خواب کودکان نقش بسیار مهمی در رشد و سلامت او دارد و به اندازه غذا خوردن و تغذیه مناسب برای آن‌ها ضروری می‌باشد. اگر خواب کودکان به اندازه کافی نباشد، بر هوش، عملکرد روزانه و حتی خلق و خوی او تاثیر منفی می‌گذارد. تفاوت در نیاز به خواب کودکان، برنامه خواب والدین را نیز دچار تغییراتی می‌کند. این تفاوت‌ها گاه باعث دشواری در داشتن یک برنامه منظم و متداول برای خواب کودک می‌شود. اما به دلیل حساسیت در میزان خواب کودکان، بسیاری از والدین برنامه‌های زندگی خود را بر اساس نیازهای فرزندشان می‌چینند. در ادامه برای آن که بتوانید برنامه ریزی بهتری برای ساعات خواب کودک خود داشته باشید، میزان نیاز به خواب، فواید و روش‌هایی برای خواب کافی در کودکان را شرح داده‌ایم که با کمک مشاوره کودک بهتر می‌توانید از مطالب گفته شده استفاده نمایید.
منبع: میزان خواب کودکان
دعوای بین زوجین گاه باعث بهبود ارتباط و سبک زندگی زن و شوهر و گاه باعث خراب‌تر شدن رابطه زناشویی می‌شود. ارتباطی که افراد با همسر خود در جریان زندگی مشترک برقرار می‌کنند، یکی از تاثیرگذارترین روابط در طول زندگی آن‌هاست. این ارتباط میزان رضایت از زندگی، سطح بهداشت و سلامت روان افراد را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. ناتوانی در مدیریت تعارضات و اختلاف نظرهایی که در طول زندگی مشترک اتفاق می‌افتد، منجر به درگیری‌ها و کشمکش‌های آزاردهنده‌ای بین زوجین می‌شود. اگر این اختلافات و دعواها برای شما دردسرساز شده، بهتر است هر چه زودتر برای حل اختلافات خود اقدامی بکنید. در ادامه به بررسی ابعاد مختلف دعواهای بین زوجین و راه های برطرف کردن آن می‌پردازیم. برای اطلاع بیشتر از پیشگیری از اختلافات زناشویی کلیک کنید.
منبع: دعوای بین زوجین | انواع اختلافات و دعواهای بین زن و شوهر
دعوای بین زوجین گاه باعث بهبود ارتباط و سبک زندگی زن و شوهر و گاه باعث خراب‌تر شدن رابطه زناشویی می‌شود. ارتباطی که افراد با همسر خود در جریان زندگی مشترک برقرار می‌کنند، یکی از تاثیرگذارترین روابط در طول زندگی آن‌هاست. این ارتباط میزان رضایت از زندگی، سطح بهداشت و سلامت روان افراد را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. ناتوانی در مدیریت تعارضات و اختلاف نظرهایی که در طول زندگی مشترک اتفاق می‌افتد، منجر به درگیری‌ها و کشمکش‌های آزاردهنده‌ای بین زوجین می‌شود. اگر این اختلافات و دعواها برای شما دردسرساز شده، بهتر است هر چه زودتر برای حل اختلافات خود اقدامی بکنید. در ادامه به بررسی ابعاد مختلف دعواهای بین زوجین و راه های برطرف کردن آن می‌پردازیم. برای اطلاع بیشتر از پیشگیری از اختلافات زناشویی کلیک کنید.
منبع: دعوای بین زوجین | انواع اختلافات و دعواهای بین زن و شوهر
آدرس بهترین مرکز مشاوره روانشناسی زنجان کجاست؟ بسیاری از شهروندان ساکن در زنجان برای دریافت مشاوره در زمینه‌های مختلف روانشناسی به دنبال یافتن بهترین مرکز مشاوره روانشناسی هستند اما به دلیل عدم شناخت و آگاهی کافی در مورد بهترین کلینیک‌های مشاوره روانشناسی در زنجان عاجزند و سردرگم می‌شوند. هدف از ارائه آدرس و اطلاعات مراکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی، تنها تسهیل و کمک به دسترسی مردم به بهترین مرکز مشاوره زنجان می‌باشد. در ادامه به معرفی آدرس‌ها و خدمات مرکز مشاوره روانشناسی زنجان می‌پردازیم.
منبع: مرکز مشاوره روانشناسی زنجان | آدرس بهترین مراکز مشاوره روانشناسی
اختلالات تجزیه ای به اختلالاتی اشاره دارد که ویژگی مشترک آن‌ها از دست دادن دوره ای هویت فردی است، در این شرایط، فرد هوشیاری خود را نسبت به واقعیت خود، عاطفه، حافظه و یا کارکردهای حسی-حرکتی‌اش از دست می‌دهد. ممکن است شما هم حالاتی از گسست را تجربه کرده باشید چرا که وضعیتی شایع است و بسیاری از افراد پس از یک رویداد استرس زا مانند تصادف با آن روبرو می‌شوند. همچنین زمان‌هایی که بسیار خسته‌اید این احتمال وجود دارد که درجات بسیار خفیفی از گسست را تجربه نمایید. اما در برخی موارد احساس واقعی نبودن، آنقدر ترسناک و شدید می‌شود که در کارکرد بهنجار فرد سایه می‌اندازد. از آنجایی که اختلالات تجزیه ای با سایر آسیب‌های روانی مانند اضطراب، مشکلات خلقی و اختلالات شخصیت همراه می‌شود استفاده از مشاوره روانشناسی جهت تشخیص و درمان به موقع اهمیت دارد.
منبع: اختلالات تجزیه ای