مشاوره روانشناسی و روان درمانی
مشاوره روانشناسی و روان درمانیمشاوره روانشناسی و روان درمانی
مشاوره روانشناسی و روان درمانیروشهای کنترل زندگی | چگونه کنترل زندگی را در دست بگیریم؟
هر انسانی در زندگی خود با چالش‌ها و سراشیبی‌های بسیاری مواجه می‌شود که ممکن است حتی از ادامه دادن به زندگی ناامید شود.روش‌های کنترل زندگی این امکان را به افراد می‌دهد تا بتوانند خود، زندگیشان را جهت دهند چراکه تمام انسان‌ها دوست دارند اختیار و کنترل زندگی خود را در دست بگیرند و خودشان برای آینده تصمیم بگیرند. انجام این کار با وجود موانع کاملا میسر است چراکه انسان ذاتا طوری آفریده شده تا سرنوشتش را خودش رقم بزند. فقط کافی است کمی همت کنید و به خود سختی بدهید تا کنترل مسائل را در دست بگیرید. در این مطلب سعی کرده‌ایم تا علاوه بر آشنایی با مفهوم کنترل زندگی، روش‌هایی جهت کنترل آن ارائه دهیم.
منبع: روش‌های کنترل زندگی | چگونه کنترل زندگی را در دست بگیریم؟
ادامه مطلب ...
غم غربت و راه های تسکین آن | علل به وجود آمدن غم غربت
غم غربت شرایطی است که در آن فرد از وطن و خانه خود دور بوده و احساس دلتنگی و اندوه شدیدی را تجربه می‌کند. دلتنگی برای نزدیکان، شرایط فرهنگی و دشواری‌های موجود در مهاجرت باعث ایجاد احساس غم غربت می‌شوند. بسیاری از افراد با وجود انتخاب خودشان برای مهاجرت نیز دچار دلتنگی و حسرت می‌شوند. خلق پایین، بی انگیزگی، افسردگی، بیکاری از پیامدهای غم غربت هستند. بیشتر افراد برای داشتن یک زندگی شاد اقدام به مهاجرت می‌کنند. این غم و اندوه مانع از رسیدن به این هدف شده و تمام ابعاد زندگی فرد را می‌تواند تحت تاثیر قرار دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه شاد بودن کلیک کنید.
منبع: غم غربت و راه های تسکین آن | علل به وجود آمدن غم غربت
ادامه مطلب ...
غم غربت و راه های تسکین آن | علل به وجود آمدن غم غربت
غم غربت شرایطی است که در آن فرد از وطن و خانه خود دور بوده و احساس دلتنگی و اندوه شدیدی را تجربه می‌کند. دلتنگی برای نزدیکان، شرایط فرهنگی و دشواری‌های موجود در مهاجرت باعث ایجاد احساس غم غربت می‌شوند. بسیاری از افراد با وجود انتخاب خودشان برای مهاجرت نیز دچار دلتنگی و حسرت می‌شوند. خلق پایین، بی انگیزگی، افسردگی، بیکاری از پیامدهای غم غربت هستند. بیشتر افراد برای داشتن یک زندگی شاد اقدام به مهاجرت می‌کنند. این غم و اندوه مانع از رسیدن به این هدف شده و تمام ابعاد زندگی فرد را می‌تواند تحت تاثیر قرار دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه شاد بودن کلیک کنید.
منبع: غم غربت و راه های تسکین آن | علل به وجود آمدن غم غربت
ادامه مطلب ...
غم غربت و راه های تسکین آن | علل به وجود آمدن غم غربت
غم غربت شرایطی است که در آن فرد از وطن و خانه خود دور بوده و احساس دلتنگی و اندوه شدیدی را تجربه می‌کند. دلتنگی برای نزدیکان، شرایط فرهنگی و دشواری‌های موجود در مهاجرت باعث ایجاد احساس غم غربت می‌شوند. بسیاری از افراد با وجود انتخاب خودشان برای مهاجرت نیز دچار دلتنگی و حسرت می‌شوند. خلق پایین، بی انگیزگی، افسردگی، بیکاری از پیامدهای غم غربت هستند. بیشتر افراد برای داشتن یک زندگی شاد اقدام به مهاجرت می‌کنند. این غم و اندوه مانع از رسیدن به این هدف شده و تمام ابعاد زندگی فرد را می‌تواند تحت تاثیر قرار دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه شاد بودن کلیک کنید.
منبع: غم غربت و راه های تسکین آن | علل به وجود آمدن غم غربت
ادامه مطلب ...
کودک درون چیست | چگونه کودک درون را فعال کنیم؟
کودک درون برای بسیاری از بزرگسالان مفهومی مبهم و ناشناخته است. تقریبا همه‌ی آدم‌ها در دوران کودکی خود آرزوهای بسیار داشته و سرشار از رویاهای دور و دراز و حتی دست نیافتنی بوده‌اند. اکثر این امیال و رویا‌ها تحت تاثیر هنجارها و باید و نبایدهای دنیای بزرگسالی، سرکوب می‌شود. توقع انسان‌ها از خودشان و از زندگیشان پایین می‌آید و اسیر دنیای روزمره می‌شوند. برقراری ارتباط دوباره و احیا کردن کودک درون همان چیزی است که شما را از این روزمرگی‌ها و تنش‌های روانی رها می‌کند. روانشناسان تلاش می‌کنند تا با تکیه بر این بخش وجودی، تغییرات شناختی و رفتاری زیادی را در افراد ایجاد کنند. همچنین شما می‌توانید با روان درمانی به ابعاد ناشناخته وجود خود پی ببرید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه روان درمانی کلیک کنید.