بسیاری از مادران در مورد رژیم شیردهی مناسب از متخصصان سلامت و تغذیه سؤال می‌پرسند. شیر مادر مهم‌ترین منبع تغذیه‌ای نوزاد است و اگر مادر در این دوران رژیم غذایی مناسبی را دنبال نکند کودک در رشد خود با مشکل مواجه خواهد شد و مواد مورد نیاز بدن او تأمین نمی‌گردد. از طرف دیگر شیردهی فرایندی انرژی بر است و باعث می‌شود که بسیاری از بانوان در این دوران دائماً احساس ضعف و گرسنگی کنند. همین امر آن‌ها را وا‌می‌دارد تا به دنبال غذاهای مقوی‌تری باشند و از این طریق بتوانند با نیروی بیشتری فعالیت‌های روزانه خود را انجام دهند. اگر شما نیز به دنبال کسب اطلاعات در مورد رژیم غذایی سالم در دوران شیردهی هستید با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید.
منبع: رژیم شیردهی
آموزش مهارت تصمیم گیری به کودکان یکی از مهم‌ترین چیزهایی است که والدین باید به فرزندان خود آموزش دهند؛ چرا که اگر فرزند شما بیاموزد که به درستی تصمیم بگیرد در آینده راحت‌تر مسیر استقلال از خانواده را طی خواهد کرد و به انتخاب‌های بهتری نیز خواهد رسید. از آنجایی که موفقیت به انتخاب‌های درست بستگی دارد، می‌توان گفت میزان موفقیت در بزرگسالی تا حد زیادی با میزان مهارت تصمیم‌گیری آموخته شده در کودکی ارتباط دارد. اما سؤال اصلی این جاست که چطور می‌توان مهارت تصمیم گیری را به کودک آموزش داد؟ اگر این سؤال ذهن شما را نیز به خود مشغول کرده ما در ادامه این مقاله به ارائه راهکارهایی برای آموزش مهارت تصمیم گیری به کودکان پرداخته‌ایم. همچنین برای بهبود شیوه پرورش فرزندان می‌توانید از مشاوره کودک کمک بگیرید.
مشاوره جنسی تلفنی از آن چیزهایی است که این روزها خیلی به کار می‌آید. رابطه جنسی در زندگی زن و شوهر از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و باعث صمیمیت و نزدیکی بیشتر زوج‌ها می‌شود. می‌دانیم که بسیاری از طلاق‌ها تنها به خاطر عدم رضایت از رابطه جنسی رخ می‌دهد. این درحالی است که در اکثر موارد می‌توان تنها با چند جلسه مشاوره تلفنی مشکلات زناشویی را برطرف کرد. عدم موفقیت در روابط جنسی سبب دلسردی و از بین رفتن محبت اولیه بین زن و شوهر می‌شود. برای چنین زن و شوهری، کمک گرفتن از مشاوره جنسی ضروری بنظر می‌رسد. شما می‌توانید با استفاده از مشاوره تلفنی و با صرف کمترین زمان و هزینه مشکلات جنسی خود را با مشاوری متخصص بیان کنید و درست مثل مشاوره حضوری نتیجه بگیرید.
منبع: مشاوره تلفنی جنسی
تریاک نوعی ماده مخدر پرمصرف است که امروزه بسیاری از افراد جامعه را به کام خود کشیده و باعث نابودی زندگی بسیاری از آن‌ها شده است. متأسفانه باورهای غلطی در مورد فواید استفاده از مواد مخدر و به‌خصوص مصرف تریاک وجود دارد. اما فراموش نکنید که علائم خوشایند مصرف، تنها مدت کوتاهی دوام می‌آورند و بعد از گذشت زمان کوتاهی جای خود را به وابستگی شدید و اعتیاد می‌دهند. از علائم اعتیاد به تریاک می‌توان به بی‌خوابی، بی‌اشتهایی، افسردگی، تعریق زیاد و... اشاره کرد. اطلاع از ماهیت صحیح تریاک به شما کمک می‌کند تا با آگاهی بیشتری در مورد ادامه مصرف یا ترک این ماده مخدر تصمیم بگیرید. برای دریافت اطلاعات بیشتر و مشاوره آنلاین می‌توانید در کانال ترک اعتیاد حامی هنر زندگی عضو شوید.
مشاوره طلاق تلفنی چه کمکی به شما می‌کند؟ اگر شما به فکر طلاق باشید، احتمالاً دوست دارید فردی آگاه و متخصص مثل یک دوست صمیمی در کنار شما باشد و با شما راجع به طلاق درد دل کند. در مشاوره طلاق تلفنی کارشناسی که می‌تواند به شما کمک کند در دسترس شماست. می‌توان به جرأت گفت هیچ زندگی مشترکی نیست که عاری از مشکل باشد؛ خصوصاً در سال‌های ابتدایی زندگی مشترک. اما برخی از زوجین نمی‌توانند این مشکلات را کنترل کنند و به راحتی به گزینه طلاق به عنوان تنها راه‌حل پیش رو فکر می‌کنند. مشاوره به زوجین کمک می‌کند که این مشکلات را شناسایی و آن‌ها را حل کنند. با توجه به این که برخی از افراد امکان شرکت در جلسات حضوری را ندارند، مشاوره تلفنی می‌تواند برای آن ها بسیار مفید باشد. شما می‌توانید پیش از آنکه به تصمیم‌گیری نهایی برسید از خدمات مشاوره طلاق کمک بگیرید.
منبع: مشاوره تلفنی طلاق