-
تاثیر دروغ در زندگی مشترک | علل و تاثیرات دروغگویی
سهشنبه 20 اسفند 1398 03:11
تاثیر دروغ در زندگی مشترک کاملا واضح است. بیاعتمادی مهمترین پیامدی است که در ازدواج با شخص دروغگو نصیبتان میشود. وجود دروغ در هر رابطه ای، می تواند آن رابطه را به زوال بکشاند. دروغ میتواند آرام آرام در زندگی مشترک ریشه دوانده و آن را از پایه نابود کند. در این مطلب، علاوه بر عللی که باعث بروز دروغگویی در رابطه...
-
تاثیر دروغ در زندگی مشترک | علل و تاثیرات دروغگویی
سهشنبه 20 اسفند 1398 00:03
تاثیر دروغ در زندگی مشترک کاملا واضح است. بیاعتمادی مهمترین پیامدی است که در ازدواج با شخص دروغگو نصیبتان میشود. وجود دروغ در هر رابطه ای، می تواند آن رابطه را به زوال بکشاند. دروغ میتواند آرام آرام در زندگی مشترک ریشه دوانده و آن را از پایه نابود کند. در این مطلب، علاوه بر عللی که باعث بروز دروغگویی در رابطه...
-
مواد غذایی مفید برای پیشگیری و مقابله با کرونا کداماند؟
دوشنبه 19 اسفند 1398 23:51
مواد غذایی مفید برای پیشگیری و مقابله با کرونا کداماند؟ امروزه با شیوع ویروس کرونا در ایران و جهان بسیاری از افراد نگران ابتلای خود و خانوادهشان به این بیماری هستند و دائماً از متخصصین در مورد روشهای پیشگیری و درمان این بیماری سؤال میپرسند. از آنجایی که هنوز هیچ گونه دارویی برای این ویروس کشف نشده است پزشکان تنها...
-
خودشناسی | مراحل و منظور از خودشناسی چیست ؟
دوشنبه 19 اسفند 1398 23:16
خودشناسی از جمله مفاهیمی است که برای تمامی انسانها در مراحل مختلف رشدی مطرح میشود. اغلب افراد گمان میکنند به صورت کامل خود را میشناسند. اما زمانی که از آنها درباره اهداف، ارزشهای زندگیشان و دیگر مسائل پرسیده میشود، به خود نیز نمیتوانند پاسخی مناسب دهند. باورها، علایق، احساسات، نیازها و بسیاری از چیزهای دیگر...
-
درمان میگرن | به همراه شناخت انواع، علل و نشانه های میگرن
یکشنبه 18 اسفند 1398 21:53
افراد مبتلا به میگرن سردردهایی فراتر از حد تحمل شان را تجربه میکنند. خیلی اوقات سردرد برای افراد به طور گذرا رخ میدهد و ارتباطی با میگرن ندارد. بین سردرد و میگرن تفاوتهای اساسی وجود دارد. آگاهی از نشانههای میگرن به شما کمک میکند تا این تفاوتها را بشناسید و با اقدام به موقع مناسبترین درمانها را دریافت کنید....
-
نحوه مراقبت از بیماران کرونا در منزل چگونه است؟
یکشنبه 18 اسفند 1398 20:50
در صورتی که فردی مبتلا به بیماری کرونا خفیف باشد و بخواهد که در خانه درمان شود، فرد بیمار و سایرین باید درباره نحوه مراقبت از بیماران کرونا در منزل اطلاعات کافی داشته باشند، چرا که در صورت عدم رعایت نکات لازم جان سایر افراد خانواده نیز در خطر میافتد. متأسفانه آنهایی که از ضعف شدید سیستم ایمنی رنج میبرند و قوای لازم...
-
درمان کرونا | آخرین نتایج علمی در مورد واکسن کرونا
یکشنبه 18 اسفند 1398 20:02
درمان کرونا با وجود خبرهایی که هر روز از شبکههای مختلف اجتماعی و سایتهای خبری میبینیم و میشنویم، هنوز وجود خارجی ندارد، اگر هم چیزی باشد در مراحل آزمایشگاهی است. در چند روز اخیر با توجه به شدت گرفتن کرونا ویروس، همه منتظر این هستند که محققان در سرتاسر دنیا راه درمانی را برای این بیماری پیدا کنند. درمان کرونا...
-
عذاب وجدان | علت و عوارض احساس عذاب وجدان
یکشنبه 18 اسفند 1398 19:49
حتما برای شما هم پیش آمده کاری کنید و بعد دچار عذاب وجدان شوید. گویی دائم در دلتان رخت میشویند و نمیدانید چه باید بکنید. عذاب وجدان از کوتاهی کردن در مورد انجام کارها و یا احساس مسئولیت نشأت میگیرد و اگر تداوم یابد به اضطراب و افسردگی ختم میشود. گذشتهها گذشته و خیلی چیزها را نمیتوان تغییر داد یا اصلاح کرد پس...
-
ویروس کرونا | علائم، نحوه مقابله و درمان کرونا
شنبه 17 اسفند 1398 23:58
در شرایط فعلی و اوضاع حاکم بر جامعه توجه به بیماری کرونا و ضرورت پرداختن به آن، از آن جهت اهمیت دارد که عدم وجود واکسن و همچنین نبود امکاناتی که توان مقابله با این ویروس را داشته باشد محرز است و در این وضعیت باید به فکر سلامتی خود و اطرافیان باشیم. بهترین کاری که باید انجام دهید این است که پیشگیری کرده و با رعایت...
-
نوروفیدبک چیست | کاربرد و عوارض نوروفیدبک
شنبه 17 اسفند 1398 23:22
نوروفیدبک یا بازخورد عصبی راهی برای تمرین فعالیتهای مغزی است. در واقع نوروفیدبک نوعی بازخورد زیستی است. مغز در زمان فکر کردن، حالات خلقی مختلف، عادات رفتاری، حرکت اندامها و ... امواج مختلفی تولید میکند. در روش درمانی بازخورد عصبی با نصب حسگرهایی بر سر این امواج روی کامپیوتر نمایش داده میشوند. بیمار با کمک متخصص...
-
راه های غلبه بر ترس و اضطراب ناشی از کرونا
شنبه 17 اسفند 1398 23:15
راه های غلبه بر ترس و اضطراب ناشی از کرونا چیست؟ این روزها اخبار مرتبط با شیوع ویروس کرونا تمام صفحات مجازی را اشغال کرده و به داغترین موضوع مورد بحث در میان افراد تبدیل شده است. این ویروس به دلیل قدرت بالایی که در انتشار دارد ترس و اضطراب همگانی را برانگیخته و با توجه به آسیب پذیری روانی متفاوت افراد جامعه، باعث...
-
افسردگی در زنان خانه دار | علائم سندرم افسردگی زنان خانه دار
شنبه 17 اسفند 1398 23:05
افسردگی در زنان خانه دار یکی از معضلاتی است که در جوامعی مانند ایران که تعداد زنان شاغل در آن پایینتر است بیشتر دیده میشود. البته خانه دار بودن به تنهایی منجر به بروز مشکلات سلامت روان نمیشود بلکه اگر با احساس ناکارآمدی و وابستگی زیاد به همسر همراه باشد میتواند مشکلساز شود. معمولا این نوع افسردگی با علائم جسمی و...
-
راه های انتقال ویروس کرونا و ضرورت توجه و پیشگیری از انتقال بیماری
جمعه 16 اسفند 1398 20:20
در این چند روز اخیر تب و تاب ویروس کرونا و نگرانی در مورد آن افزایش پیدا کرده است و توجه به راه های انتقال ویروس کرونا و پیشگیری از آن به دلیل نبود امکانات لازم برای مقابله با این ویروس از اهمیت زیادی برخوردار است. این بیماری میتواند به شیوههای مختلفی مانند انتقال از طریق هوا، رفتن به مکانهای شلوغ، برقراری تماس...
-
علائم کرونا | راه های شناسایی سریع تر نشانه ها و علایم کرونا
جمعه 16 اسفند 1398 20:07
با توجه به شدت گرفتن ویروس کرونا و ابتلای تعداد بیشتری از افراد به این ویروس، نگرانیها افزایش یافته است و افراد به دنبال علائم کرونا هستند و با کوچکترین موردی که نشانهای از علائم کرونا در آنها باشد دچار اضطراب و استرس شده و به مراکز درمانی مراجعه میکنند. بیشتر افراد نسبت به علائم این بیماری دچار وسواس میشوند و...
-
افسردگی زنان
جمعه 16 اسفند 1398 01:23
افسردگی در زنان موضوع بسیار مهمی است که نباید از آن غفلت کنیم. افسردگی انرژی و امید به زندگی را از شما میگیرد. زنان افسرده مادران افسردهای میشوند و فرزندانی نامتعادل نیز به بار میآورند. به همین دلیل لازم است به بهترین شکل بر افسردگی خود غلبه کنید. علائم افسردگی در زنان به دلایل زیادی بروز مییابد. مانند هورمونهای...
-
دوران نوجوانی
جمعه 16 اسفند 1398 01:22
دوران نوجوانی یکی از مراحل بحرانی در زندگی هر فرد است که عبور کردن موفق از این مرحله بر سلامت روان و شخصیت فرد در دوران بزرگسالی نقش تعیین کنندهای دارد. هر چه خانواده آگاهی و درک بهتری از این دوره و چالشهای آن داشته باشند، بهتر میتواند بستر مناسب را برای شکلگیری شخصیتی قوی و سازنده در نوجوان خود فراهم کند. تغییرات...
-
سخت بیدار شدن از خواب در صبح
جمعه 16 اسفند 1398 01:22
سخت بیدار شدن در صبح امری شایع و معمولی بین افراد است. با این حال اگر این مشکل با وجود داشتن خواب کافی به طور مکرر برای شما رخ دهد و در طول روز نیز با احساس خستگی مفرط همراه باشد میتواند به عنوان علامتی از یک مشکل جسمانی یا روانشناختی مانند افسردگی، کمبود آهن یا حتی خر و پف کردن در نظر گرفته شود. اگر سخت بیدار شدن در...
-
نحوه رفتار با افراد زودرنج
جمعه 16 اسفند 1398 01:21
مشخصات افراد زودرنج و نازک دل چیست؟ احتمالاً شما هم در زندگی خود با افرادی روبهرو شدهاید که به طور کلی بسیار حساس هستند و در برابر رویدادهای محیطی واکنشهای شدیدتری نشان میدهند. آنها اغلب بیش از دیگران غم و ناراحتی را تجربه کرده و همچنین به جزئیات بیش از حد دقت میکنند. آشنایی با ویژگیهای این افراد به شما کمک...
-
اختلالات عصبی شناختی
جمعه 16 اسفند 1398 01:21
اختلالات عصبی شناختی بر نحوهی تفکر و سطوح مختلف شناختی اثر میگذارند. در این دسته از اختلالات، رفتارها و روشهای فکری غلط، بسیار شبیه به برخی دیگر از اختلالات روانشناختی میباشد، با این تفاوت که ریشهی این اختلالات آسیب ناشی از اندامهای زیستی و یا سیستم اعصاب است. آسیب میتواند در اثر یک بیماری، صدمه یا جراحت و...
-
آپنه خواب
جمعه 16 اسفند 1398 01:20
یکی از اختلالات شایع هنگام خواب، آپنه خواب یا وقفه تنفسی در خواب است. اختلال آپنه خواب باعث به هم خوردن چرخه خواب و بیداری میشود و تأثیر زیادی بر عملکرد روزانه افراد میگذارد. آپنه خواب در بیماران قلبی میتواند باعث مرگ ناگهانی در طول خواب شود. اختلال در خواب باعث میشود فرد در طول روز احساس خستگی کرده و بازدهی لازم...
-
دیابت یا قند خون
جمعه 16 اسفند 1398 01:19
بیماری دیابت چه علائم و نشانههایی دارد؟ میزان نرمال قند خون چقدر باید باشد؟ چه کسانی در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند؟ دیابت یا قند خون یکی از شایعترین بیماریهای متابولیکی است. تعداد زیادی از افراد در سرتاسر جهان به آن مبتلا هستند. متاسفانه دیابت بیماری مزمنی است که به آرامی پیش میرود و ممکن است عوارض...
-
تاثیر افسردگی بر مغز
جمعه 16 اسفند 1398 01:18
تغییرات شیمیایی که در مغز افراد افسرده مشاهده میشود میتواند ناشی از تأثیرات افسردگی بر مغز باشد. جسم و روان انسان، همواره در تعامل با هم هستند؛ بسیاری از بیماریهای روانی به دلیل مشکلات جسمی بروز پیدا میکنند و بسیاری از بیماریهای جسمی باعث به وجود آمدن مشکلات روحی و روانی میشوند. افسردگی، یک اختلال بسیار شایع است...
-
روش صحیح درس خواندن | اصول مهم در درس خواندن و مطالعه
چهارشنبه 14 اسفند 1398 23:44
روش صحیح درس خواندن به لوازم و عواملی نیاز دارد که لازم است آنها را فرا بگیرید. درس خواندن برای بسیاری از دانش آموزان از سختترین کارهای دنیاست. علت این امر میتواند عدم آگاهی آنها از روشهای صحیح و اصولی مطالعه باشد. در واقع درس خواندن هنریست که ظرافتهای خاص خود را دارد، در صورتی که این ظرافت ها به کار گرفته...
-
نشانه دوست داشتن مردان | چگونه به عشق و دوست داشتن مردان پی ببریم؟
چهارشنبه 14 اسفند 1398 23:26
چگونه میتوان به علاقه مردان نسبت به خودمان پی ببریم؟ آیا میتوان نشانه های دوست داشتن مردان را شناسایی کرد؟ مردان عاشق چگونه رفتار میکنند؟ در واقع عشق یک اتفاق غیر ارادی و گاه فیزیولوژیکیست که درروح و جسم همه انسانها امکان دارد اتفاق بیافتد. اما هر کس بر اساس شخصیتش به شیوههای متفاوتی ابراز عشق میکند. اگر این...
-
خانه سالمندان خوب یا بد؟ | مزایا و معایب خانه سالمندان
چهارشنبه 14 اسفند 1398 23:10
ماندن بر سر دوراهی نگهداری از پدر و مادر مسن در منزل یا خانه سالمندان ممکن است ذهن شما را هم درگیر کرده باشد. بسیاری از افراد در سنین پیری برای انجام کارهای روزمره خود به کمک نیاز دارند. اگر تصمیم به سپردن آنها به خانه سالمندان داشته باشید ممکن است با واکنش منفی دیگران مواجه شوید؛ «چرا میخواهید او را به خانه...
-
مادر شوهر حسود | نحوه برخورد مناسب با حسودی مادر شوهر
چهارشنبه 14 اسفند 1398 23:00
برخورد با مادر شوهر حسود چگونه باید باشد؟ عروس و مادرشوهر معمولا روابط پیچیدهای دارند. ممکن است شما نیز رفتارهایی از طرف مادرشوهر خود دیده باشید که صبر شما را لبریز کرده است و به دنبال راهی برای مقابله با آن میگردید. این رفتارها به دلیل باورهای غلط و اشتباهیست که مادر شوهر نسبت به عروس خود دارد و حتی باور غلط عروس...
-
ازدواج با شخصیت نمایشی | زندگی با شخصیت هیستریونیک چطور می باشد؟
سهشنبه 13 اسفند 1398 22:40
پیش از تصمیم برای زندگی و ازدواج با اختلال شخصیت نمایشی (هیستریونیک) بهتر است از آیندهای که ممکن است در کنار شخصیت نمایشی برای شما رغم بخورد اطلاع حاصل نمایید. زندگی در کنار هر کدام از اختلالات شخصیت میتواند ابعاد مختلف زندگی و سلامت روان شما را به خطر بیاندازد. به دلیل اغواگریهای شخصیت هیسترونیک شما در ابتدای...
-
بیماری های روانی شایع و نشانههای هر یک از اختلالات روانی
سهشنبه 13 اسفند 1398 22:08
اختلالات و بیماریهای روانی انواع مختلفی دارند که بعضی از آنها در جامعه شایعتر بوده و فراوانی بیشتری دارند. از جمله بیماری های روانی شایع میتوان به افسردگی و اختلالات اضطرابی اشاره کرد که در هر دو جنس زن و مرد مشاهده میشود و بیشترین درصد مراجعه به روانشناس و کلینیکها را به خود اختصاص دادهاند. افرادی که در یک...
-
بیدار شدن از خواب در شب | علائم و علت بیدار شدن در ساعات مختلف شب
سهشنبه 13 اسفند 1398 21:30
بیدار شدن از خواب در شب نوعی بیخوابی است که میتواند برای افراد بسیار آزاردهنده باشد. این مشکل در دورههای استرسزای زندگی تشدید شده و عملکرد فرد را تا حد زیادی تحت تأثیر قرار میدهد. عوامل مختلفی مانند عوامل روانی، عادات فردی و مشکلات جسمانی در بروز بیخوابی های شما در طول شب نقش دارند. در نتیجه برای کنترل این شرایط...
-
بحران سی سالگی | علل و درمان بحران سی سالگی
سهشنبه 13 اسفند 1398 10:59
آیا تا به حال چیزی در مورد بحران سی سالگی شنیدهاید؟ در سنین سی سالگی تفکرات و احساسات جدیدی را تجربه میکنید که تا پیش از آن دغدغهای برای آنها نداشته و یا زیاد به آنها فکر نمیکردید؛ تفکرات و احساساتی مانند سردرگمی، ابهام، تردید، افسردگی یا احساس پوچی به سراغ تان میآید. البته عدهای هم با آرامش بحران سی سالگی را...