آیا می‌دانید هدف از زندگی چیست؟ چرا باید زندگی هدف مند باشد؟ زندگی یک مسیر طولانی است ولی مسلما این مسیر طولانی باید مقصدی داشته باشد و برای رسیدن به چیزی طی شود. در غیر این صورت بیهوده و بی ارزش به نظر می‌آید. هدف نقطه‌ایست که هر کسی قصد رسیدن به آن را دارند و برای رسیدن به آن با آگاهی قدم بر می‌دارند. بسیاری از کسانی که هدف خود را از زندگی مشخص نمی‌کنند، دچار ناامیدی و رخوت می‌شوند. هدف هر فردی از زندگی متفاوت است. هدف برخی رسیدن به جایگاه‌های بالا و هدف برخی عاشقانه زندگی کردن و یا خدمت به دیگران است. اما واقعا برای چه باید به این اهداف رسید؟ در ادامه مقاله به بررسی اهداف مختلف در زندگی از نظر متفکران بزرگ می‌پردازیم. برای کسب اطلاعات در زمینه روانشناسی کلیک کنید.
منبع: هدف از زندگی
نوزادان در مسیر رشد خود در هر بازه سنی به یک توانایی خاص دست پیدا می‌کنند، به طور مثال نشستن را در حدود 4 تا 7 ماهگی تجربه می‌نمایند. در واقع نشتن نوزاد همانند هر توانایی دیگر زمان خاصی دارد اما با این حال می‌تواند از کودکی به کودک دیگر متفاوت باشد. عوامل مختلفی نظیر قوی شدن ماهیچه‌های گردن، افزایش تعادل و هماهنگی حرکتی می‌توانند برای نشستن موفق نوزاد بدون کمک گرفتن از تکیه گاه موثر واقع شوند. در کنار این مسئله نقش والدین در تمامی مراحل رشدی و مخصوصا نشستن نوزاد از اهمیت بالایی برخوردار است. والدین باید با ارائه کمک‌ها و تقویت‌ها به کودک خود کمک کنند تا به راحتی بنشیند و الگوی مناسبی برای او باشند. بااین‌حال ممکن است کودک شما با تاخیر رشدی همراه باشد و نتواند بنشیند که در این شرایط لازم است از مشاوره کودک بهره برده و راهکارهای لازم را دریافت نمایید.
ابراز عشق و محبت به همسر از جمله رفتارهایی است که می‌توان آن را در یک ازدواج موفق مشاهده کرد. نحوه ارتباط هر زوجی منحصر به فرد بوده و به روش‌های متفاوتی به یکدیگر محبت می‌کنند. اما نوع ارتباط به هر نحوی که باشد، زوجین برای بقای رابطه و داشتن یک خانواده سالم به حفظ محبت همسر خود نیاز دارند. زوجینی که به یکدیگر محبت می‌کنند، در مواقع سختی نیز می‌توانند به همکاری و درک همسر خود اطمینان داشته باشند. اما محبت به همسر برای همه افراد آسان نیست؛ بسیاری از زن و شوهرها مهارت‌های کافی برای ارتباط با یکدیگر را ندارند. اگر شما هم احساس می‌کنید که در این زمینه به کسب مهارت بیشتری نیاز دارید، با مطالعه این مقاله و یا دریافت مشاوره روانشناسی می‌توانید آگاهی خود را افزایش دهید.
منبع: محبت به همسر
مشاوره تغذیه نوعی خدمات روانشناسی است که به افراد برای داشتن برنامه غذایی سالم و مفید کمک می‌کند. همچنین مشاوره تغذیه طیف وسیعی از نیازها را پوشش می‌دهد و افراد برای کم یا زیاد کردن وزن، آگاهی از نیازهای غذایی کودکان خود در دوران رشد یا هنگام مواجهه با بیماری‌های خاص از جمله دیابت و فشارخون از آن بهره می‌برند. نوع تغذیه در گروه‌های مختلف با توجه به اینکه از جانب بسیاری از افراد مورد بی‌توجهی قرار می‌گیرد، یکی از مهم‌ترین مسائلی است که مشاوره تغذیه بر آن تاکید دارد. درواقع یک تغذیه نامناسب می‌تواند منجر به‌بروز مشکلات بسیاری برای فرد بشود. در‌عین‌حال ورزشکاران، کودکان و نوجوانان، سالمندان و مادران در دوران بارداری می‌بایست با یک نظارت دقیق به‌استفاده از موادغذایی بپردازند تا بتوانند سلامتی خود را تضمین نمایند. همه این مسائل ضرورت بهره بردن از مشاوره تغذیه را بیش‌ازپیش نشان می‌دهد که در ادامه درباره آن صحبت خواهیم کرد.
منبع: مشاوره تغذیه | ضرورت
نقش خانواده در اضطراب یکی از مهم ترین عوامل در بروز و ایجاد اضطراب می‌باشد. سلامت و بهداشت روان خانواده یکی از مسائل بسیار تاثیر گذار است که در واقع سلامت روان کل جامعه را تحت تاثیر قرار می‌دهد. سبک ارتباطی میان اعضای خانواده به طور مستقیم بر دیدگاه آن‌ها نسبت به زندگی و نحوه واکنش‌شان به مسائل مختلف تاثیر می‌گذارد. بنابراین اگر فردی مبتلا به اختلالات اضطرابی بود، می‌توان با بررسی سابقه خانوادگی وی علت استرس او را ریشه‌یابی کرد. اگر شما نیز با این مشکلات درگیرید و به دنبال نقش و مسئولیت اعضای خانواده خود در برابر آن هستید، در ادامه این مقاله به ابعاد مختلف این موضوع خواهیم پرداخت. با اطلاع از این عوامل می‌توانید فرزندان و خانواده سالم خود را شکل دهید. برای کسب اطلاع بیشتر از خانواده سالم کلیک کنید.
منبع: اضطراب