در زندگی پر مشغله امروزی استفاده بهینه از زمان برای بسیاری از افراد ضروری و در عین حال دشوار است. مدیریت زمان یکی از عوامل کلیدی در پیشبرد اهداف شخصی و دستیابی به موفقیت‌های تحصیلی یا شغلی می‌باشد. افراد به دلایل متعددی همچون داشتن رویاهای غیرمنطقی، اهمال کاری و ناتوانی در تصمیم گیری با کمبود زمان مواجه می‌شوند و در نتیجه مشکلات متعددی هچوون استرس، فشار روانی و کاهش بازدهی برایشان به وجود می‌آید. به همین دلیل ضروری است که راه‌های مدیریت زمان را بیاموزید. تکنیک پومودورو یکی از روش‌های مدیریت زمان است که به منظور بهره گیری از حداکثر بازدهی فردی و استفاده بهینه از زمان ابداع شده است. در ادامه این مقاله به بررسی تکنیک پومودورو می‌پردازیم که امروزه طرفداران زیادی در سرتاسر جهان پیدا کرده است.