سروتونین چیست ؟ سروتونین یکی از مواد شیمیایی انتقال دهنده عصبی موثر در تنظیم خلق و خوی انسان است که عدم تعادل این ماده در مغز انسان باعث ایجاد اختلالات خلقی مانند اضطراب و استرس می‌شود. همان طور که می‌دانیم، درمان دارویی یکی از معمولی‌ترین روش‌ها برای معالجه اضطراب و افسردگی می‌باشد. استفاده از داروهای ضد افسردگی در درمان افسردگی اساسی، افسرده خویی، اختلالات اضطرابی، اختلال خوردن، اختلال وسواس فکری-عملی، دردهای مزمن و نوروپاتیک، بیش فعالی، اعتیاد، وابستگی و اختلالات خواب به همراه داروها و روش‌های دیگر درمان، کاربردهای فراوانی دارند. در ادامه این مقاله به بررسی کارکرد سروتونین در مغز می‌پردازیم. همچنین به داروها و روش‌های طبیعی که به واسطه تعدیل هورمون سروتونین در درمان افسردگی موثر واقع می‌شوند، اشاره می‌کنیم.
ترک ماریجوانا را از کجا باید شروع کرد؟ امروزه سوال بسیاری از خانواده‌ها و افراد مصرف کننده ماریجوانا یا همان ماده مخدر گل نحوه شروع و ترک اعتیاد است. از آنجایی که اعتیاد به ماری جوانا تنها وابستگی ذهنی و فکری دارد؛ خود فرد توانایی شروع و اقدام به ترک این ماده را ندارد پس باید در فرایند ترک اعتیاد به گل به او کمک کنید. نکته مهمی که باید بدانید این است که برای ترک اعتیاد به ماده مخدر گل از اقدامات هیجانی جدا خودداری کنید و ابتدا از اعتیاد فرد اطمینان حاصل نمایید. این کار را می‌توانید با استفاده از تست اعتیاد به ماریجوانا یا گل انجام دهید و آگاهی خود را در مورد چگونگی و عوارض اعتیاد به این ماده بالا ببرید. روش‌های مختلفی برای ترک اعتیاد به گل وجود دارد که در ادامه به طور کامل توضیح داده شده است.
منبع: ترک ماریجوانا
ادامه مطلب ...
چرا کودکان دروغ می‌گویند؟ نحوه برخورد با کودکان دروغگو چگونه باید باشد؟ دروغگویی یکی از رفتارهایی است که کودک در سنین حدود دو سالگی با گریه‌های بی جا برای اولین بار انجام می‌دهد. تقریبا تمام کودکان کم و بیش دروغ می‌گویند اما اگر برخورد درستی با این رفتار کودک نداشته باشید، تبدیل به یک عادت زشت خواهد شد. معمولا کودکان برای جلب توجه دیگران و یا ترس از تنبیه دروغ می‌گویند. والدین با حفظ آرامش و رفتار مناسب می‌توانند مانع از ریشه ای شدن این موضوع در کودکشان شوند. اگر فرزندتان گاهی دروغ می‌گوید یا مسائلی را از شما پنهان می‌کند، پیش از هر چیز باید به علت آن پی ببرید. در ادامه به درمان دروغ گویی کودکان و نحوه برخورد صحیح با آن‌ها می‌پردازیم.
منبع: کودکان دروغگو
اختلال خلق ادواری یا سیکلوتایمی، مرز بین اختلال روانی و تغییرات معمولی شخصیت افراد است. خلق شخص بین افسردگی و سرخوشی در نوسان است و علت به وجود آمدن این اختلال می‌تواند عوامل محیطی، ژنتیکی و یا ترکیبی از هر دو باشد. افراد مبتلا در زمان‌های هیپومانیا و خلق خوش ممکن است حتی به موفقیت‌هایی نیز در زندگی خود برسند اما در زمان افسردگی و تحریک پذیری، در زندگی زناشویی و برخی فعالیت‌های خود دچار مشکل می‌شود. هیچ درمان قطعی برای سیکلوتایمی وجود ندارد اما می‌توان با ترکیب دارو و روان درمانی علائم را کاهش داد. برای اطلاعات بیشتر در این زمینه با ادامه مطلب همراه باشید.
منبع: اختلال خلق ادواری
ازدواج با مرد کوچکتر از خود چه عواقبی می‌تواند داشته باشد؟ تفاوت سنی مناسب در ازدواج میان زن و مرد یکی از عوامل مهمی است که رضایت از زندگی مشترک را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اگر زن و مرد از نظر سنی با هم تناسب داشته باشند یعنی مرد با فاصله سنی مشخصی (بین 3 تا 7 سال) از زن بزرگتر باشد؛ از نظر عقلی، فیزیکی، تجربی، جنسی و غیره نیز با یکدیگر هماهنگ‌تر خواهند بود. با این حال بسیاری از مردان تمایل دارند با زن کوچکتر از خود ازدواج کنند و برای زنان نیز مشکلی وجود ندارد. این افراد معتقدند عشق سن و سال نمی‌شناسد و مهم تفاهم و درک متقابل است. این از موضوعاتی است که در مشاوره قبل از ازدواج می‌توانید با مشاور متخصص مطرح نمایید.
منبع: ازدواج با مرد کوچکتر