آیا روش‌های درمان غیر دارویی افسردگی را می‌شناسید؟ افسردگی یکی ازاختلالات خلقی می باشد که به علت شیوع بالا، به آن سرما خوردگی روانی می گویند. تداوم یافتن علائم افسردگی خطرناک بوده و ممکن است هر روز بیشتر از روز قبل زندگی و عملکرد فرد افسرده را مختل کند. حتی اطرافیان وی را تحت تاثیر قرار دهد. یکی از سوال‌هایی که این افراد با آن مواجه می‌شوند این است که آیا درمان غیر دارویی افسردگی وجود دارد؟ جواب به این سوال مثبت است. اگرچه طبق توصیه متخصصان حیطه سلامت روان، دارودرمانی و روان درمانی مکمل هم بوده و اگر باهم باشند تاثیر مثبت تری خواهند داشت. روان درمانی به دلیل اینکه عوارض داروها را ندارد و از طرفی در یادگیری مهارت‌های زندگی و توانایی مدیریت استرس نقش دارد، در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان افسردگی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
درمان بیماری افسردگی یکی از ضرورت هایی است که فرد افسرده ای با آن مواجه می شود. تداوم علائم افسردگی خطرناک بوده و ممکن است هر روز بیشتر از روز قبل زندگی و عملکرد فرد افسرده را مختل کند. حتی اطرافیان وی را تحت تاثیر قرار دهد. یکی از سوال هایی که این افراد با آن مواجه می شوند این است که آیا درمان غیر دارویی افسردگی وجود دارد؟ جواب به این سوال مثبت است. اگرچه طبق توصیه متخصصان حیطه سلامت روان، دارودرمانی و روان درمانی مکمل هم بوده و اگر باهم باشند تاثیر مثبت تری خواهند داشت.
برای دریافت مشاوره در زمینه افسردگی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.
افسردگی یکی از اختلالات روانی می باشد که به علت شیوع بالا، به آن سرما خوردگی روانی می گویند. در واقع خیلی از افراد در طول عمرشان مبتلا به اختلال افسردگی می شوند و یا حداقل نشانه هایی از آن را با شدت کمتر تجربه می کنند. همه ما کم و بیش می توانیم درک کنیم یک آدم افسرده چگونه احساسی دارد.
نشانه اصلی افسردگی احساس غم و اندوه پایدار در طول روز می باشد و فرد از فعالیت هایی که قبلا لذت می برد، دیگر لذت نمی برد. نشانه های دیگری هم وجود دارند، مثلا فرد ممکن است اشتهایش کم یا زیاد شود، تنظیم خوابش بهم بخورد، در مورد مرگ بیش از اندازه فکر کند یا اقداماتی برای خودکشی داشته باشد.
یکی از اصلی ترین درمان های اختلال افسردگی دارو درمانی می باشد. در واقع افسردگی همراه با تغییراتی شیمیایی در مغز افراد می باشد که دارو می تواند این تغییرات را تنظیم کرده و به بهبود فرد کمک کند. دارو ها در آغاز عوارض جانبی دارند. این عوارض جانبی می توانند برای فرد اذیت کننده باشند. البته می توان به فرد مصرف کننده داروهای ضد افسردگی این اطمینان را داد که در صورت تداوم مصرف و عدم قطع، عوارض این داروها از بین می رود و در واقع فوائد مصرف خود را نشان می دهند.
در کنار دارو درمانی، درمان های غیر دارویی افسردگی نیز ضرورت دارند. درمان های روانشناختی مختلفی وجود دارند که به فرد افسرده کمک می کنند تا بهبود یابد. البته درمان های روانشناختی طولانی مدت بوده و نیاز به مشارکت فرد در درمان دارند. معمولا ترکیبی از دارو درمانی و روان درمانی بهترین گزینه درمان افسردگی می باشد.
درمان غیر دارویی افسردگی شامل موارد زیادی می باشد و طیف وسیعی از این درمان ها برای مراجع دارای افسردگی مناسب شناخته می شوند. این درمان ها شامل موارد زیر می باشند:
مرکز حامی هنر زندگی این افتخار را دارد که با کادری مجرب توانایی ارائه تمامی انواع درمان های افسردگی را دارا بوده و برای ارائه خدمات مشاوره روانشناسی آماده می باشد.
برای دریافت مشاوره در زمینه افسردگی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی