مشاوره روانشناسی و روان درمانی

مشاوره روانشناسی و روان درمانی

مشاوره روانشناسی و روان درمانی

مشاوره روانشناسی و روان درمانی

تاثیر گرما بر پرخاشگری

آیا تا به حال متوجه تاثیر گرما بر پرخاشگری و رفتارهای خود شده‌اید؟ همۀ افراد تجربۀ احساساتی نظیر کلافگی، تحریک پذیری و عصبانیت در هوای گرم را داشته‌اند، اگر توجه کرده باشید می بینید که در هوای گرم تاب و تحمل تان کمتر از زمان های دیگر است. اما آیا فکر کرده‌اید که چه ارتباطی میان گرما و پرخاشگری وجود دارد؟ جالب است بدانید که رفتارهای خشونت بار، جرم و جنایت در کشورهایی که نزدیک به خط استوا هستند، بیشتر از سایر مناطق است. دعواها و نزاع‌های خیابانی نیز در فصل گرما بیشتر به چشم می‌خورد. نداشتن مهارت‌های زندگی و دیگر مهارت‌های ارتباطی باعث تشدید این موضوع می‌شود. پس باید به فکر راه چاره‌ای بود! به همین منظور ابتدا نحوه تاثیر گرما و سپس راه مقابله با آن را بررسی کرده‌ایم.

منبع: تاثیر گرما

  ادامه مطلب ...

معنای زندگی

معنای واقعی زندگی مفهوم پیچیده‌ایست که می‌تواند به سادگی ذهن یک انسان باهوش را روز و شب درگیر کند. پرسشی بزرگ که می‌دانیم هیچگاه قادر نخواهیم بود تمام و کمال آن را درک کنیم. به راستی زندگی چیست؟! چرا به جهان هستی پا گذاشته‌ایم؟! هدف از زندگی چیست؟! معنای واقعی زندگی چیست؟! شاید نتوانید زندگی را تمام و کمال درک کنید، اما به این معنا هم نیست که نتوانید زندگی را برای خودتان تعریف کرده، به آن معنا دهید و هدف گذاری کنید. هر کسی برای خودشناسی و یافتن معنای زندگی باید اصولی را رعایت کند. ما در این مقاله نکات مهم در درک معنای واقعی زندگی را توضیح خواهیم داد. اگر شما نیز گاهی سنگینیِ بارِ این سوال را احساس می‌کنید، بهتر است تا آخر مقاله با ما همراه باشید.

منبع: زندگی

  ادامه مطلب ...

تست هوش ریون | سنجش میزان IQ بر اساس تست هوش ریون

تست هوش ریون یکی از معتبرترین و پراستفاده ترین تست‌های هوش است که با توجه به تصویری بودن تست تا حد زیادی مشکلات مربوط به عدم فهم زبان را کاهش می‌دهد. این تست یک نمره هوشبهر کلی به شما خواهد داد که تا حدودی می‌تواند نشان دهنده میزان IQ شما باشد با این حال در نظر داشته باشید که قضاوت راجع به میزان بهره هوشی، صرفا می‌بایست زیر نظر یک متخصص روانشناسی صورت بگیرد و نمی‌توان تنها با استفاده از یک نمره، قضاوت کرد. در ادامه سؤالات تست هوش ریون برای شما تهیه شده است که با پاسخ گویی به آن‌ها می‌توانید بهره هوشی‌تان را مورد سنجش قرار دهید. در صورتی که در پایان انجام تست، IQ شما پایین ارزیابی شد، لازم است که از مشاوره روانشناسی بهره مند شوید تا بتوانید علل آن را ارزیابی کرده و هوش خود را ارتقا دهید.
منبع: تست هوش ریون | سنجش میزان IQ بر اساس تست هوش ریون

  ادامه مطلب ...

فرزند سالاری

امروزه تربیت فرزند یکی از مسائل بسیار مهم و دغدغه بسیاری از پدر و مادرهاست. براساس تحقیقات انجام شده در 70 درصد خانواده‌ها فرزند سالاری حاکم می‌باشد. فرزند سالاری، یک نوع سیستم تربیتی است که روز به روز پسترش پیدا می‌کند. در این خانواده‌ها، فرزندان دارای قدرت تصمیم گیری و تسلط بر خانواده هستند. در این وضعیت حتی خواسته‌های نامطلوب کودکان هم  بدون چون و چرا اجرا می‌شود. خانواده‌هایی که بیش از حد انتظارات فرزند خود را برآورده می‌کنند، تنها به او اعتماد به نفس کاذب می‌دهند. بنابراین لازم است در مورد خواسته‌های نامعقول کودک خود به دنبال راهی درست باشید. در ادامه به تعریف فرزند سالاری، آسیب‌ها و راه‌های غلبه بر آن می‌پردازیم. مشاوره خانواده و کودک به شما کمک می‌کند تا سریع‌تر به نتیجه دلخواه خود برسید. برای کسب اطلاع بیشتر از مشاوره کودک کلیک کنید.

منبع: فرزند 

  ادامه مطلب ...

تقویت حافظه کوتاه مدت

چرا باید به دنبال راهی برای تقویت حافظه کوتاه مدت بود؟ شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که یک موضوعی را خیلی سریع فراموش کرده و از این بابت شدیدا عصبی و ناراحت شده باشید. دیگران به شما خرده بگیرند که حواستان نیست و حتی روابط و دوستی‌هایتان به خطر بیفتد. حافظه کوتاه مدت یا حافظه کاری، یکی از مهم‌ترین و فعال‌ترین بخش‌های حافظه است که بدون آن، هیچ چیزی در حافظه بلند مدت ثبت نخواهد شد. با آگاهی از عملکرد حافظه کوتاه مدت و روش‌های تقویت آن، می‌توانید ذهن خود را پرورش داده و از ابتلا به اختلالات حافظه نیز پیشگیری کنید.

منبع: تقویت حافظه کوتاه مدت مغز

  ادامه مطلب ...