رهایی و درمان عذاب وجدان و احساس گناه | چگونه عذاب وجدان نداشته باشیم؟

بسیاری از افراد برای رهایی از عذاب وجدان و احساس گناه ، خود وادار به مدارا با دیگران می‌سازند، اشتباهاتشان را برطرف کنند یا رفتار بدی را تغییر دهند. احساس گناه و عذاب وجدان به شما برای داشتن زندگی شادتر کمک می‌کند. عذاب وجدان کمک می­ کند تا فرد خوبی باشید و اشتباهات خود را تکرار نکنید. اما این عذاب وجدان و احساس گناه ممکن است بیش از اندازه شده و شما را آزار دهد. تلاش بیش از حد برای جبران، احساس غم و بی کفایتی از جمله مسائلی است که در اثر عذاب وجدان بیش از حد بروز پیدا می‌کند و افراد را با مشکلات روانی بسیاری مواجه می‌سازد. چه بسا این عذاب وجدان ممکن است علت واقعی نیز نداشته باشد. برای درک بهتر پیشنهاد می‌کنیم مقاله احساسات را مطالعه کنید.

منبع: رهایی و درمان عذاب وجدان و احساس گناه | چگونه عذاب وجدان نداشته باشیم؟