حتما در قدم اول وجود عشق و علاقه برای ساختن یک رابطه سالم و رشد دهنده، لازم به نظر می‌رسد اما عشق هنری است که باید برای آن انرژی صرف کنید، آن را یاد بگیرید و برای مهارت یافتن در آن تلاش کنید. داشتن یک رابطه سالم به عوامل زیادی بستگی دارد. تجربه گذشته شما از روابط عاطفی، تجارب احساسی دوران کودکی‌تان با والدین، باورها و نظرتان درباره یک رابطه سالم و کامل همه بر کیفیت رابطه شما تاثیر گذارند. در این مقاله بخشی از این عوامل و توصیه‌هایی برای ساخت رابطه‌ای سالم را مطرح می‌کنیم.
برای دریافت مشاوره در زمینه ایجاد یک رابطه عاطفی سالم می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
برای آن که بتوانید بهترین راه درمان چاقی کودکان را بشناسید، ابتدا باید دلایل چاقی کودک بررسی شود. چاقی در کودکان موضوع مهمی است و حجم زیادی از نگرانی خانواده را شامل می‌شود. چاقی کودکان در آیندۀ کودک از نظر جسمی، روانی و اجتماعی تاثیرات مخربی می‌گذارد. در بزرگسالی احتمال بیماری‌های قلبی و سکته را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد. در سنین رشد و نوجوانی، چربی‌ها رشد عضلات جنسی را مختل می‌کنند و همچنین احتمال ایجاد نوعی از سرخوردگی اجتماعی را در فرد افزایش می‌دهد. برای درمان چاقی کودکان روش‌های بسیاری وجود دارد که بهترین آن‌ها ایجاد سبک زندگی مناسب است. در این مقاله هر کدام از این روش‌ها را با جزئیات ذکر کرده ایم.
برای دریافت مشاوره در زمینه راه‌های درمان چاقی کودکان می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع : راه های درمان چاقی کودکان
در تمام جوامع، نقش مادر در تربیت فرزندان بسیار حساس و مهم در نظر گرفته می‌شود. مادر مانند قلب و پدر مغز یک خانه می‌باشد، هماهنگی این دو عضو برای داشتن یک خانه و خانواده سالم لازم است. مغز اطلاعات را از قلب دریافت و آن را به بقیه بدن منتقل می‌کند. مرگ قلب و مرگ مغز هر کدام می‌تواند یک خانواده را به طور کامل از بین ببرد. با مرگ مغز، قلب همچنان کار می‌کند و وظایف خود را انجام می‌دهد اما با مرگ قلب، مغز هم می‌میرد. با این تمثیل نقش اساسی مادر در خانواده روشن می‌شود. در این مطلب به طور کامل درباره نقش مادر در تربیت و وظایف اساسی او در این مسیر صحبت کرده ایم.
برای دریافت مشاوره در زمینه بررسی نقش مادر در تربیت فرزندان می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره9092305265 تماس بگیرید.
منبع : نقش مادر در تربیت فرزندان
شاید از دیدگاه عمومی، افرادی که با خودشان حرف می‌زنند، دیوانه و یا مبتلا به یکی از اختلالات روانی باشند. این در حالی است که گفتگو با خود باعث هوشیاری و نبوغ می‌شود. افرادی که هوش بیشتری دارند دائم در ذهن با خود صحبت می‌کنند. این افراد از صحبت کردن با خود برای تمرکز بیشتر در کارهایشان استفاده می‌کنند. در بین صحبت‌ها با خود به ایده‌های ارزشمندی دست پیدا می‌کنند. اگر شما نیز این عادت را دارید، لازم نیست از اعتراف به این موضوع خجالت بکشید؛ زیرا طبق نتایج علمی افرادی که با خودشان گفت و گو می‌کنند، از نبوغ بیشتری برخوردارند. در ادامه به فوائد و تکنیک‌های گفتگو با خود می‌پردازیم.
برای دریافت مشاوره در مورد گفت و گو با خود می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع : گفتگو با خود نشانه چیست؟
نشانه ها و علائم استرس و اضطراب در کودکان از جمله مسائلی است که سبب نگرانی والدین بخصوص مادران می‌شود. بر اساس تحقیقات انجام شده اخیر آزانس رسانه ای NPR بیش از یک سوم والدین می‌گویند که فرزندانشان تحت استرس و فوق العاده زیاد قرار دارد. اگر فرزند شما علائم استرس و اضطراب را داشته باشد احتمالا کج خلقی می‌کند، مدام گریه خواهد کرد، از انجام کارهای روزانه اش کنارگیری می‌کند، در مورد خودش بد گویی خواهد کرد. همچنین ممکن است از سردرد و دل درد شکایت کند و یا تغییراتی در خواب و اشتهای کودک دیده شود. اما چطور می‌توان به کاهش استرس کودکان کمک کرد ؟ برای حل این مسئله چه کاری از دست والدین بر می‌آید ؟ در این مقاله پاسخ این پرسش‌ها را خواهید یافت با راهکارهایی برای کاهش و کنترل استرس و اضطراب در کودکان.
برای دریافت مشاوره در زمینه اضطراب در کودکان می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع : راهکارهایی برای کاهش و کنترل استرس و اضطراب در کودکان