خودشناسی از جمله مفاهیمی است که برای تمامی انسان‌ها در مراحل مختلف رشدی مطرح می‌شود. اغلب افراد گمان می‌کنند به صورت کامل خود را می‌شناسند. اما زمانی که از آن‌ها درباره اهداف، ارزش‌های زندگی‌شان و دیگر مسائل پرسیده می‌شود، به خود نیز نمی‌توانند پاسخی مناسب دهند. باورها، علایق، احساسات، نیازها و بسیاری از چیزهای دیگر در طول زندگی تغییر می‌کند. اما آیا این تغییرات همیشه باعث شادکامی و رشد افراد می‌شوند؟ چگونه می‌توانیم مسیر زندگی خود را به سمت ترقی و پیشرفت و رسیدن به خوشحالی پیش ببرم؟ در این مقاله درباره خودشناسی، مزایا و معایب خودشناسی صحبت خواهیم کرد. پیشنهاد می‌کنیم مقاله خودآگاهی را نیز مطالعه کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه خودشناسی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
افراد مبتلا به میگرن سردردهایی فراتر از حد تحمل شان را تجربه می‌کنند. خیلی اوقات سردرد برای افراد به طور گذرا رخ می‌دهد و ارتباطی با میگرن ندارد. بین سردرد و میگرن تفاوت‌های اساسی وجود دارد. آگاهی از نشانه‌های میگرن به شما کمک می‌کند تا این تفاوت‌ها را بشناسید و با اقدام به موقع مناسب‌ترین درمان‌ها را دریافت کنید. میگرن به سردردهای شدید که اغلب در یک طرف سر هستند و با علائم دیگری چون تهوع و ضعف، مشخص می‌شوند. این بیماری تمام جنبه‌های زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد و در بسیاری موارد عملکرد او را مختل می‌کند؛ بنابراین شناخت راه‌های پیشگیری و درمان میگرن اهمیت زیادی دارد.
برای دریافت مشاوره در زمینه دردهای جسمانی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
در صورتی که فردی مبتلا به بیماری کرونا خفیف باشد و بخواهد که در خانه درمان شود، فرد بیمار و سایرین باید درباره نحوه مراقبت از بیماران کرونا در منزل اطلاعات کافی داشته باشند، چرا که در صورت عدم رعایت نکات لازم جان سایر افراد خانواده نیز در خطر می‌افتد. متأسفانه آن‌هایی که از ضعف شدید سیستم ایمنی رنج می‌برند و قوای لازم را ندارند، نمی‌توانند در مقابل این بیماری مقاومت کنند اما برخی با توجه به سیستم ایمنی قوی به صورت خفیف به این ویروس مبتلا می‌شوند و می‌توانند در خانه بمانند و از آن‌ها به صورت ویژه مراقبت شود. در نتیجه آگاهی کافی درباره شیوه مراقبت از این افراد در منزل امری ضروری است. برای آگاهی بیشتر در این زمینه تا انتها همراه ما باشید.
برای دریافت مشاوره در زمینه نحوه مراقبت از بیماران کرونا در منزل می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
درمان کرونا با وجود خبرهایی که هر روز از شبکه‌های مختلف اجتماعی و سایت‌های خبری می‌بینیم و می‌شنویم، هنوز وجود خارجی ندارد، اگر هم چیزی باشد در مراحل آزمایشگاهی است. در چند روز اخیر با توجه به شدت گرفتن کرونا ویروس، همه منتظر این هستند که محققان در سرتاسر دنیا راه درمانی را برای این بیماری پیدا کنند. درمان کرونا میتواند معجزه‌ای برای سال 2020 باشد. تلاشی جهانی برای درمان کرونا در حال وقوع است که این امید را برای یافتن واکسن آن قوی‌تر می‌کند. با این حال تا این لحظه بهترین درمان خودمراقبتی، عدم ترک منزل، رعایت بهداشت فردی و به طور کلی پیشگیری است. در ادامه به بررسی بیشتر این موضوع خواهیم پرداخت.
برای دریافت مشاوره در زمینه درمان کرونا می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
حتما برای شما هم پیش آمده کاری کنید و بعد دچار عذاب وجدان شوید. گویی دائم در دلتان رخت می‌شویند و نمی‌دانید چه باید بکنید. عذاب وجدان از کوتاهی کردن در مورد انجام کارها و یا احساس مسئولیت نشأت می‌گیرد و اگر تداوم یابد به اضطراب و افسردگی ختم می‌شود. گذشته‌ها گذشته و خیلی چیزها را نمی‌توان تغییر داد یا اصلاح کرد پس چطور با خودمان کنار بیاییم؟ آیا مرهمی برای کاهش درد عذاب وجدان وجود دارد؟ عذاب وجدان میتواند در بسیاری مواقع مفید باشد و افراد را از اشتباه کردن باز دارد اما در طولانی مدت پیامدها و عوارض روانی سوءی را برای فرد به همراه دارد؛ به همین دلیل شناخت عوامل تأثیر گذار بر آن و راه‌های رهایی از احساس گناه اهمیت می‌یابد.
برای دریافت مشاوره در زمینه عذاب وجدان می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.