مادران باید به تغذیه نوزاد تا شش ماهگی اهمیت زیادی دهند. چرا که رشد و نمو کودک در شش ماه اول با حساسیت هایی همراه است. تمام مواد مغذی مورد نیاز کودک برای رشد و حفظ سلامتی از ۰ تا ۶ ماهگی از طریق شیر مادر و یا شیر خشک تامین می شود. مادر ممکن است در این سن کودک، مجبور شود روزانه چندین نوبت به نوزادش شیر بدهد. تغذیه کمکی نیز پیش از 6 ماهگی توصیه نشده و دادن هر ماده غذایی و یا دارویی باید با نظر پزشک اطفال صورت گیرد. در ادامه مطلب به بررسی نوع تغذیه در ۶ ماه اول زندگی، میزان شیردهی و پیامدهای تغذیه تکمیلی زودرس پرداخته ایم.
برای دریافت مشاوره در زمینه تغذیه نوزاد تا شش ماهگی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع : تغذیه نوزاد تا شش ماهگی
انواع فوبیا را می شناسید؟ ترس واکنش طبیعی به موقعیت های تهدید آمیز و ترسناک است که برای انسان جنبه حفاظتی دارد. اما اگر این ترس حالتی افراطی پیدا کند، یک اختلال روانی محسوب می شود. فوبیا ترس، استرس یا اضطراب فراگیر و مختل کننده ای ست که به واسطه محرکی که به خودی خود ترسی ندارد ایجاد می شود. افراد مبتلا به فوبیا متوجه غیر منطقی بودن ترس خود هستند، اما نمی توانند بر آن غلبه کنند. متاسفانه این اختلال کارکردهای فردی و اجتماعی تان را به شدت مختل می کند. این آسیب روانی، شایع ترین اختلال در میان زنان و دومین اختلال رایج در میان مردان است. با توجه به شیوع بالای بیماری، آشنایی با نشانه ها، تشخیص و درمان فوبیا حائز اهمیت است.
برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان انواع فوبیا می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع : انواع فوبیا چیست؟ | آشنایی بیشتر با انواع بیماری فوبیا
وظایف مرد در زندگی مشترک شاید به اندازه وظایف زنان مورد توجه قرار نگرفته باشد، اما زمانی که به سیستم های معیوب برخی خانواده ها می نگریم، متوجه می شویم که بار بسیاری از مسئولیت ها و وظایف تنها به عهده زنان خانواده است. در بیشتر مواقع عدم اطلاع خانم ها از حقوق شان باعث می شود آن ها در زندگی زناشویی سختی های زیادی را تحمل کنند. شاید فکر کنید در چنین شرایطی مردان پیروز زندگی بوده و فقط آن ها از زندگی لذت می برند. اما با نگاهی دقیق تر می توان فهمید که در چنین وضعیتی مردان نیز طعم لذت واقعی را نمی چشند. چرا که با همکاری و تقسیم وظایف هر دو طرف به ارزش حقیقی داشته هایشان در رابطه زناشویی شان پی خواهند برد. در ادامه به وظایف مردان در زندگی مشترکپرداخته ایم. برای اطلاع از وظایف زنان در زندگی مشترککلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه وظایف مرد در زندگی مشترک می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع : وظایف مرد در زندگی مشترک | وظایف قانونی و اخلاقی مردان در ازدواج
آیا می دانید شکل گیری هویت در نوجوانان چگونه است؟ نوجوانی، مرحله گذار از کودکی به بزرگسالی است. این مرحله دارای ویژگی های خاصی است و بدون شک یکی از مهم ترین مراحل زندگی هر فرد محسوب می شود. در این دوره فرد باچالش های نوجوانی روبرو می شوید که مهم ترین آن، "تشکیل هویت" است. شکل گیری هویت بدین معنا ست که به ماهیت وجودی خود پی ببرید. حل بحران هویت از آن جهت اهمیت دارد که به واسطه آن معنایی برای زندگی می یابید و متعاقبا اهدافی را دنبال می کنید. متاسفانه نوجوانانی که در هویت یابی ناموفق هستند، درگیر تعصبات افراطی و کجروی های اخلاقی می شوند که آن ها را به سوی بزهکاری، گرایش به مصرف مواد مخدر، رفتارهای ضد اجتماعی و... می کشاند. در ادامه این مقاله به تعریف مفاهیم نوجوانی، هویت، بحران هویت و عوامل تاثیر گذار در این مسأله می پردازیم.
برای دریافت مشاوره در زمینه شکل گیری هویت در نوجوانان می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع : شکل گیری هویت در نوجوانان | عوامل موثر در هویت یابی نوجوانان
آیا مزایا و عوارض دارو های تثبیت کننده خلق را می شناسید؟ همه افراد در طول روز با تغییر احساسات و خلق خود سر و کله می زنند، زمانی از روز ناراحت و مضطرب اند و در زمانی دیگر خوشحال و سرحال. اما در افرادی که از اختلالات دو قطبی یا اسکیزوفرنی رنج می برند، این نوسانات خلقی به حدی شدید و غیر قابل کنترل است که نیازمند مصرف گروهی از دارو ها به نام تثبیت کننده های خلق هستند و بدون مصرف این داروها، نمی توانند به روند عادی زندگی بازگشت. در واقع این داروها از بروز تغییرات ناگهانی خلق جلوگیری می کند. البته توجه به این نکته ضروری است که مصرف هر دارویی با عوارضی نیز همراه است. برای آشنایی بیشتر با داروهای تثبیت کننده خلق، مزایا و خطرات مصرف آن ها با ادامه مقاله همراه شوید.
برای دریافت مشاوره در زمینه دارو های تثبیت کننده خلق می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع : دارو های تثبیت کننده خلق | عوارض و مزایای داروهای تثبیت کننده خلق