روانشناسی مهاجرت چیست و چه کاربردهایی دارد؟

روانشناسی مهاجرت چیست و چه کاربردهایی دارد؟ مهاجرت کردن یک تصمیم سخت و اقدامی به مراتب سخت‌تر است. مهاجرت با چالش‌های بسیار زیادی همراه است و در صورتی که افراد نتوانند این چالش‌ها را حل کنند با مشکلات روحی و روانی متعددی از جمله استرس و اضطراب شدید مواجه خواهند شد. روانشناس با بررسی مشکلات پیش رو به شما کمک می‌کند که برنامه دقیق‌تری داشته باشید و نسبت به مشکلات آگاه باشید. علاوه بر این، روانشناسی مهاجرت در زمینه‌های دیگری نیز کاربرد دارد و به افراد کمک می‌کند که به درمان مشکلات خود پس از مهاجرت بپردازند. در ادامه مقاله به بررسی کامل روانشناسی مهاجرت خواهیم پرداخت پس با ما همراه باشید.

منبع: روانشناسی مهاجرت چیست و چه کاربردهایی دارد؟

 

غلبه بر اهمال کاری | بهترین راهکارها از دید روانشناسان

 اکثر افراد در زندگی خود اهمال کاری و تنبلی را در انجام کارهای مهم تجربه کرده‌اند و همواره به دنبال راهکاری برای غلبه بر اهمال کاری خود بوده‌اند. مسلم است که اهمال کاری پیامدهایی به دنبال دارد و مانع از رسیدن به اهداف می‌شود. علل مختلفی مانند افسردگی خفیف، کمال گرایی، کمبود انگیزه و خودکارآمدی پایین می‌توانند باعث به وجود آمدن اهمال کاری شوند که برای اولین قدم در درمان آن لازم است که علت را شناسایی کرده و به حل آن بپردازید. همچنین کمک گرفتن از روانشناس، برنامه ریزی و تقسیم کار به مراحل کوچک‌تر می‌تواند به درمان این مشکل کمک کند. در ادامه به بیان بهترین راهکارها از دید روانشناسان خواهیم پرداخت پس همراه ما باشید.

منبع: غلبه بر اهمال کاری | بهترین راهکارها از دید روانشناسان

 

خودکشی و علائم خودکشی را پیش از آن که دیر شود بشناسید

آگاهی از علائم خودکشی در پیشگیری از بروز آن اهمیت بسیار دارد. خودکشی، یک معضل اجتماعی‌ست که در آن فرد اقدام به مرگی ارادی و خودخواسته می‌کند. متاسفانه خود کشی به یکی از مهم‌ترین علت‌های مرگ و میر در جهان تبدیل شده است و سالانه تعداد بسیاری از افراد از این طریق جان خود را از دست می‌دهند. علائم خودکشی در واکنش به شرایط تحمل ناپذیر و طاقت فرسای زندگی نمایان می‌شود، در واقع فرد چنان درگیر احساس استیصال و درماندگی می‌شود که چاره ای جز خو دکشی نمی‌یابد. خود کشی نه تنها باعث رنجش و سوگی عظیم در بازماندگان فرد قربانی می‌شود، بلکه انسجام جامعه را نیز تهدید می‌کند. پس آشنایی با علایم خودکشی، به شما کمک می‌کند که در مواجهه با فردی که قصد خودکشی دارد و پیشگیری از خودکشی ، عملکردی موفقیت آمیز داشته باشید.

 

منبع:  خودکشی و علائم خودکشی را پیش از آن که دیر شود بشناسید

دیفن هیدرامین | نحوه مصرف و عوارض دیفن هیدرامین

 دیفن هیدرامین از جمله داروهای شایع برای درمان نشانه‌های سرماخوردگی است. به همین دلیل بسیاری از افراد به محض این که احساس سرماخوردگی می‌کنند بدون توجه به عوارض این دارو آن را خودسرانه مصرف می‌کنند. به دلیل آسیب پذیرتر بودن کودکان، به هیچ وجه بدون مشورت با پزشک به کودکتان از این دارو ندهید. تداخل دارویی نیز از دیگر خطراتی است که اغلب افراد پیش از مصرف آن را نادیده می‌گیرند. برای جلوگیری از ابتلا به عوارض پر خطر لازم است در زمینه موارد مصرف، موارد منع، نحوه مصرف و عوارض دارو اطلاعات کاملی کسب کنید.

منبع: دیفن هیدرامین | نحوه مصرف و عوارض دیفن هیدرامین

 

بیماری وسواس و انواع اختلالات مرتبط | علائم و علل انواع وسواس

آیا می‌دانید بیماری وسواس چیست و چه اختلالاتی با آن مرتبط هستند؟ در انواع وسواس افکار ناخوشایند بدون اراده فرد به صورت مداوم در ذهن او تکرار می‌شوند. فرد متوجه غیرعادی بودن افکار خود می‌شود اما برای توقف کردن آن‌ها کاری از دستش بر نمی‌آید. مقدار کمی از افکار وسواسی در همه افراد دیده می‌شود و به صورت‌های مختلفی همچون احساس شک، عدم تمرکز، کم خوابی و فراموشی بروز پیدا می‌کند. وسواس یک فکر و تصور مضر است که فرد را وادار به انجام کارهای تکراری و غیرمنطقی می‌کند و خود و اطرافیانش را اغلب به زحمت می‌اندازد. این بیماری یکی از انواع اختلالات اضطرابی بوده که باعث ناسازگاری فرد با محیط می‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اختلالات اضطرابی کلیک کنید.

منبع: بیماری وسواس و انواع اختلالات مرتبط | علائم و علل انواع وسواس