بر اساس هنر درمانی، با بیان خلاقانه و ابراز احساسات از طریق هنر می توان سلامت روان و سرعت درمان را بهبود بخشید. اما واقعا هنر چگونه می تواند در روان درمانی نقش داشته باشد؟ شاید از اینکه از هنر به عنوان روشی برای درمان استفاده می شود تعجب کرده باشید. طبق تجربه هنر به بهبود روابط بین فردی، کاهش استرس و آگاهی از جنبه های گوناگون شخصیت کمک می کند. بنابراین هنر درمانی تلفیقی از تکنیک های روان درمانی و ایجاد خلاقیت برای بهبود سلامت فرد است. برای آشنایی بیشتر با هنر درمانی در ادامه این مقاله با ما همراه باشید.
برای دریافت مشاوره در زمینه هنر درمانی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
هنردرمانی فعالیتی خلاقانه و بدیع است که مراجع در فرایندی آزادانه و با آرامش دست به اظهار وجود می زند. این فعالیت می تواند به صورت دیداری، شنیداری و دستی صورت بگیرد. از انواع هنر درمانی می توان نقاشی درمانی و نمایش درمانی، موسیقی درمانی را نام برد. در این رویکرد مفهومی به نام کاتارسیس یا پالایش روانی وجود دارد. این مفهوم به معنای برون ریزی هیجانات و افکار است؛ هدف از هنر درمانی این است که پس از برون ریزی آنچه به عنوان تعارض در فرد وجود دارد خود را نشان می دهد و متخصص آن را در چارچوب درمانی بیرون می کشد.
هنر درمانی هم به صورت فردی و هم گروهی انجام می شود. در هنردرمانی آن چیزی که تولید می شود از منظر رویکرد زیبایی شناسانه اهمیتی ندارد بلکه درمانگر به کمک معانی که در پس محتوای تولید شده و مفاهیم ناخودآگاه است به تحلیل اثر هنری می پردازد. همچنین هنردرمانی به مرور که ناخودآگاه فرد را به خود آگاه می آورد، او را متوجه بسیاری از جریانات و تعارضات موجود در ذهن و زندگی اش می کند. اما هنردرمانی تنها به رویکرد روانکاوانه باز نمی گردد و در رویکردهای رفتاری و شناختی هم از آن استفاده می شود.
هنر درمانی برای تمام سنین قابل استفاده است و نه تنها برای بیماری های روانی بلکه برای بیماری هایی که منشا پزشکی دارند نیز قابل استفاده است. برای مثال در کودکان اوتیسم و یا کودکانی که احتمال می رود شرایط پرفشار و استرس زایی را سپری کنند؛ هنر درمانی می تواند مفید باشد. همچنین اغلب بیماری طبی مثل سرطان شرایط روانی استرس زایی را ایجاد می کند که هنردرمانی در این امر نیز می تواند کمک کننده باشد. این درمان می تواند به عنوان درمان اصلی یا درمان جانبی مورد استفاده قرار گیرد.
برای افرادی که در ابراز وجود مشکل دارند می توان از نمایش درمانی برای تمرین ابراز وجود استفاده کرد و یا از موسیقی درمانی برای کودکانی که معلولیت حرکتی دارند، استفاده شود. حوزه دیگری که هنر درمانی می تواند مورد استفاده قرار گیرد در بهداشت روانی ست. برای مثال هنر درمانی به خودشناسی افراد و پی بردن به جریانات درونی بسیار کمک می کند. هنر درمانی در ایجاد آرامش و تمرین تمرکز کردن بسیار اثر گذار است و همچنین در نقاشی درمانی استفاده از رنگ ها و کشیدن تصویرها می تواند در ابراز برخی هیجانات همچون خشم مفید باشد.
در حوزه هنر درمانی، درمانگر پارامترهایی را که در هنر برانگیزاننده هیجانات و افکار است را می شناسند. همچنین با نابهنجاری مختلف روانی که از این طریق می توان تشخیص داد آشناست. هنر درمانگر در طی درمان باید بتواند پذیرای عقاید، فرهنگ ها و ویژگی های متفاوت انسانی باشد و اساسا آزادی وسیع و فرصت خلاقیت های گوناگونی را در اختیار مراجع خود بگذارد. این رویکرد محوریت و اساس را در اختیار مراجع می گذارد و اجازه می دهند به هر سمتی که می خواهد پیش برود، پس درمانگر کمترین رهنمود را در این زمینه انجام می دهد.
در صورتیکه هنردرمانی به درستی انجام گیرد می تواند به عنوان درمان اصلی و یا جانبی تاثیرگذار باشد. در کشور ایران این حوزه از درمان روان شناسی بسیار جای کار دارد اما می تواند با تربیت نیروی متخصص در حوزه سلامت بالینی و بهداشت روان در سنین مختلف بسیار تاثیر گذار باشد. با توجه به ماهیت شاداب و هیجان محور این درمان متقاضیان زیادی را پیدا خواهد کرد. هنردرمانگران ما در مرکز حامی هنر زندگی آماده ارائه خدمات روانشناسی به شما هستند.
برای دریافت مشاوره در زمینه هنر درمانی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
منبع : هنردرمانی چیست؟
بر اساس هنر درمانی، با بیان خلاقانه و ابراز احساسات از طریق هنر می توان سلامت روان و سرعت درمان را بهبود بخشید. اما واقعا هنر چگونه می تواند در روان درمانی نقش داشته باشد؟ شاید از اینکه از هنر به عنوان روشی برای درمان استفاده می شود تعجب کرده باشید. طبق تجربه هنر به بهبود روابط بین فردی، کاهش استرس و آگاهی از جنبه های گوناگون شخصیت کمک می کند. بنابراین هنر درمانی تلفیقی از تکنیک های روان درمانی و ایجاد خلاقیت برای بهبود سلامت فرد است. برای آشنایی بیشتر با هنر درمانی در ادامه این مقاله با ما همراه باشید.
برای دریافت مشاوره در زمینه هنر درمانی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
هنردرمانی فعالیتی خلاقانه و بدیع است که مراجع در فرایندی آزادانه و با آرامش دست به اظهار وجود می زند. این فعالیت می تواند به صورت دیداری، شنیداری و دستی صورت بگیرد. از انواع هنر درمانی می توان نقاشی درمانی و نمایش درمانی، موسیقی درمانی را نام برد. در این رویکرد مفهومی به نام کاتارسیس یا پالایش روانی وجود دارد. این مفهوم به معنای برون ریزی هیجانات و افکار است؛ هدف از هنر درمانی این است که پس از برون ریزی آنچه به عنوان تعارض در فرد وجود دارد خود را نشان می دهد و متخصص آن را در چارچوب درمانی بیرون می کشد.
هنر درمانی هم به صورت فردی و هم گروهی انجام می شود. در هنردرمانی آن چیزی که تولید می شود از منظر رویکرد زیبایی شناسانه اهمیتی ندارد بلکه درمانگر به کمک معانی که در پس محتوای تولید شده و مفاهیم ناخودآگاه است به تحلیل اثر هنری می پردازد. همچنین هنردرمانی به مرور که ناخودآگاه فرد را به خود آگاه می آورد، او را متوجه بسیاری از جریانات و تعارضات موجود در ذهن و زندگی اش می کند. اما هنردرمانی تنها به رویکرد روانکاوانه باز نمی گردد و در رویکردهای رفتاری و شناختی هم از آن استفاده می شود.
هنر درمانی برای تمام سنین قابل استفاده است و نه تنها برای بیماری های روانی بلکه برای بیماری هایی که منشا پزشکی دارند نیز قابل استفاده است. برای مثال در کودکان اوتیسم و یا کودکانی که احتمال می رود شرایط پرفشار و استرس زایی را سپری کنند؛ هنر درمانی می تواند مفید باشد. همچنین اغلب بیماری طبی مثل سرطان شرایط روانی استرس زایی را ایجاد می کند که هنردرمانی در این امر نیز می تواند کمک کننده باشد. این درمان می تواند به عنوان درمان اصلی یا درمان جانبی مورد استفاده قرار گیرد.
برای افرادی که در ابراز وجود مشکل دارند می توان از نمایش درمانی برای تمرین ابراز وجود استفاده کرد و یا از موسیقی درمانی برای کودکانی که معلولیت حرکتی دارند، استفاده شود. حوزه دیگری که هنر درمانی می تواند مورد استفاده قرار گیرد در بهداشت روانی ست. برای مثال هنر درمانی به خودشناسی افراد و پی بردن به جریانات درونی بسیار کمک می کند. هنر درمانی در ایجاد آرامش و تمرین تمرکز کردن بسیار اثر گذار است و همچنین در نقاشی درمانی استفاده از رنگ ها و کشیدن تصویرها می تواند در ابراز برخی هیجانات همچون خشم مفید باشد.
در حوزه هنر درمانی، درمانگر پارامترهایی را که در هنر برانگیزاننده هیجانات و افکار است را می شناسند. همچنین با نابهنجاری مختلف روانی که از این طریق می توان تشخیص داد آشناست. هنر درمانگر در طی درمان باید بتواند پذیرای عقاید، فرهنگ ها و ویژگی های متفاوت انسانی باشد و اساسا آزادی وسیع و فرصت خلاقیت های گوناگونی را در اختیار مراجع خود بگذارد. این رویکرد محوریت و اساس را در اختیار مراجع می گذارد و اجازه می دهند به هر سمتی که می خواهد پیش برود، پس درمانگر کمترین رهنمود را در این زمینه انجام می دهد.
در صورتیکه هنردرمانی به درستی انجام گیرد می تواند به عنوان درمان اصلی و یا جانبی تاثیرگذار باشد. در کشور ایران این حوزه از درمان روان شناسی بسیار جای کار دارد اما می تواند با تربیت نیروی متخصص در حوزه سلامت بالینی و بهداشت روان در سنین مختلف بسیار تاثیر گذار باشد. با توجه به ماهیت شاداب و هیجان محور این درمان متقاضیان زیادی را پیدا خواهد کرد. هنردرمانگران ما در مرکز حامی هنر زندگی آماده ارائه خدمات روانشناسی به شما هستند.
برای دریافت مشاوره در زمینه هنر درمانی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
منبع : هنردرمانی چیست؟
بازتاب مورو نوزاد یکی از بازتاب های نوزادان است که بعد از تولد در نوزاد قابل مشاهده است. بازتاب ها پاسخ های غیرارادی به محرک های بیرونی هستند که به طور طبیعی در نوزاد وجود دارد. با ارزیابی این بازتاب ها پس از تولد می توانند به سلامت کودک پی ببرند. اغلب این بازتاب ها پیش از یک سالگی از بین می روند. پس از ارزیابی ها ممکن است اصلا به وجود بازتاب مورو فکرنکرده باشید، تا اینکه کودکتان در نیمه های شب بیدار شده و بی خوابی های شبانه شروع می شود. در ادامه بیشتر به بازتاب مورو نوزاد خواهیم پرداخت.
برای دریافت مشاوره کودک و نوزاد می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
بازتاب مورو نوزاد یک پاسخ غیر ارادی به هر محرک بیرونی ناآشناست. طبق تحقیقات بازتاب مورو در نوزاد یک احساس ناگهانی سقوط آزاد ایجاد می کند. این احساس می تواند در اثر یک تکان شدید، صدای بلند، یک تماس ناگهانی یا تغییر نور محیط در او ایجاد شود. در پی احساس سقوط، نوزاد بازوها و کف دست خود را به سمت جلو آورده و انگشتان شست اش جمع می شود. در مرحله بعد بازو و پاها را به سمت بدن خود جمع کرده و تقریبا به حالت جنینی در می آید. بازتاب مورو نوزاد می تواند او را از خواب بپراند و باعث برهم خوردن خواب و آرامش نوزاد شود. لازم به ذکر است بازتاب مورو با بازتاب یکه خوردن نوزاد متفاوت است.
همانطور که گفتیم بازتاب ها پاسخ های فطری و غیر ارادی نوزادان هستند، که باعث بقا و محافظت از آن ها می شوند؛ اما به طور دقیق علت بازتاب مورو مشخص نشده است. احتمال می رود که مرحله اول به عنوان زنگ خطر عمل می کند و مرحله بعد که نوزاد به حالت جنین در می آید به او کمک می کند تا به نزدیک ترین شی برای محافظت از خود در برابر سقوط بچسبد.
ابتدا کودک را بر روی یک سطح صاف و نرم قرار دهید. کمی سر و شانه او را بالا بگیرید، سپس به طور ناگهانی دست خود را پایین بکشید؛ تنها چند سانت کافی است. زمانی که کودک احساس کند به طور ناگهانی زیر سرش خالی شده، بازتاب مورو را از خود نشان می دهد.
بازتاب مورو نوزاد به تدریج در طی 5 تا 6 ماه پس از تولد ناپدید می شود. به طور طبیعی در هفته ششم عضلات گردن کودک شما قوی تر شده و تعادل کلی و توانایی نوزاد برای حمایت از خودش بیشتر می شود. نوزاد با تمرین به تدریج حرکات ارادی را پرورش می دهد. در طی 4 تا 6 ماهگی بهتر است دیگر کودک از قنداق گرفته شود. برای مراقبت بهتر از کودکتان بهتر است از روند رشد کودک تا یک سالگی اطلاع داشته باشید.
قنداق کردن علاوه بر فوائد دیگری که برای نوزاد دارد، باعث خواب راحت و خوب برای نوزاد می شود. قنداق کردن حرکات کودک را محدود کرده و او را گرم نگه می دارد. به همین دلیل قنداق کردن به طور سنتی روشی برای آرام کردن نوزاد در تمام دنیاست. ممکن است دلیل گریه نوزادتان چیز دیگری باشد، برای بررسی این موضوع به مشاوره کودک مراجعه نمایید.
برای دریافت مشاوره کودک و نوزاد می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
منبع : بازتاب مورو نوزاد
حدود دو درصد از افراد هر جامعه از احتلال روانی وسواس رنج می‌برند، این به معنای آن است که حدود 10 درصد از افراد جامعه باید درباره چگونگی رفتار با افراد وسواسی بدانند. وجود عوامل ژنتیکی در بروز وسواس باعث می‌شود که احتمالا در خانواده‌هایی که فردی وسواسی وجود دارد چند نفر دیگر هم مبتلا به آن باشند. این مسئله شرایط را برای عضو غیروسواسی خانواده سخت‌تر نیز می‌کند. زندگی کردن با فرد وسواسی سخت است، اما سخت‌تر هم می‌شود اگر ندانید که چگونه باید در کنار این افراد زندگی کنید. این که شما بتوانید با وجود اختلال وسواس یکی از اعضای خانواده یا دوستان نزدیکتان، به نیازهای خودتان هم توجه داشته باشید و هم بتوانید از حمایت و حضور عاطفی او بهره ببرید نیازمند رعایت نکاتی است که در این مقاله به آن می‌پردازیم.
برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار با افراد وسواسی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
هرچقدر اطلاعات کاملتری درباره یک مسئله داشته باشید بهتر می‌توانید با آن برخورد کنید. قدم اول برای رفتار درست با فرد وسواسی در خانواده شما آن است که اطلاعاتتان را درباره وسواس تکمیل کنید. درباره علائم، نشانه‌ها، علل و ریشه‌های اختلال و روش‌های درمان وسواس تا می‌توانید مطالعه کنید. شرکت در کلاس‌های گروهی که برای خانواده افراد وسواسی در کلینیک‌های روانشناسی برگزار می‌شود می‌تواند بهترین راه برای این منظور و هدف باشد.
حمایتی بودن به معنای آن است که نیازهای طرف مقابل خود را بشناسید، او را درک کنید و در مسیر رفع نیازهایش حرکت کنید، بدون آن که از نیازهای خود چشم‌پوشی کنید و یا با احساسات او درگیر شوید و رنج ببرید. بدانید که اختلال وسواس یکی از رنج‌آورترین اختلال‌های روانی برای خود فرد مبتلا است. فرد وسواسی از حمله افکار وسواسی غیرقابل کنترل رنج می‌برد و برای از بین بردن آن‌ها دست به رفتارهای وسواسی مانند شستن و چک کردن و مرتب کردن افراطی و بیهوده می‌زند. او خودش هم از بیهوده بودن رفتارش اطلاع دارد اما نمی‌تواند آن را کنترل کند و معمولا به شما می‌گوید دست خودم نیست. پس در برابر این همه رنج، نیاز به حمایت شما دارد.
قدم اول حمایتی بودن آن است که به او بفهمانید با وجود اختلال وسواس هم دوستش دارید. اگر چیزی برای شما آزاردهنده است آن رفتار وسواسی او است و مشکلی با خود او ندارید. رفتارش را از خودش جدا کنید و به او بفهمانید که می‌خواهید به او کمک کنید تا آن را بهبود دهد، اما با وجود وسواس هم او را می‌پذیرید و دوست دارید. اگر نیاز دارد درباره احساساتش، افکار وسواسی و اجبارهایش حرف بزند با توجه به او گوش دهید و نشان دهید می‌فهمید که تحمل آن برایش سخت است.
همان طور که گفتیم افکار و رفتارهای وسواسی فرد مبتلا به راحتی برای او قابل کنترل نیستند. پس سرزنش شما رنج او را چند برابر می‌کند. ممکن است وقتی رفتارش را می‌بینید که یک دستگیره را پانزده بار چک می‌کند یا لباس‌هایش را با ترتیب حساس و به شدت وقت‌گیری در کمد می‌چیند یا آن که بیشتر از چهار ساعت را در حمام می‌گذراند؛ در نتیجه شما هم عصبانی می‌شوید. اما با این که احساس خود را کتمان نمی‌کنید به او هم می‌گویید که سختی و عصبانیت او را هم برای اجبار به انجام این رفتارها درک می‌کنید. علاوه بر آن سرزنش شما باعث می‌شود او اختلالش را از شما یا دیگران پنهان کند و طبیعتا دیرتر برای درمان اقدام کند.
برچسب وسواسی زدن به فرد مبتلا در خانواده و جامعه می‌تواند اثرات زیان‌باری داشته باشد. سعی کنید خود فرد را از اختلالش جدا کنید. به او نگویید وسواسی هستی. با این کار او خود را با بیماریش یکی می‌داند و در برابر بهبود و درمان بیشتر مقاومت می‌کند.
شما وقتی از عضو مبتلا به وسواس انتظار داشته باشید که به راحتی رفتار وسواسی اش را کنترل کند، مشخصا وقتی رفتار متفاوتی می بینید عصبانی می‌شوید. پس انتظاراتتان را نسبت به تغییر کردن او تغییر دهید. بپذیرید که این اختلال در برابر درمان مقاوم است. با این نوع پیش فرض حتی وقتی تغییر کوچکی هم مشاهده کنید که ناشی از تلاش خود او و درمان باشد؛ او را تشویق می‌کنید و به بهبودی بیشتر او کمک می‌کنید. در نظر داشته باشید که سرعت درمان وسواس در افراد مبتلای تحت درمان هم متفاوت است، پس مقایسه کردن او با دیگران نمی‌تواند مفید باشد و حتی موجب احساس بی‌کفایتی و مقاومت بیشتر در او می‌شود.
سعی کنید به دلیل وسواس یک عضو خانواده، خودتان را از روابط اجتماعی و رفع نیازهایتان محروم نکنید. شما حق دارید که تفریح داشته باشید، با دوستان و خانواده و فامیل در رابطه باشید و روابط صمیمانه تجربه کنید. اگر قواعد و عادات فرد وسواسی در خانواده، شما را محدود می‌کند در مورد نیازهایتان با او صحبت کنید و در این باره قاطع باشید.
رفتار وسواسی را برای او تسهیل نکنید، شما او را دوست دارید اما نباید خود را وارد رفتار وسواسی او کنید یا کارهای اجباری او را برایش انجام دهید. خریدن مواد شوینده زیاد برای استفاده او یا کمک کردن در شستن چندین‌باره سرویس بهداشتی نمی‌تواند به بهبود او کمک کند. توجه کنید که او باید سختی معقول بیماریش را تحمل کند تا انگیزه داشته باشد که به دنبال درمان آن برود.
اطلاعاتی را که دباره اختلال وسواس کسب کرده‌اید با او درمیان بگذارید و به او بگویید که شاید نیاز به کمک متخصص داشته باشد. بگویید که اختلال وسواس قابل درمان است، روش‌های درمانی را به او معرفی کنید و شواهد اثربخشی آن‌ها را برایش توضیح دهید. تصمیم نهایی با خود اوست و هر تصمیمی بگیرد شما می‌پذیرید. اگر علاقه‌ای به درمان نشان نمی‌دهد با او همدلی کنید و بگویید که درک می‌کنید که مراجعه کردن به پزشک یا روان‌شناس مضطربش می‌کند یا از آن می‌ترسد که بقیه فکر کنند دیوانه است. به او اطمینان بدهید که این‌طور فکر نمی‌کنید و تنها می‌خواهید به او کمک کنید.
ممکن است رفتارهای وسواسی فرد مبتلای نزدیک به شما بر روی خود شما نیز فشار آورده باشد یا شما را خسته کرده باشد. حتی ممکن است احساس کرده باشید که زندگی خانوادگیتان تحت تاثیر قرار گرفته است. در این مواقع شما هم نیاز دارید که وارد درمان شوید تا جلوی آسیب به شما گرفته شود. تصور نکنید که بیماری او در اولویت قرار دارد و فعلا شما مهم نیستید. اگر شما آسیب ببینید خانواده به طور کلی آسیب می‌بیند. پس خانواده را به طور کامل وارد درمان کنید و از روش‌های خانواده‌درمانی و زوج‌درمانی روانشناسان استفاده کنید. این فرایند به شما کمک می‌کند افکار منفی یا فشار و استرس را کاهش دهید.
برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار با افراد وسواسی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
ماندن بر سر دوراهی نگهداری از پدر و مادر مسن در منزل یا خانه سالمندان ممکن است ذهن شما را هم درگیر کرده باشد. بسیاری از افراد در سنین پیری برای انجام کارهای روزمره خود به کمک نیاز دارند. اگر تصمیم به سپردن آن ها به خانه سالمندان داشته باشید ممکن است با واکنش منفی دیگران مواجه شوید؛ "چرا می خواهید او را به خانه سالمندان بفرستید، خودتان نمی توانید از او مراقبت کنید، این همه برای شما زحمت کشیدند". مسلما فرستادن عزیز خود به خانه سالمندانتصمیمی دشوار است، سرزنش ها و قضاوت های اطرافیان، فقط استرس و فشار روحی تان را بیشتر می کند. اما از طرفی خودتان نیز قادر به نگهداری از سالمندتان نیستید. برای آنکه بتوانید تصمیم دقیق تری برای سالمند خود بگیرید با ما در این مقاله همراه باشید.
برای دریافت مشاوره در زمینه خانه سالمندان می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
سالمندی دوره ای حساس از زندگی است که توانایی استقلال فرد به دنبال ابتلا به بیماری های جسمی و ذهنی کمتر می شود. به عنوان مثال زمانی که فرد سالمند مبتلا به آلزایمر است و امکان مراقبت از خودش را ندارد، ممکن است فشار زیادی روی شما به عنوان مراقب وارد شود.
از طرفی صحبت کردن و ارتباط عاطفی با افراد مسن بسیار اهمیت دارد. مشغله های کاری و زندگی باعث می شود که نتوانید برای فرد سالمند وقت کافی بگذارید پس او ناچار است بیشتر اوقات را در تنهایی سپری کند که می تواند باعث بروزعلائم افسردگی در او شود. فراهم کردن محیطی امن و رضایت بخش برای سالمندان اهمیت زیادی دارد.
عوامل مختلفی مانند مشکلات جسمانی خودتان، نیاز به مراقبت های ویژه سالمند، فضای نامناسب محیط خانه، مشغله زیاد، نگرانی برای فروپاشی زندگی زناشویی ممکن است برای شما چاره ای جز فرستادن پدر یا مادرتان به خانه سالمنداننگذارد. در ادامه به بررسی مزایا و معایب خانه سالمندان می پردازیم:
در شرایطی که سالمند دچار بیماری خاصی است و امکان مراقب های ویژه از او را ندارید، خانه سالمندان می تواند گزینه مناسبی باشد، دوران نقاهت را می تواند در مکانی تحت نظارت پزشک و پرستار سپری کنند و پس از بهبودی به جمع خانواده برگردد.
برای فردی که در خانه به تنهایی زندگی می کند و به دلیل ناتوانی جسمی، توانایی مراقبت از خود یا برقرای ارتباط با جامعه را ندارد، خانه سالمندان می تواند شرایطی را فراهم کند که با هم سن و سالان خود معاشرت داشته باشند و اوقات خود را با شرکت در برنامه های گروهی بگذرانند.
معمولا سالمندان ترجیح می دهند سال های باقی مانده عمر خود را در خانه خود، در کنار فرزندان و خانواده خود سپری کنند برای فرد سالمندی که به دلیل بیماری دچار افسردگی شده است، رفتن به خانه سالمندان افسردگی او را تشدید می کند؛ چرا که حس طرد شدن از سوی عزیزانش به او فشار مضاعفی وارد می کند.
خوب یا بد بودن خانه سالمندان، تا حد زیادی به باور خود فرد سالمند و شرایطی که به آن جا منتقل شده بستگی دارد. قبل از انتقال او به خانه سالمندان، با او صحبت کنید تا از لحاظ روحی آمادگی داشته باشد، نظرات او را بشنوید و شرایطی را فراهم کنید که کمترین آسیب به او وارد شود.
اگر با فریب و بدون رضایت، او را به آسایشگاه سالمندان بفرستید، یکی از سخت ترین تجربه های عمرش را برای او رقم می زنید. موجی از احساسات طرد شدگی، خیانت و ناسپاسی فرزندان در او ایجاد می شود و انطباق با محیط جدید برایش سخت تر می شود. مرتب به ملاقات او بروید. گاهی شرایطی را فراهم کنید که به محیط خانواده بازگردد. تا این حس به او منتقل نشود که مورد بی مهری شما قرار گرفته است. امید دیدن دوباره شما به او انگیزه زندگی می دهد.
برای آسایش سالمند خود، بهتر است به دنبال مکانی با استانداردها لازم باشید. از جمله شرایطی که خانه سالمندان باید برای رفاه و آسایش سالمندان فراهم کند، عبارتند از:
اتاق هایی با پنچره بزرگ و نور کافی، نزدیک بودن تخت سالمند به کلید برق، وجود دستگیره ها در قسمت های مختلف به منظور حفظ تعادل فرد سالمند، پله های کم، داشتن آسانسور، توالت فرنگی از عواملی است که در خانه سالمندان باید لحاظ شده باشد.
حضور پزشک به منظور بررسی سلامتی عمومی سالمندان و کاهش تنش های جسمی آنان لازم است. پیگیری های لازم برای اجرای درمان های دارویی و پزشکی، وضعیت تغذیه از طریق کادر پرستاری اعمال می شود. در صورت نیاز فرد سالمند و رضایت شما، ویزیت توسط متخصصان در حوزه های دیگر سلامت در داخل یا خارج از خانه سالمندان انجام می گیرد.
با توجه به افزایش احتمال بروز نشانه های افسردگی، اضطراب، ناامیدی و بیماری های جسمی و ذهنی مانند پارکینسون، آلزایمر و ... در سنین بالا، بهره گیری از روان درمانی فردی، گروهی و خانواده درمانی نقش زیادی دارد.
برنامه های تفریحی متنوع مانند برگزاری جشن ها به مناسبت های مختلف در تقویت روحیه و انگیزه سالمندان اهمیت زیادی دارد. خدمات بهداشتی و مراقبتی شامل تعویض لباس، ملحفه، کمک به راه رفتن فرد سالمند، در نظر گرفتن برنامه غذایی مناسب با سن و وضعیت جسمانی اهمیت دارد.
ممکن است، پدر یا مادر سالمندتان تحت هیچ شرایطی راضی نباشد که به خانه سالمندان برود. در صورتی که وضعیت جسمی او به گونه ای ست که امکان نگهداری او در خانه با استخدام یک پرستار وجود دارد و نیازی به خانه سالمنداننیست. از پرستاری که آگاهی کافی از بیماری سالمندان دارد و از توانایی جسمی خوبی برخوردار است می توانید کمک بگیرید.
یکی از عواملی که باعث حس افسردگی و ناامیدی در سالمندان می شود نداشتن مسئولیت برای انجام کارهاست. فراهم کردن شرایطی که فرد مسن بتواند برخی از کارها را خودش انجام دهد به عنوان مثال آب دادن به گل ها یا واگذاری وظایف ساده در حفظ حس خودمختاری آن ها موثر است. راه های ارتباطی سالمند با جامعه را قطع نکنید. برنامه های تفریحی خارج از مرکز مانند رفتن به کافی شاپ، خرید، سینما و ... در برنامه هفتگی قرار دهید.
مرتب به سالمند خود سر بزنید و احوال او را جویا شوید و از حسن خلق کارکنان مطمئن شوید؛ چون احتمال آزار و اذیت سالمند وجود دارد به خصوص در شرایطی که فرد توانایی حرف زدن نداشته باشد یا به بیماری هایی مانند آلزایمر مبتلا باشد.
برای دریافت مشاوره در زمینه خانه سالمندان می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
منبع : خانه سالمندان خوب یا بد؟