در شرایط فعلی و اوضاع حاکم بر جامعه توجه به بیماری کرونا و ضرورت پرداختن به آن، از آن جهت اهمیت دارد که عدم وجود واکسن و همچنین نبود امکاناتی که توان مقابله با این ویروس را داشته باشد محرز است و در این وضعیت باید به فکر سلامتی خود و اطرافیان باشیم. بهترین کاری که باید انجام دهید این است که پیشگیری کرده و با رعایت موارد بهداشتی و تقویت سیستم ایمنی بدن بتوانید از بروز آن جلوگیری کنید. در عین حال نیز بدون توجه به شایعات آرامش روانی خود را نیز حفظ کنید. ویروس کرونا خانواده بزرگی از ویروس‌ها است که ابتدا در حیوانات و سپس از طریق جهش ژنی به انسان منتقل شده است. در صورتی که خواهان داشتن اطلاعات بیشتر در این زمینه هستید در ادامه به بررسی علائم، نحوه مقابله و درمان آن خواهیم پرداخت.
برای دریافت مشاوره در زمینه بیماری کرونا می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
نوروفیدبک یا بازخورد عصبی راهی برای تمرین فعالیت‌های مغزی است. در واقع نوروفیدبک نوعی بازخورد زیستی است. مغز در زمان فکر کردن، حالات خلقی مختلف، عادات رفتاری، حرکت اندام‌ها و ... امواج مختلفی تولید می‌کند. در روش درمانی بازخورد عصبی با نصب حسگرهایی بر سر این امواج روی کامپیوتر نمایش داده می‌شوند. بیمار با کمک متخصص تلاش می‌کند امواج نامنظم مغزی را کنترل و در نتیجه بهبود بخشد. آگاهی از فوائد، کاربردهای درمانی، میزان اثربخشی و عوارض نوروفیدبک به شما در زمینه انتخاب بهترین روش‌های درمانی کمک می‌کند.
برای دریافت مشاوره در زمینه انواع درمان‌های روانشناختی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
راه های غلبه بر ترس و اضطراب ناشی از کرونا چیست؟ این روزها اخبار مرتبط با شیوع ویروس کرونا تمام صفحات مجازی را اشغال کرده و به داغ‌ترین موضوع مورد بحث در میان افراد تبدیل شده است. این ویروس به دلیل قدرت بالایی که در انتشار دارد ترس و اضطراب همگانی را برانگیخته و با توجه به آسیب پذیری روانی متفاوت افراد جامعه، باعث بروز علائم اضطرابی بسیار شدید در برخی افراد شده است. البته راهکارهایی مانند افزایش آگاهی، محدود کردن استفاده از فضای مجازی و استفاده از تکنیک‌های آرامش بخش می‌تواند به کاهش ترس و اضطراب کمک کند. اگر شما هم این روزها با نگرانی و اضطراب بسیار زیادی روبه‌رو هستید مطالعه این مطلب می‌تواند برای شما سودمند باشد.
برای دریافت مشاوره در زمینه راه های غلبه ترس و اضطراب ناشی از کرونا می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
افسردگی در زنان خانه دار یکی از معضلاتی است که در جوامعی مانند ایران که تعداد زنان شاغل در آن پایین‌تر است بیشتر دیده می‌شود. البته خانه دار بودن به تنهایی منجر به بروز مشکلات سلامت روان نمی‌شود بلکه اگر با احساس ناکارآمدی و وابستگی زیاد به همسر همراه باشد می‌تواند مشکل‌ساز شود. معمولا این نوع افسردگی با علائم جسمی و روانی همراه است و به علل گوناگونی مانند نداشتن استقلال کافی در زندگی و نپرداختن به امور مورد علاقه به وجود می‌آید. راهکارهای گوناگونی از جمله ایجاد یک سیستم حمایت اجتماعی می‌تواند به حل این مشکل کمک کند. در ادامه به بررسی بیشتر این موضوع خواهیم پرداخت پس تا انتها همراه ما باشید.
برای دریافت مشاوره در زمینه افسردگی در زنان خانه دار می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع : افسردگی در زنان خانه دار | علائم سندرم افسردگی زنان خانه دار
در این چند روز اخیر تب و تاب ویروس کرونا و نگرانی در مورد آن افزایش پیدا کرده است و توجه به راه های انتقال ویروس کرونا و پیشگیری از آن به دلیل نبود امکانات لازم برای مقابله با این ویروس از اهمیت زیادی برخوردار است. این بیماری می‌تواند به شیوه‌های مختلفی مانند انتقال از طریق هوا، رفتن به مکان‌های شلوغ، برقراری تماس نزدیک با اطرافیان و مراجعه بیش از حد به بیمارستان‌ها از فرد مبتلا یا ناقل به دیگر افراد منتقل شود. در این بین دامن زدن به شایعات به دلیل ناآگاهی، منجر به گسترش اطلاعات نادرست در رابطه با ویروس کرونا شده است. از همین رو سعی داریم به بررسی بیشتر راه‌های انتقال این ویروس بپردازیم پس با ما همراه باشید.
برای دریافت مشاوره در زمینه راه های انتقال ویروس کرونا می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع : راه های انتقال ویروس کرونا و ضرورت توجه و پیشگیری از انتقال بیماری