مشاوره روانشناسی و روان درمانی

مشاوره روانشناسی و روان درمانی

مشاوره روانشناسی و روان درمانی

مشاوره روانشناسی و روان درمانی

عناوین یادداشت‌ها

  • اختلال گسستگی خویشتن و واقعیت دوشنبه 24 دی 1397 11:09
    اختلال گسست از خویشتن و واقعیت یکی از انواع اختلالات تجزیه ای می باشد. خیلی از شما گاهی حس کردید که از بدن خود خارج شده و از بیرون به خودتان نگاه می کنید یا اینکه دنیای اطراف هیچ شباهتی به دنیا واقعی ندارد و همه چیز کارتونی و عجیب غریب است. اگر در خواب این تصاویر را دیده اید مشکلی نیست، اما اگر در روزمره خود بارها این...
  • اختلال گسستگی خویشتن و واقعیت دوشنبه 24 دی 1397 11:09
    اختلال گسست از خویشتن و واقعیت یکی از انواع اختلالات تجزیه ای می باشد. خیلی از شما گاهی حس کردید که از بدن خود خارج شده و از بیرون به خودتان نگاه می کنید یا اینکه دنیای اطراف هیچ شباهتی به دنیا واقعی ندارد و همه چیز کارتونی و عجیب غریب است. اگر در خواب این تصاویر را دیده اید مشکلی نیست، اما اگر در روزمره خود بارها این...
  • نحوه فراموش کردن خاطرات تلخ گذشته دوشنبه 24 دی 1397 10:54
    ممکن است برای فراموش کردن خاطرات تلخ گذشته زمان زیادی را صرف کرده باشید. خاطراتی که در هر بار یادآوری مانند خنجری به سینه تان آزارتان می دهد. کوچک ترین نشانه ای شما را به یاد این خاطرات می اندازد. احتمالا برای فراموش کردن خاطرات تلخ گذشته تغییراتی در زندگی ایجاد کرده اید؛ اما هر چقدر هم تلاش می کنید ذهنتان را نمی...
  • خودارضایی | عوارض و پیامد های خود ارضایی یکشنبه 23 دی 1397 14:24
    خودارضایی یکی از روش های تحریک جنسی است که نیازی به شریک جنسی ندارد و افراد با تحریک کردن اندام های جنسی خودشان توسط خود، می توانند لذت جنسی و ارضا را تجربه کنند. این تجربه می تواند موجب ارضا کامل شود، اما لزوما اینگونه نیست. این پدیده علاوه بر انسان در سایر پستانداران نیز دیده می شود. خودارضایی بسیار شایع می باشد، چه...
  • بازتاب بابینسکی نوزاد | رفلاکس بابینسکی نوزاد | زمان شروع و چگونگی آن یکشنبه 23 دی 1397 14:11
    بازتاب بابینسکی نوزاد یا بازتاب کف پا یکی از انواع بازتاب های نوزادی است که به صورت طبیعی در کودکان وجود دارد. نوزادان در ابتدای تولد هنوز مهارت لازم برای انجام حرکات ارادی را ندارند؛ بازتاب ها حرکات غیر ارادی هستند که برای بقای نوزاد ضرورت دارند. هر چند که هنوز دلیل همۀ بازتاب های نوزادان مشخص نشده است. همچنین در...
  • چطور همسرم را آرام کنم؟ یکشنبه 23 دی 1397 13:54
    احتمالا برای آرام کردن همسر خود بسیاری از راه هایی که در ذهن داشتید را انجام داده اید. گاهی موفق به آرام کردن همسر خود شده اید. اما در مواقعی نه تنها نتوانسته اید او را آرام کنید بلکه خودتان در آتش خشم او گرفتار شده اید؛ پس از او فاصله می گیرید. عصبانیت ها و خشم همسرتان علاوه بر لطمه ای که به رابطه میان شما می زند، یک...
  • چطور همسرم را آرام کنم؟ یکشنبه 23 دی 1397 13:54
    احتمالا برای آرام کردن همسر خود بسیاری از راه هایی که در ذهن داشتید را انجام داده اید. گاهی موفق به آرام کردن همسر خود شده اید. اما در مواقعی نه تنها نتوانسته اید او را آرام کنید بلکه خودتان در آتش خشم او گرفتار شده اید؛ پس از او فاصله می گیرید. عصبانیت ها و خشم همسرتان علاوه بر لطمه ای که به رابطه میان شما می زند، یک...
  • مراقبت های قبل از بارداری یکشنبه 23 دی 1397 13:19
    بارداری می تواند یکی از زیباترین و به یاد ماندنی ترین لحظات زندگی شما باشد، با این حال اگر به مراقبت های قبل از بارداری توجهی نداشته باشید، ممکن است به سخت ترین تجربه زندگی تان مبدل شود. اگر تصمیم قطعی برای بچه دار شدن دارید، لازم است یک سری اقدامات قبل از بارداری انجام دهید تا با آرامش و آمادگی بیشتری دوران بارداری...
  • مراقبت های قبل از بارداری یکشنبه 23 دی 1397 13:18
    بارداری می تواند یکی از زیباترین و به یاد ماندنی ترین لحظات زندگی شما باشد، با این حال اگر به مراقبت های قبل از بارداری توجهی نداشته باشید، ممکن است به سخت ترین تجربه زندگی تان مبدل شود. اگر تصمیم قطعی برای بچه دار شدن دارید، لازم است یک سری اقدامات قبل از بارداری انجام دهید تا با آرامش و آمادگی بیشتری دوران بارداری...
  • برنامه ریزی برای بچه دار شدن یکشنبه 23 دی 1397 12:54
    بعد از آن که تصمیم به بچه دار شدن گرفتید، نوبت به برنامه ریزی برای بچه دار شدن است. این برنامه ریزی به شما کمک می کند تا بارداری لذت بخشی را تجربه کنید و با اطمینان بیشتری در مسیر مادر شدن قدم بردارید. معمولا مادرانی که بدون هیچ پیش زمینه ای باردار می شوند؛ هم در دوران بارداری و هم بعد از زایمان با مشکلات مختلفی رو به...
  • برنامه ریزی برای بچه دار شدن یکشنبه 23 دی 1397 12:53
    بعد از آن که تصمیم به بچه دار شدن گرفتید، نوبت به برنامه ریزی برای بچه دار شدن است. این برنامه ریزی به شما کمک می کند تا بارداری لذت بخشی را تجربه کنید و با اطمینان بیشتری در مسیر مادر شدن قدم بردارید. معمولا مادرانی که بدون هیچ پیش زمینه ای باردار می شوند؛ هم در دوران بارداری و هم بعد از زایمان با مشکلات مختلفی رو به...
  • مشاوره کودک مشهد | آدرس مراکز مشاوره کودک مشهد شنبه 22 دی 1397 11:33
    مشاوره کودک چیست ؟ واژه تربیت کودک به معنای تعلیم و تربیت کودک برای چالش های زندگی آینده اش با استفاده از اصول علمی است. والدین باید بدانند که تمامی حرکات و عملکرد های آنان در حضور کودک شکل دهنده ی قالب های رفتاری و اصول فکری کودکان می باشد. در مسیر تربیت کودک والدین با چالش های متفاوتی روبرو می شوند که باید قبل از هر...
  • مشاوره کودک شیراز | آدرس مراکز مشاوره کودک شیراز شنبه 22 دی 1397 11:22
    مشاوره کودک چیست ؟ واژه تربیت کودک به معنای تعلیم و تربیت کودک برای چالش های زندگی آینده اش با استفاده از اصول علمی است. والدین باید بدانند که تمامی حرکات و عملکرد های آنان در حضور کودک شکل دهنده ی قالب های رفتاری و اصول فکری کودکان می باشد. در مسیر تربیت کودک والدین با چالش های متفاوتی روبرو می شوند که باید قبل از هر...
  • مشاوره کودک شیراز | آدرس مراکز مشاوره کودک شیراز شنبه 22 دی 1397 11:22
    مشاوره کودک چیست ؟ واژه تربیت کودک به معنای تعلیم و تربیت کودک برای چالش های زندگی آینده اش با استفاده از اصول علمی است. والدین باید بدانند که تمامی حرکات و عملکرد های آنان در حضور کودک شکل دهنده ی قالب های رفتاری و اصول فکری کودکان می باشد. در مسیر تربیت کودک والدین با چالش های متفاوتی روبرو می شوند که باید قبل از هر...
  • مشاوره کودک تبریز | آدرس مراکز مشاوره کودک تبریز شنبه 22 دی 1397 11:11
    مشاوره کودک چیست ؟ واژه تربیت کودک به معنای تعلیم و تربیت کودک برای چالش های زندگی آینده اش با استفاده از اصول علمی است. والدین باید بدانند که تمامی حرکات و عملکرد های آنان در حضور کودک شکل دهنده ی قالب های رفتاری و اصول فکری کودکان می باشد. در مسیر تربیت کودک والدین با چالش های متفاوتی روبرو می شوند که باید قبل از هر...
  • مشاوره کودک اصفهان | آدرس مراکز مشاوره کودک اصفهان شنبه 22 دی 1397 10:56
    مشاوره کودک چیست ؟ واژه تربیت کودک به معنای تعلیم و تربیت کودک برای چالش های زندگی آینده اش با استفاده از اصول علمی است. والدین باید بدانند که تمامی حرکات و عملکرد های آنان در حضور کودک شکل دهنده ی قالب های رفتاری و اصول فکری کودکان می باشد. در مسیر تربیت کودک والدین با چالش های متفاوتی روبرو می شوند که باید قبل از هر...
  • مشاوره کودک اصفهان | آدرس مراکز مشاوره کودک اصفهان شنبه 22 دی 1397 10:56
    مشاوره کودک چیست ؟ واژه تربیت کودک به معنای تعلیم و تربیت کودک برای چالش های زندگی آینده اش با استفاده از اصول علمی است. والدین باید بدانند که تمامی حرکات و عملکرد های آنان در حضور کودک شکل دهنده ی قالب های رفتاری و اصول فکری کودکان می باشد. در مسیر تربیت کودک والدین با چالش های متفاوتی روبرو می شوند که باید قبل از هر...
  • مشاوره کودک تهران | آدرس مراکز مشاوره کودک تهران شنبه 22 دی 1397 10:43
    مشاوره کودک چیست ؟ واژه تربیت کودک به معنای تعلیم و تربیت کودک برای چالش های زندگی آینده اش با استفاده از اصول علمی است. والدین باید بدانند که تمامی حرکات و عملکرد های آنان در حضور کودک شکل دهنده ی قالب های رفتاری و اصول فکری کودکان می باشد. در مسیر تربیت کودک والدین با چالش های متفاوتی روبرو می شوند که باید قبل از هر...
  • نشانه ها و راه های پیشگیری از آلزایمر جمعه 21 دی 1397 12:09
    آلزایمر یکی از انواع بیماری های زوال عقل است که در بین عموم مردم به عنوان بیماری فراموشی شناخته می شود. اما آیا همیشه فراموشی نشانه ای از بیماری آلزایمر است؟ اگر پا به میانسالی گذاشته اید فراموشی های جزئی طبیعی می باشند. برای مثال نام یکی از دوستان را به یاد نمی آورید اما بعد از کمی فکر کردن یا حتی چند ساعت آن را به...
  • مرکز مشاوره روانشناسی غرب تهران | آدرس بهترین مراکز مشاوره روانشناسی غرب تهران جمعه 21 دی 1397 11:36
    آدرس بهترین مرکز مشاوره روانشناسی غرب تهران کجا است؟ بسیاری از شهروندان غرب تهران برای مشاوره گرفتن در زمینه های مختلف به دنبال یافتن بهترین مرکز مشاوره روانشناسی غرب تهران هستند اما به دلیل عدم شناخت و آگاهی کافی در مورد بهترین کلینیک مشاوره روانشناسی غرب تهران عاجز اند و سردرگم می شوند. هدف از ارائه آدرس و اطلاعات...
  • مرکز مشاوره روانشناسی شرق تهران | آدرس بهترین مراکز مشاوره روانشناسی شرق تهران جمعه 21 دی 1397 11:21
    آدرس بهترین مرکز مشاوره روانشناسی شرق تهران کجا است؟ بسیاری از شهروندان شرق تهران برای مشاوره گرفتن در زمینه های مختلف به دنبال یافتن بهترین مرکز مشاوره روانشناسی شرق تهران هستند اما به دلیل عدم شناخت و آگاهی کافی در مورد بهترین کلینیک مشاوره روانشناسی شرق تهران عاجز اند و سردرگم می شوند. هدف از ارائه آدرس و اطلاعات...
  • شنا کردن نوزاد | بازتاب شنا کردن نوزاد جمعه 21 دی 1397 10:58
    آیا توانایی شنا کردن نوزاد حقیقت دارد؟ در واقع کودکان در ابتدای تولد دارای بازتاب هایی هستند که به صورت غیر ارادی در برابر محرک های بیرونی آن ها را انجام می دهند. نوزاد هنوز مهارتی برای کنترل اندام خود ندارد، اما قادر است رفتارهایی را از خود بروز دهد که موجب بقا و محافظت از او می شود. بازتاب شنا کردن نوزاد یکی از...
  • همسر شکاک | زندگی با همسر شکاک - چگونه با همسر شکاک رفتار کنیم ؟ جمعه 21 دی 1397 10:43
    یک همسر شکاک و بدبین، به راحتی می تواند عشق بین شما را کمرنگ کند. تصور کنید به یک مهمانی دعوت می شوید، به امید خوشگذرانی و داشتن لحظات خوب، خودتان را آماده می کنید، در مهمانی متوجه می شوید که همسرتان مدام شما را زیر نظر دارد، یک نگاه ساده، خنده یا صحبت کردن با فردی دیگر باعث می شود به شکل غیر منتظره ای واکنش نشان دهد...
  • چرا کودکان با خود حرف می زنند؟ پنج‌شنبه 20 دی 1397 11:54
    حرف زدن کودک با خودش در سن 3 تا 5 سالگی طبیعی است و راهی برای بیان افکار و احساسات درونی کودک به حساب می آید. اما بسیاری از والدین نگرانند که آیا حرف زدن کودک با خودش نشانۀ مشکلی است؟ صحبت کردن کودک با خودش در سنین مشخصی یکی از خصوصیات رشد شناختی است و باعث پرورش خلاقیت کودک می شود. کودکانی که خلاق تر هستند، بیشتر...
  • کاهش استرس شغلی در محیط کار پنج‌شنبه 20 دی 1397 11:44
    کاهش استرس شغلی از آن جهت اهمیت دارد که استرس در محیط کار باعث کاهش عملکرد و فرسودگی و در نتیجه تخریب سلامت روانی و جسمی فرد خواهد شد. استرس شغلی با مجموعه ای از علائم مانند بی خوابی، حواسپرتی، خستگی، ناامیدی، افسردگی و ... همراه است. در صورتی که استرس شما به صورت مزمن ادامه پیدا کند، محیط خانه و خانواده هم تحت تاثیر...
  • با کودکان طلاق چگونه برخورد کنیم؟ پنج‌شنبه 20 دی 1397 11:33
    طلاق به هر دلیلی که صورت گرفته باشد، همچنان والدین وظیفه دارند به دنبال راهی برای حفظ سلامت فرزند خود باشند؛ بنابراین چگونگی ر فتار با کودک طلاق برای حفظ آرامش و رشد مناسب او اهمیت ویژه ای دارد. آسیب های طلاق والدین خواه نا خواه به کودک نیز منتقل می شود. تغییراتی که در زندگی کودک ایجاد می شود می تواند تربیت او را به...
  • هنردرمانی چیست؟ پنج‌شنبه 20 دی 1397 11:24
    بر اساس هنر درمانی ، با بیان خلاقانه و ابراز احساسات از طریق هنر می توان سلامت روان و سرعت درمان را بهبود بخشید. اما واقعا هنر چگونه می تواند در روان درمانی نقش داشته باشد؟ شاید از اینکه از هنر به عنوان روشی برای درمان استفاده می شود تعجب کرده باشید. طبق تجربه هنر به بهبود روابط بین فردی، کاهش استرس و آگاهی از جنبه...
  • هنردرمانی چیست؟ پنج‌شنبه 20 دی 1397 11:24
    بر اساس هنر درمانی ، با بیان خلاقانه و ابراز احساسات از طریق هنر می توان سلامت روان و سرعت درمان را بهبود بخشید. اما واقعا هنر چگونه می تواند در روان درمانی نقش داشته باشد؟ شاید از اینکه از هنر به عنوان روشی برای درمان استفاده می شود تعجب کرده باشید. طبق تجربه هنر به بهبود روابط بین فردی، کاهش استرس و آگاهی از جنبه...
  • بازتاب مورو نوزاد پنج‌شنبه 20 دی 1397 11:12
    بازتاب مورو نوزاد یکی از بازتاب های نوزادان است که بعد از تولد در نوزاد قابل مشاهده است. بازتاب ها پاسخ های غیرارادی به محرک های بیرونی هستند که به طور طبیعی در نوزاد وجود دارد. با ارزیابی این بازتاب ها پس از تولد می توانند به سلامت کودک پی ببرند. اغلب این بازتاب ها پیش از یک سالگی از بین می روند. پس از ارزیابی ها...
  • با افراد وسواسی چگونه رفتار کنیم؟ چهارشنبه 19 دی 1397 12:26
    حدود دو درصد از افراد هر جامعه از احتلال روانی وسواس رنج می‌برند، این به معنای آن است که حدود 10 درصد از افراد جامعه باید درباره چگونگی رفتار با افراد وسواسی بدانند. وجود عوامل ژنتیکی در بروز وسواس باعث می‌شود که احتمالا در خانواده‌هایی که فردی وسواسی وجود دارد چند نفر دیگر هم مبتلا به آن باشند. این مسئله شرایط را...