید. شاید مجبور باشیم با آزمون و خطا روش مناسب خودمان را پیدا کنیم. توجه کنید که برای انتخاب بهترین روش ترک از یک متخصص مانند روانشناس یا روان‌پزشک هم مشورت بگیرید. برای ترک موفق دریافت مشاوره ترک اعتیاد ضرورت دارد.
درمان جایگزینی نیکوتین (NRT) یکی از روش‌های جسمی ترک سیگار به وسیله استفاده از نیکوتین با راه‌هایی به جز سیگار است. به نحوی می‌توان گفت این روش ساده‌ترین راه است. زیرا شما ماده نیکوتین را که ماده اصلی اعتیادآور سیگار برای شما است را از بدن خود نمی‌گیرید و تنها از شر دود سیگار خلاص می‌شوید. چسب‌ها، آدامس‌ها و اسپری‌های نیکوتین از محصولاتی هستند که در بازار برای این منظور وجود دارند.
روش دیگر استفاده از داروهایی مانند بوپروپیون و وارنیکلین است که پزشکان متخصص برای ترک سیگار تجویز می‌کنند. این داروها با تاثیری که روی مغز شما می‌گذارند وسوسه مصرف سیگار را کم کرده و حتی از لذت دوباره مصرف کردن آن نیز جلوگیری می‌کنند. اما بدیهی است که استفاده خودسرانه از داروها بدون نظر پزشک قرار نیست به شما کمک کند. استفاده از داروهای گیاهی هم امروزه زیاد تبلیغ می‌شود اما به خاطر نبودن تحقیقات علمی کافی در مورد آنها و نداشتن استانداردهای خاص چندان قابل اعتماد نیستند و حتی ممکن است برای شما خطرناک باشند.
بوقلمون سرد روشی است که در آن شما به یکباره و در تاریخی مشخص به طور کامل سیگار را کنار می‌گذارید. استفاده از این روش و یا ترک تدریجی سیگار به جنبه‌های روانی و شخصیتی شما بستگی دارد که برای آشنایی بیشتر با آن باید با متخصصان بهداشت روان مشورت کنید.
درمان‌های روانشناختی مدونی برای ترک سیگار و دیگر مواد اعتیادآور طراحی شده‌اند که همه بر مبنای تحقیقات علمی استوار هستند. اکثر این برنامه‌ها روش‌ها و تکنیک‌های مشابهی دارند. مثلا یکی از این تکنیک‌ها کنترل محرک است. شما مطمئنا بعد از ترک مصرف سیگار دچار وسوسه می‌شوید. اما این وسوسهبی دلیل نیست، بلکه یک محرک بیرونی یا درونی وجود دارد که وسوسه را در شما راه می‌اندازد.
روانشناسان به این محرک‌ها راه‌انداز می‌گویند، در این تکنیک شما باید راه‌اندازهای خود را شناسایی کنید و قبل از آن که وسوسه شما را راه بیاندازند آنها کنترل کنید.
روش دیگر از تکنیک‌های روانشناختی جایگزین کردن پاسخ است. برخی مواقع راه اندازها قابل کنترل نیستند، اما می‌توانید در این مواقع رفتار دیگری را به جای سیگار کشیدن بعد از این راه‌اندازها انجام دهید، تا بدن شما این رفتار را کم کم جایگزین سیگار کشیدن کند. آدامس جویدن، نوشیدن مایعات، تنفس عمیق، آرمیدگی عضلانی و یا ورزش کردن می‌تواند در این مواقع پاسخ‌گو باشد. دیگر روش‌های روانشناختی مانند ذهن آگاهی و بیوفیدبک و آموزش به خانواده و دوستان برای همراهی در برنامه ترک نیز برای قطع مصرف سیگار استفاده می‌شوند.
شناخته‌شده‌ترین گروه‌های خودیاری گروه‌های دوازده قدمی هستند. این گروه ها از افرادی تشکیل شده که همه عادت رفتاری مشترکی داشته و توانسته‌اند در این گروه‌ها عادت خود را ترک کنند. گروه‌های دوازده قدمی برای مصرف الکل، مخدرها، پرخوری و موارد دیگر وجود دارد که در ایران NA یا گروه مخدری‌های گمنام از همه معروف‌تر است. برای نیکوتینی‌ها نیز در ایران گروه دوازده قدمی مخصوصی به نام NicA وجود دارد. عضویت در این گروه‌ها می‌تواند به تداوم ترک مصرف شما کمک کند.
برای دریافت مشاوره در زمینه ترک سیگار می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
منبع : ترک سیگار | روش های ترک سیگا
اختلال نوشتن یک نوع ناتوانی در یادگیری است، توانایی نوشتن فرد دارای اختلال نوشتن به طور معنی داری کمتر از حد معمول انتظار است. نوشتن یکی از اصلی ترین مهارت های اساسی است که پیش نیاز موفقیت های تحصیلی بوده و در زندگی روزمره افراد کاربرد بسیار زیادی دارد. چرا که در دنیای امروز، کسانی که در مهارت های خواندن و یا نوشتن خود دچار مشکل هستند، در شرایط نامناسبی قرار می گیرند و عملکرد آن ها مختل می شود. این اختلال اغلب با سایر اختلالات یادگیری و مشکلات ذهنی مرتبط است، این همزمانی تشخیص اختلال نوشتن را سخت تر می کند. متخصصان با استفاده از ملاک های خود به تشخیص و درمان می پردازند. مشاوره کودک برای تشخیص اختلالات مریوط به کودکان ضرورت دارد.
اختلال نوشتن یک نوع شابع اختلالات یادگیری در کودکان است. در اختلال نوشتن توانایی فرد در نوشتن کمتر از حد معمول انتظار است. توانایی ها بر اساس سن، زمینه تحصیلی و هوش اندازه گیری می شود. معمولا این اختلال با مشکلات ذهنی، اختلال خواندن و اختلال یادگیری ریاضی همزمان است.
کودکان دارای اختلال نوشتن، تنها در مهارت های نوشتن با دیگر همسالان تفاوت دارند، اگر چه از هوش طبیعی و آموزش های کافی نیز برخوردارند. این کودکان ممکن است بد خط، نامرتب و کج و معوج بنویسند. یا مرتکب غلط های دستوری، نقطه گذاری، پاراگراف بندی و املایی شوند. ممکن است دچار وارونه نویسی شوند مثلا "رود" را "دور" بنویسند.
سه نوع اختلال در نوشتن وجود دارد:
1- دست خط
هر چند بهترین دانش آموزان هم دست خط کاملا خوبی ندارند، در دانش آموزان مبتلا به ناتوانایی های یادگیری مشکل بیشتر است، خط آنها غالبا ناخوانا است. علاوه بر آن، آنها بسیار کند می نویسند. بد خطی می تواند ناشی از مشکلات روانی، عاطفی و یا جسمی باشد. در این صورت مراجعه به متخصص ضروری است.
٢. املا نویسی
هجی کردن توانایی ایجاد هماهنگی بین اصوات و حروفی است که باید نوشته شود. تطابق و همخوانی بین واج ها و نوشته ها مهارتی است که در کودکان ناتوان در یادگیری به خوبی رشد نمی کند.
٣. ترکیب
این کودکان در انشا نوشتن و ترکیب درست کلمات به هنگام نوشتن مشکل دارند. در واقع آن ها در تبدیل گفتار به نوشتار نیز مشکل دارند.
کودکانی دارای اختلال نوشتن، ممکن است اشکالات و خطاهای زیر در نوشتن آن ها دیده شود:
ژنتیک: به نظر می رسد ژنتیک در ابتلا افراد به اختلال نوشتن نقش دارد. شیوع این اختلال در بین افراد دارای سابق خانوادگی بیشتر است.
مشکلات مغزی: افراد مبتلا در کارکرد های مغزی خود اختلالات جزئی دارند. این عقیده وجود دارد که در این کودکان، رشد مغز آهسته تر از دیگران است.
اشکال در توجه و تمرکز: کودکانی که به این اختلال مبتلا می شوند، در توجه، تمرکز و دقت خود مشکل دارند و حواسشان خیلی زود پرت می شود. آن ها نمی توانند برای مدت زمان طولانی ای بر موضوعی تمرکز کنند. برای افزایش تمرکز کودکانکلیک کنید.
مهارت های حرکتی: در بسیاری از کودکان هماهنگی های حرکتی لازم برای درست نوشتن به حد کافی رشد نکرده است. ضعف مهارت های حرکتی، عدم هماهنگی انگشتان و عدم هماهنگی بین دست و چشم ها می تواند منجر به اختلال نوشتندر کودکان شود.
سایر اختلالات یادگیری: هر گونه مشکلات دیگری مانند مشکل در خواندن، گوش دادن و سخن گفتن می توانند بر اختلال نوشتاری کودک تاثیر بگذارند.
اختلال نوشتن باید به موقع تشخیص داده شود و تحت درمان قرار گیرد وگرنه پیامد های ثانویه نامطلوبی به دنبال خواهد داشت. تشخیص این اختلال زمانی داده می شود که مشکلات نوشتن، در پیشرفت تحصیلی و فعالیت های روزمره فرد اختلال ایجاد کرده باشد. برای تشخیص اختلال نوشتن، باید از متخصص گفتار درمانی و روانشناس کمک بگیرید. این متخصصان برای تشخیص این اختلال، از تکنیک های زیر استفاده می کنند :
روش هایی وجود دارند تا بتوانیم به کودکان دارای اختلال نوشتن کمک کنیم. برای کودکان با مشکلات زبان نوشتاری از راهبردهایی شامل تمرین آمادگی برای نوشتن، آموزش و تمرین استفاده مناسب از مداد، مداد را درست گرفتن، سازماندهی مهارت های مربوط به علائم و نشانه ها، تمرین برای روان نویسی و آموزش مستقیم برای توسعه سازمان دهی نوشتن استفاده می شود. همچنین می توان از راهبردهای جانبی دیگر مانند استفاده از کامپیوتر و سایر وسایل کمک آموزشی استفاده کرد.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی