ماساژ جنسی راهی برای زنده نگه داشتن شادی، هیجان و رضایتمندی بعد از سال ها زندگی مشترک است. ترشح هورمون عشق، یعنی اکسی توسین تحت تاثیر رابطه جنسی موفق و رسیدن به ارگاسم افزایش می یابد. ماساژ جنسی به منظور کاهش تنش و استرس به کار می رود و تاثیری فوق العاده در بهبود روابط جنسی دارد. که می توانید از آن برای ایجاد تنوع و هیجان بیشتر در روابط جنسی تان استفاده کنید. در این مقاله با اصول ماساژ جنسی و روش های انجام آن برای تاثیر گذاری هر چه بیشتر در روابط جنسی تان آشنا می شوید. برای اطلاع از ارتباط جنسی موثر می توانید مشاوره جنسی دریافت کنید.
دریافت مشاوره در زمینه ماساژ جنسی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
از ماساژ جنسی می توانید برای شناخت بیشتر بدن همسرتان و نحوه صحیح تحریک و برانگیختگی او استفاده کنید. از ماساژ به عنوان مقدمه ای برای عشق بازی بهره ببرید که در نهایت به رابطه جنسی عمیق تر با همسرتان کمک می کند.
یکی از عوارض استرس کاهش میل جنسی یا اختلال در عملکرد جنسی است. ماساژ جنسی باعث افرایش ترشح هورمون سروتونین که در کاهش استرس نقش به سزایی دارد، می شود. پس صمیمیت و ارتباط عاطفی بهتری نیز می توانید داشته باشید. برای پی بردن به دیگر فوائد ماساژ کلیک کنید.
در ابتدا باید ذهنتان آزاد باشد، پس تمام دغدغه ها و مشکلاتی که دارید رها کنید و سعی کنید از لحظه حال لذت ببرید. به اندازه کافی زمان صرف کنید و با عجله کار نکنید، پذیرای تمامی حس های بدنی خود و همسرتان باشید و به آن توجه کنید. محیطی که انتخاب می کنید باید آرام باشد به گونه ای که همسرتان بتواند کاملا ریلکس شود. قبل از ماساژ دست های خود را بشویید. انگشتر و ساعت مچی خود را در بیاورید تا آسیبی به شریک جنسی تان وارد نشود. روغنی که برای ماساژ می خواهید استفاده کنید خیلی گرم یا سرد نباشد. برای رومانتیک تر شدن محیط، می توانید از روشنایی شمع و یک موسیقی آرامبخش لذت ببرید.
در ابتدا کمی از روغن ماساژ به دست های خود بمالید. همسرتان باید روی شکم بخوابد. مقداری از روغن ماساژ را روی بدن او بریزید و با دست پخش کنید. بدن او را به آرامی و با احساس، مالش دهید. ماساژ را از پشت گردن شروع کنید و به سمت شانه ها بروید. بازوی او را با نوک انگشتان به آهستگی ماساژ بدهید سپس به قسمت ستون مهره ها بروید. از بالا به پایین ستون مهره ها بروید، مواظب باشید که قسمت انتهایی مهره ها آسیب پذیرتر است و نباید آنجا را زیاد فشار دهید.
به سراغ پاهای او بروید. از ران به سمت ساق پا و نوک انگشتان بروید. قسمت داخلی ران ها از تحریک پذیری بالایی برخوردار است. پشت او را به شکلی ماساژ دهید که برخی اوقات سینه شما با پشت او در تماس باشد چون باعث تحریک بیشتر می شود.
برای شروع ماساژ بهتر است ابتدا از پشت همسرتان شروع کنید و کمر خانم را از بالا تا پایین به آرامی به صورت متناوب با حرکات کششی، لرزشی، دایره وار ماساژ دهید. باسن را به آرامی فشار دهید و در دست بگیرید. گاهی موهایش را بین انگشتان بگیرد. سینه ها را داخل به خارج بمالید و نوک سینه ها را به آرامی تحریک کنید. کف دست هایتان را به هم مالیده تا گرم شود و روی تخمدان ها بگذارید. خانم ها از دو ناحیه نقطه جی و کلیتوریس تحریک می شوند؛ پس با ماساژ مناسب این نواحی می توانید او را به ارگاسم برسانید. برای به اوج لذت رساندن زنان کلیک کنید.
در ابتدا از قسمت پشت همسرتان شروع کنید و این ناحیه را از بالا تا پایین به آرامی به صورت متناوب با حرکات کششی، لرزشی، دایره وار ماساژ دهید؛ سپس برای افزایش تحریک شوهرتان می توانید قفسه سینه را به صورت دایره های کوچک ماساژ دهید. با یک دست آلت او را ماساژ دهید و با دست دیگر بیضه ها و ران او را لمس کنید. می توانید انگشتان را دور آلت حلقه کنید و آن را از بالا به پایین ماساژ دهید.
می توانید برای ایجاد تنوع بیشتر از شیوه های مختلف حین ماساژ جنسی استفاده کنید:
در ماساژ جنسی به منظور تحریک و برانگیختگی همسرتان، از حرکات دورانی و آرام در قسمت برآمدگی های بدن استفاده کنید، دست هایتان را به نرمی حرکت دهید، به این طریق همسرتان آرامش و لذت وصف ناپذیری را تجربه می کند.
مالش دادن همسرتان با حرکات دایره ای به رها شدن او از فشارها و تنش های روزمره کمک می کند و یک جریان دلپذیر ایجاد می کند. این نوع ماساژ را برای نواحی گسترده بدن مانند کمر، ران ها، شکم و سینه می توانید استفاده کنید. حرکات دایره ای را به صورت متوالی، بدون وقفه و پیچشی انجام دهید.
در حرکات بادبزنی، ماساژ به سمت بالا و پایین انجام می شود. در این حالت دست هایتان را از شانه ها به سمت کمر، پایین می برید و دوباره در طول کنار قفسه سینه بالا می آورید و به بالای ستون مهره ها بر می گردید و این کار را ادامه می دهید.
انجام ماساژ جنسی با حرکات قدرتی، گردش خون در بدن را تسهیل می کند و به باز شدن گرفتگی عضلات و قسمت های گرفته بدن کمک می کند. پس مدتی بعد از اینکه بدن گرم شد می توانید از حرکات قدرتی و ضربه ای استفاده کنید. این حرکات را می توانید روی ستون مهره ها، شانه، دست ها و پاها استفاده کنید. بهتر است این حرکات را در نواحی شکم و قسمت سر انجام ندهید.
استفاده از مالش های تسکین دهنده که به صورت حرکات نرم و دایره ای بزرگ است می توانید برای شکم استفاده کنید. این مالش ها به همسرتان کمک می کند تا بهتر و عمیق تر تنفس کند.
دریافت مشاوره در زمینه ماساژ جنسی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
منبع : آموزش ماساژ جنسی
نوزاد در ابتدای تولد، بسیاری از حرکات را نمی تواند به صورت ارادی انجام دهد، اما دارای بازتاب ها و رفلکس های فطری مثل بازتاب گونه نوزاد می باشد. بازتاب ها در سن خاصی شروع و در سن خاصی به پایان می رسد. برخی تا بزرگسالی نیز ادامه دارد؛ مثل واکنش طبیعی بستن چشم هنگام نزدیک شدن یک شیء خارجی به آن. والدین باید نسبت به بازتاب ها آگاه بوده و بتوانند در صورت بروز مشکل آن ها را تشخیص دهند و سریعا به پزشک و مشاوره کودک مراجعه نمایند. یکی از این بازتاب ها، بازتاب گونه نوزاد است که در ادامه به آن می پردازیم.
برای دریافت مشاوره در زمینه بازتاب های نوزاد می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
بازتاب نوزادان، پاسخ های فطری و خودکار کودک در مقابل تحریکات مختلف است. بازتاب ها واضح ترین الگو های رفتار نوزاد هستند که بسیار سازمان یافته و منظم می باشند. برخی از بازتاب ها ارزش بقا برای نوزاد دارند و اگر این بازتاب ها و رفلکس ها در نوزاد وجود نداشته باشند، نوزاد به طور طبیعی رشد نکرده و نمی تواند نیازهای اولیه خود را رفع کند. بازتاب ها کمک می کند تا نوزاد تعامل خشنود کننده ای با مادر داشته باشد. وقتی نوزاد واکنشی نشان می دهد، مادر را تشویق می کند تا با محبت به او پاسخ داده، او را تشویق کرده و احساس شایستگی و رضایت کند. همچنین بازتاب ها به والدین کمک می کنند تا بدانند از چه روش هایی می توانند نوزاد خود را آرام کنند.
بازتاب گونه نوزاد یا rooting، یکی از مهم ترین بازتاب های دوران نوزادی است؛ به کمک آن، نوزاد می تواند سینه مادر را روی صورت خود حس کرده و دهان خود را به سمت آن ببرد. این بازتاب برای بقای نوزاد بسیار مهم است. به این بازتاب، بازتاب جستجو کردن نیز گفته می شود و پیش زمینه ای برای بازتاب مکیدن می باشد.
برای این که بتوانید این عمل را در نوزاد خود کشف و آزمایش کنید، گونه نوزاد، نزدیک لب ها و گوشه دهان او را نوازش کنید. کودک باید بتواند محرک را پیدا کرده و دهان خود را به سمت آن ببرد. متوجه خواهید شد که کودک، پس از لمس گونه، لب های خود را به حالت غنچه (برای مکیدن) در می آورد. می توانید از این طریق، گرسنه بودن او را بفهمید. کودکان فقط زمانهایی که گرسنه هستند و یا فرد دیگری گونه اش را لمس کند این رفلکس را نشان می دهند، وگرنه با لمس خود نوزاد این اتفاق نمی افتد.
معمولا این بازتاب ها برای دوران نوزادی است و باید در زمان مشخصی ناپدید شوند. هم نبودن آنها، هم زودتر یا دیرتر ناپدید شدن بازتاب ها می تواند آسیب زا بوده و پیش بینی کننده مشکلات بعدی مثل آسیب مغزی باشد. بازتاب گونه تا 3 هفته وجود خواهد داشت و پس از آن ناپدید خواهد شد. بعد از 3 هفته نوزاد می تواند سر خود را به صورت ارادی چرخانده و به سمت سینه مادر حرکت دهد و دیگر نیازی به این رفلکس طبیعی نیست. برای اطلاعات بیشتر از سلامت رشد نوزاد خود به مقاله مراحل رشد کودک یک ساله مراجعه کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه بازتاب های نوزاد می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
منبع : بازتاب گونه نوزاد
اختلال زبان یکی از انواع اختلالات گفتاری است که در دوران کودکی تشخیص داده می شود. واژگان محدود، جملات کوتاه، ناقص و غلط از نظر دستور زبانی از جمله نشانه های اختلال زبان هستند. بی توجهی به نشانه ها و عدم درمان به موقع می تواند باعث باقی ماندن مشکلات زبانی حتی در بزرگسالی شود. ناتوانی در درک و انتقال مفاهیم باعث عقب ماندن و طرد کودک از همسالانش می شود. بنابراین والدین موظف اند در صورت مشاهده علائم هر چه سریع تر برای درمان اقدام نمایند. در این مقاله درباره نشانه ها، علل و درمان اختلال زبان صحبت خواهیم کرد.
برای دریافت مشاوره در زمینه کودک و مشکلات دوران کودکی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
اگر کودکی مبتلا به اختلال زبان باشد، مهارت های حرف زدن او با توجه سن و هوش، بسیار ضعیف تر است. کودک مبتلا به اختلال زبان هنگام صحبت کردن یا حتی نوشتن، کلمات صحیح را به سختی پیدا می کند. همچنین کودک شما ممکن است تنها جملات دو کلمه ای بگوید و در پاسخ دادن به سوالات حتی ساده هم مشکل داشته باشد. این کودکان برای درک گفته های دیگران و بیان افکار و احساسات خود دچار مشکل می شوند. از جمله ویژگی های زبانی کودک دارای اختلال زبان عبارتند از:
اختلال زبان می تواند بر اثر آسیب های مغزی به وجود بیاید که در آن صورت به آن آفازی گفته می شود. اما نوع غیر مغزی آن در کودکان رایج تر است. این کودکان دیرتر از سایر همسالان خود زبان باز کرده و شروع به صحبت می کنند.
کودک در یادگیری و استفاده از زبان در زمینه های متنوعی مانند زبان شفاهی، زبان نوشتاری مشکلات پایدار دارد؛ چرا که در درک کردن حرف دیگران یا حرف زدن خود مشکل دارد. مواردی از این مشکلات عبارتند از:
پیچیدگی زبان باعث تفاوت در مشکلان کودکان می شود. سه نوع متفاوت اختلال زبان به شرح زیر است:
اختلال زبان دریافتی: کودک در درک و دریافت پیام های زبان دچار مشکل است.
اختلال زبان بیانی: کودک در تولید علائم آوایی و کلامی مشکل دارد و نمی تواند افکار و احساسات خود را بیان کند.
اختلال زبان بیانی-دریافتی: کودک هم در درک و دریافت پیام دیگران و هم در بیان افکار و احساسات خود مشکل دارد.
متخصصان مطمئن نیستند که چه چیزی باعث اختلالات زبان می شود. اما برخی از علل احتمالی وجود دارند که از قبیل زیرند:
ژن ها و وراثت: به نظر می رسد ژنتیک در این اختلال نقش داشته باشد. تحقیقات نشان داده است که 20 تا 40 درصد کودکان مبتلا به این اختلال، دارای سابقه خانوادگی اختلالات گفتاری و زبان هستند. در مقایسه حدود 4 درصد از افراد مبتلا بدون سابقه خانوادگی می باشند.
تغذیه پس از زایمان: برخی تحقیقات نشان داده است که مصرف اسید فولیک در دوران بارداری احتمال ابتلای کودک به مشکلات زبانی را کاهش می دهد.
سایر شرایط: اختلالات طیف اوتیسم، سندرم داون، ضعف های ذهنی و زایمان زودرس ممکن است باعث اختلالات زبان بشوند.
اختلال زبان ممکن است در 2 تا 3 سالگی تشخیص داده شود اما انواع خفیف تری از آن نیز وجود دارد که تا نوجوانی تشخیص داده نمی شود. شیوع این اختلال در زمان قبل از مدرسه بیشتر است و پس از ورود کودکان به مدرسه، احتمال ابتلا به اختلال زبان کاهش می یابد.
در درمان این اختلال، تشخیص به موقع و اقدام فوری برای بهبود حداکثری بسیار مهم است. درمان هایی که مورد استفاده قرار می گیرد عبارتند از:
گفتار درمانی فردی: گفتار درمانگر می تواند با کودک به صورت فردی کار کند تا واژگان خود را بسازد و دستور زبان خود را بهبود بخشد. درمانگر همچنین به والدین آموزش می دهد تا چگونه با فرزند خود در خانه کار کنند تا مهارت های زبانی او را بهبود ببخشند.
روان درمانی: اگر کودک دچار مشکلات عاطفی ناشی از مشکلات زبان شده باشد، رواندرمانی می تواند بسیار موثر باشد.
برنامه آموزشی فردی: این برنامه برای کودکانی مورد استفاده قرار می گیرد که دارای مشکلات زبانی شدید هستند و نیاز به یک برنامه ویژه آموزشی دارند. در این برنامه والدین همراه با یک تیم از متخصصان و معلمان یک برنامه ویژه برای کودک برنامه ریزی می کنند و در آن آموزش مهارت های اجتماعی، گفتار درمانی و کلاس های فوق العاده گنجانده می شود.
برای دریافت مشاوره در زمینه کودک و مشکلات دوران کودکی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
بی انگیزگی به طور کلی، نداشتن انرژی و محرک کافی برای انجام دادن هر کاری است. نداشتن انگیزه به خودی خود، مسئله حادی نیست اما اگر نادیده گرفته شود و برای درمان آن به گذشت زمان اکتفا کنید، مسئله پیچیده تر خواهد شد. بی انگیزه ام، خسته ام، حوصله هیچ کاری ندارم، احساس می کنم افسرده ام، همسرم مرا نمی فهمد و ... این جملات و اصطلاحات را خیلی از شما هر روزه می شنوید و با آنها سر و کار دارید. در این مطلب، شما را با مهمترین جنبه های بی انگیزگی، بی انگیزگی پس از ازدواج و بر طرف کردن این مشکل آشنا خواهیم کرد.
برای دریافت مشاوره در زمینه درمان بی انگیزگی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
انگیزه نیروی محرکه انسان ها برای رسیدن به اهداف و خواسته هایشان است. اما گاهی با وجود این نیرو و اراده، هدفی وجود ندارد یا اگر اهدافی هم هست، آنقدر دور از دسترس، مبهم و از هم گسیخته است که راه رسیدن به آن مشخص نیست. بنابراین مهم ترین علت بی انگیزگی، نداشتن هدف منطقی و در دسترس است. بی انگیزگی در هر دوره ای از زندگی دلیل متفاوتی دارد و نباید هر بار آن را مثل قبل نگاه کرد، اما عمده ترین دلایل بی انگیزگی عبارتند از:
رابطه اعتماد به نفس و انگیزه رابطه ای دو طرفه است. به نحوی که بی انگیزگی باعث عدم کارایی شما می شود؛ این عدم کارایی، باعث احساس ناکارآمدی، مفید نبودن و در نهایت کاهش اعتماد به نفس می شود. فقدان اعتماد به نفس به شما می گوید تو هیچ کار مفیدی نمی توانی بکنی.
نداشتن انگیزه و اعتماد به نفس، زیر مجموعه های اختلال افسردگی می باشند. افسردگی یک معضل بسیار شایع و آزار دهنده است و اگر در زمان مناسب به آن توجه نشود می تواند باعث پایین آمدن کیفیت زندگی شما بشود. افسردگی یک روند صعودی دارد، یعنی از مقدار کم شروع شده و به افسردگی حاد می رسد. لازم است که در صورت مشاهده کوچکترینعلائم افسردگی و قبل از رسیدن به مرحله حاد به روانشناس مراجعه کنید.
انگیزه، محرک درونی انسان هاست. نیرویی که از درون شما را تقویت می کند. اما یکی از عوامل موثر در ایجاد انگیزه های درونی محرک های بیرونی است. نیاز به تشویق، تایید، پول، امکانات، توجه و ... برخی از این محرک های درونی می باشند.
عدم تحرک، نداشتن فعالیت مفید، مصرف مواد مخدر و الکل، مقایسه دائم خود با دیگران، نداشتن خودشناسی، ارتباط معیوب با اطرافیان و ... برخی از موارد سبک زندگی ناسالم هستند که موجب بی انگیزگی می شوند.
اینکه شما ندانید در هر مرحله از زندگی باید چه کنید و نسبت به تغییرات چه واکنشی نشان دهید، نیاز به فراگیری مهارت های حل مسئله و سازگاری دارید. این دو مهارت مهم، مانند هر مهارت دیگری قابل یادگیری است. افراد سالم و با انگیزه، می دانند که چگونه باید در مقابل اتفاقات مختلف اقدام کنند و می توانند خود را برای تمام شرایط، آماده نگه دارند.
افسردگی و بی انگیزگی پس از ازدواج، امری بسیار عادی اما آسیب زاست که معمولا در خانم ها اتفاق می افتد. آنها فکر می کنند که اگر ازدواج نمی کردند یا با یک شخص دیگر ازدواج می کردند، می توانستند به هر چیزی که می خواستند برسند. گاهی حتی زوجین برای درمان بی انگیزگی تصمیم به بچه دار شدن می گیرند، اما باید بدانید درمان یک زن بی انگیزه بسیار راحت تر از یک مادر بی انگیزه است. جدای از تاثیر همسر و فرزندان در بی انگیزگی، نقش خود فرد در جدی گرفتن اهداف و رویاها بسیار مهم است. برخی از دلایل بی انگیزگی پس از ازدواج به شرح زیر است.
مردان اکثرا زمان زیادی بیرون از منزل و در محیط کار هستند، حتی اگر دچار بی انگیزگی شوند، ناچارند که کار خود را انجام دهند. اما زنان، به خصوص زنان خانه دار، اکثر اوقات در خانه تنها هستند و وقتی همسرشان می آید از او انتظار دارند که توجه کافی به او داشته باشد. این مسئله به دلیل عدم شناخت هر دو جنس از یکدیگر بوده، اما قابل حل می باشد. مردان باید نیازهای زن و زنان باید نیازهای مرد را بدانند و در زندگی تا حد امکان در مورد این مسائل صحبت کنند.
معمولا تصورات زوجین پیش از ازدواج با چیزی که بعد از ازدواج برای آن ها اتفاق می افتد بسیار متفاوت است؛ این مسئله ناشی از عدم آگاهی و شناخت آن ها از مقوله ازدواج می باشد. لازم است زوجین پیش از ازدواج به طور کامل نسبت به وظایف خود آگاهی پیدا کنند و در این مسیر، مشاوره پیش از ازدواج جدی و مستمر بسیار مهم است.
شناخت همسر پیش از ازدواج، به شما کمک می کند تا علایق، ارزش ها و خط قرمز های طرف مقابل را بشناسید و نسبت به آن ها برای ازدواج خود تصمیم بگیرید. بسیاری از جوانان فکر می کنند زندگی فقط عاشقانه هاییست که پیش از ازدواج با آن مواجه شده اند. در صورتی که زندگی زیر یک سقف بسیار متفاوت است و این عدم شناخت به مرور زمان باعث شوکه شدن و بی انگیزگی می شود.
وابستگی یکی از زوجین یا هر دو آن ها به والدین خود، باعث عدم تعادل در انتظارات و توقعات زن و شوهر از هم می شود. ارتباط زیاد با خانواده، تعارض در زندگی زناشویی را ایجاد می کند. این مسائل باعث می شود زن و شوهر نتوانند با توقعات منطقی از هم، زندگی خود را هدفمند و جذاب پیش ببرند.
غرق شدن در حسرت ها، عشق ها، رویاها و اشتباهات گذشته باعث می شود که شما نتوانید از زمان حال خود لذت ببرید. شما دائما زندگی خود، همسر و شرایطتان را با گذشته مقایسه می کنید و دچار ناامیدی می شوید. بدترین اتفاق، زمانی است که شما ازدواج کرده اید و همسر خود را با خواستگارها یا معشوقه های سابق خود مقایسه می کنید. این مسئله شما را دچار بی انگیزگی و افسردگی خواهد کرد و ممکن است برای تغییر این جریان، حتی تصمیم به جدایی نیز بگیرید.
بسیاری از افراد، همیشه بدی ها را می بینند و بدترین شرایط را برای آینده خود متصور می شوند. نگرانی از کار، درآمد، ازدواج، تحصیل و بسیاری از افکاری که تا زمان نگذرد تکلیف آن ها مشخص نیست، باعث می شود فرد هیچ حرکتی نکند و این ناامیدی به مرور زمان باعث بی انگیزگی و افسردگی می شود. باید یاد بگیرید در زمان حال زندگی کنید.
همانطور که گفتیم، هیچ چیز مانند داشتن هدف، به شما انگیزه نمی دهد. اما اینکه هدف تا چه اندازه منطقی است و برای رسیدن به آن چه کارهایی لازم است بکنید، در این راه بسیار مهم است. باید هدفی که مشخص می کنید متناسب با امکانات، شرایط زندگی و علایق و رویا های خودتان باشد. یکی از مهمترین فاکتورهای افزایش انگیزه و هدفمندی، داشتن شغل یا فعالیتی است که متناسب با تمایلات شما باشد. این کار به افزایش اعتماد به نفس شما کمک می کند و اگر با درآمد همراه باشد، انگیزه شما را برای پیشرفت بیشتر خواهد کرد. برای آگاهی از چگونگی انتخاب شغل مناسب کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه درمان بی انگیزگی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
جنون بعد از زایمان در مقایسه با افسردگی بعد از زایمان یک بیماری بسیار نادر است. تقریبا از هر 1000 زایمان در 1 الی 2 نفر اتفاق می افتد. اما یک بیماری روانی جدی است و نباید آن را نادیده گرفت. 5% زنان مبتلا خودکشی کرده و 4% نوزاد تازه متولد شده خود را کشته اند؛ بنابراین مادر مبتلا به جنون بعد از زایمان باید سریعا تحت درمان قرار بگیرد در غیر این صورت احتمال آسیب به خود و یا نوزادش وجود دارد. برای پیشگیری از این بیماری باید علل آن شناسایی و رفع شوند. در این مقاله درباره جنون بعد از زایمان و راه های پیشگیری و درمان آن می پردازیم.
برای دریافت مشاوره در زمینه بارداری و مراقبت های پس از زایمان می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
جنون بعد از زایمان یک نوع بیماری شدید اما قابل درمان است که بعد از به دنیا آوردن نوزاد برای مادر اتفاق می افتد. این بیماری حتی در کسانی که سابقه ابتلا به بیماری روانی و یا دوره های خلقی پایین را نداشته اند نیز دیده شده است. اما زنانی که دارای سابقه بیماری های روانی مثل اختلال دوقطبی هستند با احتمال بیشتری ممکن است دچار این عارضه شوند. معمولا جنون بعد از زایمان چند روز تا چند هفته اول زایمان شروع شده و به سرعت علائم تشدید می شوند.
اکثر خانم ها تنها با دارو و بستری شدن در بیمارستان درمان می شوند. این بیماری برای خانم و خانواده شان می توان بسیار ترسناک و شکه کننده باشد. اگر پس از زایمان دچار تغییراتی غیر معمول شدید، اطرافیان را در جریان بگذارید؛ چرا که احتمال ابتلا به بیماری های روانی دیگری مثل افسردگی بعد از زایمان نیزوجود دارد. شما و همسرتان با اطلاع از نشانه های این اختلالات می توانید از پیشروی آن ها جلوگیری کنید.
نشانه های جنون پس از زایمان معمولا به طور ناگهانی در دو هفته اول بعد از زایمان شروع می شود. در موارد نادر نشانه ها پس از چند هفته از زایمان رشد می کنند. زنان نشانه های مختلفی را از خود بروز می دهند، رایج ترین آن ها شامل موارد زیر است:
هنوز دلیل اصلی بروز جنون پس از زایمان مشخص نشده است، اما تحقیقات نشان داده اند که در شرایط زیر خطر ابتلا برای شما بیشتر می شود:
زنانی مبتلا به جنون پس از زایمان در حقیقت با واقعیت قطع ارتباط کرده و هذیان ها و توهمات برای او بسیار واقعی جلوه می کنند. هذیان ها و توهمات اشکال متفاوتی دارند اما اغلب دارای زمینه های مذهبی هستند. بیشتر این زنان به خودشان و یا اطرافیان آسیبی نمی زنند؛ اما به دلیل افکار و قضاوت های بی پایه ناشی از هذیان همیشه باید شرط احتیاط را رعایت کرد و هر چه سریع تر این افراد را تحت درمان اورژانسی قرار داد. اگر متوجه علائم در خود یا یکی از نزدیکانتان شدید نگران نباشید تنها کافی است به مراکز مربوطه مراجعه نمایید.
اگر در معرض خطر ابتلا به جنون پس از زایمان هستید، در طول حاملگی باید از مراقبت های ویژه بهره برده و توسط روان پزشک معاینه شوید. همچنین در هفته 32 بارداری باید یک جلسه توجیهی با همسر، خانواده و دوستان به همراه متحصص زنان زایمان خود داشته باشید. بدین صورت از همه اطرافیان از نشانه ها و خطرات جنون پس از زایمان اطلاع پیدا می کنند.
در چند هفته اول پس از زایمان حتما باید تحت نظر متخصص زنان و بهداشت روان قرار داشته باشید.
در صورتی که درمانی صورت نگیرد، شدت علائم طی 2 تا 12 هفته از کمرنگ شده و 6 تا 12 ماه برای بهبودی طول خواهید کشید. اما با درمان اکثر زنان خیلی زودتر و به بهبودی کامل می رسند. با وجود اینکه خود زنان متوجه مشکلشان بعد از زایمان می شوند اغلب برای درمان و گرفتن کمک اقدامی نمی کنند؛ چرا که می ترسند افکار وحشتناک شان باعث تنفر و دور شدن اطرافیان از آن ها شود، پس تلاش می کنند افکارشان را برای خود نگه دارند. اولین قدم برای درمان، آگاهی دادن درباره طبیعی بودن این افکار می باشد. در قدم بعد مادر و بچه را باید به یک محیط امن انتقال داد، سپس مادر ارزیابی و درمان های مورد نیاز ارائه شود. پس از تشخیص جنون با تشخیص متخصص اقدامات زیر صورت خواهد گرفت:
برای دریافت مشاوره در زمینه بارداری و مراقبت های پس از زایمان می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
منبع : جنون بعد از زایمان