مکانیسم دفاعی جبران چیست و چگونه عمل می‌کند؟ جبران مفهومی است که بیش از همه در نظریه روانشناسی آلفرد آدلر مورد تاکید قرار گرفت. این مفهوم که در اصطلاح تخصصی به آن compensation گفته می‌شود به معنای صرف انرژی زیاد در حوزه‌هایی است که انسان در آن‌ها احساس ضعف یا حقارت می‌کند. استفاده از مکانیسم جبران اگر به صورت افراطی نباشد، می‌تواند فرد را در مسیر پیشرفت قرار دهد. با این حال جبران افراطی اغلب منجر به تشدید ضعف‌های درون روانی فرد می‌گردد. در ادامه توضیحات بیشتری در مورد مکانیسم دفاعی جبران ارائه کرده‌ایم. پس تا انتهای مطلب همراه ما باشید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مکانیسم های دفاعی کلیک کنید.
منبع: مکانیسم دفاعی جبران
مهارت خویشتن داری یا مهار نفس مهارتی اکتسابی است که باعث می‌شود افراد بتوانند ارضای خواسته‌های خود را به تعویق بیندازند و رفتارهای عجولانه نشان ندهند. تقویت مهارت خویشتن داری تاثیرات مفید فراوانی همچون افزایش اعتماد به نفس، انعطاف‌پذیری، همدلی و غیره برای فرد به همراه دارد. بهتر است که خویشتن داری از کودکی به افراد آموزش داده شود چرا که در این صورت در فرد نهادینه شده و تبدیل به یک ویژگی می‌شود. والدین می‌توانند از روش‌های متعددی برای آموزش خویشتن داری به فرزندانشان استفاده کنند. این مهارت با بکارگیری برخی تکنیک‌ها تقویت می‌شود. ضمن اینکه درمورد مهارت‌های فرزندپروری می‌توانید از مشاوره تربیت کودک کمک بگیرید.
منبع: مهارت خویشتن داری
مهارت خویشتن داری یا مهار نفس مهارتی اکتسابی است که باعث می‌شود افراد بتوانند ارضای خواسته‌های خود را به تعویق بیندازند و رفتارهای عجولانه نشان ندهند. تقویت مهارت خویشتن داری تاثیرات مفید فراوانی همچون افزایش اعتماد به نفس، انعطاف‌پذیری، همدلی و غیره برای فرد به همراه دارد. بهتر است که خویشتن داری از کودکی به افراد آموزش داده شود چرا که در این صورت در فرد نهادینه شده و تبدیل به یک ویژگی می‌شود. والدین می‌توانند از روش‌های متعددی برای آموزش خویشتن داری به فرزندانشان استفاده کنند. این مهارت با بکارگیری برخی تکنیک‌ها تقویت می‌شود. ضمن اینکه درمورد مهارت‌های فرزندپروری می‌توانید از مشاوره تربیت کودک کمک بگیرید.
منبع: مهارت خویشتن داری
چک کردن گوشی همسر کار درستی است یا نه؟ امروزه بسیاری از افراد به دنبال برنامه و نرم‌افزارهای گوناگون برای کنترل تماس‌ها، تلگرام و پیام‌های گوشی همسرشان هستند. تلاش برای چک کردن گوشی همسر می‌تواند ناشی از عدم اعتماد به همسر یا ترسِ از دست دادن او باشد. اما حفظ و نگهداری از هر چیزی روش اصولی و صحیح خود دارد و چک کردن مداوم گوشی و محدود کردن و کنترل همسرتان نتیجه‌ای جز تشدید بی‌اعتمادی و دور شدن شما از یکدیگر به همراه نخواهد داشت. در ادامه به توضیحات بیشتری در مورد چک کردن گوشی همسر و موارد مهم در این باره اشاره خواهیم کرد. اگر احساس می‌کنید همسرتان به شما خیانت کرده و یا در حال خیانت است می‌توانید از مشاوره خیانت همسر بهره ببرید.
منبع: چک کردن گوشی
تست هروئین و یا دیگر مواد مخدر معمولا پیش از ازدواج و استخدام در برخی موسسات انجام می‌شود. ماده هروئین در کنار تریاک و شیشه یکی از شایع‌ترین مواد مصرفی در ایران است. جواب منفی تست اعتیاد هیچگاه به معنی قطعی اعتیاد داشتن و یا نداشتن فرد نیست و برای تشخیص درست آن موارد زیادی باید در نظر گرفته شوند. با افزایش آمار اعتیاد حتی در بین قشر مرفه جامعه، بسیاری از خانواده‌ها پیش از ازدواج نگران مصرف مواد توسط همسر آینده فرزند خود هستند. همچنین بسیاری از والدین به دنبال نگرانی از اعتیاد فرزندشان او را مجبور به انجام تست اعتیاد می‌کنند. در حالی که می‌توان با کمک گرفتن از مشاوره خانواده از روش‌های بهتری برای حل این مشکل استفاده کنند. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره خانواده کلیک کنید.
منبع: تست هروئین