آیا آدرس بهترین مراکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی را می شناسید؟ اعتیاد به مواد مخدر یکی از بزرگترین مشکلات دنیای امروز است. از جمله معروفترین مواد اعتیاد آور می توان به هروئین، مورفین، متادون، تریاک، شیره ، شیشه، حشیش، ترامادول، ماده مخدر گل ، بوپرنورفین یا ب 2 و ... اشاره داشت. در مناطق مختلف دنیا بسته به ذائقه و شرایطی موجود در آن منطقه مصرف یک یا چند تا از این مواد مخدر بیشتر است. یکی از مسائلی است که بسیاری از افراد درگیر آن بودند عدم اطلاع از آدرس مراکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی بود. به همین دلیل مرکز مشاوره هنر زندگی تصمیم گرفت تا برای تسهیل دسترس مردم خراسان جنوبی به مراکز ترک اعتیاد، آدرس تمامی مراکز ترک اعتیاد در خراسان جنوبی را جمع آوری و معرفی نماید. برای اطلاع از انواع مواد مخدر ، انواع مواد محرک ، انواع مواد توهم زا و نشانه های اعتیاد به مواد مخدر کلیک کنید. برای عضویت در کانال مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد و اطلاع از آدرس بهترین مراکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی به منظور تسهیل دسترسی مردم خراسان جنوبی به کمپ های ترک اعتیاد خراسان جنوبی ، آدرس بهترین مراکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی جمع آوری کرده است. شما می توانید آدرس مراکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی را در جدول زیر مشاهده نمایید. جمع آوری آدرس مراکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی تنها به منظور کمک به مردم خراسان جنوبی برای دسترس راحت تر به مراکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی انجام شده است. برای کسب اطلاع بیشتر در مورد بهترین روش ترک اعتیاد و آدرس مراکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره هنر زندگی تماس بگیرید تا شما را راهنمایی کنند.
آدرس مراکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی
نام مراکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی | آدرس مراکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی | |
۱ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - رهایی | خراسان جنوبی، بین طالقانی۱۳و۱۵ |
۲ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - دی | خراسان جنوبی، مطهری ۱۷ |
۳ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - آتیه | خراسان جنوبی، غفاری ۵ ،پلاک۱ |
۴ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - امید بهزیستی | خراسان جنوبی ، طالقانی۱۴ |
۵ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - فجر | خراسان جنوبی میدان فرهنگ، درمانگاه ولی عصر(عج) |
۶ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - نوید | خراسان جنوبی ،میدان آزادی، |
۷ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - انگیزش | خراسان جنوبی، رجائی ۴ ، پلاک۷ |
۸ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - مهر | خراسان جنوبی، میدان توحید، طبقه فوقانی بیمه ایران |
۹ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - امام رضا (۱) | خراسان جنوبی، طالقانی ۷ |
۱۰ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - امام رضا (۲) | خراسان جنوبی، طالقانی ۷ |
۱۱ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - امام رضا (۳) | خراسان جنوبی، طالقانی ۸ |
۱۲ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - امام رضا (۴) | خراسان جنوبی، طالقانی ۹ |
۱۳ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - شفا | خراسان جنوبی، شیرین ۵ ، پلاک ۱۱۵ |
۱۴ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - زندگی | خراسان جنوبی، طالقانی ۵ ، فرعی اول سمت چپ |
۱۵ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - راه روشن | خراسان جنوبی، سجادشهر، هاجر غربی |
۱۶ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - طلوع | خراسان جنوبی، منتظری ۱۹، پلاک ۲۰ |
۱۷ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - تولدی دوباره | خراسان جنوبی، کوی شهید مفتح ، خیابان گازاری، پلاک۲۸ |
۱۸ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - میلاد | خراسان جنوبی، منتظری ۱۷ ، پلاک۲۱ |
۱۹ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - ثامن | خراسان جنوبی، طالقانی ۳ |
۲۰ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - آوای زندگی | خراسان جنوبی، بین موسی بن جعفر۱۴و۱۶ ، پلاک۶۶ |
۲۱ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - کیش مهر خاوران | خراسان جنوبی، خیابان شهداء نبش شهداء۲ |
۲۲ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - آینده | خراسان جنوبی، بلوار شهدای عبادی۲ ، پلاک۹۰ |
۲۳ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - رازی | مهر شهر، خیابان حافظ |
۲۴ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - نوین | خراسان جنوبی، طالقانی ۵ ، نبش فرعی اول، سمت چپ |
۲۵ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - کیمیا | خراسان جنوبی، طالقانی ۷، پلاک۱۲ |
۲۶ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - احیاء زندگی | خراسان جنوبی، ۱۷شهریور۲۹ ، پلاک۱ |
۲۷ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - صدرا | خراسان جنوبی ،کارگران ۳، پلاک۹۹ |
۲۸ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - آرمان | خراسان جنوبی، حکیم نزاری۸و۱۰ |
۲۹ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - نیلوفر | خراسان جنوبی، سجادشهر، نرسیده به امامت ۱ |
۳۰ | مرکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی - نور | خراسان جنوبی، توحید ۱۸ |
برای کسب اطلاع دقیق از آدرس بهترین کمپ های ترک اعتیاد خراسان جنوبی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید تا از خدمات مشاور تلفنی و حضوری این مرکز بهرمند گردید.
اولین قدم برای ترک اعتیاد تصمیم خود فرد است. زمانی که شما به دنبال یک مرکز ترک اعتیاد هستید، پس تصمیم خود را گرفته اید. فردی که اعتیاد به مواد مخدر دارد از نظر جسمی و روانی وابسته می شود. برای درمان جسمی مراکز ترک اعتیاد و پزشک نقش بسیار موثری را بازی می کنند. مراکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی به سم زدایی در افراد کمک می کند. سم زدایی موادر مخدر در اصطلاح عامیانه به معنی تعویض خون فرد معتاد و خروج مواد مخدر اعتیاد آور از بدن فرد معتاد می باشد. درمان وابستگی روانی در حین درمان و بعد از آن نقش اساسی دارد که با کمک راه کار های ارائه شده توسط روانشناس و روان پزشک می تواند رهایی و ترک صد در صد مواد مخدر دست یابید. درمان اعتیاد زمانی نتیجه بخش است که خماری و علائم ترک در فرد از بین برود و فرد بتواند با مصرف مواد مخدر مقابله کند. برای ترک اعتیاد به مواد مخدر مراجعه به مراکز ترک اعتیاد در خراسان جنوبی و مراکز سم زدایی فوق سریع در خراسان جنوبی و کمپ های ترک اعتیاد در خراسان جنوبی مراجعه کنید. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد شما می توانید از مشاوره تلفنی استفاده نمایید، چرا که اعتیاد به برخی از مواد مخدر به سادگی صورت می گیرد و نیاز به بستری شدن ندارد. مرکز مشاوره ترک اعتیاد هنر زندگی آماده است تا با خدمات مشاوره تلفنی و حضوری خود در زمینه ترک اعتیاد به مواد مخدر و معرفی بهترین مراکز ترک اعتیاد در خراسان جنوبی شما را یاری نماید.
درمان هر بیماری نیاز به زمان دارد، برای اینکه بتوانید اعتیاد خود را ترک کنید باید اراده، پشتکار و باور داشته باشید.
-روز های اول ترک اعتیاد روز های سختی است خماری ناشی از کاهش مواد یا عدم مصرف در فرد معتاد او را ناامید می کند و از ادامه مسیر باز می دارد. اراده و روحیه فرد در این روز ها بسیار مهم است
- پذیرش بیماری اعتیاد توسط خود فرد معتاد از نکات بسیار مهم می باشد. قبول بیماری اعتیاد به فرد کمک می کند تا پذیریش علائم ترک و خماری برای فرد قابل تحمل تر باشد.
-مصرف مواد مخدر اثرات سویی از نظر جسمی و روانی بر روی فرد به جای خواهد گذاشت که طی مراحل ترک سبب به وجود آمدن علائم ترک، خماری، اختلالات خلقی شدید می شود. در مراکز ترک اعتیاد به بیمار کمک می شود تا از نظر جسمی و روانی به حالت طبیعی برسد
-خانواده در ترک اعتیاد به مواد اعتیاد آور نقش تعیین کننده ای دارند. برای اطلاع از نقش خانواده در ترک اعتیاد ، نقش خانواده در مراقبت از ترک اعتیاد کلیک کنید.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هر کدام از مواد اعتیاد آور می توانید مقالات زیر را مطالعه نمایید.
علائم اعتیاد به بوپرنورفین یا علائم اعتیاد به ب 2
مرکز مشاوره ترک اعتیاد خراسان جنوبی هنر زندگی با بهرمندی از کادری مجرب در زمینه ترک اعتیاد آماده است تا با استفاده از خدمات مشاوره تلفنی و حضوری خود پاسخگویی تمامی سوالات شما در زمینه مصرف مواد مخدر مختلف باشد. امروز روش های ترک اعتیاد نوین کشف شده اند که بدون نیاز به بستری شدن برای اعتیاد به بسیاری از موادر مخدر فرد می تواند اعتیاد خود را در خانه ترک کند. از جمله خدمات ترک اعتیاد مرکز مشاوره هنر زندگی می توان به موارد زیر اشاره داشت.
ترک مواد مخدر، ترک مواد محرک و ترک مواد توهم زا با یکدگیری متفاوت است. برای اطلاع از روش ترک هر کدام از مواد اعتیاد آور می توانید مقالات
ترک اعتیاد شیره
ترک اعتیاد مرفین
ترک اعتیاد کراک
ترک اعتیاد به الکل
ترک اعتیاد به B2 یا ترک بوپرنورفین
و...
برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد و اطلاع از آدرس بهترین مراکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
منبع : آدرس بهترین مراکز ترک اعتیاد خراسان جنوبی | کمپ های ترک اعتیاد خراسان جنوبی
آدرس بهترین مرکز مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی کجا است؟ بسیاری از شهروندان خراسان جنوبی برای مشاوره گرفتن در زمینه های مختلف به دنبال یافتن بهترین مرکز مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی هستند اما به دلیل عدم شناخت و آگاهی کافی در مورد بهترین کلینیک مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی عاجز اند و سردرگم می شوند. هدف از ارائه آدرس و اطلاعات مشاوره روانشناسی هنر زندگی تنها تسهیل و کمک به دسترسی مردم به بهترین مرکز مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی می باشد. اسم و آدرس مرکز مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی در ادامه این مقاله آورده شده است.
برای اطلاع دقیق از آدرس بهترین مراکز مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی و یا دریافت مشاوره روانشناسی تلفنی می توانید با مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.
در ادامه آدرس کلینیک مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی آورده شده است. شما می توانید با مشاوران مرکز هنر زندگی تماس بگیرید تا به شما در یافتن مرکز مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی شما را یاری نماید.
| نام مراکز مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی | آدرس مراکز مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی |
| مرکز مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی – امین | آدرس مرکز مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی – امین: یرجند-نبش طالقانی ۵-طبقه فوقانی عینک رضا |
| مرکز مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی – نوید | آدرس مرکز مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی – نوید: خراسان جنوبی-نبش طالقانی ۱۱-درمانگاه فرهنگیان-طبقه فوقانی |
| مرکز مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی – مهر | آدرس مرکز مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی – مهر: خراسان جنوبی-خ طالقانی ۵- ساختمان شفا – طبقه دوم |
| مرکز مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی – امید | آدرس مرکز مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی – امید: خراسان جنوبی-خ مفتح- کلنیک قائم- طبقه همکف- موسسه مشاوره امید |
| مرکز مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی – میثاق | آدرس مرکز مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی – میثاق: خراسان جنوبی-خ طالقانی-طالقانی۱۴-مجتمع اورژانس اجتماعی |
| مرکز مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی – مشاوره تخصصی تربیتی تحصیلی هادی | آدرس مرکز مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی – مشاوره تخصصی تربیتی تحصیلی هادی : خراسان جنوبی-خ جمهوری۱۹-میدان شهید سندروس-درمانگاه خیریه ولیعصر(عج) |
| مرکز مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی – رهنمون | آدرس مرکز مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی – رهنمون: خراسان جنوبی-خ مفتح-مفتح ۳- پلاک ۷۸ |
| مرکز مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی – مشاوره تخصصی تربیتی تحصیلی سارا | آدرس مرکز مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی – مشاوره تخصصی تربیتی تحصیلی سارا : خراسان جنوبی-خ عدالت-نبش شهید فلاحی -پلاک ۱۱ |
مرکز مشاوره خراسان جنوبی هنر زندگی ارتباط تلفنی می پذیرد، مرکز مشاوره خراسان جنوبی هنر زندگی طی همکاری مشترک با خانه روانشناسان قابلیت مشاوره روانشناسی تلفنی را با بهترین مشاوران کشور فراهم آورده است. با توجه به مشکلاتی که مردم برای مراجعه به کلینیک مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی مواجه هستند و دسترسی افراد به مشاوران متخصص در اکثر شهرستان های دور استان ها سخت، زمان بر و پر هزینه می باشد. مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی در سراسر استان خراسان جنوبی و بالاخص شهر خراسان جنوبی شروع به ارائه خدمات مشاوره روانشناسی تلفنی توسط متخصصین دانشگاه های خراسان جنوبی و خبره کشور نموده است که مشاوره تلفنی هنر زندگی می تواند جایگزینی مناسب برای مشاوره حضوری برای مردم خراسان جنوبی باشد تا با ارائه مشاوره های صحیح و تخصصی از بار مشکلات افراد بکاهد و به تمامی هموطنان در راستای خود شکوفایی در مسیر بالندگی فردی کمک کند. از جمله خدمات مشاوره تلفنی مرکز مشاوره خراسان جنوبی هنر زندگی می توان به مشاوره ازدواج ، مشاوره خانواده ، مشاوره قبل از ازدواج ، مشاوره طلاق ، مشاوره اعتیاد ، مشاوره جنسی ، مشاوره تربیت کودک ، زوج درمانی ، مشاوره افسردگی ، مشاوره وسواس ، مشاوره استرس ، مشاوره خیانت همسر ، اختلالات شخصیتی و .... اشاره داشت.
با توجه به این که دست یابی و وقت گرفتن از مرکز مشاوره خراسان جنوبی برای مشاوره حضوری از مشاوران خوب و کلینیک مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی مشکلات خاص خود را دارد. یک روش جایگزین و مناسب استفاده از مشاوره روانشناسی تلفنی مرکز مشاوره هنر زندگی می باشد. از سوی دیگر با توجه به اینکه مشاوره روانشناسی حضوری دارای محدودیت های زمانی خاص خود است که مراجعان نه تنها در تمامی ساعات شبانه روز قادر به ارتباط با مشاور نیستند بلکه برای دریافت خدمات مرکز مشاوره خراسان جنوبی، از قبل نیاز به هماهنگی و گرفتن یک وقت ویزیت دارند. شما می توانید از خدمات مشاوره تلفنی مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی بصورت شبانه روزی در هر ساعتی روز بهره مند شوید. نکته دیگر مقرون به صرفه بودن این خدمات نسبت به مرکز مشاوره خراسان جنوبی به صورت حضوری این است که نه تنها موجب صرفه جویی در وقت بلکه از نظر هزینه نیز بسیار برای مردم خراسان جنوبی اقتصادی می باشد؛ چرا که دیگر نیاز به رفت و آمد به کلینیک و هماهنگ کردن وقت نیست. البته این مورد را هم به هیچ وجه نباید فراموش کنیم که در بعضی موارد، بیان مسئله برای مخاطبان به صورت حضوری دشوار می باشد. به همین دلیل مشاوره روانشناسی تلفنی می تواند یک بستر امن برای مشاوره گرفتن را فراهم نماید.
ارائه خدمات مشاوره روانشناسی در خراسان جنوبی توسط مشاوران متخصص و اساتید دانشگاه های پایتخت
مقرون به صرفه بودن از لحاظ زمانی و اقتصادی
در دسترس بودن برای تمامی ساکنین استان خراسان جنوبی و شهر خراسان جنوبی
قابلیت دریافت مشاوره در هر ساعتی از شبانه روز
عدم نیاز به دریافت وقت ویزیت و هماهنگی قبلی
تشخیص سریع و رفع نیاز بصورت آنی
از جمله خدمات مشاوره تلفنی مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی در خراسان جنوبی می توان به مشاوره ازدواج ، مشاوره خانواده ، مشاوره قبل از ازدواج ، مشاوره طلاق ، مشاوره اعتیاد ، مشاوره جنسی ، مشاوره تربیت کودک ، زوج درمانی ، مشاوره افسردگی ، مشاوره وسواس ، مشاوره استرس ، مشاوره خیانت همسر ، اختلالات شخصیتی و .... اشاره داشت. از دیگر خدمات مرکز مشاوره هنر زندگی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- ارائه خدمات مشاوره ، ارزیابی و آموزش پیش از ازدواج
- ارائه خدمات زوج درمانی و خانواده درمانی در جهت بهبود روابط متقابل زوجین و خانواده ها
- ارائه خدمات مشاوره ای ، درمانی و آموزشی در زمینه های مشکلات رفتاری و تربیتی کودکان و نوجوانان
- سنجش هوش، استعداد و شخصیت افراد در تمامی رده های سنی با استفاده از ابرازهای پیشرفته و کارآمد علوم روانشناختی
- انتخاب رشته تحصیلی با بهره گیری از جدید ترین امکانات نرم افزاری پیشرفته
- کمک به افراد برای انتخاب صحیح شغل و حرفه خود با توجه به تیپ شخصیتی آنان
- درمان انواع احتلالات شخصیتی، افسردگی، خشم و پرخاشگری، اعتیاد، وسواس، مشکلات جنسی و...
برای اطلاع دقیق از آدرس بهترین مراکز مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی و یا دریافت مشاوره روانشناسی تلفنی می توانید با مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
منبع : مرکز مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی | آدرس بهترین مراکز مشاوره روانشناسی خراسان جنوبی
معده درد عصبی اغلب به دلیل فشارهای عصبی ناشی از زندگی پر استرس امروزی ایجاد می شود. معده درد عصبی نشان دهنده تاثیر ذهن بر بدن است و از جمله مشکلات رایجی است که به احتمال زیاد شما هم در طول زندگی خود به آن دچار شده اید. معده درد عصبی، عارضه ای ناخوشایند و دردناک است با این حال جای نگرانی نیست و با تغییر سبک زندگی خود،درمان اضطراب و یا یادگیری مهارت های مدیریت استرس می توانید از بروز علائم آن پیشگیری کنید. برای آشنایی با معده درد عصبی، علائم و راهکارهای درمانی با ما همراه شوید.
برای دریافت مشاوره در زمینه معده درد عصبی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
تنش و استرس باعث بروز مشکلات متفاوتی می شود که از رایج ترین آن ها معده درد عصبی است که با علائمی مانند تهوع و نفخ معده همراه است. شدت نشانه های این عارضه می تواند سطحی یا شدید باشد. معده درد نشان دهنده استرس بسیار زیاد است که می تواند به دلایل مختلف مانند مشکلات مالی، خانوادگی، طلاق، سوگ یا بیماری مزمن و ... باشد. به واسطه استرس، هورمون اپی نفرین در بدنتان آزاد می شود در نتیجه سیگنال هایی به معده فرستاده می شود که طی آن بیشتر از حد معمول اسید معده تولید می کند. نتیجتا عملکرد دستگاه گوارش تحت تاثیر قرار می گیرد. کودکان نیز ممکن است علایم معده درد عصبی را تجربه کنند و بدون داشتن علائمی از عفونت احساس دل درد کنند.
معده درد عصبی ممکن است علائمی مشابه برخی از مشکلات گوارشی را داشته باشد. برای مثال برخی از نشانه ها، مشابه باسندروم روده تحریک پذیر هستند. بنابراین برای تشخیص دقیق باید به متخصص مراجعه کنید. برخی از علائم معده درد عصبی به شرح زیر می باشند:
بدن متناسب با احساسات، واکنش های متفاوتی نشان می دهد. به عنوان مثال وقتی عصبی می شوید تپش قلبتان بیشتر می شود، آدرنالین خون افزایش پیدا می کند و همزمان روی سیستم گوارشتان تاثیر می گذارد. اضطراب و تنش مدام باعث می شود هورمون های استرس در بدنتان ترشح شوند، همزمان تغییرات فیزیولوژی خاصی در بدن ایجاد می شود. استرس هضم غذا را مشکل می سازد و باعث انقباض عضله های معده می شود در نتیجه احساس ناخوشایندی را تجربه می کنید که همان معده درد عصبی است. از دیگر عوارض استرس، تشدید رفلاکس معده، سندروم روده تحریک پذیر و زخم معده است. استرس همچنین باعث ایجاد تغییراتی در عادت های غذایی و خوابتان می شود. این موارد همگی در ایجاد مشکلات گوارشی و معده درد نقش دارند بنابراین بیشتر کسانی که عصبی هستند معده درد عصبی را با درجه های گوناگون تجربه می کنند.
در صورتی که معده درد شما به صورت مزمن و تکرار شونده است به متخصص مراجعه کنید تا علت بروز آن مشخص شود. در صورتی که این عارضه به دلیل عوامل ویروسی، باکتری و ... نباشد؛ به چگونگی واکنش خود در شرایط استرس زا توجه کنید. چون اگر به مدت طولانی ادامه پیدا کند احتمال ابتلا به زخم معده، ورم معده و التهاب روده افزایش پیدا می کند. علاوه بر این احتمال ابتلای شما به فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی نیز بیشتر می شود.
نمی توان انتظار داشت که عوامل استرس زای زندگی را بتوان به طور کامل کنترل کرد ولی می توانید با حذف عوامل استرس زای غیر ضروری و یادگیری شیوه های مدیریت استرس و اضطراب سهم آن ها را در زندگی خود کاهش دهید و از بروز عارضهمعده درد عصبی پیشگیری کنید.
فعالیت های مانند یوگا و مدیتیشن با کاهش استرس، در بهبود معده درد عصبی موثر هستند. در این ورزش ها نحوه صحیح تنفس عمیق را آاموزش می بینید و می توانید تمرکز بیشتری روی بدن و ذهنتان داشته باشید. همچنین یاد می گیرید که بین بدن و ذهنتان تعادل و ارتباط برقرار کرده و از تاثیری که افکار و هیجان هایتان دارند آگاه شوید.
تغذیه سالم که سرشار از انواع ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن باشد در تسکین معده درد عصبی موثر است. دمنوش های بابونه، گل گاو زبان، سنبل الطیب، بادرنجیویه، زنجبیل، نعنا، لیمو، عصاره شیرین بیان در کاهش اسید معده و رفع دل پیچه موثر هستند. میوه، سبزیجات، آب کافی، غلات را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و برخی مواد مانند سرخ کردنی ها، غذاهای چرب، گوشت قرمز، شیرینی ها، نوشابه را تا حد ممکن از برنامه غذایی حذف کنید.
با وجود مشغله های کاری زمانی را برای استراحت و تفریح اختصاص دهید. یک راه ساده برای از بین بردن استرس این است که توجه خود را از مسائل تنش زا دور کنید و خود را به کارهای لذت بخش مشغول کنید. با سرگرمی های ساده، وقت گذراندن و لذت بردن از آن ها ذهن خود را از مسائل تنش زا دور کنید. در نتیجۀ آرامش و لذتی که کسب می کنید استرس روزانه کاهش پیدا می کند.
زمانی که شما در زندگی خود برای رسیدن به اهداف برنامه ریزی داشته باشید کمتر دچار استرس و اضطراب ناشی از بلاتکلیفی و ابهام می شوید. چون مشخص می کنید که چه کارهایی باید انجام دهید تا به موقعیتی که می خواهید برسید.
برای تسکین برخی از عوارش ناشی از معده درد مانند حالت تهوع، اسهال یا افزایش اسید معده می توانید از داروهای مانند آلکا سلتزر، امترول، میلانتا، پپتو بیسمال، سیمیلاک، تامس و ... تحت نظارت پزشک استفاده کنید. البته باید توجه داشته باشید که برای همیشه نمی توان دارو مصرف کرد چون هر دارویی عوارضی دارد.
همان طور که گفتیم معده درد عصبی تحت تاثیر مستقیم ذهن بر بدن است و نشان می دهد هیجان های شما چه تاثیری در بدن تان دارد. اگر سطح اضطراب و استرس در شما به اندازه ای بالاست که با درد های جسمی زیادی درگیر می شوید می توانید از خدمات مشاوره استفاده کنید. به کمک درمانگر می توانید تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید تا بتوانید سطح تنش ها و استرس هایتان را کاهش دهید. بهترین شیوه درمان معده درد عصبی شامل تکنیک هایی می شود که به فرد کمک می کند استرس و تنش های خود را مدیریت کند. چون با یادگیری شیوه تنظیم هیجان و مدیریت استرس و خشم همیشه می توانید در شرایط مختلف از تکنیک های آرام سازی استفاده کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه معده درد عصبی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
خلاقیت در کودکان باعث می شود تا آن ها بتوانند در زمان رو به رو شدن با چالش ها از راه های متفاوتی استفاده کنند. کودکی که دارای خلاقیت است می تواند ارزش ایجاد کند. به این معنا که با هوش خلاق خود توانایی به وجود آوردن آثاری ارزشمند را خواهد داشت. مهم ترین عامل در پرورش خلاقیت کودکان، شما والدین هستید. لازم است که با آگاهی و صبورانه، در خدمت فرزندتان باشید و راه های درستی که می تواند به پرورش خلاقیت کودک تان کمک کند را با کمک یک متخصص تدوین کنید. در این مطلب تعریف تفکر خلاق، سنی که کودک خلاق است و روش ها و نکاتی که در پرورش قوه تخیل لازم است را بیان کرده ایم.
تفکر خلاق مجموعه ای از داده ها و اطلاعات است که باعث ایجاد یک فکر و ایده جدید می شود. در واقع خلاقیت، افکاری است که در ذهن تان می چرخد، بدون اینکه آن ها را کنترل کنید. خلاقیت یعنی این افکار و ایده های سردرگم را ترکیب کرده و شکل جدیدی بسازید. تمام اختراعات و کشف ها، حاصل خلاقیت و در درجه بعدی نبوغ است. برخی عواملی که در داشتن تفکر خلاق موثر است شامل هوش، توانایی بدنی، استعداد و علاقه های متنوع می باشد که کاملا ژنتیکی و انتسابی است. اما چیزی که مهم است توانایی شما و محیط برای پذیرش و پرورش توانایی های کودکتان است.
به طور کلی کودکان از همان ابتدا رگه های هوش و خلاق بودن خود را نشان می دهند اما معمولا تمرکز و توجه برای آن ها سخت است. در سن 5 سالگی به دلیل افزایش تمرکز، تکمیل زبان و تقویت مهارت های جسمی، کودک به اوج تفکر خلاق می رسد.
در این مرحله و سنین 5 سالگی، شما باید برای پرورش خلاقیت کودکتان سرمایه گذاری کنید و راه های پرورش تفکر خلاق را بیاموزید.
روش های بسیاری برای پرورش تفکر خلاق در کودکان وجود دارد و خیلی از آن ها بستگی به خلقیات و توانایی های فرزندتان دارند. بنابراین لازم است که در این زمینه با روانشناس کودک در ارتباط باشید تا ویژگی ها و روش های منحصر به فرد کودک شما را کشف و بهترین مسیر برای پرورش استعداد و خلاقیت او را پیدا کنید. مهم ترین و بهترین راه، آموزش هنر به کودک است. برای تاثیر هنر در پرورش خلاقیت کودک کلیک کنید. 13 کاری که می توانید برای کمک به پرورش خلاقیت کودکان تان در منزل انجام دهید به شرح زیر است:
بچه هایی که از شکست خوردن بترسند، کنجکاوی در آن ها سرکوب می شود. اگر فرزند شما بعد از اشتباه نا امید شد یا احساس شکست کرد با او برای جبران و تغییر نتیجه صحبت کنید. او را راهنمایی کنید که چطور می تواند اشتباهش را جبران کند. فقط راهنمایی کنید و خودتان اشتباه او را اصلاح نکنید.
هر اقدام مثبت و هر تلاش کودکتان را تحسین کنید. پاداش های کلامی بهترین نوع تشویق هستند. اگر در تشویق ها بیش از حد چهارچوب مدار هستید و از جدول ستاره استفاده می کنید، سعی کنید با دیدن اتفاقات خلاقانه در کودک او را تشویق و تحسین کنید و حتی ناگهانی به او ستاره یا جایزه دهید. برای اطلاع از راه های تشویق کودک کلیک کنید.
معمولا مادران نسبت به تمیزی منزل و کودکشان حساسیت و وسواس بیش از اندازه دارند. سعی کنید اتاق یا فضایی برای کودک تعیین کنید که در آن جا هر کاری خواست انجام دهد. دیوارها را کاغذی کنید تا روی آن ها نقاشی کند. زیر پای او با یک بنر یا پارچه می تواند بوم نقاشی و یک پارک واقعی باشد. بگذارید کثیف کاری کند و شما نیز گاهی با او همراهی کنید.
وسواس تمیزی در سنین پایین جلوی خلاقیت کودک را می گیرد. اگر از بی نظم شدن فرزند نگرانید، به او توضیح دهید که بعد از بازی نیاز است که دست ها و بدنش شسته شود و محیط برای دفعه بعدی آماده باشد.
شما الگوی فرزندتان هستید. اگر کودک والدین را در حال ساخت یا تعمیر چیزی ببیند او هم یاد می گیرد که باید پذیرای خلاقیت ها باشد. به کارهای خلاقانه کودکی خود فکر کنید و برای کودک توضیح دهید و از او بخواهید این کارها را بکند.
بازی کردن دنیای کودک است و در بازی است که کودک دنیای خودش را می سازد. با او بازی کنید. نقش هایی که می خواهد بر عهده بگیرید و صبوری کنید. خسته اید، مشکل مالی دارید، شرایط کارتان بد است و ... کودک این ها را نمی فهمد دنیای خودش را دارد. به دنیا و بازی کودک احترام بگذارید.
به فرزندانتان حق انتخاب بدهید تا برای مستقل فکر کردن ترسی نداشته باشند. بگذارید غذا، لباس، اسباب بازی و بازی مورد علاقه اش را خودش انتخاب کند. البته ایجاد محدودیت در انتخاب ها برای کودک لازم است. اگر کودک شما همه چیز را با هم می خواهد، چند حق انتخاب پیش روی او بگذارید و از او بخواهید از بین این ها انتخاب کند.
اگر دوست دارد در آشپزخانه بازی کند، وسایل محدودی در اختیار او قرار دهید و آشپزخانه را به شکل یک اتاق جادوگری یا آزمایشگاه در بیاورید.
طرح کردن سوال های باز پاسخ و مفهومی، به پرورش تفکر خلاق کودک کمک می کند. نحوه پاسخ به این سوالات، میزان هوش و خلاقیت کودک شما را پیش بینی می کند. سوالاتی مثل اینکه اگر خورشید در حیاط ما باشد چه می شود؟ یا اگر همه درختان آواز بخوانند چه می شود؟ اگر همه کفش های دنیا یک اندازه باشد چه می شود؟ اگر هیچوقت وسایل خانه خراب نشوند چه می شود؟
معمولا اکثر کودکان در سنین پیش دبستانی، دوستان و دنیای تخیلی خود را دارند. قوه تخیل یکی از توانایی های کودک است که داشتن آن بسیار نعمت خوبی است. با دوستان خیالی او صحبت کنید، حتی وقتی دوست خیالی او حضور ندارد در موردش با فرزندتان صحبت کنید و سراغش را بگیرید. در دنیای تخیلی کودک قرار بگیرید و تا زمانی که اشتباه خطرناک نکرده یا آسیبی کودک را تهدید نمی کند، او را همراهی کنید.
کنترل گر نباشید و گاهی به تنهایی کودک احترام بگذارید. اگر کودک تنهایی در حال بازی است، گاهی به او لبخند بزنید که حضور شما را حس کند اما شما هم خود را به کاری مشغول کنید و مدام از او نپرسید " داری چکار می کنی؟ ". از زندگی و فرزندتان با تمام سختی ها لذت ببرید.
اسباب بازی های کودک تنها ابزار و سلاح های کودک است و هرچه این سلاح ها متنوع تر و خلاقانه تر باشد، آینده کودک سالم تر است. کودک لازم است تنوع در اسباب بازی ها را تجربه کند. پسران می توانند عروسک و دختران نیز ماشین یا اسلحه داشته باشند. اینکه کودک دختر از ابتدا فقط مادری و خانه داری را بازی کند و پسر فقط رانندگی، تیر اندازی یا کار بیرون از منزل را تجربه کند، در آینده به مهارت های زندگی آن ها آسیب می زند.
ممنوع کردن موبایل، تلویزیون یا کنسول خانگی امری نشدنی است، اما باید نحوه و میزان ارتباط کودک با این وسایل کنترل شود. البته بازی های رایانه ای تا حدی به افزایش خلاقیت کودک کمک می کند اما نباید از بازی های فیزیکی و حقیقی بیشتر و جذاب تر شود. پرخاشگری، انزوا، تیک عصبی، آسیب های جسمی، چاقی و ... از مضرات بازی های رایانه ای و تماشای بیش از حد تلویزیون است.
تمایل به تنها بودن در کودک اصلا نشانه خوبی نیست. مخصوصا که برخی والدین بخاطر ترس ها و وسواس های بیمارگونه خود، کودک را از جمع همسالان دور نگه می دارند. مثلا یاد گرفتن فحش چیز بدی نیست و طبیعتا این اتفاق خواهد افتاد، بلکه کودک باید یاد بگیرد که فحش دادن عمل زشتی است که نباید انجام داد.
بازی در جمع بسیار مفید است و مهارت های ارتباطی کودک را تقویت می کند. نحوه ارتباط با دیگران، مفهوم نوبت، حقوق دیگری، از خود گذشتگی و کار جمعی مهم ترین مزایای بازی در جمع است.
هر کودک دنیا، علایق و سلیقه های منحصر به فرد خود را دارد. هرگز با قضاوت های ارزشی خوب و بد یا مقایسه کودک با دیگر همسالان، سعی در تربیت او نداشته باشید. کاهش اعتماد به نفس، محافظه کاری و احساس حقارت ساده ترین پیامدهای مقایسه شدن است.
در تمام این روش ها و بازی ها، مراقبت از کودک را در نظر بگیرید. برای او محدودیت های نسبی که می تواند از او محافظت کند را شرح دهید و او را قانع کنید که این محدودیت ها برای سلامتی خود اوست. محدودیت ها در آشپزخانه، در ماشین هنگام رانندگی و در خیابان برخی از این محیط هایی است که کودک باید احتیاط را یاد بگیرد و رعایت کند.
تمام مسئولیت های پرورش و تربیت فرزند بر عهده شما والدین است، اما گاهی ممکن است ندانید که چه راهی درست و چه کاری غلط است. با مشورت با افرادی که تخصصی در تربیت فرزند ندارند، به رفتارهای اشتباه تان دامن می زنند و باعث آسیب های روحی کودکتان می شوند. هر کودک، ویژگی های خاص خود و هر والدی نیز شرایط مخصوص خود را دارد. بنابراین لازم است که در این زمینه با کسانی که آموزش دیده اند مشورت کرده و از آن ها راهنمایی بگیرید. می توانید با دریافت مشاوره کودک از متخصصان کودک در مرکز هنر زندگی از اطمینان خاطر برای رسیدن به اهداف تربیتی خود برخوردار باشید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
منبع : پرورش خلاقیت در کودک
آیا تصمیم به باردار شدن گرفته اید؟ آیا می دانید برای حامله شدن چه کارهایی باید بکنید؟ امروزه اکثر شما برای باردار شدنبرنامه ریزی کرده و به دنبال راه هایی برای به دنیا آوردن کودکی سالم هستید. شما به عنوان والدین مسئول، لازم است حتی قبل از حامله شدن کارهایی انجام دهید. سلامت جسمی مادر و پدر هر دو اهمیت دارد. گاهی با وجود تلاش های زیاد هنوز بچه دار نشده اید، شاید بهتر است با خواندن این مقاله به زمان و کارهایی که برای بارداری، مناسب هستند را بشناسید.
برای دریافت مشاوره در زمینه شرایط و روش های باردار شدن می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
یک سری اصول ابتدایی برای بالارفتن احتمال باروری وجود دارد که ممکن است توسط زوجین در نظر گرفته نشود و در صورت عدم بارداری، به سراغ روش های نادرست سوق پیدا کنند. برخی از این اصول به شرح زیر می باشد.
بعضی از روش های پیشگیری از بارداری، اثر طولانی تر و بیشتری نسبت به دیگر روش ها دارند. همچنین زمان آمادگی برایباردار شدن پس از قطع داروهای ضدبارداری، در بدن هر خانمی متفاوت است. پس از قطع داروهای جلوگیری، 2 تا 3 ماه برای بارداری زمان لازم است.
حداکثر طول عمر تخمک بین 12 تا 24 ساعت و اسپرم بین 48 تا 72 ساعت است. بنابراین لازم است که در زمان مناسب نزدیکی انجام شود. زمان تخمک گذاری، حدود 14 روز بعد از اولین روز شروع قاعدگی است. در زنانی که قاعدگی نا منظم دارند مسئله متفاوت است. اگر طول دوره های شما طولانی تر یا کوتاه تر است، وسط دو دوره پریودی، زمان تقریبی تخمک گذاری در بدن زن است. در این مورد لازم است که با پزشک خود مشورت کنید و در روزهایی که اطمینان بیشتری از تخمک گذاری دارید، به طور مرتب نزدیکی انجام شود.
نکته: دمای بدن در زمان تخمک گذاری مقداری افزایش پیدا می کند و این یک نشانه برای تشخیص زمان تخمک گذاری است.
بعد از عبور از دوره تخمک گذاری، زمان انتظار شروع می شود. تا قبل از شروع دوره پریود بعدی، لازم است که از تست های بارداری استفاده کنید. بالا نگه داشتن دمای بدن یکی از روش های مناسب برای بالا بردن احتمال ایجاد لقاح و بارداری است.
اینکه چگونه، در چه پوزیشنی و چه مقدار رابطه داشته باشید در باردار شدن شما موثر است. قبل از شروع دوره تخمک گذاری، رابطه داشته باشید.
از محصولات شیمیایی که برای افزایش لذت یا افزایش احتمال باروری مصرف می شوند، اجتناب کنید.
بعد از رابطه جنسی، بلافاصله آلت را از واژن خارج نکنید. چند دقیقه زمان آرامش برای ورود اسپرم به رحم لازم است.
از بیرون ریختن اسپرم از واژن تا جایی که می شود جلوگیری کنید. می توانید با دست دو طرف واژن را به هم نزدیک کنید تا اسپرم داخل بدن باقی بماند. بعد از رابطه کمی دراز کشیده و پاها را بالا بگیرید.
مناسب ترین حالت رابطه جنسی برای باردار شدن بستگی به شرایط جسمانی شما دارد. اما بهترین حالات و پوزیشن ها برای رابطه جنسی، روش هایی است که آلت عمیق تر وارد واژن می شود.
شیوه کلاسیک و سنتی رابطه یک از بهترین حالت ها برای بارداری است. در شیوه کلاسییک زن به پشت دراز کشیده، پاهای خود را باز و به سمت بالا نگه داشته است و یا روی شانه های مرد می گذارد و مرد روی زن قرار می گیرد. وقتی زن به پشت می خوابد، اسپرم به کمک نیروی جاذبه، شرایط بهتری برای وارد شدن به رحم دارد. همچنین در این روش آلت به مقدار عمیق تر در واژن زن قرار می گیرد.
زن باید 20 تا 30 دقیقه بعد از رابطه، به پشت دراز بکشد. بهتر است که لگن او به وسیله یک بالش از زمین بلند شود. ممکن است پس از بلند شدن زن، مقداری از مایع منی بیرون بریزد اما مشکلی ندارد، زیرا این اسپرم ها به احتمال زیاد زنده نیستند و خوابیدن بیشتر از 30 دقیقه کمکی به باردار شدن نمی کند.
سعی کنید در رابطه ای که برای باردار شدن برقرار می کنید، از عشق و احساس کافی برخوردار باشد. ممکن است عشق ورزیدن در پوزیشن سنتی سخت باشد، در این صورت شما می توانید از حالت های دیگر استفاده کنید. در هر صورت، عمیق بودن دخول آلت به واژن، مهم ترین مسئله است.
شرایط روانی و جسمی شما، در باردار شدن موثر است و لازم است برخی از آن ها را بدانید.
اکثر زوج ها خیلی آسان باردار نمی شوند. از هر 100 زوج در ماه که برای بارداری تلاش می کنند، تنها 15 تا 20 زوج موفق می شوند. با این حال 95 درصد زوج ها در طول دو سال باردار می شوند.
حتی اگر هیچ قصد یا راه حلی برای بارداری ندارید، لازم است شرایط سلامت روحی و جسمی خود را بررسی کنید. ممکن است بعد از حاملگی، برخی از بیماری های شما بدتر شده و به خود و فرزندتان آسیب وارد شود. معاینه لگن، آزمایشات رحم، چک کردن دیابت، بیماری تیروئید، اختلالات خلقی مثل افسردگی، وسواس، اضطراب و ... می تواند در دوران حاملگی یا بعد از زایمان به شما آسیب برساند.
شرایط سالم جسمانی و پرهیز از آسیب زاها، شانس بارداری و بارداری سالم شما را افزایش می دهد. برخی از این موارد شامل:
نداشتن رابطه عاشقانه عدم لذت از معاشقه به شما و همسرتان فشار روخی زیادی وارد می کند. در این شرایط احمال باروری کاهش می یابد.
بخاطر بارور نشدن رابطه خود را تحت فشار قرار ندهید. نمی توانید به زور باردار شوید یا باردار کنید.
سعی کنید بدون نیاز به یک بچه، از همدیگر و از رابطه خود لذت ببرید. بچه ای که حاصل عشق نباشد و فقط طبق عادت بقا و انجام وظیفه باشد، فرزند سالمی نخواهد بود.
استرس یکی از مهم ترین عوامل کاهش شانسِ بارداری است. سعی کنید اندیشه مثبت و سالم درباره رابطه و در مورد خودتان داشته باشید.
افسردگی زن قبل از بارداری، در طول دوره بارداری و بخصوص پس از زایمان، باعث تولد فرزند ضعیف و افسردگی پس از زایمان می شود و می تواند در ادامه زندگی، برای زوجین دردسر ایجاد کند.
در مورد تمام این مسائل می توانید با روانشناس خود در ارتباط باشید و از او کمک بخواهید.
در ابتدا تعیین یک زمان منظم و طبق برنامه برای رفتن به پزشک بسیار مهم است. این مسئله اضطراب شما را کاهش می دهد و می تواند برای باردار شدن به شما کمک کند.
قبل از انجام درمان های باروری، به دلیل هزینه ها و سختی هایش، حتما در مورد انجام و ادامه آن با همسر و روانشناس خود مشورت کنید و تمام جوانب آن را بسنجید. مشاوره خانواده و مشاوره جنسی به شما کمک می کند تا خودتان و شرایط را برای ورود یک عضو جدید آماده کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه شرایط و روش های باردار شدن می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
منبع : راه ها و شرایط باردار شدن